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...负担。祛湿按“四穴”祛湿，可选用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴，用拇指或按摩棒按揉，每次10分钟，每日2-3次。长期坚持，可达到养生保健的效果。1.丰隆穴：在小腿外侧，膝眼与外踝尖间的中点，也就是外踝...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...调理脾胃也有显著疗效。通过针刺或艾灸特定的穴位，如足三里、中脘、脾俞、胃俞等，可以激发经气，调节脏腑功能，达到健脾和胃的目的。推拿手法则可通过按摩腹部、背部等区域，促进气血循环，缓解脾胃不适。脾胃作为...……更多
2024-08-22 01:41:00脾胃,中医,常用,医生,方法,脾胃
...能不如艾炙，但长期坚持下来效果也会很好的；其四、炙足三里。足三里是胃经上的大穴，每天炙上十分钟，你一定会长寿。 ……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...作用；曲池穴能清热解表、疏经通络，有助于降低血压；足三里穴是保健要穴，具有调理脾胃、补中益气的作用，脾胃功能正常则气血生化有源，有助于维持身体的正常代谢和血压稳定。(三)推拿按摩在高血压的防治中，推拿按...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...肚脐周围，手掌轻压腹部围绕肚脐顺时针按揉5~10分钟。足三里穴（在小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指），是调理脾胃疾病的要穴。按摩足三里，对消化系统具有双向调节的作用，比如腹泻按摩它可以止泻，便秘了...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...柱两旁，双手提捏，捻动脊柱两旁的皮肤至大椎穴。5、足三里，位于膝盖骨外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指处。经典的门诊病例！这个孩子5岁腺样体肥大、频繁感冒、打喷嚏、流鼻涕，每个季节或风都会加重。父母说...……更多
2024-06-24 21:53:00脾胃,黄豆,成本,健康,乌梅,孩子
...出现胃部症状，如胃胀、胃酸、烧心、食欲不振，通常取足三里穴，足三里是胃经上很重要的一个穴位，可治疗胃肠道病变，同时还是一个保健穴，经常按揉，可延年益寿；中脘穴，每天按揉，效果亦不错；若出现腹胀、腹泻、...……更多
2024-06-24 16:55:00八大处,中西医,医院,脾胃,症状,食欲不振
...的气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛，常用的穴位可能包括足三里、中脘、内关、太冲等，这些穴位有助于疏肝理气、和胃止痛；通过按摩可以缓解肌肉紧张，促进气血流通，改善胃部疼痛，常用的按摩部位包括腹部、背部和相关...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...解疼痛。对于骨科疾病的预防与保健，合谷穴、肾俞穴、足三里穴和涌泉穴等穴位值得推荐。自我保健时，可用拇指或中指指腹顺时针按揉上述穴位，每次3-5分钟，以感到局部酸胀为度。注意保持手法轻柔、力度适中，避免造成...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...不欲食等症状。可结合胃火虚实，善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴，有效改善胃病诸症。何为胃火及临床表现胃为仓廪之官，主受纳腐熟水谷，为水谷之海，胃气以降为顺，喜润恶燥。胃与脾互为表里，为五脏六...……更多
2024-04-22 10:55:00大肠,足三里,腧穴,阳明,合谷,支沟
...按摩能够激发身体潜能，促进气血流通。例如，经常按揉足三里穴（具体位于人体小腿外侧）、关元穴（腹部正中线肚脐下三寸处）等，可以增强体质，提升气血。每天花费几分钟，轻松享受自我保健的乐趣。额外的养气血方法...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...单地称为提高智商。从原理上来说，针灸是一种通过刺激穴位来调节人体生理功能的方法。在针灸治疗中，通过刺激特定穴位，可以促进脑部血液循环，改善脑部微环境，促进脑功能的恢复。同时，针灸还可以调节人体的阴阳平...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...特定穴位进行推拿，达到疏通经络，调和气血；通过艾灸足三里、气海、关元等穴位，能温补阳气，增强体质，改善鼻炎症状。王翠薇提醒，鼻炎患者在日常生活中需特别注重综合调养。饮食方面应避免生冷、冷饮及寒凉食物，...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
...，摩一摩，10分钟神清气爽；摩一摩，气血充足入睡快。足三里：足三里是个延年益寿的穴位，有句老话，叫做“肚腹三里留”，顾名思义是腹部脾、胃、肠道疾患，可以用足三里穴治疗。顺时针三十几下，逆时针三十几下，微...……更多
2024-06-24 16:54:00八大处,黄飞,保卫战,中西医,鼻子,医院
...300次，顺时针摩腹200次，点按中脘200次，拿肚角100次，揉足三里200次，按揉脾俞、胃俞300次，按揉龟尾200次，捏脊7次，并配合海特光治疗。治疗后，小文精神好转，未再呕吐，腹痛减轻。中医科医生叮嘱小文妈妈，要让孩子喝...……更多
2024-04-10 07:54:00推拿,呕吐,小儿,中医,妇幼,邢台
