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...干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷故多以凉燥为主，通俗说就是在燥的症状之外还会增加受凉的症状，如畏寒、怕冷。要防止秋燥的话，首先要增强自身身体素质...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...凉后再食用，效果更佳。二、莲子： 莲子是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质的人食用，能够调节人体阴...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...选择适合自己的方式享用木耳菜。让我们一起来享受这道滋补而美味的\"长寿菜\"吧！木耳菜是冬季的一种丰收蔬菜，对老年人的健康尤为重要。它不仅富含各种营养物质，还有许多好处。木耳菜富含硒。硒是一种重要的抗氧化...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...捷，保留了红薯叶的鲜嫩口感，回味无穷；煲汤则更注重滋补养生，红薯叶的营养在汤中得以充分释放；而凉拌红薯叶则清爽开胃，适合夏季食用。无论是哪一种方式，都能充分享受红薯叶带来的健康美味。1、清炒红薯叶的做...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...，还不腻人。接下来，我就给大家解锁两道最地道的广东家常味，连我家最挑食的小子都能靠它扫光两碗米饭!!01蚝油蒜蓉生菜食材清单：生菜500克，蒜头3-4瓣，红辣椒1个，蚝油15毫升，白砂糖2克，盐3-4克，玉米淀粉和橄榄油各...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...一清热，二解毒，三防便秘，凉拌太香了！【凉拌木耳菜家常做法】：1.先将木耳菜摘一下，根部比较老的部分掰掉不要。然后加入一勺食盐，倒入清水轻轻搓洗两遍后，再用流动的清水冲洗干净。2.锅中烧水，加入一匙食盐，...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
...特别是这个季节莲藕正大量上市，建议大家多吃，营养又滋补。莲藕吃起来粉糯香甜，清脆多汁，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等，食用价值很高。莲藕除了炒着吃，天冷后最适合煮汤喝，搭配排骨简单一煮，汤汁浓稠...……更多
2023-12-23 19:48:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,过后,女人
...气和保护子宫。这样的组合，使汤品既能抵御湿气，又能滋补身体。主要食材：油柑、橄榄、鲍鱼、猪排骨具体做法：猪排骨洗净，用开水焯水去血沫。油柑切片，橄榄和鲍鱼洗净备用。将所有食材加入煲内，然后加水。大火烧...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...。作为秋季的美味佳肴，白萝卜不仅味道鲜美，更是一道滋补佳肴，让人大快朵颐，尤其是在这个时候，才1块钱一斤，一次买上几个，吃上一口止咳润肺的白萝卜，真是大自然的恩赐。白萝卜，是一种常见的根茎蔬菜，味道辛...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...爽的秋天用来解馋，下面我就分享一下把子肉简单好吃的家常做法，在家简单几步就能轻松做出喷香好吃的把子肉，味道一点儿不比饭店的差。
首先，我们要准备肥瘦相间的五花肉一块，把带皮的一面朝下放到烧热的铁锅中烙...……更多
2023-11-13 06:55:00炖菜,道菜,还是,五花,五花肉,把子
...日里的温暖与舒适。白菜的温馨煮意1、白菜猪肉粉条的家常味道利用新鲜的白菜、五花肉和粉条制作一道家常美食，口感丰富，营养均衡，是家庭聚餐时的不二选择。
2、烹饪中的情感交流在烹饪过程中，与家人一同准备食材...……更多
2024-03-21 06:55:00中老年,血压,天然,荠菜,美味,枸杞
...！鲜香多汁，好吃不腻，大人孩子都爱吃！
【茭瓜饺子家常菜法】：1.取适量的面粉倒入盆中，然后分少量多次倒入凉水调面，边倒水边用筷子不停地搅拌，搅拌至面呈絮状后，再用手将面絮揉到一起，揉至光滑后，盖上保鲜...……更多
2023-11-13 20:30:00免疫,饺子,盆中,凉水,备用,水分
...吃年夜饭，做什么菜又简单又好吃？我给大家推荐这几道家常菜，高端大气上档次，做法简单，零失败，一起来学习吧！红烧鲳鱼（寓意平安昌盛）鲳鱼清理干净，背部划几刀。热锅放油，放入鲳鱼煎至两面微黄，起锅。锅里留...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物，不可过早食用滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则，瘀血积滞难以消散，骨痂生长迟缓，会拖延病程，影响日后关节功能的恢复。2.中期（2—4周）。瘀肿大部分吸收，此期治...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...现象，开心健康过春天。尤其是下面3种高钾蔬菜，食材家常好找，有钱没钱都建议常吃一些。第一种：土豆推荐食谱：尖椒土豆片需要准备的食材：土豆，尖椒，肥瘦猪肉馅1，把土豆去皮洗净，然后切成片，洗3遍去淀粉，捞出...……更多
2024-04-11 11:06:00精气神,精气,腿脚,抵抗,里加,菠菜
今年晚立秋预示着夏季的炎热将持续。而立秋后秋燥也会日渐发威，我们的身体这个时候也容易“起火”，尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里提醒大家，降火也要注意分清部位，这样才能对证降火。中医认为，夜...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...可以恢复正常。3、睡眠质量对于老烟民来讲失眠可谓是家常便饭，原因就是体内的尼古丁会刺激神经组织，进而导致大脑和心脏一直处于兴奋状态，久而久之就会诱发一些疾病出现。而刚开始戒烟的时候虽然也会出现失眠反应...……更多
2024-03-29 11:52:00成功,戒烟,变化,身体,戒烟,尼古丁
...可少的一道菜肴。而说到做鱼，很多朋友都喜欢炖着吃，做法简单又入味好吃。不过，炖鱼看似简单，却不是每个人都能做好的，放错了调味料，鱼肉不但腥味大，而且口感也会变差。不管炖啥鱼，只加葱姜蒜就错了，多放2味...……更多
2024-01-10 11:13:00鱼肉,调料,鱼肉,西红,米醋,白糖
...时，嘉兴人必定会炖上一锅“腌笃鲜”。作为江南地区的家常菜，腌笃鲜汤色纯白，咸味里透着鲜香，无论咸肉、鲜肉均油而不腻，而且做法便捷，是不少秀水人家春季餐桌上的美味。虽同属江南，各地在传统风俗和咸淡口味上...……更多
