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这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...调料会增加其热量和脂肪含量,从而不利于减肥。最好的做法是选择健康的烹饪方法,如蒸、煮或烤,同时搭配其他蔬菜、蛋白质和健康脂肪,以保持饮食的平衡性。每100克土豆(清水煮,带皮)的具体营养素:如果我们一天吃...……更多
108坊故事|丈夫去世后她一直照顾公婆,“让他们享受天伦之乐”
...路时,她逢人就夸:“儿媳妇好!我不知是哪辈子修来的福气,我家有这么好的一个儿媳妇。”邻居们也都知道她有一个孝顺的好媳妇。老人的小女儿说起嫂子,赞不绝口:“我们不在身边,全凭我嫂子,她对老人特别好,里里...……更多
《五福临门》瘦身风波!徐娇力挺,网友质疑:85斤才美?
...。话说回来,演员为了角色需要增肥或减肥确实是常见的做法。但问题在于,这种增肥或减肥应该在合理范围内进行。如果一味追求病态美,不仅对身体健康有害,也不符合大众的审美标准。我们应该倡导健康、积极的审美观念...……更多
常备着,下午茶不吃那些高热量的零食,用这款饼干替代
...新鲜的桑葚是很难长期储存下来的,所以才去研究了各种做法,做成果酱,每天早上配上全麦面包超级美味,饼干也可以作为下午茶,戒掉零食的不二之选。前几天去水果店买水果,碰巧老板在处理一批运输过程中有些压坏的桑...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...中药时,可能会将多种中药混合在一起使用。但其实这种做法是错误的。中药的搭配应该根据中医理论进行配伍,随意搭配可能会导致药物之间产生相互作用,甚至会引发不良反应。因此,在服用中药时,应该遵循医生的建议,...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...荐,将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法:桂圆10颗,桑葚5克,陈皮3克,用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心血、肝血,还健脾养气,喝起来味道甘甜,气味芳香,美味又滋补。龙眼,性味甘平,入脾...……更多
五十岁以后,如果出现这两种征兆,就意味着你的晚年会很幸福
...个健康的身体和良好的心态,任何好的东西都没有享受的福气。健康是一个人享受幸福的最基础的要求,一个连健康都没有的人,是没有能力和精力去享受其他的。二、有稳定的经济保障人到了中年之后,基本上就要准备退休的...……更多
中兴印度公司员工因签证问题将被迫全部离开印度?外交部回应
...税之类的官方行动,转而采取更微妙的行动。一个常见的做法是引入摩擦。印度的繁文缛节使官员很容易对不喜欢的企业找茬儿……请注意,这都是《经济学人》说的,不是我说的。3,中企在印度要小心啊。印度是一个大市场...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...菜。材料:羊腩1块,白萝卜1个,葱段适量,姜片少许,生抽酱油1勺,盐少许,花生油少许。 1、把羊腩切成方块,羊腩也就是羊肚皮上的一块肉,肥中带瘦,最适合炖。可干烧砂锅中加入少许花生油,入葱段、姜片爆香,倒入...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...出锅后口感嫩味道香。4、起锅烧油,待油温上升后淋入生抽,蚝油,用铲子炒一炒,把二者的香味烹出来,接着将所有的食材倒进去,快速翻炒入味,便可以出锅了。 二、杏鲍菇杏鲍菇被誉为“菇中皇后”,其形状似鸡腿,口...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...。 调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽,老抽,白糖,辣椒,八角,香叶,桂皮。操作步骤:1,螺蛳清洗干净,放养一天,然后再次洗净,剪去尾巴,放入大盆中,加入清水和几滴食用油,放养一会。葱、...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...力。银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、冰糖、清水。做法,将银耳用清水泡发,一般需要泡2-3个小时,直到变软。去掉银耳的蒂部,撕成小朵,清洗干净。将莲子用清水洗净,如果有莲子芯可以去掉。把银耳和莲子一起放入...……更多
邮报:帕尔默试图破坏点球点干扰哈兰德,被裁判发现后出示黄牌
...战术在足球场上很常见,帕尔默是继加纳乔之后采取同样做法后被抓到的球员,加纳乔被哥本哈根后卫瓦夫罗贴上了“小丑”的标签,因为前者在曼联周中与他们的欧冠比赛中也做了同样的事情。切尔西的球迷在发现帕尔默的行...……更多
...楼里有的家热、有的家不热的问题,就要“对症下药”,做法有4种:1.做好室内暖气系统的排气以及清理过滤器等。如果仍然不热,就清理从管井到室内的过滤器。最后是对整个室内的暖气系统进行清洗。2.当发现某栋楼里几层...……更多
