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...境中特别注意呼吸保护。对于有呼吸问题的人来说，咨询医生以获取适合个人情况的运动建议和治疗方案至关重要。
警示信号二：心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速，远超平常水平，这往往是身体发出的一个重要警...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...滨日报“阳康”后多久可做康复训练？市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯（高军震 周芷含 记者 杨艳）孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练？长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差？市第五医...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...异常、体循环动脉血压增高）的老年人，运动前最好咨询医生。逐渐增加强度：开始新的运动计划时，应逐步增加运动强度和持续时间。例如，可以从每天散步10分钟开始，逐渐增加到30分钟。二、热身和放松：运动的前后哨热...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
“医生，你看我脸上的肌肉，每过几秒就要抽搐一次，好像一直在‘挤眉弄眼’。人家以为我脑子有毛病，日常交际很受影响。”近日，李阿姨（化名）走进浙江绿城心血管病医院神经外科周开顺主任的诊间，满面愁容。据李...……更多
2024-01-16 07:17:00面肌痉挛,保暖,面部,阿姨,饮食,科学
本文转自：合肥晚报“天使蹲”“16连蹲”量力而行医生提醒：操作不当易造成髋膝关节损害本报讯 全网都在挑战的麦当娜16连蹲，还有很火的迪丽热巴天使蹲……最近在社交媒体平台上，这些“蹲”吸引了不少网友跟风模仿。...……更多
2024-03-18 00:30:00而行,天使,动作,黄伟,合肥,而行
...和医院创伤骨科副主任医师徐圣康，为大家详细解答。徐医生介绍，骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构受损为特征的疾病，这使得骨骼变得脆弱易骨折。骨质疏松的主要原因在于骨质吸收的增加，导致骨组织逐渐减少。...……更多
2024-04-25 20:42:00太和,骨质疏松,骨质,防治,健康,骨质
...确饮食方法。走路时，膝盖突然“软”一下，是咋回事？医生告诉你答案
1.关节慢性疾病即使在走路过程中，如果出现膝盖酸软的情况，也有可能是一些关节慢性疾病，尤其是在平时过度运动或者是经常登山的人，很容易就会...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...严重的腰椎间盘突出，如果保守治疗和其他方法都无效，医生可能会建议手术治疗。手术的类型和方法因个体情况而异，可能包括椎间盘切除术、融合术及微创手术。（二）中医治疗方法1.中药治疗：中药治疗腰椎间盘突出可内...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...痛、足底筋膜炎、小腿胀痛的患者，有些严重的可能伴有痉挛、抽筋等症状，影响第二天正常工作。”戈允申提醒，如果在比较短的时间内，进行一两万步的暴走，可能会造成局部肌肉的无氧代谢，产生乳酸堆积，引起短时间的...……更多
2023-10-08 18:00:00火爆,节日,基础,运动,人民日报,城市
...源来缓解疼痛。然而，如果疼痛持续或加重，仍建议咨询医生以获取专业建议。 ……更多
2024-01-14 11:35:00心梗,痛感,信号,原因,有关,心梗
...损伤或慢性疼痛的，长距离行走有加重风险，建议找专科医生评估后，选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示，健康是幸福生活的重要指标，全民健身是人民美好生活需要的重要方面，是建设文明城市和健康城市...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
...患者治疗依从性，让他们进入主动健康模式，需要老人及医生引起重视。药物疗法。外用止痛药不良反应少、耐受性好，较少引发全身不良反应，轻中度疼痛和局部疼痛老人可优先选择。口服药在治疗中具有重要地位，但老人慢...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...加中心血容量，刺激肺感受器，促进呼吸协调。此外，在医生指导下进行水中肺康复训练，能提高全身代谢水平，结合缩唇呼吸，更有利于排出二氧化碳，改善高碳酸血症，还可明显增强免疫细胞功能，提高免疫力，降低慢性阻...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...除其运动障碍及严重并发症症状，提高患者生活质量，是医生努力的方向。本期为大家介绍梅杰综合征及其治疗方法。梅杰综合征是一种以眼睑痉挛和口下颌肌张力障碍为特征的特发性肌张力障碍性疾病，属于椎体外系范畴。发...……更多
2023-01-07 13:40:00梅杰,神农,综合征,康复,患者,阶段
...是她开始尝试跑步、普拉提等运动。有段时间不能跑步，医生建议她游泳。之后，李婕学会了3种游泳姿势，还考了深水证。李婕说，多尝试些运动方式有好处，这项不行，可以选择其他的，总能找到自己适合的。
28岁的李振热...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...是一组疾病的症状，而非一种特指的疾病。今天，疼痛科医生就带大家了解一下这种“坐立难安”的疼痛！坐骨神经痛不止是痛“坐骨神经痛”是因神经根受到压迫引起的一种沿着坐骨神经的通路传递，由腰骶部经臀部向下肢放...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...马拉松自2015年创办以来，宜准从未缺席，成为连续七届福马的赞助商暨官方指定运动表。通过最美兔子军团、赛道探路、马拉松训练营以及品牌自身构建的宜跑课堂、宜跑团、宜跑赛事等，走出了一条马拉松特色营销之路。“...……更多
2023-12-19 08:05:00福马,福建,安全,科技,鸿蒙,运动表
...能过分依赖。如果不能确定自己的情况,一定要请专门的医生或营养师帮助分析。由于孕期不同,孕妇对钙的需要也不同,所以孕妇补钙一定要分阶段讲究科学补钙,才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。 ……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
