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本文转自：安徽日报秋季该如何进行中医养生——访上海曙光医院安徽医院肝病科主任中医师张广林■ 本报记者 罗晓宇 本报通讯员 李 卓 马黎黎初秋已至，秋季养生也需提上日程。季节变化是自然界的循环规律，在中医养生...……更多
2023-09-15 02:15:00中医养生,养生,中医,张广,阴阳,中医
...六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。其核心是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治...……更多
2024-06-20 11:41:00中医医院,东城,症状,时机,中医,提示
...出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化，胃主受纳，食物进入胃以后，由胃进行腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质以充...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，南阳市中心医院中医科主任李向辉详细...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...气候闷热，如同进入了蒸笼一般。小暑节气如何顺应时节养生？记者邀请了南京市第二医院中医科医师朱亦诚给大家科普——小暑位于一年的年中，正是阳气最为鼎盛的时候。朱亦诚介绍，此时人体气血充足、新陈代谢加快，阳...……更多
2023-07-06 15:58:00阳气,气话,时节,养生,阳气,养生
来源/东方IC（下同）立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。但立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑。所谓“热在三...……更多
2024-08-07 16:31:00养生,尚未,饮食,粳米,上海中医药大学,功效
...于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前用热水泡脚等，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...•四气调神论》中有记载“春夏养阳”、“冬病夏治”的养生保健理念。夏天三伏天是人体阳气最旺盛的时候，夏季气温高，肌肤腠理开放，阳气升发，正是将深伏于体内的寒湿邪气驱散出去的最佳时机，在夏季给予针对性的调...……更多
2023-08-14 10:44:00济南市,济南,眼科,中医,医院,人民
...医的方式进行调整。《素问·四气调神大论》中强调秋季养生之法：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑”。王文陶说，不同于夏季的晚睡早起，秋季更适合早睡早起，以养阴...……更多
2024-09-21 11:10:00妙招,中医,王文,酸枣,阳气,穴位
华龙网讯热热热，这几天的温度着实让不少小伙伴感受到了盛夏的“热情”，恨不得每天都待在空调房里，不过在这里想告诉大家的是，最热的日子才刚刚要到来。7月22日我们即将迎来大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个...……更多
2024-07-18 13:56:00消夏,秘笈,直播,中医,直播,中医
...体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气调神...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...冬，终也，万物收藏也。秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。《黄帝内经·素问》中《四气调神大论》道：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去...……更多
2023-06-21 15:31:00季节,黄金,公孙,跖骨,太冲,阳气
...影响。运气与生理人与自然界是一个动态变化着的整体。中医学认为，一年四季的气候变化经历着春温、夏热、秋凉、冬寒的规律，它对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均有一定的影响。运气运行所形成的正常气候是人类赖以生...……更多
2023-09-20 00:59:00中医,变化,气候,人体,疾病,规律
...经辨证、卫气营血辨证等）、治病原则和治病方法理论、养生原则和养生方法理论、五运六气理论等，这些理论都有严格的知识内涵界定和具体的医学内容，都是中医药事业的行业准则，也都是业医者应当严格遵循并认真执行之...……更多
2023-12-15 09:59:00黄帝内经,内经,兵家,黄帝,理论,思想
...根则伐其本，坏其真矣。”这句话是告诫人们，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此在秋季养生中，精神情志、饮食起居、运...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...一个健康的身体，会吃、吃好一日三餐很重要。爱好中医养生的人可以看不懂药方，但一定要会一点食疗，因为我们的生活离不开一日三餐，我们身体所需的营养物质，大部分都来源于饮食。饭吃对了，会有药物无法取代的作用...……更多
2024-08-19 14:01:00体质,问题,脾胃,猪肚,饮食,东西
...中提出“春夏养阳”，是指春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养。为顺应天气变迁，加强养生调护，泰安市妇幼保健院中医科为广大儿童、妇女、成人提供了三伏贴、三伏灸、三伏浴等多种固护、升发阳气的绿色中医...……更多
2023-06-25 15:05:00儿童医院,泰安市,养生,泰安,保健院,妇幼
编者按人人都希望长寿，其实，我们身体各部位都有养护的方法，这份人体养护“秘笈”请收好！
END来源：健康时报、中国中医药报来都来了，点个在看再走吧~~~ ……更多
2023-09-28 17:14:00养护,秘笈,养生,人体,健康,养护
...节气，虽然气候意义上的夏天还未到来，但春夏之交亦是养生的重要时节。“春夏养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣，保暖足部在秋季，有着“春捂秋冻”的说法，但寒露后切记不可这么做，寒露气温急速下降，此时要注意防寒保暖，慢慢添加衣物...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...泄皮肤，使气亟得，此冬气之应，养藏之道也”。
立冬养生三法（一）养胃法冬季气候处于“阳消阴长”的过程，气温较低，如果不注意保暖，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适。要注意少寒多温，冬季进补应当以驱寒暖...……更多
2024-11-04 14:25:00万物,准备,艾灸,功效,阳气,时节
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...；女性可以多放点红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等。女性养生以补血为主，红枣、黑枣、桂圆、紫葡萄干等都是补血的优秀食物。糖尿病患者以燕麦、荞麦为主。总之，在煮腊八粥的时候要根据个人体质，灵活加入各类健康食材...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...可以护肾养心。气功，中医经络拍打拉筋，拍打法，运动养生，穴位养生，拉筋方法，具体地说，在冬季为了保阴潜阳，可增加点羊肉、牛肉、猪肉、蛋等摄取量以保护阳气，由于冬季注重于“藏”，故在此时进补是最佳时机。...……更多
2023-06-19 15:41:00经络,养生,中医,养生,中医,气功
...，具有高温、多湿的特点，南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师提醒，此时要特别注意心和脾两个脏腑。心对应的季节是夏，对应的五气是暑；脾对应的季节是长夏，对应的五气是湿。“长夏”作“农历六月...……更多
2024-07-04 16:36:00梅雨季,梅雨,一身,长夏,舌苔,中医
...就诊高峰，为何中医传统特色疗法广受青睐，其中有什么秘笈呢？走进针灸室，记者看到日照港口医院康复医学科费依合手拿银针，按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...春生”。儿童也一样，这个季节进入身高发育的黄金期。中医认为，孩子的生长，是肾中精气充实的表现。因为肾主骨生髓，肾气旺盛，全身骨骼才能健康生长。厦门市中医院儿科主治医师吴富甫介绍，利用中药内服以及配合中...……更多
2023-02-18 17:04:00春生,身高,黄金,孩子,发育,脾胃
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心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
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疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
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一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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