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秋冬锻炼的正确方式
...户外去活动,一定要注意保暖,根据气温适当增减衣服。户外运动时,还应注意呼吸方式,采用鼻吸口呼的方式,可有效降低寒冷空气对呼吸道的刺激。在进行持续大强度练习时,要注意控制呼吸节奏,减少由呼吸不畅引起的不...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...4、衣着、环境(空气、雾霾)、设备等的影响,秋冬季户外运动人们的穿着比较厚,活动灵活性下降,加上道路湿滑,也会促使运动损伤发生。秋冬季容易出现哪些类型的运动损伤?温度降低,对人体四肢肌肉软组织以及神经...……更多
中医有术|秋冬季节孩子长得慢?儿科医生:也是弯道超车好时机
...收冬藏。很多家长都知道春夏两季最有利于孩子长高,而秋冬两季孩子的生长发育要相对缓慢一些。对此,山东中医药大学第二附属医院儿科医师于雪提醒,儿童生长规律存在个体差异,有四分之一以上秋冬季生长速度快于春夏...……更多
举办秋冬季
  传染病预防讲座
...状、传播途径、预防措施等进行了讲解。如运动:多开展户外运动,进行身体锻炼,可增加免疫力,抵抗病原体入侵;养成良好的卫生习惯:当咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻;将用过的纸巾放入纸篓;经常用肥皂和水洗手至...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...刘文礼告诉记者,秋冬季节天气寒冷,不适合大量剧烈的户外运动,为了增强体魄,提高疾病预防能力,可选择一些运动量适中的运动方式,如太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等,在秋冬季节户外或室内可根据个人体质情况合...……更多
想要缓解秋燥带来的嗓子不适,可以从这些方式入手
...体质,也是很重要的。谁说天气冷,就不能运动呢?越是秋冬季节,越是应该把运动安排起来。只不过,在运动方式、运动时间和运动场地上需要多加选择。秋冬,要以舒适的运动方式为主。尤其是天气比较冷的时候,应该从户...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...衡水市第二人民医院皮肤科刘杰天气与皮肤病息息相关。秋冬季,气候干燥,日照减少,导致不少皮肤病出现加重及复发的情况。那么,究竟为什么秋冬季这些皮肤病会发生呢?秋冬季皮肤病高发的主因秋冬季到来,天气转凉,...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...炼方式;春夏季节万物生长,老年人可以增加户外活动,秋冬季节则应减少户外活动,以防寒气侵袭;建议:老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式,春夏季节可以多进行户外锻炼,秋冬季节则以室内锻炼为主;六、个性化...……更多
抖音商城以内容+货架场景,撬动秋冬户外「野行」心智
结束炎热夏季的燥热,迎来了户外运动新的旺季。人们渴望“野”一下的心也开始蠢蠢欲动,徒步/露营/垂钓等又成了社交平台的热议话题,#山野露营#徒步朝圣#户外穿搭等相关话题也纷沓而至。嗅到户外热潮气息的各大品牌,...……更多
...峰连绵不尽,岩壁下的坝子里有三三两两的游人正在从事户外运动,比如自行车、露营、皮划艇……和很多省外游客一样,安龙县世纪投资文旅发展有限公司执行董事吴斌初到笃山时,也被眼前的景象所震惊。“感觉走进了一片...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...创造一些快乐和温暖。视觉中国供图“降温之后,我也像秋冬的树一样迅速萎靡。掉发、感冒、头痛、鼻塞……天灰灰、草黄黄,一切都好像加上了灰色滤镜,看起来那么讨厌”。最近,在江苏生活的郭九九在社交账号上分享了...……更多
秋冬季节,毛衣的搭配技巧
毛衣在秋冬时尚的演绎中占据着重要的地位。秋冬如何穿毛衣既高级又保暖又不无聊?1.选择合适的款式想要打造出一流的造型,毛衣的剪裁选择至关重要。1.基本模型简洁大方的设计永远是时尚界的绿树。选择一些圆领、V领等...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...据中国传统习俗,在立冬这一天人们通常要吃饺子,而在秋冬交替的时候,还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食...……更多
邂逅一场热烈的冬天|抖音商城双12「暖冬超值好物榜」发布
