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天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...。虽然高温酷暑天将落下帷幕,气温逐渐开始回落,但“秋老虎”的势头还是不容小觑。昼夜温差大,偶尔阵雨来袭,阴晴不定的天气非常容易生病,尤其是患有慢性病的人群。夏秋交替之际如何养生,安然度过?一起来听听浙...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...佳的锻炼时间最好选择在一早,一晚。3.防暑降温,防“秋老虎”今年的立秋仍处于“三伏天”中,暑气难消,养生一定要谨防“秋老虎”。人们常说秋后一伏热死人,此时昼夜温差较大,要注意预防感冒着凉。另外保证充足的...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...冬。立秋之后,天气不会立马变得凉爽,反而还要经历“秋老虎”。很多人说,这才是整个夏天最难熬的季节。确实,进入“秋老虎”之后,空气会变得干燥,和闷热的夏季有很大差别。再加上昼夜的温差极大,稍不注意就可能...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...感冒秋天气温变化大,早晚渐凉,气候多变,往往有着“秋老虎”之称。每年入秋,因感冒来急诊就诊的患者会明显增多,这提醒我们要及时增减衣物,当心感冒。尤其是免疫力稍微差点的伙伴就要当心了,可能一个不留意就会...……更多
寒露过后,气温逐渐下降,但“秋老虎”仍有余威,让气温忽高忽低,造成早晚温差较大,加之秋季气候干燥,身体缺乏水分会使人体内血液黏稠,血管阻力增加,血压升高,因此,秋季往往是高血压的高发期。近日,浙江省...……更多
寒露怎么养生
...成了滋润小能手,帮你躲开辛辣寒凉的健康陷阱,告别“秋老虎”的烦恼。‍️寒露养生,智慧在行!跟随专家节奏,让身体随季节起舞。别等寒风刺骨再添衣,也别贪味伤了肠胃。分享你的寒露养生小妙招,我们评论区见!让...……更多
今日立秋后,牢记4养3防,比吃什么都管用!家人健康到过年
...天慢慢退去,秋凉缓缓而来。立秋也要注意养生,尤其是秋老虎。为什么叫秋老虎呢?主要原因是国内大部分地区在还处于炎热的温度种,所以被称之“秋老虎”。在立秋之后,秋天养生应以注重防止燥邪对人体的伤害,这样才...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
余热未消,秋燥当令,“秋老虎”持续发威,一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对,咱们得多花上一点心思赶跑它!最近先生工作特别忙,好不容易回到家里休息两天,一大早就调侃说:今年虎年的“秋老虎”貌似格...……更多
立秋后出行仍要警惕晒伤:紫外线强烈
...,立秋以后还可能会出现短期回热天气,通常被称之为“秋老虎”。这个时间段一般发生在8、9月之交,这种天气因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。在这种天气下,要预防日照性...……更多
年期来临,这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用
...熬的更年期呢?身边很多姐妹分享了她们的心得。这些小妙招,每一个都值得借鉴,很实用。李大姐:50岁分享妙招:改善饮食,针对性补充营养到了更年期,身体肯定走下坡路,难免出现营养跟不上的情况。要是不想各种身体...……更多
今日水素:立秋时节的科学养生指南看这篇就够了
...了解一下吧。立秋时节,天气逐渐由炎热转为凉爽,但“秋老虎”仍可能带来高温,昼夜温差也开始加大。因此,在起居方面,要注意调整作息时间,早睡早起,以顺应阳气的收敛。睡眠时,要注意保暖,尤其是腹部,避免着凉...……更多
末伏养生,茶香中的健康之道
...后,天气依旧炎热,但秋意渐浓。此时,人们容易受到“秋老虎”的影响,感到身体疲惫、食欲不振。同时,由于温差增大,身体的调节功能也需要适应这一变化。末伏喝茶的健康益处补充水分和电解质:末伏时节,人体通过汗...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
...秋膘”一说。虽然入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但是“秋老虎”的威力很大,气温仍然较高,进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻,具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物。一方面可以使体内的...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...种换季期,气温由升温向降温转折,湿气也会逐渐减弱。秋老虎也就是在三伏出伏以后短期回热后的高温天气,一般发生在8月至9月力求前后。这个时候最明显的特征就是早晚清凉、午后高温暴晒。但是立秋并不是真正秋天的到...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护,有效应对“秋老虎”带来的不适,确保家人身体健康。顺应自然,调整作息进入处暑后,烟台地区昼夜温差逐渐增大,日照时间减少,人体易产生代谢紊乱。烟台毓璜顶医院中医中西...……更多
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
...虚弱。此时,虽然早晚的凉爽带来了一丝秋意,但别忘了秋老虎的威力仍不可小觑。在这季节更替之际,人们常常感到倦怠、乏力,食欲不振。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的古老智慧,适当的进补显得尤为重要。但是,进...……更多
国网莒县供电公司:“蒸”战“秋老虎”,全力保供电
秋风虽起,暑意犹存,“秋老虎”不可小觑。处暑已过,“烤”验仍在,用电需求持续攀升,国网莒县供电公司工作人员直面高温闷热坚守在运检服务一线,挥汗奋战,毫不懈怠,全力守护电力可靠供应。连日来,国网莒县供...……更多
秋老虎时期,建议多吃这3道菜,润肺去秋燥,健康过秋天!
