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和爱的人睡在一起是“大补”,有科学依据吗?
...:伴侣一起睡觉更“补脑”。该研究收集、分析并对比了受试者们独自睡觉和与伴侣同睡的各项数据,发现受试者们在与伴侣同睡时反而不易受外界打扰,且增加了很多无意识的肢体活动,比如抱一下对方或把腿压在对方身上等...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...甚至中风的风险增加有着不可忽视的联系。一项涵盖千名受试者的研究指出,频繁打鼾者患心血管疾病的可能性是不打鼾者的三倍。这并非危言耸听,反映了一个不能忽视的现实:那些夜间如雷的鼾声,可能是身体发出的求救信...……更多
...工学院和巴塞尔大学的科研人员曾联合进行了一项研究,受试者为30位患有进展期乳腺癌的住院病人,她们当中21位处于乳腺癌早期,9位处于晚期且伴有转移。实验在同一天的4:00am和10:00am对受试者进行血样采集分析,结果显示7...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...调查,实施了一项为期8周的干预计划。在这个计划中,受试者们进行了包括饮食、睡眠、运动以及补充植物化合物等在内的多项调整。在饮食方面,以植物为中心的饮食干预是核心。每周摄入5到10个鸡蛋,3份85克的肝脏,每日17...……更多
鲁网4月10日讯泰安市中医医院中医神经内科目前正在开展复方刺五加颗粒治疗失眠症(心脾两虚证)的一项多中心、随机、双盲双模拟、阳性药平行对照项目临床研究,现诚邀符合条件的患者参加。项目简介:复方刺五加颗粒由黑...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...曾发表过一项研究,研究人员对全球21个国家里11.2万余名受试者进行了长达9.2年的随访。根据受试者的作息时间不同,分别将他们分成了3组:早睡组(晚上6~10点睡觉)、正常组(晚上10~12点睡觉)、晚睡组(晚上12点后入睡)。...……更多
...,发现脑网络功能连接模式还可用于区分失眠患者和健康受试者,正确率都接近80%。这一睡眠健康的脑连接组学指标,在睡眠障碍研究的临床转化中具有极大的应用潜力。相关论文信息:https://doi.org/10.1038/s41467-023-42945-5 ……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
...研究的数据,覆盖了来自5个国家超过1.5万名18岁至87岁的受试者,这些受试者中约一半为女性,平均年龄约为54岁。试验过程中,每名受试者在大腿上佩戴一个可穿戴设备,用于收集他们每天的行为数据,并且他们还接受了心脏...……更多
睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查!
...有转移的患者,研究人员在同一天的上午4点和10点采集了受试者的血样,并发现78.3%的循环肿瘤细胞在上午4点采集的样本中出现。研究人员解释说,这意味着癌细胞在人们睡觉后会逐渐苏醒。为了验证这一结论的准确性,研究人...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31万受试者的数据进行了荟萃分析,结果显示午睡的人相较于不午睡的人有以下几个特点:若午睡时间超过60分钟,全因死亡风险与心血管疾病风险分别增加30%与34%;而当午睡时...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...央前回等情感结构存在非线性关联,睡眠时长相对稳定的受试者有更好的认知能力和精神健康。具体来看,每天7小时的睡眠时间以及睡眠规律,可以促进中老年人的身心健康。二、我们都被8小时睡眠论忽悠了? 英国睡眠协会...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...这项研究对英国生物样本库内超过37.8万名平均年龄57岁的受试者进行了深入调查,旨在解析午睡与92结个果遗显传示变,异有之午间睡的遗关传系倾。向的受试者与没有午睡遗传倾向的受试者相比,他们的总脑容量要大15.8立方研...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...年龄大约是61岁。研究人员给志愿者们佩戴了设备以监测受试者每个星期的睡眠时间和其它参数,然后还对这些志愿者做了各种各样的问卷调查,其中包括生活方式调查、健康状态调查,并且针对心脑血管疾病进行了筛查。在此...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
...结论:1.吃得晚会让第二天食欲激增研究发现,晚进食的受试者胃里掌管饥饿的激素(饥饿素)明显增加,而让人有饱腹感的激素(瘦素)减少了,这使得饥饿感大幅增加,在白天时甚至能增加34%。2.吃得晚会降低第二天的新陈...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...研究主题,以 12059 名未发现抑郁症状的西班牙大学生为受试者,时长为 6 年的纵向研究发现,受试者饮食中摄入的反式脂肪越多,他们抑郁的程度就越高,患上抑郁症的风险也越高。由此可知,远离糖和油炸食品,不仅能让你...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...始前的3天内定时接受研究人员计算后预先准备的饮食。受试者们吃的东西、身体活动和作息时间都受到严格控制,确保除了“进食时间”外,其他所有变量都是一致的。 (图/pixabay)参与者被随机分配为两组用餐,一组是较早...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...些地区的生活环境和医疗资源相对不足,这些因素可能对受试者的健康状况和寿命产生更大的影响。因此,这些因素可能才是导致他们早死的真正原因,而非早睡,那么,一天中什么时间入睡更健康呢?欧洲心脏病学会(ESC)旗...……更多
注意,关灯看手机容易诱发青光眼!
