炎炎夏日冷出“空调病”

本文转自：无锡日报

炎炎夏日冷出“空调病”

中医认为：贪凉损阳给健康埋隐患

锡城白领小夏身材微胖，一到夏天特别怕热，要把空调开得很低才感觉够爽。最近，他出现了痛风加重症状。无锡市中医医院风湿病科主任中医师周腊梅介绍，在空调带来的低温刺激下，一些人容易形成痛风结石，诱发急性炎症，导致痛风发作。近日，记者了解到，医学上没有“空调病”这个概念，但是夏季却出现了种种吹空调“冷”出来的症状。

吹空调后，一些人患上感冒咳嗽哮喘

市民吹空调后，首先受影响的就是呼吸系统。今年第一波高温袭来的时候，中学生晓寒第一时间开启空调，吹了几天，突然出现胸闷气促、呼吸困难的症状，喉咙里还发出吹口哨的声音，哮喘又急性发作。医生解释，患者之前有过敏性哮喘史，这次急性发作，与开空调受凉后引起的呼吸道感染以及因空调长时间没开而滋生的尘螨等有关。

吹空调让晓寒觉得呼吸系统很难受。开了空调，室内外温差比较大，室外一身汗，而进入空调房，冷气十足，反差强烈。如此频繁出入，人体无法快速调节，就很容易出现感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道问题。空调在制冷时会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得干燥，长期处于空调房内，人的皮肤、鼻黏膜、气管黏膜会丢失水分，导致功能紊乱。各种病毒、细菌会乘虚而入，引起肺炎等呼吸系统疾病。此外，空调如果长期没有清洗，一些人很可能感染军团菌肺炎，出现突然高烧、呼吸困难等症状。

“空调病”不仅仅波及呼吸系统

记者了解到，靠空调“续命”的炎炎夏日，很多人长时间开空调，出现的“空调病”不仅仅波及呼吸系统。50多岁的高先生开着空调，在冰丝席上睡了一晚，醒来后照镜子却发现嘴角都歪了，这是吹空调后导致的面瘫。他在接受了一个疗程的针灸治疗后逐渐好转。白领许先生白天在单位吹空调，晚上在家里孵空调，不久关节部位出现隐痛不适。骨科医生解释，这是低温环境所致的关节炎。

还有的市民承受双重冷刺激。小杨喜欢吹着空调，喝冰镇饮料或吃西瓜，不久出现腹泻、腹痛症状。胃喜温不喜凉，即便夏天也是如此。因此肠胃弱的人在空调房里一方面要注意温度，另一方面还要护好肠胃，注意腹部保暖。而冰镇的食物其实并不能起到防暑降温的效果，反倒是温开水能解渴消暑。值得一提的是，如果有心血管基础疾病的人，还要避免在满头大汗的时候猛吹空调，否则很可能会诱发心梗。

夏季再热也不建议长时间依赖空调

无锡市中医医院中医经典科副主任中医师毕礼明介绍，从中医养生角度而言，夏天阳气最旺盛，人体内的阳气基本都散发到体表，留在体内的阳气就少，抵御疾病的能力随之减弱，因此夏至后要顺应阳气的收藏，使正气存内。然而，平时市民损伤阳气的情况很多，长时间依赖空调就是其一。因此，夏天再热也不能长时间依赖空调，哪怕出一点汗，也是非常有必要的。一觉醒来，微微出汗反而有利于健康。

空调开启一段时间后，要注意开窗通风，以保持室内空气清洁。市民可以在一天中紫外线相对弱的时候走到户外接受一下阳光的照射，运动一下。运动后出汗了不要马上就开空调，可以先用常温毛巾擦拭身体，待到身体温度有所下降再开空调。白天气温较高时，市民可将空调温度设置在26摄氏度左右，夜里气温较低，可以适当调高至27摄氏度或28摄氏度。