2024-02-27 06:59:00五花,咸肉,春笋,五花肉,小火,鲜肉
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扩写：荠菜作为春季不可或缺的食材之一，以其独特的滋补功效与清新口感，赢得了人们的青睐。荠菜被认为具有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等多重功效，尤其是其清热解毒的效果备受关注。古代就有人将荠菜与长寿相联...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...到这里清扫园区、擦拭墓碑，和长眠于此的77名烈士“聊家常”。冬去春来，他已坚持了40余载。1982年，28岁的石进华经过考核，被驻军某部聘为仓库保管员。因工作需要，他常常往返于仓库和县城之间。一段时间下来，石进华...……更多
2024-01-10 02:59:00卧龙,卧龙山,一生,烈士,陵园,烈士陵园
...丰富。在日益丰富多样的饮食选择中，偶尔尝试这样一道家常菜，不仅可以增加家人的饮食乐趣，还能为他们带来美妙的味蕾享受。生活中，烹饪一顿温馨的家常饭菜，不仅是对家人的呵护，更是对生活的热爱表达。让我们在春...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...粉的理想存储温席大约在8℃-24℃之间。想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱，敬请关注乐食记lsj，每天和你一起分享用最简单的食材，烹饪最合胃口的家常美食，您的点赞和分享是我最大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我...……更多
2024-02-02 17:16:00面粉,面粉,蛋白质,蛋白,含量,之间
...魔芋炖鸡块就做好了，鲜嫩入味，隔三岔五吃一次，营养滋补又解馋，太香了。天冷记得给家人多吃魔芋，滋补又便宜，不懂吃就可惜了。 ……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...可居、价格昂贵这一点毋庸置疑。他认为瓯菜没有一个“家常菜体系”品牌，如杭帮菜的“外婆”家品牌，出品的其实是家常菜，而家常菜制作程序简单、价格亲民，容易推广，比如西湖醋鱼、东坡肉用的通常是草鱼和猪肉，川...……更多
2024-02-03 14:07:00大菜,温州,温州,三鲜,大菜,黄鱼
...葱花翻炒均匀后即可盛出装盘，色、香、味俱全，简单的家常菜，好吃又好看，营养也丰富。这就是茭白，就好像竹笋似的，有很多层表皮保护着，水分少流失，质地鲜嫩清脆，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...选择。
二、油麦菜炒瘦肉是一道简单易做又美味可口的家常菜肴。准备好300克新鲜的油麦菜和半斤猪肉。将油麦菜洗净后切成小段，猪肉切成肉丝或肉末。然后将瘦肉腌制入味，加入适量的生抽、蚝油、食盐和胡椒粉进行腌制...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...显。而这个时节的一大特点就是燥，也就是人们常说的“秋燥”。出伏到秋分，虽然三伏过去，“秋老虎”却来了。众所周知，秋天虽已来临，但暑热不减，昼夜温差变大，遇上“秋老虎”，我们还是要做好防暑，避免长时间日...……更多
2023-10-23 20:42:00饺子,传统,饺子,红薯,生抽,韭菜
...不当，人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、便秘等秋燥症，不节制和不清洁的饮食容易导致胃肠道的疾病。在吃的方面，专家建议大家多吃些核桃、芝麻、百合、蜂蜜、梨、银耳、番茄、藕、花生、甘蔗，这些食物皆可滋...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...要在春节期间享受美味的菜心，不妨尝试一下葱油菜心的做法。简单的炒菜方式能够保留菜心的原汁原味，而加入一些葱油，既提升了香气，又增添了风味，是一道简单又美味的佳肴。2.莲藕，莲藕是一种营养丰富的根茎类蔬菜...……更多
2024-02-03 15:36:00贵贱,蔬菜,蔬菜,菜心,时令,西红
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本文转自：人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高，一旦发作，抢救刻不容缓。因此，“时间就是生命”这句话，在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
本文转自：人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日，主题为“九九重阳，温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
2024-10-12 15:51:00
本文转自：人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节，旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下，连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学，为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
中国消费者报北京讯（记者孙蔚）近日，全棉时代举办15周年活动，讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
2024-10-12 17:24:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界关节炎日：久坐人群如何保护膝关节？专家解答陈子源10月12日是“世界关节炎日”，旨在提醒人们对关节炎要早预防
2024-10-12 17:34:00
国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
2024-10-12 17:51:00
10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
2024-10-12 18:04:00
本文转自：人民网-广西频道仲秋时节，走进玉林市容县大地，生态强县建设如火如荼，处处空气清新，美景醉人。近年来，该县先后获“全国绿化模范县”“中国长寿之乡”“中国深呼吸小城”和“国家生态文明建设示范区”等荣誉称号
2024-10-12 18:44:00
九九重阳，金风送爽，尊老敬老，情满人间。近日，东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
2024-10-12 19:05:00