...用专业防风防雪面料,被誉为“风雪盾”战袍,正能满足户外运动需求。冬天到户外进行滑雪运动的人们。(图/图虫创意)在不受天气影响的室内,人们运动的脚步也依然火热。瑜伽、普拉提、跳舞、健身操,多元的持续流行...……更多
Blackpink也没想到会以这种方式卷入到下半年最大丑闻里吧…
...外 继徒步、露营之后,city walk成为了都市年轻人热捧的户外运动之一。兴许是在钢筋水泥森林里待得太久了,当代人越来越渴望放下手机,到城市周围和山野中呼吸自由的空气。随之而来的,是对服饰的需求变更。大家有没有...……更多
最全视角带你直击安州区实验幼儿园运动会开幕式现场
本文转自:绵阳日报悦享秋冬 玩转运动最全视角带你直击安州区实验幼儿园运动会开幕式现场本报讯(李阳文/图)伴随着冬日的暖阳,绵阳市安州区实验幼儿园迎来了“悦享秋冬玩转运动”运动会,本次运动会的开幕式共有三...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...气,重点关注的血压也有所回升,目前他已经顺利出院。秋冬交际,流感病毒盛行把握这些措施加固免疫力“防线”“每年秋冬交际,都是流感病毒盛行的季节。如果把人的身体比作是一栋大厦,那么免疫力就是这座大厦的安全...……更多
moution茉寻xroksanda跨界联名亮相伦敦时装周
...ION茉寻旨在打造属于当下的时髦轻户外定义,日晒防护是户外运动首要的防护需求,防晒科技与实用性功能作为品牌与生俱有的属性,于MOUTION茉寻xROKSANDA联名系列中创新呈现。ROKSANDA2024秋冬秀场 MOUTION茉寻xROKSANDA跨界联名系列...……更多
全国即将迎来大面积降温 羽绒服、羊绒衫、雪地靴等保暖服饰京东11.11热销中
...商务休闲等多场景,都是秋冬型男必备的时尚单品。秋冬户外运动热度不减,运动鞋服品类中,北面、耐克、阿迪达斯、斯凯奇、斐乐、迪卡侬等品牌汇聚京东服饰美妆11.11主推日。北面的三合一冲锋衣,抓绒内胆锁温,全压胶...……更多
京东服饰美妆11.11今晚8点现货开卖 海量时尚好物全程价保
...蕉下、周生生、新秀丽、ECCO等海内外品牌商家带来海量秋冬新品、热销爆款、明星同款、IP联名款、超级低价等时尚好物,覆盖男女装、鞋靴、箱包、内衣、童装童鞋、黄金珠宝、美妆护肤、奢品、钟表眼镜、运动鞋服、户外装...……更多
冬季不想变胖的女性,请做好这些事情
...果最明显的一种,值得所有人坚持。写在最后:越是到了秋冬季,越是要注重身材管理,不然等到来年春夏,会觉得特别自卑,好看的衣服穿不上。相较于冬季来说,其实夏季减肥最困难,倒不如抓住这个黄金时间。 ……更多
...是贵州秋冬季特色之旅。在10月举办的2023国际山地旅游暨户外运动大会上,石阡古温泉景区·石阡仙人街景区与兴义云屯·沐云温泉共同入选了“IMTA国际山地温泉康养旅游先行示范点”。为给游客提供更加丰富的体验,今冬,石...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
每年秋冬季,气温逐渐降低,都是心脑血管疾病的高发季,尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人,一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适,你知道这是为什么吗?其实这与我们血液的运行有关系,中...……更多
得了骨质疏松要减少运动?
...人员的辐射暴露。长倒刺是因为缺乏维生素?流言:一到秋冬季,不少人指甲旁的皮肤会长倒刺,这是身体缺乏维生素的体现。真相:目前并无任何医学研究证据证明,甲周倒刺与营养缺乏或某些严重的躯体疾病有直接的因果关...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...最近气温波动大,要警惕肌肉痉挛和隐匿的心血管疾病。秋冬季是心血管疾病高发期。林敏瑜提醒,备赛期间要注意避开早晚寒冷时段,训练强度也应该进行调整,逐步把运动强度降下来,同时严格监测血压、心跳变化,若发生...……更多
“老钱风穿搭”与“多巴胺穿搭”的区别
...。07Gorpcore穿搭TheNorthFacexGucci“Gorpcore穿搭”是一种源自于户外运动的时尚风格。英文缩写“Gorp”最初来源于户外必备的“GoodOl’RaisinsandPeanuts”(美味的葡萄干和花生米),即远足时吃的干果混合物。2017年,时尚网站TheCut用……更多
为孩子创造更多锻炼机会
...保证儿童摄入充足营养和拥有足够的睡眠外,进行适量的户外运动也是非常重要的一环。然而,不少家长担心,秋冬季节本就寒冷,孩子进行户外运动反而容易生病,故而宁愿孩子待在温暖的室内,也不要承担受凉的风险。持有...……更多
“雾”必警惕 呼吸道疾病患者要小心“大雾病”