...台对2000余人进行了睡眠数据调查,结果发现其中有78%的受试者有报复性睡眠拖延症,玩完手机后的平均入睡时间需要1小时。报复性睡眠拖延症是指拖延睡眠去做一些不重要的事情,表明受试者对于工作和生活的平衡性非常差。...……更多
一项应用荣获两项荣誉!
...天吸氢氧混合气(3L/min,氢气66.6%+氧气33.3%)的实验后,受试者的失眠症状得到了不同程度的改善。这一发现为改善睡眠呼吸障碍提供了一种新的诊疗手段,为睡眠呼吸障碍患者带来了新希望。实验研究(王诗意 供图)学习研讨...……更多
放假补觉,越睡越累?可能是你没睡对!
...伤害。加州大学的研究者做过这么一个实验,他们让32名受试者——➊正常睡眠,然后做脑部扫描➋剥夺睡眠29~34小时后,做脑部扫描➌让其中一部分人补觉后,做脑部扫描结果发现:熬夜后,人的大脑代谢都产生了异常情况,...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...睡相关的研究,该研究通过对英国生物数据库的378,932名受试者的午睡情况与认知功能、大脑体积等进行分析发现,习惯性午睡的人要比非午睡者,大脑总体积增加15.8立方厘米,而大脑总容量的增加与大脑健康的标志之一。所以...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...不仅如此,中国的广州一家医院也有过分析,他们对30万受试者的数据分析中得出结果。午睡的人与不午睡的人相比:超一小时午睡的,会增加31%左右的全因死亡风险和35%左右的心血管疾病风险;不超一小时午睡的,不增加心血...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...的准确性和对中性面孔的警觉性。这表明与服用安慰剂的受试者相比,服用益生菌的受试者在识别所有面部表情方面更准确,而且对积极和消极刺激的警惕性都更低。此外,益生菌摄入显著降低了患者健康问卷的抑郁评分,尽管...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...综合评估,这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着...……更多
步入衰老期后,身体或有5个提醒
...究人员为了调查眉毛与寿命之间的关系,曾经对600名老年受试者(256名60-69岁的老人,344名90-109岁的老人)进行调查,结果发现:长寿组72.7%的人眉毛都不长,15个百岁老人只有5个人眉毛长,足以表明眉毛长短与寿命没有关系。...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...将为您揭示这一神秘搭档的真面目,并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先,让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参,又名洋参、花旗参,是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中,西洋参被认为具...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...,尽量保持原汁原味,让食物的纯正风味得以展现。通过科学搭配、合理烹饪,才能将食材的营养价值最大化,为中老年人提供最佳的保健养生之选。养生小贴士,中老年更需细心呵护养生是一门学问,需要日积月累的积累和实...……更多
新冠伤脑子?“脑雾”真的存在吗?
