• 我的订阅
  • 头条热搜
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...时节正是早晚温差加大的时候,加上天气干燥,人很容易秋燥上火,这个时节就不太适合食用热性羊肉,而是应该吃点温补性的食材。3菜(1)蒜苔市场上这个时节售卖的蒜苔都是春季上市后冷藏在冷库中的,秋分时节天气还比...……更多
...气的舒长,使肺气得以舒展,以防收敛太过。秋分过后,秋燥渐显,凉意已浓,白天温度若不是过高不建议使用空调,否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显,体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物,...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...补适当添加药膳,可起到滋养作用。中医认为秋气应肺,秋燥过重会使肺阴受损,从而出现发丝毛躁、皮肤干燥瘙痒、细纹增多、口干鼻燥等阴虚肺燥之证。因而可顺应肺脏喜润恶燥的特点,在膳食中配合添加麦冬、百合、地黄...……更多
有剧毒!浙江已有人中招,这东西千万别乱摘
...厥家属立即拨打120急救电话 建德市第二人民医院急诊科医生初步诊断为红茴香中毒立即给予补液、洗胃等紧急救治措施经过救治,胡大伯目前已出院红茴香有毒,切勿内服!红茴香叶绿花红美丽,可栽培作观赏和经济树种。红...……更多
天气阴晴不定,身体“情绪”不断 “秋老虎”势头正猛,掌握这些妙招轻松“打虎”
...病症加重。经过诊治,陈瑞琳考虑葛女士是非常典型的“秋燥伤肺”,在辨证论治的基础上,为她开了中药口服,同时耐心告知她生活起居中的注意事项。一周后,葛女士来复诊,症状得到了很大的缓解,陈瑞琳叮嘱她仍需注意...……更多
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
...,尤以南方地区为甚。立秋之日,家家户户食西瓜,以防秋燥,此习俗寓意着迎接秋天的到来,同时抒发丰收的喜悦。其三,贴秋膘,北方地区尤为流行。人们以悬秤称人,对比立夏与立秋时的体重,体重减轻者谓之“苦夏”,...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...洋葱炒回锅肉就完成啦! 二、红薯秋季是享用红薯的好时节,红薯营养丰富,不仅有助于补益和调理血气,还富含膳食纤维、矿物质和维生素,适合老人和小孩食用。推荐食谱:烤红薯家里有空气炸锅的一定要试试烤红薯,简...……更多
...许多人会有不同程度的口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等秋燥表现。一些人认为这是正常反应,殊不知,若不及时除燥,秋燥还会进一步影响脏腑,病虽不大,也要早治疗,防燥正当时。宝宝鼻燥流血最好不要仰头空气干燥,鼻...……更多
初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好!
...,白天依旧炎热,早晚渐凉。随着秋凉而来的,还有几分秋燥。如果大家没有及时调整好自己状态,稍不注意就很容易伤风感冒、喉咙发痒、咳嗽……难怪这几天早晚起来,都会觉得嗓子有点儿干痒难受。不过,大家倒也不必因...……更多
滕州市中心人民医院| 跟着《黄帝内经》学习秋季养生智慧
...照射,从而避免情绪低落。叁、秋季饮食秋季气候干燥,秋燥容易伤肺,可以多食一些养阴润燥的食物,如百合、银耳、秋梨、香蕉等,避免辛辣燥热的食物;天气由热转凉,肠胃的抵抗能力下降,应少食寒凉瓜果,以防腹泻等...……更多
老祖宗留下的好东西,寒露时节要多吃,简简单单煮一锅,健脾补肾
...气温会逐渐降低,最低温度接近10度了,非常寒冷,而且秋燥更加明显。天气冷了要养肾,俗话说“肾气足,百病除”。肾是先天之本,养肾可以提升阳气,防止手脚冰凉;还能健骨通络,助肺防病,好处太多了。怎么养肾呢?...……更多
...注意事项?记者近日走访了湖里区妇幼保健院,相关负责医生给出建议:体检需提前预约,最好错峰体检。体检当天无需空腹每个小孩需有一名家长陪同根据要求,学龄前儿童在入园入托前,要到妇幼保健机构进行健康检查,合...……更多
秋燥伤肺,老辈提醒:有钱没钱常吃“4白”,滋阴润燥,健康过秋
秋燥伤肺,老辈提醒:有钱没钱常吃“4白”,滋阴润燥,健康过秋最近秋燥十分明显,秋燥伤肺,因此我们这段时间的重点,就是要养肺润肺。要想养肺的话,从哪里做起呢?我的建议是,从食补开始,食补是最健康的做法,...……更多
立秋后,有钱没钱,都要多吃‘茭笋’”,防秋燥健脾胃
...、便秘,所以在每年立秋前后,我都会给家人吃一些“降秋燥、益脾胃”的食物,从而使家人都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地,有些懂得养生的老人常说:‘“立秋吃一宝,病就不来找”’,这一宝指的就是被誉为...……更多
处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下
...秋季的梨子汁多味甜,有“天然矿泉水”之称,对于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状有显著效果。梨子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。再者,别忘了那清甜可口的柚子。柚子不仅富含维生素C和...……更多
今日立秋 养生注意防暑润燥
