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...冬病夏治”的好时机，不少年轻人都加入了这支“三伏天养生大军”。请假来贴“三伏贴”这届年轻人的三伏天忙着养生“入伏以来每天都有不少来贴三伏贴的患者，往年‘一老一小’一直是每年接受冬病夏治贴敷的主力军，不...……更多
2023-07-14 08:00:00杭州,养生,队伍,年轻人,年轻人,养生
...消费日报三伏天晒背、下班后艾灸推拿泡脚……谈起中医养生，这届年轻人有很多小妙招。“打工人”下班后用推拿按摩“回血”在社交平台APP上搜索“医院按摩”，三甲医院的推拿科已经被年轻人占领。“真心推荐颈肩不舒服...……更多
2023-09-11 10:55:00妙招,养生,年轻人,推拿,医院,按摩
进入6月，暖阳和煦，气温上升，正是“养骨”的黄金季节——中医认为，一年之中夏季“阳气”最旺，炎热的气温，有助于祛湿排寒，去除体内的风、寒、湿、邪，而“寒湿”正是引起腰腿疼痛、关节骨痛的重要因素之一。此...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
本文转自：每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯（记者 江晓微 通讯员 张弛）近日，强冷空气来袭，杭州气温骤降至零下，“南方小土豆”们都表示受不了，纷纷穿上厚厚的羽绒服，浙江省中西医结合医院（杭州市...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...温差较大，人体机能在冬季也在减退。所以中医认为冬季养生就要注重保护阳气、养阴护精，以达到健康、平衡的状态。那如果想要舒舒服服过冬的话，冬季养生我们又该怎么做呢？三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐，当气温下降...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
本文转自：海南特区报什么是中医的养生保健理念如何通过中医方法预防常见内科疾病？中医养生保健理念是传统中医学的重要组成部分，其核心理念是通过调整身体的阴阳平衡，达到预防疾病、促进健康和延缓衰老的目的。...……更多
2023-09-27 01:10:00内科疾病,内科,中医,常见,疾病,方法
...衡，出现烦躁易怒、焦虑、失眠多梦等症状。因此，芒种养生应养心阴降心火，健脾胃祛湿气。芒种养生：忌暑湿芒种节气，南方会出现阴雨连绵的天气，气温升高，湿气加重。人们往往会为了追求凉爽而过度吃生冷的食物或者...……更多
2023-07-03 11:41:00秘诀,时候,口蘑,养生,心火,番茄
本文转自：嘉兴日报近日，在秀洲区新塍镇天福村，田野已被金黄覆盖，几台收割机正开足马力收割成熟的小麦。■摄影 王嘉宁■记者 杨永昌 本报讯 告别了5月的阴晴雨雾，我们一头撞进6月的微风中，昨天气温不高不低，是...……更多
2024-06-03 07:11:00养生,中医医院,气温,节气,秀洲区,秀洲
...”有哪些危害？哪些人群需要重点注意？在本期《一分钟养生课》上，清华大学第一附属医院急诊科副主任医师史婧为广大网友讲解相关知识。史婧表示，“空调病”并不是一种特殊病症，但其表现与多种疾病症状相似，通常会...……更多
2023-06-26 10:15:00度夏,空调,专家,健康,空调,长时
红薯竟有这般魔力？常吃健康满分，您还不快试试！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊经常吃红薯对健康有哪些影响？经常吃红薯，对健康的影响竟然这么大！哎，小伙伴们，您知道吗？那...……更多
2024-05-12 11:19:00红薯,大公,秘籍,养生,身体,影响
本文转自：承德日报中秋养生的健康之道□ 王文咏中秋佳节是中国重要的传统节日之一，人们在这一天会与家人团聚，共度美好时光。然而，随着现代生活方式的改变，人们的饮食习惯和生活方式也发生了很大的变化，导致许...……更多
2023-09-29 12:49:00养生,健康,中医,健康,人们,养生
本文转自：南京晨报养生大家谈芒种养生，这样食补一年四季有二十四节气，而芒种正是其中一个节气，芒种的到来，意味着农忙时节的到来。芒种时节如何食疗养生？我们来听听南京市第二医院营养科医师王霞怎么说——一...……更多
2023-06-09 06:36:00养生,脾胃,豆角,生抽,茭白,养生
...泡脚，这个简单又日常的行为，近年来被不少人视为一种养生方式；但你知道吗？泡脚并不是人人都适合的，泡得不当，甚至可能对健康造成影响；今天，咱们就来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
说到养肺，这可是中医养生中的重要一环。大家应该都知道，肺如同华盖，主司呼吸，与外界直接相通。在夏天，养肺就显得尤为关键。肺气充足的人，呼吸顺畅，身体也充满活力。而肺气不足时，就容易出现气短、乏力等情...……更多
