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这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦,但若是没有控制好,就有可能会增加严重的胃部疾病出现,还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
...坚持揉肚子,因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位,经常揉它的话,会让穴位周围的血液循环更加顺畅,而且,王大叔还发现自己自从坚持揉肚子半年之后,再也没有发生过便秘,那么王大叔的这种做法有科学依据吗...……更多
聚焦新技术丨保“胃”健康!助力患者赢得“反流战”
...点,通过贲门缩窄术,加上医院中医特色治疗方法,包括穴位治疗、贴敷,以及中医外治的其它方法,可以为病人提供更有效、更安全的全新治疗体验。据了解,山东省中医院消化内镜诊疗科前身为该院内科消化专业,2009年分...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...越来越差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒,腹痛腹泻等问题,都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它,常吃排毒清肠,身心变舒畅
...当今快节奏的生活中,人们常常面临各种健康挑战,其中肠胃问题尤为常见。便秘,作为众多消化系统问题中的典型代表,不仅让人在上厕所时痛苦不堪,还可能成为身体健康隐患的信号。长期忽视便秘问题,可能会导致更严重...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...的帮助。2. 促进血液循环:佩戴银手镯可以刺激手腕上的穴位,促进血液循环,有助于缓解疲劳,改善局部微循环。 3. 调节人体酸碱平衡:银具有负离子和银离子的特性,可以帮助调节人体酸碱平衡,对促进新陈代谢和排毒有...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体最后会怎样?多数人还不了解
...的帮忙。2. 促进血液循环:佩戴银手镯能够影响手腕上的穴位,促进血液循环,有助于缓解疲乏,改进局部微循环。 3. 调度人体酸碱平衡:银具有负离子和银离子的特性,能够帮忙调度人体酸碱平衡,对促进新陈代谢和排毒有...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担,也会导致肠胃病变。胃部作为身体中最大的消化器官,患有胃病的人去医院检查时,医生总会开出奥美拉唑这种药物。作为最常见治疗胃病的药,其实食物中...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重,仿佛被包裹在厚厚的毛巾里,记忆力也会随之减退。同时,下肢则可能感到虚弱无力,...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...报反复腹胀、腹痛、嗳气,胃肠镜检查却显示“没问题”肠胃的“年后综合征”是种什么病“医生,我这过完年回来,肚子总感觉胀,是不是吃多了啊?”“医生,我年前就出现腹痛、嗳气的症状了,持续了好久,做了胃肠镜显...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...到最佳的效果,我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先,泡脚的温度是至关重要的。温水泡脚可以促进血液循环,而热水泡脚则会加速血液循环,因此,我们应该根据自...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法,有助于调节肺脏功能。秋季养肺,可以按摩以下几个穴位:(1)太渊穴:位于手太阴肺经,按摩太渊穴有助于调节肺气,改善咳嗽、...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
...,对于祛除体内湿气也是有一定好处的,因为我们脚上的穴位和经络比较多,这样做在一起到脚部保养的同时,生姜中的姜辣素也有助于自己脚部经络起到祛除体内湿气的作用。在睡觉之前,用切好的生姜片涂一涂脚底,让脚底...……更多
每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡
...简单单就能养生,我们可以没事时多刺激一下腿部的这个穴位,简单的刺激就能取得很好的养生保健效果,古人认为,每天坚持刺激这个穴位,就相当于每天吃一只老母鸡,可见这个穴位对于身体有很强的大补作用,这个穴位就...……更多
