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...清凉饮品。综上所述，中医教你如何避免夏天中暑，养生秘籍大揭秘!夏天要注意保持稳定的体温，避免暴晒和长时间吹空调。饮食方面要清淡健康，喝一些清凉的饮品来清热解暑。同时，要注意一些不能做的事情，如过度运动...……更多
2023-08-03 15:25:00秘籍,养生,中医,长时,身体,空调
...气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？三伏天养生有三宜：宜纳凉 三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调时26—28摄氏度最适宜，空调风不要直吹身体，防...……更多
2023-07-14 06:11:00中医养生,养生,中医,空调,长时,身体
...和实践；今天，咱们就来聊聊那些能让你容光焕发的养生秘籍；“民以食为天”，饮食是我们维持生命、保持健康的基础；在中医看来，食物不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体的重要手段；首先，要吃得均衡；五谷杂粮、蔬...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...保持充足的睡眠和规律的作息。我们还可以通过一些中医养生的方法来补肺。例如，可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方，如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体，增强肺部功能，提高身体的免疫力。当然...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...市中医医院中医经典科副主任中医师毕礼明介绍，从中医养生角度而言，夏天阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体内的阳气就少，抵御疾病的能力随之减弱，因此夏至后要顺应阳气的收藏，使正气存内。然而，...……更多
2023-07-21 06:31:00夏日,空调,空调,长时,阳气,中医
...确定的一个节气。夏至是盛夏的起点。炎炎夏日，有哪些养生要点需要注意？河南中医药大学第一附属医院主任医师张道培在接受人民网记者采访时介绍，夏至是一年中阳气最旺盛的时节，此时人体的阳气也进入极盛阶段。《黄...……更多
2023-06-21 09:11:00阳气,养生,关键,保护,阳气,节气
...的长龙会告诉你，这正是老广们每年夏天心照不宣的消暑秘籍。广东人的养生方式，给了外省朋友不小的震撼。三伏贴是一种膏药，也是一种传统的中医疗法：在三伏天期间，以中药直接贴敷于穴位，中药对穴位产生一定的刺激...……更多
2023-07-21 12:39:00中产,广州,血脉,养生,阿乔,穴位
...质和维生素，对增强免疫力和抵抗力有所帮助。二、中医养生方法1、艾灸艾灸作为传统的养生保健方法，主要具有驱寒除湿、温经散寒、调和气血等功效。在三伏天，可考虑通过穴位艾灸来增强身体的保暖和防御能力。同时，...……更多
2023-08-07 08:00:00建议,方法,推荐,身体,气温,运动
...杭州人，傍晚后竟集体直奔医院，学起了传说中的“武林秘籍”！究竟是怎么一回事？上班族赶着去医院上“夜校”4月16日一下班，在某企业工作的白领小朱就直奔新华医院。晚高峰路堵，等她赶到时，课程已经开始：只见医院...……更多
2024-04-22 15:42:00夜校,杭州,秘籍,武林,大厅,医院
...冲食一个鸡蛋，来为身体提供充足的营养，同时遵循中医养生的原则，保护眼睛免受现代生活习惯带来的伤害。为了更好地保护视力，除了食用开水冲鸡蛋外，还应结合适当的眼部运动和定期远眺，减少长时间连续使用电子产品...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
来源：极目新闻冬日来临，寒气逼人。中医足病修治师会建议你做一件事：泡脚！你可能觉得泡脚只是一种简单的舒缓方式，但其实它背后隐藏着巨大的健康秘密。今天，就让我们一起探讨泡脚的奥秘，颠覆你对泡脚的认知！...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...就给大家推荐几款适合夏天的运动，一起动起来吧。夏季养生首选——八段锦盛夏至，气温进一步升高，而人体也会出现烦躁易怒，食欲不振，失眠等不适症状。养生调养需健脾利湿、慎防湿邪，不可贪凉过量饮冰，而是注重养...……更多
2023-07-07 12:53:00度夏,夏日,方式,运动,推荐,运动
... 秋已至 当暑热和凉风交错时……快快收好这份养生保健秘籍吧今年的8月8日正值立秋节气，而这一天更与“全民健身日”相遇。随着人们越来越重视自身健康，科学健身、预防疾病成为当下生活的主流。很多人更愿意通过运动...……更多
2023-08-10 04:55:00养生保健,秘籍,养生,保健,皮肤,动脉
...更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶：养生秘籍的科学解析成分与作用：自然之力在杯中菊花：传统养生中，菊花被誉为清热解毒的佳品。它含有丰富的维生素A，对改善眼睛疲劳和干涩有显著效果。长期熬夜的人...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...以及如何利用武术功法提升阳康后的身体素质。这份武功秘籍，干货满满，赶紧收藏起来！2022年12月，国家中医药管理局发布《新冠感染者居家中医药干预指引》（最新版）（以下简称“《指引》”），八段锦和太极拳等武术功...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
7月11日，今年的三伏大幕正式开启。以三伏天养生“冬病夏治”之名，此前一大波网红博主在推荐网友晒背，一时间，网络上刮起“晒背养生”风。“晒背养生”靠谱吗？谁都能晒？记者就此采访医生。NO.1“向天借阳气”激发...……更多
2023-07-11 06:36:00养生,医生,热点,网络,阳气,养生
...环境很容易让人感到不适。为了保持身体健康，三伏天的养生显得尤为重要。其中，有6个禁忌一定要知道！一、忌贪凉在三伏天，空调、冰箱等制冷设备的使用频率显著增加。然而，过度贪凉可能会导致身体不适，甚至引发疾...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
