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...的粗糙部分，确保口感更加细腻。
2. 将去皮后的佛手瓜切成均匀的细丝。切的时候，可以先将佛手瓜对半切开，去除中间的籽，再切成薄片，最后改刀成细丝，这样能保证丝的粗细一致。3. 把 2 瓣大蒜剥皮后，放在案板上用刀...……更多
2024-08-06 17:59:00中药,不用,佛手瓜,佛手,切成,排骨
...。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的清水。3、然后中小火炖煮一个小时，接着把山药去皮切小块，再放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮一个小时后，往里加入适...……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
导语：建议中老年：50岁后，多吃3种碱性菜，头发乌黑，口臭没了，气色好，精神饱满我们都知道，饮食最好讲究多样化，荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物，不健康的饮食和生活习惯，就会导致...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜切成末备用。2.粉丝处理：将粉丝用温水浸泡软化，备用。3.锅中烧水，放入适量食盐和少许食用油，待水开后放入浸软的粉丝焯烫一下，捞出备用。4.取一个锅，放入适量...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
酸菜羊肉做法：①酸菜切成细丝，放进碗中，加清水浸泡五分钟，再换水清洗，挤干水分。②锅内加油，烧热后放入花椒粒、干辣椒、八角翻炒出香味，再倒入酸菜翻炒。③接着加入盐、白糖、生抽翻炒，再倒入适量清水，放...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分，切成荠菜碎，适量的豆干切成丁，少许大蒜切成蒜末，食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油，油温5成热，下入所有的原材料，大火爆炒，翻炒大约1分...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金黄翻面；将两面都煎成金黄色3、将豆腐推至一边，加入姜蒜干辣椒在油里炒香；加入老抽、生抽、...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...用油：适量制作步骤：1.准备工作：将鱿鱼须清洗干净，切成适合的长度，葱姜蒜切成末备用。2.腌制鱿鱼须：将鱿鱼须放入碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉适量，搅拌均匀，腌制10-15分钟。3.准备调料：在小碗中调制酱汁，加...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭肉、白萝卜、姜片和枸杞放入盅中。4、加入适量的清水，盖上盖子。5、将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮2-3小时，直到鸭肉和白萝卜熟透...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...）适量；盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.煮高汤：将高汤（或清水）倒入锅中，大火煮沸。3.加入豆腐：待高汤煮沸后，将切好的豆腐块放入锅中，继续煮1-2分钟，让豆...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...以及适量的酱油、醋、盐和糖等调味料。2.先将藕削皮并切成块状;备好干红椒切段,葱姜蒜剁碎。3.在锅内倒水煮沸，放入藕丁焯烫,捞起后用凉水冲洗并晾干待用。4.在平底锅里倒入适量油，烧至五成熟时，放入干红椒段、葱姜蒜...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水泡一下去除血水，捞出备用。蒜苗洗净切段，葱姜蒜切末备用。2.腌制猪肝：将切好的猪肝片放入碗中，加入少许盐、生抽、料酒和白胡椒粉，拌匀腌制...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...小火，慢慢熬煮，等到锅中汁水变浓稠之后就可以拿出来切成小块食用。西葫芦炒牛肉材料：西葫芦：适量；牛肉（里脊或瘦肉）：适量；大蒜：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量；葱：适量...……更多
2024-04-19 12:47:00牛羊肉,道菜,时节,生抽,小米辣,西葫芦
...！让你夏天吃得开心又满足！【油条+黄瓜】准备油条，切成2厘米的小块。黄瓜拍扁，斜切成小块。大蒜拍扁切碎，和黄瓜放一起。2.把油条丁放到热油里炸一下，锅里加点植物油，等油热到差不多五成，就下油条丁，用小火慢...……更多
2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备