...,晚上喝点蜂蜜水,既可补充人体水分,还可以防止因为秋燥而引起的便秘。“立秋后,饮食上要开始适当减辛增酸,宜少吃或不吃葱、姜等辛味之品,防止辛燥伤肺,耗伤阴液。”韩娟表示,日常可适当多食石榴、葡萄、柚子...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...后,寒冷的冬季正式降临,这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候,医生建议大家要格外注意保护自己的身体,尤其是要注意六件事,以防阳气流失过快。本文将围绕“冬藏阳”的主题展开,为大家详细解读这六项养生...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...阳历的10月23日。这一天,秋高气爽,正是登高赏秋的好时节,也是品尝美食的绝佳时刻。在这个特殊的日子里,我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜,可以改善因秋燥引起的不适症状,并提高抵抗传染疾病的能力。此外,白萝卜还有助于肠胃蠕动,促进消化,减少积食和便秘。下面介绍一道白萝卜的健康食谱——白萝卜煲羊肉。 ...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...干、鼻干、咽干及大便干结等症状,这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分,天气渐冷故多以凉燥为主,通俗说就是在燥的症状之外还会增加受凉的症状,如畏寒、怕冷。要防止秋燥的话,首先要增强自身身体素质...……更多
下面我为你推荐这3道汤,滋润降秋燥,老少皆宜
...畅,暖身暖胃又暖心。下面我为你推荐这3道汤,滋润降秋燥,老少皆宜!一、排骨玉米汤详细做法:1排骨用清水泡上一个小时,去掉血污,洗干净备用。2锅中加入冷水,放入排骨,葱,姜,料酒。先大火烧开焯水去腥。然后将...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...之秋”。百病由寒生,此时养生要注重保暖,还要注意防秋燥。(一)脚不宜露常言道:“白露身不露,寒露脚不露。”因寒气大都是由下而上侵入体内的,而脚离人体的心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,保温...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...,一年都健康”,寒露时节多喝汤,但是要少吃姜,因为秋燥还未完全褪去,不宜多吃生姜,喝姜汤来暖身,炒菜,炖汤的时候,放入少许生姜调味还是可以的,切忌大量食用生姜,避免燥邪伤体,引起上火等症状。 ……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...,空气干燥,人体易感燥邪。百合清香润肺,有助于缓解秋燥引起的干咳无痰。枸杞,作为养生佳品,不仅能润燥养颜,还能滋补肝肾。将百合和枸杞一同煲汤,既能有效对抗秋燥,又能补充身体所需的各种营养,使皮肤更加润...……更多
2021年立秋是哪一天
...“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。2.茄子立秋吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的...……更多
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年
入秋后,“药补不如食补”,多喝3道润燥汤,解秋燥,安康一整年我感觉天气真的是太神奇了,前两天还是又热又闷的天气,这两天下了几场雨,马上就凉快了很多,现在我们家都不开空调了。但是可以明显的感觉到,气候变...……更多
“夏养心,秋养肺”,8月7日立秋,记得多吃“3白2黄”,养养肺
...炎热天气会更加干燥,人体容易因为心肺的虚火而出现“秋燥”的情况。每个季节的气候变化都会影响人体,中医认为秋燥伤肺,所以立秋之后就是养肺防燥的关键期。为了身体健康,大家要记得调整饮食,多吃润肺清燥,养阴...……更多
八角改良嫁接忙
...讯员 梁富炎 柳俊宇 文/图腊月前后,正是八角嫁接的好时节。连日来,容县石头镇八角种植户忙着给八角树进行嫁接改良,推动低产八角林增产丰收。石头镇素有“八角之乡”的美誉,是玉林市香料的主要产地。近日,记者走...……更多
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
...个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节,在这个季节里,秋燥比较重,我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节,适当增加一些碱性食物的摄入,可以很好的帮助我们滋润清燥,平稳舒服度过秋天!在我们传统的饮食中...……更多
清明时节话“三防”
本文转自:解放军报清明时节话“三防”■杨 瑾姜 晨绘清明是二十四节气中的第5个节气,也是中国传统节日之一。清明时节,气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点,建议大家做好“三防”:防伤风感冒...……更多
更多关于健康的资讯:
200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00