...痉挛、胃溃疡、急慢性胃炎等消化系统疾病有较好疗效。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，是胃经的下合穴。按揉手法：先用大拇指指端点摁（用力摁住穴位3秒钟，松开，再摁3秒钟，如此反复）穴位2分钟，再揉按3分钟...……更多
2023-10-25 06:54:00外治法,脾胃,中医,穴位,脾胃,艾灸
...，故按揉神门，能宁心安神，清心调气，有效减轻夜啼。足三里 足阳明胃经腧穴，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明经别“上通于心”，胃经经脉病发时会出现厌恶别人和火光，听到木器声音...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...自上而下按压的方法，注意不要自下而上按压。(3)、艾灸足三里穴外膝下3英寸，胫骨外侧每月水平手指，艾灸10-15分钟或20-30分钟；常用这种方法艾灸，具有补脾胃、矫正培养元、调和气血、预防疾病的作用。4、饮食调理人以水...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...差。二、想要调理脾胃，不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴，全身气血不畅，阳气衰弱都可以选择足三里穴，这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理。首先...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...以饭后一小时左右就可以开始按揉上面的穴位了，特别是足三里，天枢穴这几个重要的穴位一定要按到，然后睡前一小时左右再艾灸一会儿，艾灸过后喝一小杯水，《黄帝内经》重要的养生理论之一就是讲究时辰养生，早上的城...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...推荐中医穴位按摩，内服外治搭配，加强脾胃调理效果：足三里穴位能改善脾胃的消化功能，预防腹痛、腹泻等症状。足三里位于小腿外侧，从膝眼下四横指的地方开始，沿胫骨向下三横指的地方；按摩时用拇指或食指按压足三...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...菔子、炒麦芽等，进行食疗调理。同时，配合按摩内关、足三里、上脘、下脘等穴位，能够进一步促进脾胃功能的恢复。此外，适当运动、保持心情愉悦也是缓解此类消化不良的重要措施。2.消化不好，大便粘腻其次，大便中含...……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
...瓜、萝卜等有助于补脾强胃的食物。2、中医理疗调理取足三里穴、脾俞穴、太冲穴、胃俞穴、中脘穴或者建里穴等相关穴位进行中医针灸、推拿治疗，可以起到健脾益胃的作用，刮痧、拔罐等方法也具有辅助治疗脾胃虚弱的效...……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
...轻捏起皮肤，边捏边向上推进。捏脊可以刺激脊柱两侧的穴位，调和脏腑功能，增强孩子的免疫力。逆揉小天心：小天心位于大鱼际小鱼际交点，凹陷处。用一只手固定小儿手掌，掌心向上，用另一只手的拇指、食指或中指指端...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...、濡养经筋、培补脾胃。他在前期的基础上增加了下肢的足三里、太冲及腹部的气海、关元等穴位，并加深了面部针刺的深度，手法也相应加重。除了针灸治疗外，阮世琪副主任还根据徐女士的体质情况，为她辨证施治，配合口...……更多
2024-11-05 21:12:00威海市,威海,欢颜,中医院,中西医,针灸
...调理作用，同时也能辅助平息肝火，缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。作为足阳明胃经的合穴，足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...静止痛的作用，有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。按摩足三里具有调理脾胃、补中益气的作用，有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲太冲位于...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...质和病情选择适合的方剂。3. 针灸疗法：针灸特定穴位如足三里、天枢等，可以调节肠道功能，促进排便。耳针疗法也可以用来缓解便秘症状。4. 推拿按摩：- 腹部按摩：轻轻按摩腹部，顺时针方向，可以促进肠道蠕动。- 背部...……更多
2024-06-07 13:19:00中医疗法,小儿,疗法,中医,原因,泻药
...专业的中医院进行推拿按摩治疗，比如捏脊、揉板门、揉足三里、按摩腹部等，有助于健脾、消除腹胀、助消化，并改善脾胃问题。适当运动增加孩子的户外活动时间，天气暖和的时候，多进行四肢运动，如跑步、跳跃、游泳等...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...满疼痛，嗳腐吞酸，治疗重点在于消食导滞，针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴，促进胃肠蠕动，帮助消化。肝气犯胃型患者常因情志不畅，肝气郁结横逆犯胃，导致胃脘胀痛连及两胁，治疗时需疏肝理气，和胃止痛，以调...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
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