...过举办中医文化夜市等活动,让群众现场体验针灸推拿、穴位按摩等中医特色服务,并现场开展太极拳、八段锦、穴位拍打等健身教学,让群众通过亲身体验感受传统中医的魅力。此外,该委以驻区三甲医院为技术支撑,以社区...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...事情,减少精神内耗。经络养生大雪节气最常用保健养身穴位:关元穴,人体最强大的补养保健穴位;涌泉穴,若要老人安,涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸,艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟,以温暖红润为...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...为身体输送营养物质。而我们都知道手心和脚底都布满了穴位,分别对应着身体的各个器官,疏通我们的经络,促进血液循环流动,让我们的身体更加轻松,所以人的血液循环应该是从头到脚都比较畅通的。如果脚心和手心发白...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...的情况,这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么,节后该如何调理肠胃,尽快恢复正常呢?补充益生菌假期饮食不规律、暴饮暴食都会导致人体肠道内微生物失去平衡,肠道内有益菌数量大量...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康人迎穴人迎穴位于颈动脉窦的前面,胸锁乳突肌的前缘与喉结相平,长期按摩此穴位,对咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压具有良好的疗效。曲池穴曲池穴属于手阳明大肠经之合...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
...一下气血不足的朋友应该怎么样艾灸。在这里我推荐几个穴位给大家。 这个穴位属于督脉。也是我们就是说人体的一个大穴位的交汇处。常见的它的作用,就是在艾灸中脘穴的时候相当于对六腑的功能。像腹胀,呕吐,消化不...……更多
“太空针灸”护卫航天员健康
...中医药大学了解到,该校郭义教授研究团队研发的便携式穴位刺激装置,将为在轨航天员提供具有中国特色的健康防护。该项科研成果开创了传统针灸走向太空的先河。据该团队相关负责人介绍,航天员在空间站长时间重力消失...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...己的双手能承受为度,但不能太轻。否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。拍手最好在清晨进行,如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受,也可以拍“空心掌”。手掌弓起,手指张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边...……更多
秘传手上奇穴:每日30次,有助于血管畅通,预防脑梗
在中医的智慧中,人体穴位是连接内外环境的桥梁,通过刺激特定穴位,可以达到调理身体、预防疾病的效果。本文将探讨一个传说中的手上奇穴,每天刺激30次,如何帮助疏通血管、预防脑梗。我们将从中医理论、现代医学研...……更多
...枸杞子、红枣等补血食物。此外,还可用热水泡脚、进行穴位按摩,如揉按风池、合谷、外关、阳陵泉、足三里、太冲等穴位。只要帕友、家人、医护、志愿者共同积极应对,定能让帕友们安然地度过漫漫寒夜。(作者为徐汇区...……更多
让养老更有“医”靠,淄博市中医医院医养中心正式试运行!
...材、提供专业指导训练。还可因人而异、辨证施护,提供穴位贴敷、耳穴贴压、中药泡洗、中药熏蒸、中药封包、针灸、灸疗、温针、中药硬膏热贴敷、中药灌肠、穴位按摩、穴位注射、揿针疗法、中药湿热敷等各种中医特色疗...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...经常按或老的慢阳白穴这个被誉为女人“不老穴”的神奇穴位,位于眉毛中间,垂直向上一横指的地方。这个穴位是由多条静脉交汇而成,神经和血管分布广泛,阳白穴如同一位智慧的守护者,默默地守护着我们的身体健康,让...……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...妹、闺蜜一起小聚,也要少吃重口味的食物,以此来减轻肠胃的负担。要知道,现在身体的消化能力在不断下降,还是多吃清淡的食物更好。对了,偶尔学着节食,也不是一件坏事。很多女性都比较节俭,家里的剩菜、剩饭都不...……更多
...太多油腻的东西,会增加胃肠道负担,引起胃肠道不适和肠胃炎。首选喝白开水。旅途中,水摄入量少会造成体内缺乏水分,不利于健康。建议带个水杯,可以及时喝水,补充体内的水分。白开水是首选,不喝或少喝饮料,饮料...……更多
在外吃饭,最好别点这三种菜,油脂含量过高,对心血管健康不利
...多的辣椒素,食用过后不仅会影响心血管的健康,还会对肠胃造成比较大的刺激,在外面点菜的时候,最好避开这一类菜肴。 第三种不建议常点的菜肴就是油炸类的菜了,炸茄盒、炸鱼、炸鸡等都是很不健康的菜肴。油炸食品...……更多
身体好不好,低头看肚脐,若发现肚脐是这些形状,多半暗示不健康
...情况出现。若是你发现自己的肚脐位置偏左,则说明你的肠胃功能有些问题,需多注意这方面的情况。如果你发现自己的肚脐位置靠右,则说明你的肝脏可能有些不健康,存在一些健康的隐患。以上的这些肚脐的形状,多半是告...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00