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...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法，有助于调节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：（1）太渊穴：位于手太阴肺经，按摩太渊穴有助于调节肺气，改善咳嗽、...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...期间慎用，哺乳期、3岁以下儿童慎用。中药搽剂，配合穴位按摩，养肺生新中药搽剂，是一种在皮肤表面揉搽或用软刷搽抹的外用液体制剂，搽剂中的一些药物成分可产生透皮吸收，增加穿透作用。有研究发现[1]，中药搽剂喷...……更多
2024-03-12 12:57:00抵抗力,抵抗,人体,姜黄,肺脏,搽剂
...钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空气容易损伤肺阴，因此...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...气时，两侧鼻翼张开，轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。春季是脑血管疾病的高发时期，因为春为生发，生发太过会出现脑出血或脑缺血的问题。因此，凡事皆需顺应自然，过度消耗自身，只会招来疾病。适当按摩头部的...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合，以养肺...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...不良。但是，如果说，有一种简单的方法，通过按摩特定穴位，就能缓解这一问题，甚至让吃饭再次成为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...法辨证治疗。吴力群介绍，小年龄、学龄前儿童可以采用穴位推拿和按摩的方法。学龄期的儿童，可以采用刮痧和耳尖放血的方法，清热泻火利咽；针对咳嗽、咳痰，可以采用走罐、拔罐，及穴位推拿等方法，化痰止咳；针对疾...……更多
2023-12-06 10:01:00疗效好,支原体,肺炎,病例,疗效,中医
...而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解十四经络疗法，探讨如何...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...功效，对改善肾火旺盛症状有一定的帮助。人体去火三大穴位，所有火气通通赶走太冲穴：去肝火太冲穴，位于大足趾与第二足趾之间，距地面1.5厘米的凹陷处，恰似一座隐匿的幽谷。作为足厥阴肝经的一部分，它如春晓之泉，...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...灸疗法是中医男科的常用治疗方法之一，通过刺激特定的穴位，调节人体的阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的穴位包括肾俞穴、肝俞穴、关元穴、三阴交穴等。针灸疗法不仅可以改善勃起功能，还可以缓解与勃起功能障碍相关...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...应着重补肾，维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位：涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...正常的排便节律，成为引发便秘的重要因素。自然疗法与穴位按摩的原理：解锁肠道活力在探讨便秘的自然解决方法之前，了解穴位按摩的科学基础至关重要。中医理论认为，人体的健康状态由气血流通的顺畅与否决定。便秘，...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“寿命长不长，低头看看脚”，难道通过脚...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...负面影响，因此应尽量避免过度焦虑、抑郁等情绪。063个穴位，是身体上的养胃“开关”：坚持按摩，胃会强壮起来中脘穴中脘穴位于胃部正中央，距离肚脐约4个手指宽度，按摩这个穴位可以舒缓胃部不适和消化不良的症状。...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...燥发生，除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外，按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴，肺经井穴位于大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛，促进肺气运行，保护人体不被燥邪侵袭。鱼际...……更多
2023-10-30 18:44:00秋燥,穴位,名医,穴位,秋燥,鱼际
我国中医博大精深，中医上非常讲究穴位和经络的按摩，在日常生活中，很多的人也比较喜欢按摩自己的身体，能够帮助疏通身体的各个经络，促进体内的血液循环，排出体内毒素垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...和人体所需的营养素以及汗液中流失的钾元素。揉按相关穴位可养肺将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩50～100次左右；再按摩鼻翼两侧的迎香穴20次。每日早晚各做1～2组，有助于畅通鼻...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...肝经的拍法是中医诊断的一种方法，通过按摩肝经的相关穴位，可以判断肝经的状况。以下是一种常用的肝经拍法：1.手法：用手指轻柔地按摩肝经的穴位，可以采用揉、按、推、拍等手法。2.穴位：肝经的主要穴位有太冲、行...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
中医认为，肾脏在五行中对应的物质是水，所谓“太一生水”，意思就是水是天地间最先出现的元素，是万物之母。按照中医的观点，胚胎在受孕的时候，一开始就像一滴水，最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾...……更多
2023-11-19 10:23:00穴位,按摩,不好,命门,之本,病魔
...们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头重脚轻湿气重的人往往感到头部沉重，仿佛被包裹在厚厚的毛巾里，记忆力也会随之减退。同时，下肢则可能感到虚弱无力，...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...碍，那么在平日里就需要做好相关的调理。比如经常按摩穴位，通过穴位按摩来帮助疏通肝经，抑或是经常推拿人体的肝经，以及敲揉或点揉肝经上的穴位等，这些在一定程度上或都能够有效地缓解肝经堵塞以及因肝经堵塞而出...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...高血脂形成的根本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药！最重要的是，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防便秘！两个穴位是天然降脂药！1、阴陵泉穴：改善全身水肿，降低血脂方法：...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从内到外焕发活力。
肾俞穴：激活肾脏的源动力肾俞穴位于我们的腰部...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。面部有诸多美容穴位，如阳白穴、颧髎穴、印堂穴、颊车穴等。当面部经络不通时，脸上相对应的区域就可能出现问题，如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...受益。 艾灸艾灸是中医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...熏蒸、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为，通过对特定穴位的按摩刺激，可以激活经络，调畅气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...有补气作用的药物，如四君子汤、补中益气汤等。（3）穴位按摩：按摩具有补气作用的穴位，如气海、关元、足三里等。2.补血：血为气之母，补血是气血双补的重要环节。通过补血，可以滋养身体，使气血充盈。补血的方法包...……更多
2024-03-01 12:53:00气血,秘诀,顺序,效果,气血,调和
...拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...按摩能够改善肝血虚，视物模糊，视力下降，眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
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生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
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许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
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养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
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2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
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要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
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案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
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大脑，被称为机体的“司令官”，它不仅是知识的海洋，有着成千上万的神经元，还可以支配我们的四肢，是神经系统最高级的部分。从人出生开始
2024-09-01 13:09:00
现在如今人们使用电脑和手机的频率增加了很多，所以低头族是越来越多，长期的低头工作对人的颈椎伤害确实很大，也导致了颈椎病的发病率直线上升
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食道癌来了会有啥症状你知道吗？很多人都不愿意谈及癌症，停到癌症两个字就觉得内心充满了恐惧。在2018年的时候，全球患食道癌的人数就已经达到了57
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一则关于“排毒”的话题，每次一谈到排毒，总是会获得不少人的芳心。女性朋友喜欢排毒，就连一些男士也对排毒很感兴趣。其实，对于排毒的概念您各位需要公正看待
2024-09-01 13:12:00