...凉意。但是,在这段时间里,由于气温波动,也出现了“秋老虎”的现象。这种天气使得气温再次升高,炎热难耐,让人感到非常不适。那么如何应对“秋老虎”呢?首先,要注意防暑降温,饮食调理。要保持室内空气流通,避...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...,分享一些过来人的小经验,说不定会有帮助呢。四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰妙招一:保持健康的生活方式保持规律的作息时间:更年期女性要保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜。这...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...天到来后,气温会明显的有所下降,但绝大多数地区的“秋老虎”仍在持续发威,大量出汗的情况也属于难以避免,所以,适当多吃些口感甜美的红薯干,不仅能满足口腹之欲,还能补充因流汗而有所流失的钾元素等营养成分。...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
脑供血不足是一个常见的健康问题,它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状,严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰,不妨从以下五个方面入手,改善脑供血情况,重拾健康的生活。首先,合理的饮食...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招 1、保证充足的睡眠:保持规律的作息习惯,不熬夜,睡前营造安静舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐,这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
...当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题。今天,我要分享一道不仅美味可口、还能滋养身心的佳...……更多
中医建议:“秋老虎”来袭,4种食材换着吃,清热润燥,增强免疫
...天的脚步渐近,我们不仅迎来了收获的季节,还面临着“秋老虎”的挑战,这是一个特殊的气候现象,带来了不期而至的酷热,尽管秋风已起。这种时候,日间的高温依旧可以令人感觉像是回到了盛夏,而夜晚却迅速转凉,体感...……更多
女性气血不足?试试这些调理妙招
气血不足是许多女性面临的健康问题,对月经、免疫力和皮肤状态等产生多方面的影响。从中医角度看,气血是维持生命活动的重要基础,而气血不足则容易导致面色苍白、疲倦乏力、月经紊乱等症状,严重时可能引发痛经、...……更多
金银花加它一起煮,竟是天然的“感冒药”,一周2次,润喉又润身
...气开始逐渐转凉,但热浪依然不时袭来,这就是所谓的“秋老虎”。这时候,我们的身体也开始出现一些变化,比如体力不支、皮肤暗淡、嗓子不适等。因此,我们需要特别注意身体健康,及时调整自己的生活习惯和饮食习惯,...……更多
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
...去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战。那么,如何在这特殊时期调养身体,保持健康与活力呢?答案或许就藏在...……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥立秋已至,但“秋老虎”的威力不容小觑,炎热干燥的天气让人感到不适。此时,多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品,既能补充营养,又能滋养身体,为即...……更多
肝火太旺怎么办,看看这些去火妙招吧!
肝火旺盛是许多人常常面临的问题,它可能导致一系列身体不适症状,如口干口苦、易怒失眠、头晕目眩等。为了帮助您快速去肝火,以下这些方法可做参考:一、调整饮食饮食是调理肝火的关键。首先,要减少辛辣、油腻、...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00