2024-06-24 12:45:00有用,大肠,呼吸道,中医,肺部,身体
...高的时候。在这样极为炎热的大暑时节里，我们应该如何养生？生活日常、饮食禁忌及疾病预防等方面需要注意什么？从中医角度来看，大暑时节，热辣的天气持续霸场，此时阳光最为猛烈，在高温酷暑与雷雨天气的双重叠加下...……更多
2023-07-24 07:24:00酷暑,养生,中医,高温,食物,运动
...不仅自己的健康会出问题，家庭和谐也会受到影响；中医养生，是一门深厚的学问，它不仅仅是关于治疗疾病，更多的是关于如何预防疾病，如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一；在中医理论中，人体是一个小宇宙，与...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
炎炎夏日，高温酷暑之下，人们往往容易忽视一些养生细节，从而对身体造成不良影响。在这里，我们将列举一些夏天养生的大忌，希望能够引起大家的注意，让大家在享受夏日的同时，也能保持健康的体魄。一、忌过度贪凉...……更多
2024-06-13 17:47:00大忌,养生,养生,运动,身体,情绪
...，黑夜渐渐变短。“数九寒天”里，如何做好中医保健？养生方面又需要注意什么？一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，在中国传统的阴阳理论中，冬至是阴阳转化的关键节气，也是养生的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...尽皆知。从很早起，她就开始在社交平台分享自己的养生秘籍。每天晨跑5公里后，她只喝一杯茶就将午餐给对付了。如果非要吃饭，那么水煮西蓝花就是她的主食，并且还要过下称。为了维持身体健康，她戒掉了冷饮，哪怕吃...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...胃失调等病症，影响健康。一、清心防暑、养护脾胃中医养生素有“夏补三伏”之说，民间也有“夏令进补，冬天打虎”的谚语。饮食进补是三伏天养生的重要一环。三伏天里，人体出汗多, 可补充利湿消暑、养阴益气的食品，...……更多
2023-07-28 02:35:00四字,养生,砂仁,庚日,中医,阳气
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...况，中医更注重从整体出发，强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...达到了顶点，我们的生命也到了生长发散的高峰期，很多养生达人都很重视三伏天的身体保健。《黄帝内经》有云：“秋冬养阴，春夏养阳。”这是大家所熟知的“冬病夏治”的理论基础。“冬病”是指因为冬季天气寒凉，寒邪...……更多
2023-06-25 14:32:00中医科,恩德,中医,机会,健康,中医科
...，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出现一系列症状。除了身体...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...夏病冬防”的外敷贴剂（天灸），“冬令进补”是另一种养生方式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...借助自然风、风扇、空调等降温。防暑同时要避免贪凉。中医认为，夏季为了散热，人的皮肤毛孔开泄，易感受风寒、风湿及湿热之邪。如果夏季过度贪凉，如空调温度调得过低或长时间待在空调房中，易使寒气凝滞在身体里，...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...河南中医药大学第一附属医院主任医师王彦华表示，小满养生，应以健脾祛湿为主。王彦华介绍，小满是“湿”的开始。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运...……更多
2023-05-21 10:05:00养生,湿气,人体,水分,时节,节气
...关。当下，随着社会环境的改变和生活节奏的加快，健康养生越来越受到人们关注。本报“康宁话健康”专栏，记者就和您一起聊聊生活中健康养生那些事儿，让您科学养生、快乐运动！如果您在生活中有什么问题，可联系我们...……更多
2023-08-08 09:44:00天气,振强,天气,沧州,中医科,空调
...热带海洋性季风气候，更是如此。立秋时节，大家该如何养生呢？根据中医理论和经验，立秋养生应以养收为原则，贵在滋阴敛阳。立秋养生以养收为原则《黄帝内经》中说“春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。”这告...……更多
2023-08-09 03:26:00养生,养生,天气,阳气,脾胃,人们
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