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秋季养生注意要防哪些病

类别:健康 发布时间:2023-01-07 21:54:00 来源:康之道

秋天气候多变,秋风送爽也送病,在“多事之秋”,人们要加强自我保健,根据三秋气候的不同,防范各种时病。

初秋:秋季腹泻、蚊媒传染病

秋季腹泻:入秋之后人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,若有不慎,即可发生腹泻。秋季腹泻主要有两种,一是由菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病引起的急性感染性腹泻,一是轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可见于各个年龄组,而后者则主要见于3岁以下的婴幼儿。秋后,要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。

蚊媒传染病:入秋之后,略显温热潮湿的气候,为蚊子的孳生提供了适宜的条件。由蚊子引起的传染病主要有流行性乙型脑炎和疟疾,均是由蚊子叮咬病人后,再次在健康人身上吸血造成的。乙脑主要侵犯儿童,若不及时救治,可危及生命,而且预后较差。疟疾发作时有典型的发冷发热症状,但发作无规律的恶性疟疾则危害较大,可致死亡。预防蚊媒性传染病,关键在于彻底消灭蚊子。

仲秋:秋季过敏症、秋燥症

秋季过敏症:秋季还容易发生变态反应性疾病,尽管发病率没有春天高,但也不少见,如花粉症、支气管哮喘等。有上述过敏性疾病史的患者,要注意自身防护,避开致敏原,避免吸入刺激性气体及尘埃等,并留神气候变化。

秋燥症:伴随自然万物干枯萎黄,人体也反映出“津干液燥”的征象,如口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便秘结等。对此应从饮食上进行调理。

晚秋:呼吸道疾病、心脑血管病

呼吸道疾病:冷空气过境,常有寒潮侵袭,寒冷刺激可使鼻黏膜毛细血管收缩,并导致气管、支气管痉挛,可引发包括感冒在内的鼻炎、咽炎、气管与支气管炎、肺炎、流感等呼吸道疾病。此时要加强身体锻炼,提高免疫力和抵抗力,注意保暖,多饮水,避免尘雾等对呼吸道的刺激,并调整好起居,保证充足的睡眠。

心脑血管病:过境的冷空气能引起心、脑动脉血管痉挛收缩,导致血流减慢,血液黏稠度增加,使冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死,高血压患者发生中风。对此,应引起高度警惕,加强御寒。

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快照生成时间:2023-01-07 23:45:06

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