哪一刻你发现自己正在衰老？是皱纹变多、白发变多还是睡眠变少？很多人把衰老看作是一种不可避免的现象，而没有意识到其实衰老是可以提前干预的。近日，由国际自我保健基金会携手中国非处方药物协会、新华网客户端...……更多
2023-08-03 10:40:00百城,八子,长寿,健康管理,抗衰老,科普
...。德州市中医院老年病科副主任医师李倩介绍，这一节气养生最重要的是祛湿，从调整日常饮食起居做起，可平安度过炎热的夏季。湿气重有哪些表现？李倩表示，可以从三方面自查是否湿气重。晨起看舌面：早晨起床时眼皮浮...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
本文转自：金陵晚报趁“热”养生，事半功倍中伏来了 防暑更要防寒□通讯员 孙茜金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤7月21日，中伏到了！常言道，“冷在三九，热在中伏”。三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子，也被称为...……更多
2023-07-21 02:06:00防寒,阳气,人体,身体,养生,专家
...一波波高温轮番来袭。面对燥热难耐的天气，我们该如何养生保健呢？多食用消热利湿食物夏季不仅气温高而且雨水多。湿热交蒸，人就易感暑湿之邪而患病。山东省立第三医院针灸推拿科副主任医师白田雨说，如果不能祛除暑...……更多
2023-06-30 10:32:00燥热,养生保健,养生,天气,保健,养生
...方式和饮食习惯都有关系。于是，网上出现了很多“养胃秘籍”，引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍，当属“喝粥养胃”吧？很多人为了养胃，真的把“粥”当做一日三餐。很想说一句，偶尔喝粥对胃有好...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...之间温差增大，是呼吸道疾病高发的季节。在秋季应注意养生，注意饮食调养、起居调养、情志调养，预防呼吸道疾病。湖南省中医药研究院附属医院呼吸科主任谭光波教授介绍，立秋之后，养生讲究“养阴防燥”。首先要注意...……更多
2023-04-23 22:02:00疾病,光波,养生,温差,中医,呼吸道
...日常工作中随时进行，且简单易行、效果显著。三、日常养生，远离颈肩酸痛要想远离颈肩酸痛的困扰，日常的养生保健同样重要。首先，要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头族更应注意定期抬头，放...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
自从步入中年，我开始意识到健康的重要性；在一次偶然的机会中，我接触到了中医的智慧，它让我对日常饮食有了新的认识；今天，我想和大家分享一下，我是如何通过调整饮食，来提升生活质量的；一、五谷杂粮，我的健...……更多
2024-04-25 14:16:00男性保健,秘籍,男性,饮食,保健,生活
每日商报讯 白露，是二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气，白露节气的到来意味着孟秋已过,仲秋时节已经到来。此时，夏季的暑热逐渐退散，天气开始逐渐转凉，昼夜温差拉大，同时露水增多，寒气渐长，秋天的...……更多
2023-09-11 06:52:00养生,秘籍,时节,健康,节气,秋燥
...散去裹挟其中，使人感到四肢困倦，萎靡不振。芒种时节养生总原则为“芒种梅雨天，留神湿病生”。NO.1饮食清淡，养好脾胃芒种时节，气温升高，湿气加重，这样的气候特点对于人体来说，容易影响脾胃的运化功能，导致胃...……更多
2023-06-25 14:30:00时节,养生,原则,空调,时节,中医药大学
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本文转自：人民日报客户端张文夏日时节，阳暖风轻，行走在中宁县恩和镇的乡间田野，一个个富民产业、一张张幸福笑脸……一一诉说着这里仓廪殷实的“丰”景和设施农业快速发展的惊喜
2024-05-26 23:22:00
本文转自：周口日报□记者 付永奇 田亚楠5月25日早上6点半，在市农科院小麦试验田里，10多名工人在紧张地“拔单株”。这块试验田有80多亩
2024-05-27 00:08:00
本文转自：人民日报客户端张文乡村振兴，产业先行。银川市永宁县立足资源禀赋和产业基础，在推进产业富民带动乡村振兴实践中，大力发展大棚果蔬种植项目
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本文转自：台州日报新桥以更优环境保障高质量发展企业家“二次创业” “新农人”逐梦沃野台传媒记者张 怡5月23日，位于路桥区新桥镇的老来生态农业园内
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本文转自：滁州日报本报讯 为大力推广早稻集中育秧和机械化插秧，让农业生产精准高效。连日来，明光市三界镇水产农机站认真履行管理和服务职能
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本文转自：滁州日报□作者：寇俊杰从我记事起，老家的院子里就有一棵枣树，每年都要结很多核桃大的枣，酥脆酸甜，清爽可口，但让我记忆深刻的却是一瓶枣花蜜……听父亲说
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本文转自：阳光报阳光讯（记者 芮扬 通讯员 齐杉 文/图）5月23日，宝鸡市农宣中心为2023年在凤翔区培育的60位学员颁发了中级职业农民资格证书
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本文转自：海南特区报碘是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺功能的正常运行至关重要。本文将介绍碘对甲状腺功能的影响，并提供合理摄入碘的方法
2024-05-27 00:16:00
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2024-05-27 00:12:00