...而久之，颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生？哪些习惯会加重不适？平时如何缓解？专家为你一一解答。颈椎不适分为十级颈椎如果出了问题，不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经，不仅会引起头晕头...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...常常被归咎于“落枕”。然而，作为一位资深的健康科普医生，我在这里要提醒大家：如果你经常感到脖子疼痛，仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕，还有两种常见但经常被忽视的疾病可...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...期越长预后越差。迟缓期后随着肌张力的持续增加而形成痉挛，上肢的痉挛模式为屈肌痉挛优势，下肢的痉挛模式为伸肌痉挛优势。为防止或减轻上述痉挛模式的发生，急性期病人患侧肢体应采取拮抗位摆放，即上肢各个关节呈...……更多
2024-03-21 17:49:00南阳市,康复,医学科,南阳,卒中,急性
...药，降低体温，避免诱发更严重的问题。5.透析中高血压医生表示如果透析的过程中没有控制好容量，水钠潴留，同时，肾素血管紧张素升高都会引起高血压的问题。这时，正确的做法是积极服用降压药，以防持续性的损伤肾脏...……更多
2024-01-03 13:52:00血液透析,并发症,血液,医生,处理,症状
...积而成的，也是高血脂的表现。03高血脂不知道吃什么？医生建议：常吃这4类食物，或能辅助降脂
红薯红薯是谷薯类食物的经典代表，口感香甜软糯，不管是男女老少都可以食用，并且有相关研究证实，红薯还能够起到辅助控...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强度，避免突然进行...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...到天花板。三、目的:拉伸颈前、颈后肌群,放松肌肉,缓解痉挛,舒筋止痛。第二节旋颈望踵一、要求:中立位,颈肩放松,两足分开与肩同宽,颈椎缓慢向上拔伸后头颈左旋,同时双眼视线须越过肩膀望向后下方对侧足后跟,达到最大幅...……更多
2023-10-08 01:14:00颈椎,问题,颈椎,颈椎病,肌肉,中立
...们或多或少都有过抽筋的阅历：在睡梦中，遽然小腿一阵痉挛，苦楚难忍，让人从睡梦中惊醒；或是在猛烈运动后，肌肉慌张得好像要撕裂，让人难以忍受。那么，抽筋终究是什么呢？抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉在不...……更多
2024-03-27 11:26:00原因,就是,腿部,肌肉,苦楚,许会
...醒：如果在改善生活方式3个月后，血脂仍无变化，须在医生指导下服用降脂药，并定期检查血脂、血压、血糖等指标。▲本期编辑：邓玉 ……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...都适合牵引，因此牵引一定要到正规医院找有牵引经验的医生去做。手法治疗 包括推拿、正骨、关节松动等治疗手法，可以缓解肌肉痉挛，纠正关节紊乱，缓解症状。理疗 可采用微波、电磁波、磁疗、蜡疗、光疗等治疗方法缓...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...疾病所带来的症状。什么是抽筋？抽筋的学名称之为肌肉痉挛，是神经肌肉导致兴奋引起的肌肉不自主、无征兆的过度收缩。最常见的是发生在小腿和脚趾，发作时表现为肌肉群压榨性收缩疼痛难忍，可长达数秒或数10秒之后，...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...限等不适感觉，到医院检查被诊断为“膝关节滑膜炎”，医生说是由于冷天穿短裙受冻引起的。像芳芳这样在寒冷冬天穿靓丽短裙而导致膝关节损害的并非个别现象。每年从深秋开始至冬季，各大医院门诊因为穿短裙而造成腿部...……更多
2023-12-12 06:48:00关节,关节,滑膜,膝关节,短裙,寒冷
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张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条，午餐的面条饺子，还是晚餐的米饭炒菜，她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
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本文转自：人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日，在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地，乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来，当地依托大棚经济发展果蔬产业，
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血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量，还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象，并分享一些实用的应对策略
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后，呼吸顺畅了，心里也舒坦了，再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么，如何预防糖尿病眼病呢？以下是预防建议
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挖鼻孔是许多人常见的小动作，但它带来的健康风险不容忽视。9月16日，一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
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2025年1月3日，知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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胚胎停育，即孕早期受精卵发育不良，生长停滞，导致胚胎在妊娠早期不幸夭折，这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中，不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中，免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日，在“2025 中国好大夫峰会”上，好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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