...锻炼将吸入大量有害物质。要等太阳出来,雾气散去再去户外运动。另外,雾天湿气重,温度低,肌肉比较紧张,运动时要多热身几分钟,等到身体微微出汗,全身的肌肉有弹性才开始运动。饮食清淡多喝水:雾天的饮食最宜“...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜...……更多
将小众户外品类全民化,蕉下冲锋衣引领品类革新
...冲锋衣产品质量提升,今年9月,冲锋衣新的国家标准《户外运动服装冲锋衣》GB/T 32614-2023发布,对于冲锋衣产品的安全性、结构设计、生产工艺和面料的功能性均提出了要求。据了解,蕉下气绒冲锋衣通过蕉下自有AntiTec防护科...……更多
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麦当劳中国首次推出“无笼好鸡”标识
北京商报讯(记者 郭缤璐)6月26日,北京商报记者从麦当劳中国了解到,麦当劳中国首次推出“无笼好鸡”标识,让更多消费者了解麦当劳使用的高品质白羽鸡
2024-06-26 23:46:00
江苏太仓:志愿助农正当时
本文转自:人民网-江苏频道志愿者们帮助农户采摘蓝莓。马洪业摄近日,江苏省太仓市烟草专卖局(分公司)组织志愿者前往太仓市浏南村
2024-06-26 23:46:00
南昌县蒋巷镇:稻虾轮作 开出致富之花
本文转自:人民日报客户端时间已来到夏至,正值稻虾田下半年水稻插秧的大好时节。在南昌县蒋巷镇广阔的稻虾田里,一片片繁忙景象
2024-06-27 00:10:00
抽动症患儿平时要注意什么?——刘岩医生
抽动症,也称为小儿抽动秽语综合征,是一种影响儿童神经系统的疾病。为了帮助患儿更好地管理病情,提高生活质量,以下是一些在日常生活中需要注意的事项
2024-06-27 00:11:00
华山医院开出阿尔茨海默病靶向治疗新药国内首方
本文转自:人民日报客户端6月26日,备受瞩目的阿尔茨海默病(AD)靶向治疗新药仑卡奈单抗(Lecanemab)在国家神经疾病医学中心——复旦大学附属华山医院落地首次开方
2024-06-27 00:11:00
黄平:创新“两病”管理模式,满足多样化健康需求
“这几年‘两病’的报销政策越来越好了,有人定期上门为我量血压,拿药也便宜,报销后1盒药才两块多钱。”黄平县谷陇镇大寨村的高血压患者王大爷高兴地称道
2024-06-27 00:32:00
包文龙主任:为什么肿瘤早期没有症状?
肿瘤是一种常见的疾病,对病人和家庭都带来了巨大的生理和心理负担。有些肿瘤在发现时已经进展到中晚期,诊治难度大大增加,预后也相对较差
2024-06-27 00:43:00
全省离退休干部党建工作推进会在毕节召开
6月25日至26日,全省离退休干部党建工作推进会在毕节市召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记
2024-06-27 04:09:00
吴阶平医学基金会泌尿外科青年医师专家委员会成立
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月27日 第 08 版)本报电 (陈得)为积极响应和推动“健康中国2030”战略规划的实施
2024-06-27 04:16:00
我们需要什么样的新医科?(新视野)
本文转自:人民日报海外版董家鸿《 人民日报海外版 》( 2024年06月27日 第 08 版)我们在为大部分患者治病的时候
2024-06-27 04:16:00
宝宝成长汤脾胃差?积食?个子瘦小?上火咳咳
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水,每天一款不重样
2024-06-27 06:00:00
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
血管作为血液流通的主要场所,血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是,随着年龄增长
2024-06-27 06:01:00
牙齿遇冷遇热敏感怎么办?这3招或有效,不要等严重了才去治
在繁忙的都市中,李阿姨是一位和蔼可亲的退休教师。她热爱生活,喜欢品尝各种美食,然而,近几个月来,她却发现自己的牙齿在享用美食时变得越来越“挑剔”
2024-06-27 06:03:00
馒头新做法,蔬菜汁和面,柔软多层口感好,孩子超喜欢
每个地方的饮食习惯都不一样,我家喜欢吃甜味的馒头,今天换了个新花样,用胡萝卜汁来和面,做出来的馒头不但看起来颜色好看,刺激食欲
2024-06-27 06:04:00
吃猪肉牛肉不如吃这肉,鲜嫩多汁,便宜又营养,家里老少吃过瘾了
鸡翅根是整个鸡身最为鲜嫩可口的部分之一,蛋白质含量高,容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。我家孩子最喜欢吃鸡肉
2024-06-27 06:04:00