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...会感觉到口干舌燥，皮肤粗糙，鼻腔干涩等。而如果放任秋燥天不去及时调整的话，很容易引起上火，烦躁，眼冒金星等各种不适。秋燥天容易上火生百病，每天一定要保证充足的饮水，此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...爽，但是气候干燥，人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴等秋燥现象，这个时候需要通过食补来缓解不适的症状。要说缓解秋燥“爆款”，秋月梨一定榜上有名。秋月梨素有“梨界爱马仕”之称，今年的秋月梨价格依然坚挺。10月9...……更多
2023-10-10 09:33:00轻人,件套,拉德,桂花,现代快报,秋月
...性传染病，关键在于彻底消灭蚊子。仲秋:秋季过敏症、秋燥症秋季过敏症：秋季还容易发生变态反应性疾病，尽管发病率没有春天高，但也不少见，如花粉症、支气管哮喘等。有上述过敏性疾病史的患者，要注意自身防护，避...……更多
2023-01-07 21:54:00养生,传染病,呼吸道,疟疾,蚊子,支气管
...好戴上口罩，避免近距离接触花等过敏原。[关键词：防秋燥]防秋燥记得“润燥、补肺、养阴、多酸”中医师提醒，尤其是胃肠道虚弱者更要注意保暖，记得添衣，不要贪凉。另外，秋分过后，在注意饮食进补的同时，还要遵循...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...、百合、番茄等滋阴润燥，生津益胃的食物。对于烦人的秋燥，有一个独家饮食秘方，那便是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，白天饮用盐水，晚上喝些蜜水。在补充人体水分的同时，还有助于抗衰，防止因秋燥引起的便秘。03宜早睡...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...天气逐渐变的凉爽，但在秋风送爽的同时跟着来的还有“秋燥”，所以此时还有一个特点就是“燥”，人体很容易因为“燥气”而出现皮肤起皮、脸上长痘、喉咙疼等上火的情况，而且这“燥”不仅表现在身体上，情绪上也容易...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等现象,因此滋阴润肺仍是秋季防燥的主旋律,饮食上大家要注意少食生姜、葱、蒜、胡椒、辣椒...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。七、白果炖鸡汤白果具有润肺止咳、滋阴养肾的作用，鸡肉富含蛋白质和磷脂，可以增强身体抵抗力。白果炖鸡汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...洗干净；银耳10克，用清水泡发。二者加水煮粥，对缓解秋燥、润肺有较好的作用。②菊花粥：菊花30克，洗净；大米100克，淘洗干净。先将菊花加水煮汤，捞出菊花后加入大米煮粥，有清热、明目的作用。③鲜藕粥：大米100克...……更多
2023-11-05 06:44:00注意事项,事项,饮食,宝宝,宝宝,脾胃
...经验。他们根据一年气候的变化：春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒，得出了这样的养生原则：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
...间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。 ……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没错对就容易感冒，咳得...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...食方面最好少吃辛辣、油腻和刺激性比较大的食物。本来秋燥就很严重，要是再吃这些食物，那身体的秋燥会更明显。第二个：注意保暖走在大街上，会发现大家穿着千奇百怪，有人穿着厚款的羽绒服，也有人穿着露脚脖子的九...……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
...时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。冰糖银耳膏 取银耳加冰糖炖煮或者与其他补剂配合，可用于一般滋补，也可作为补药应用。或银耳6克，泡发，加水与冰糖适量，共炖，早晨或睡...……更多
2023-01-08 22:03:00食疗,推荐,银耳,冰糖,百合,中带
...喝粥，做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、防秋燥，像莲子百合煲、银耳枸杞莲子大枣汤、薏苡仁菱角粥等，都很适宜。另外，白露时节天气转凉，西瓜、冷饮等不能随意吃了。哮喘病等易感人群此时应少吃或不吃鱼...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...温差特别大，空气也变得很干燥，这时很容易出现上火的秋燥症状。都说，“秋季一碗汤，不往医院跑”，秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水，既能补充营养，生津补水防秋燥，且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃，帮助我们安稳地度...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...否则会导致人体某种营养元素缺乏，损害人体健康。预防秋燥除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感，所以要在食物选择上多加注意，预防秋燥。秋天适合吃一些多汁...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...，使得功效达到双倍，一周饮用一次的话，非常的适合于秋燥严重所导致的肺部疾病，起到清肺润肺，健脾养胃的作用。3、丁香丁香和茉莉花茶可以说是完美的搭配，对于腹痛、肠胃不适者来说，起到很好的清肠道的作用。对...……更多
2023-11-30 19:53:00茉莉花茶,药效,花茶,茉莉,清香,是非
...了。而在立秋前后，我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物，来缓解身体的干燥感，如果身体一直处于干燥的状态，特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子，在立秋前后，无论有钱没钱，都要多吃这菜，因为俗...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...生理性胆绿素的排泄等。如何预防宝宝便秘1、补充水分秋燥来袭，宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。2、注意运动运动是防止便秘...……更多
2024-02-19 17:32:00宝宝,绿色,宝宝,腹部,食物,绿色
...肺的黄金期。在这个季节，我们应该注重调养肺部，清除秋燥，平衡体内的阴阳。而在众多食材中，有几种食材被誉为秋季养肺佳品，它们不仅美味可口，还富含各种营养，有助于清肺火、润肠通便，提升免疫力。一、茄子紫色...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...很难受。估计很多人都是这样吧，一定要多补水，能缓解秋燥，还要学会润肺。秋燥伤肺，容易咳嗽、痰多，雪梨这种水果就能润肺，可以经常吃。不过，今天给大家推荐的这种食材，才是真正的润肺高手，连雪梨都要靠边站，...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...温后的最高气温仍然在20℃以上最近武汉风和日丽，有些秋燥中午可以穿短袖但一早一晚比较凉昼夜温差超过10℃大家还是要及时添衣谨防感冒武汉市三天预报今天（24日）白天：多云间晴天今天（24日）晚上：多云，最高气温27...……更多
2023-10-24 17:33:00一轮,降水,武汉,天气预报,预报,天气
...季常见病的重点及注意事项，提醒各位老年人要防秋冻防秋燥、及时增减衣服、早睡早起、饮食少辛辣，注意适当运动，还与现场老年人互动，解答了老年人感冒、便秘、长期口腔溃疡等常见病的预防和保健方法。在场的老年人...……更多
2023-11-20 11:41:00茶话会,养生,健康,养生,老年人,御苑
...维生素E、维生素C”等营养，在秋天多喝花生汤，可以防秋燥益脾胃。而香芋具有促进肠道蠕动、去除口臭的功效，糯米具有健脾胃的功效，将这2样和花生一起煮汤喝，不仅可以使汤更香更润滑，而且还能给身体补充各种营养物...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...盛。人体也随自然变化呈现出阳消阴长的趋势，容易受到秋燥、秋凉的影响。因此，中医认为，秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用，是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...嗓子、皮肤、睡眠等各方面“爆发”出来，古人也多用“秋燥”二字来概括。而秋梨就是一样很好的消火工具，梨子清甜多汁，也是凉性食物，买一些放家里经常炖梨汤喝最好，滋润营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...则，要常吃些清热、生津、养阴的食物，还需要注意防“秋燥”。那么，这个时节既要清热、生津，又要养阴，防“秋燥”的食物有哪些呢？别急，我们智慧的老祖宗早就给我们留下答案，村里的老人就已经提醒我们：“三菜不...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
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