- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬季是一年四季中最冷的季节，冬天天气寒冷，皑皑白雪覆盖大地，动物们冬眠或者提前储藏过冬的粮食，昆虫蛰藏于地下，等待来年春天破土而出……随着气候的变化，自然界生物的活动也随之改变，气候变冷，自然界生物...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...症状，另外姜糖水还可以缓解痛经的情况。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处，但不是所有人都适合食用，就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后，手...……更多
2024-04-17 10:28:00生姜,萝卜,食用,好处,生姜,食用
...，同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿：胡萝卜山药粥做法：胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块；大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中，加入适量清水。煮...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
想必很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...心烦热、潮热盗汗、口干舌燥等症状。温胃补肾——羊肉萝卜汤材料：白萝卜、红萝卜各200克，羊肉250克，生姜、料酒、食盐适量。方法：红萝卜、白萝卜去皮洗净切块。羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。锅中放入清水...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...蛋白食物，如羊肉、牛肉等，还要注意摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基础，又为冬天的养生做好扫尾工作。饮食中要适当加些辛温解表、发散风寒的食物，...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...信号。不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。在烹调方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，煲一些汤品。 ……更多
2023-01-06 21:55:00黑芝麻,阳气,阴气,食用,干燥,桂圆
...些燥热油腻的食物，它会难以消化，这时候可以搭配一些萝卜，民间说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，抗...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...于阳气潜藏，均有助于提升免疫力和保持身体健康。》》科普作者： ……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。同时，要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。另外，药补不如食补。冬至还可以吃羊肉...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...温热，适量食用可以驱寒，尤适宜在冬季食用；蔬菜类如萝卜、胡萝卜、白菜、西红柿、菠菜等具有丰富的维生素、胡萝卜素等有益身体的营养；水果类如苹果、香蕉、橘子、柚子等富含维生素的水果多吃对身体有益。3. 要适度...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...寒感冒的人群来说，感冒期间多吃葱白，能有效驱寒。6.萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜...……更多
2024-04-07 21:01:00感冒,食物,感冒,西红,萝卜,葱白
...进行降火。”赵培源表示，实火旺盛的人可食用菊花、白萝卜、冬瓜、荸荠等；虚火旺盛的人则推荐食用枸杞子、百合、银耳、莲藕等。“尽管冬天容易上火，但是我们不能一味地清火败火降火。”赵培源认为，人体内的阴阳犹...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...健脾气的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜等，同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等，既可助补阳气，健脾胃，又可以防止上火和燥热。
02正在生病期间的孩子：既病防变生病的初期，也有些小窍门也被证实行之有效，能帮助...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、杏仁等。还需吃一点胡萝卜、大白菜、豆腐、百合、莲子、豆类、花生、松子等。此外,还要注意少吃燥热的食物,比如辛辣、烧烤。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪 ……更多
2024-01-18 07:44:00锦囊,健康,阳气,防寒,食物,方面
...油，葱姜蒜爆锅，肉炒熟，加入适量十三香，配菜放点胡萝卜丝，放入食材翻炒，加入盐，炒制断生。5、加入适量鸡精调味，出锅。三、玉米——推荐食谱：玉米粥所需材料：玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法：1、先准...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...是错误的，往往是患者最为难以辨别的，今天就来为大家科普一下到底应该如何正确的养胃？这5个行为，是诱发胃病的元凶，自测一下，你中了几条？1、贪凉嗜冷中医理论里又叫“过食生冷”，这个对脾胃的刺激是很大大的，...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...食谱：【茴香包子】
准备食材：茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、盐、香油、食用油具体做法：1.将茴香苗去根，装入盆中，加入清水，洗净，晾干水分，切碎，装入盆中，把3个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，将蛋液充...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...的补益作用，最适合冬天食用。推荐做法：【红烧羊肉炖萝卜】准备羊肉、白萝卜、食用油、干辣椒、料酒、酱油、冰糖、生姜、蒜瓣、花椒、豆瓣酱、黄豆酱、老抽。1、带皮羊肉洗干净，切成小块，放入清水中浸泡1小时，洗...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...鸡蛋韭菜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食，不仅可...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...而不腻，具有开胃健脾，温补气血的功效。冬季，可以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...猪肝汤食材清单：何首乌30克，猪肝350克，红枣10颗，胡萝卜250克，生姜2片，盐3克，米醋10毫升，料酒10毫升，玉米淀粉和花生油各适量。主要功效：补血益气，美容养颜，主治面色苍白，头晕眼花，心悸，神疲乏力，舌质淡红...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...哪些人要少碰羊肉？听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。自古以来，羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。作为国人的主要肉食之一，羊肉进入药用已有200...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止咳。对于容易上火的人，日常饮食更要注意清淡营养，少吃辛辣油腻食物。作息 早睡养阳，迟起养阴“小雪节气，人们的作息可适当早睡晚...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...肉。羊肉是一种温性食材，能够温暖身体，补充阳气。而萝卜则富含维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力。将羊肉和萝卜一起炖煮，既美味又营养。羊肉炖白萝卜
主料：羊肉500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
冬季正是萝卜大量上市的季节，潍县的水果萝卜又是潍坊的土特产，水灵灵的萝卜清爽可口，口感嫩脆、略带甜味，深受广大居民的喜爱。从古至今，萝卜的地位都很高，有“小人参”之称，甚至有“冬吃萝卜赛人参”“冬吃...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...、鲫鱼等,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如萝卜、青菜、豆腐、木耳等。还可多饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃等功效,也可以多吃糯米饭。讲究食补的同时,还要注意因人而异,应根据个人情况有针对性地选择...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...帮助人体抵御寒冷，增加体内的阳气。推荐食谱：【羊肉萝卜汤】准备材料：羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐详细做法：1.羊肉切块，白萝卜去皮切块，葱切段，姜切片。2.锅中加水，放入羊肉块，加入适量料酒，烧开后撇...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
萝卜与茶这两种东西,大家在日常生活中经常能看到,这两种东西对身体都很好,萝卜具有通气、祛热的功效,茶水具有清肺清热、降火明目的功效。为什么吃萝卜不能喝茶?事实上吃萝卜不能喝茶这种说法是错误的,萝卜和茶并无矛...……更多
2023-01-12 16:46:00萝卜,萝卜,身体,白萝卜,功效,饮食
更多关于健康的资讯：
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
导读：随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏，这个“沉默的器官”，在年龄增长的过程中，更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
作为一名医生，我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降，甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
在中国，米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸，各有千秋。但对于糖尿病人而言，这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
现在人们在饮食方面更加的多元化，总是胡乱吃一些东西，导致身体健康漏洞百出，如高血压患者人数就在与日俱增，若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
62岁的老杨，晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来，而且还伴有剧烈的疼痛，整个右下肢都不能动了，家人见情况不对，急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
导语：7月，遇见这菜使劲吃，鲜嫩营养高，通便祛湿气，包饺子太香了！7月正值三伏天，虽然天气炎热，却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病，还会终身潜伏，这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒，能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00