...中煮3分钟，捞出过凉水沥干备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼，切成条状备用。4.调制凉拌汁：取一个空碗，碗中放入葱花、蒜末、食盐、十三香、芝麻、辣椒面，将烧好的热油泼在辣椒面上，搅匀后加入生抽和香醋，再次搅匀即可。5....……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...西兰花、白玉菇、小米椒、蒜做法：1、将西兰花洗净，切成小朵，这样可以让西兰花更加均匀地受热。白玉菇去蒂，洗净，切成适口大小的段。小米椒洗净，切成圈。蒜剥皮，切成末，备用。2、在锅中加入适量的水，水开后加...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净芦笋，然后切成小段备用，接着热锅烧...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面，选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡，增强身体的整体素质，对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...性呵护身心的佳季，合理饮食可助抗衰老。推荐五道美味碱性菜肴：清炒儿菜、胡萝卜炒白玉菇、芦蒿炒豆丝、黄瓜炒肉丝和西红柿鸡蛋面，品味春天的味道，享受生活的美好。春天，万物复苏，正是女性朋友们呵护身心、焕发...……更多
2024-05-06 14:42:00抗衰老,碱性,秘籍,食物,减肥,女性
...抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加点盐，鸡精，生抽，蚝油调味，大火爆炒一...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
夏季是孩子长身体的关键时期，合理的饮食对于孩子的成长至关重要。与其给孩子吃过多的汉堡薯条等快餐，不如多给孩子准备一些营养丰富的家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...养。谷雨时节，是大自然赋予我们的一份丰盛佳肴，这个时期，万物生长旺盛，新鲜的蔬菜和野菜纷纷登场。以下六样“黄金菜”不仅口感鲜嫩，而且营养价值丰富，是春季养生的不二选择。简单的做法，让您轻松补充营养，品...……更多
2024-05-24 15:13:00营养,黄金,荠菜,蒲公,春笋,野菜
...水;2、取三四根韭菜扎一个坨，然后摆放于盘中;3、大蒜切成蒜末，红椒切成小圈或者末，放入一个碗中，淋入一些热油，用热油爆香蒜末，加上适量的生抽、醋搅拌均匀;4、把调好味的酱料淋在韭菜坨坨上面，这道韭菜坨坨就可...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...会出现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...当时湖南地区就有以韭菜、香干为主料的菜肴。到了明清时期，韭菜炒香干已经成为了湘菜中的经典之作，广受人们喜爱。在烹饪过程中，对火候的掌握和对调料的运用也是非常关键的。要掌握好火候，既不能过火，也不能欠火...……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
...油制作方法：处理苋菜：将苋菜洗净，去掉老叶和根部，切成段。
打蛋液：将鸡蛋打入碗中，打散备用。
炒蒜末：锅中倒入适量食用油，油热后加入蒜末爆香。
炒苋菜：加入苋菜，快速翻炒至变软。
加入蛋液：将打散的鸡...……更多
2024-11-04 14:10:00长寿,叶酸,酸菜,元素,建议,健康
...上红薯淀粉，然后下热油锅煎至两面金黄后捞出将鸡腿肉切成块，浇上精心调制的酱汁，再点缀上几片新鲜的小青柠，一道色香味俱佳的东南亚风味脆皮鸡便大功告成。食用时，轻轻挤压青柠，让清新的柠檬汁与鸡肉完美融合，...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...。一、豌豆炒牛肉粒做法：牛肉冲洗一下，去掉血水，再切成小粒状。牛肉粒装进碗中，加入姜丝、生抽、淀粉、油抓拌均匀，腌制十五分钟。豌豆去掉外壳，清洗干净，入锅煮几分钟，至豌豆熟透，沥干水分。另起锅加油，烧...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...需要准备的食材：尖椒，猪瘦肉，鸡蛋
做法：1，把瘦肉切成丝，放姜末和料酒及生抽拌匀，再加少许玉米淀粉拌匀，去腥入味3分钟2，把鸡蛋磕入大碗里，用筷子打散。再把尖椒去蒂去籽后切成丝3，炒锅里加植物油烧热一些，...……更多
2024-04-11 10:44:00家常菜,家常,体质,身体,切成,里加
...、蒜
具体做法：1.口蘑用盐水泡上10分钟，然后清洗干净切成片；西兰花切成小朵，然后泡盐水10分钟捞出沥干水分，蒜瓣拍碎去皮，然后切成蒜末备用。2.锅中烧水，水开下入西兰花焯水1分钟，捞出沥干水分备用。3.起锅倒入...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
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材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00