...3-12周之间)、年龄在18-80岁之间的新冠患者,并持续招募受试者。他介绍说,研究一方面通过为患者提供完整脑功能评估,明确新冠是否对患者的大脑结构,以及认知功能造成损害,特别是注意力、记忆力、逻辑推理等高级认知...……更多
省一院专家:午睡要注意这3个关键点
...研究人员对英国生物数据库内的37万余名平均年龄57岁的受试者进行调查后发现,有午睡习惯的人总脑容量更大。相较于没有午睡习惯的人,有午睡习惯的人大脑容量平均增加了15.8立方厘米。按大脑容量以每年0.2~0.5%的速度缩小...……更多
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本文转自:人民网-贵州频道近日,贵定农商银行城关支行成功拦截了一起电信诈骗事件,守护了群众的“钱袋子”安全。事发当日,客户唐女士来到贵定农商银行城关支行办理业务
2024-06-27 18:14:00
6月24日,山西。凌晨4点,一位山西妈妈晒出了女儿的高考成绩,文科,438分。她说女儿把最好的一次成绩给了高考。这是她从来没考过的分数
2024-06-27 18:16:00
耄耋老人断指“复活”,淄博市六院成功为80岁老人实施断指再植
近日,家住张店区的一位80岁老人近日在家做饭时,菜刀意外切到左手,家人紧急将老人送至淄博市第六人民医院外科进行救治。具有多年手足外科经验的张鹏医生接诊
2024-06-27 18:32:00
共话银发经济发展!2024山东(青岛)国际康养产业博览会开幕
高雅洁青岛报道6月27日,2024中国山东(青岛)国际康养产业博览会在青岛国际会展中心开幕。本届博览会以“迎接银发经济发展新时代”为主题
2024-06-27 18:31:00
青岛轮椅少年高考562分 已引起公益项目关注或将获万元奖学金
宋祖锋青岛报道语文108分、数学96分、英语134分、物理83分、化学74分、地理67分,总分562!6月25日下午,当坐在轮椅上的高志宇查询到高考成绩后
2024-06-27 18:32:00
厦门将进一步提升义务教育阶段学校午休服务学生“躺休”今年每区至少13所试点校东南网6月27日讯(海峡导报记者 梁静)厦门将开展午休条件提升改造试点
2024-06-27 18:51:00
南海网6月27日消息(记者 王小畅)27日晚7:30—9:30,在澄迈县融媒体中心一楼演播大厅,澄迈县2024年“奋进自贸港 建功新时代”宣讲擂台赛决赛即将开赛
2024-06-27 18:59:00
揭秘“仙梅”:一处“梅”梢至多结两颗大果 百亿补贴助力“梅”好生活
四川新闻网成都6月27日讯 杨梅好吃,但不易得。每年的杨梅产季只有短暂一个月,最晚也只到7月上旬,但种植期却需一年,不仅要躲避春寒
2024-06-27 19:17:00
海口一餐饮公司拖欠货款成被告 负责人被法院限制出境促成还款
南海网6月27日消息(记者 林文泉)日前,记者从海口市琼山区人民法院获悉,该院终本案件管理团队通过限制被执行人相关责任人出境的方式
2024-06-27 19:36:00
中国青年报客户端北京6月27日电(中青报·中青网记者 夏瑾)在今天文化和旅游部举办的新闻发布会上,文化和旅游部资源开发司一级巡视员王鹤云就“致敬新时代”红色故事宣讲和全国大学生红色旅游创意策划大赛两项重点活动进行了介绍
2024-06-27 19:39:00
安徽个人养老金累计开户169万
大皖新闻讯 6月27日,大皖新闻记者了解到,安徽金融监管局着力健全金融服务实体经济政策体系,督促引导辖内银行保险机构构建多层次
2024-06-27 19:48:00
34岁男子假扮女性与54岁男子网恋 诈骗36万获刑9年
近期,黑龙江省红兴隆人民法院处理了一桩源于网恋的诈骗案。案件中,黑龙江居民王某通过手机社交应用结识了一位名叫"靓妹"的网友
2024-06-27 20:01:00
奋战公交一线9年,这名五星级驾驶员有个梦想……
他是一名五星级驾驶员,在重庆四星级线路、重庆市敬老文明线路833路服务;他叫寿涛,熟悉他的人都爱喊他一声“涛儿”。今年
2024-06-27 20:11:00
石家庄市和平东路小学举行“赛古诗积累 书汉字之韵”活动
河北新闻网讯(通讯员邓承虹、王莉莉)为不断丰富校园文化底蕴,激发全体师生学习积累古诗的热情,近日,石家庄市和平东路小学举行了“赛古诗积累 书汉字之韵”活动
2024-06-27 20:19:00
问政海南丨海口坡博家园一住户家中失火 楼道内消防栓滴水不出
点击进入“问政海南”栏目南海网 记者 李波6月24日7时,海口坡博家园3区3栋5层一住户家中发生火情,浓烟溢出窗外,由龙华区消防救援大队及时到场将火扑灭
2024-06-27 20:34:00