五子登科:一段被传承的教子佳话
...笔嫁妆,希望这个姑娘往后的岁月,能过的更好。就这样福气渐渐降临到窦燕山的头上,他不仅有了子嗣,而且上苍相续赐给他五个声名显赫,光耀门楣的儿子,让窦燕山也能够流芳百世,把他自己的故事传承到今日。灵椿一株...……更多
圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...备:-圆生菜250克-花生米50克-蒜末30克-小红辣椒1个-盐2克-生抽10克-陈醋10克-白糖5克-香油适量2、制作步骤:-将圆生菜洗净后撕成小块,放入盘中备用。-在锅中放入适量的花生米,用小火炒至花生米外皮裂开,晾凉后去皮。-将去...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...发情况加重。芹菜炒肉材料:芹菜200克;猪肉150克;盐;生抽;姜;葱;步骤:首先,将猪肉切成细丝,加入少量盐、料酒和淀粉,抓匀后腌制10分钟。同时,将芹菜切成段,姜和葱切好备用。热锅凉油,放入腌制好的肉丝,用...……更多
这种鱼常给孩子做,肉多刺少,健脑补钙,孩子长高个,更聪明
...中火煮10分钟。 5.开盖放入豆腐,大火煮5分钟,放盐、鸡精调味。6.装碗撒上葱花,即可食用。 ……更多
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...料: 荠菜 1盆 肉末 1小碗 春卷皮 1打 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作:1. 肉馅中加入盐、胡椒粉、姜粉、料酒和生抽顺着一个方向搅拌上劲后,腌制5分钟;2. 加入准备好的荠菜末, 先加入少...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...猪肉白菜饺子准备猪肉、大白菜、面粉、葱、姜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油、香料。1、碗里放一把花椒,倒入开水浸泡20分钟,晾凉后滤出花椒,留花椒水备用。锅里加入适量油,放入葱段、姜片、洋葱、香菜、...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...里与鸭肉一起炒匀,接着倒入一碗梅子汁,然后调入一点生抽炒匀,接着再加入一些热水,使锅内的汤汁与鸭肉平齐。小火炖一个小时左右。 5、接着调入一些盐在锅内炒匀,小火焖二十分钟,让鸭肉进一步入味,最后可以根据...……更多
女人对异性动了真情,一般会有这三个情难自控的表现,别不懂
...这样才能真正抱得美人归。人这一生,遇到真爱是莫大的福气,只有抓住缘分,才能收获真正的幸福。 ……更多
...约15亿美元的税款。不少业内人士表示,微软公司的这一做法“完全合法”,且“相当普遍”。不只是微软。谷歌、苹果、亚马逊、Facebook等美国科技巨头在海外国家避税,已经是公开的秘密。为了打击避税,许多欧洲国家针对...……更多
奔驰加塞砸车事件当事人:对方一直骂 我们带着孩子没说一句脏话
...驶的车辆构成威胁。面对这种情况,有人采取打轮避让的做法,这种做法是很危险的,只要没有观察后视镜,就绝不要这么做。下图是一段视频的截图,有辆车压实线并线,受到威胁的白车立即向右打轮避让,但没注意后面有辆...……更多
驸马荣耀背后的辛酸:看似很厉害,实际却窝囊至极
...多次刺杀。从此以后,历代皇帝出巡时,都仿效秦始皇的做法,亲自选定一个替身,而这个替身,又大都是自己的女婿。北宋王钦若在《册府元龟》中说,驸马都尉一职,“至晋乃专拜尚公主者也”。又有《辽史·百官志》记述...……更多
常吃哪些食物,能帮助养生护胃?
...食物的消化吸收等,都是有积极效应的。而且关于豆腐的做法也有很多,所以人们吃起来不会觉得腻,可以变着花样去吃。因此,建议大家平时可以多吃一些豆腐,对健康而言是很有帮助的。2.香菜香菜是一种非常适合调味的蔬...……更多
冷冻的馒头不能吃,会滋生黄曲霉素而致癌?建议:先了解再下嘴
...分流失而影响口感,并非长期储存的理想方式。 正确的做法是:馒头应密封保存于冰箱中,尽量在短时间内食用完毕,若发现馒头有发霉或异味,无论是否超过3天,都应当丢弃,不要食用。馒头常温还是冷藏储存好?1:蒸熟...……更多
...入热开水几大杯,煮沸后,加入荠菜,再次滚开后放盐和鸡精调味即可出过锅。荠菜汤能清肝、明目,并可补益脾胃。魏棣说肝虚有热,眩晕头痛或目昏眼干的人非常适合。 ……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...进行选择。蒸排骨南瓜块是一道非常常见的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。首先将排骨剁成小块,加入适量的调料和淀粉进行腌制,然后和南瓜一同放入蒸盘中蒸熟即可。这种制作方法能够使南瓜的营养成分充分...……更多
眼药水,你用对了吗
...感觉效果不错,就推荐给了身边的亲戚朋友一起用,这一做法是十分错误的。眼药水要专人专用,适合自己的药物并不一定适合其他人,而且不同人使用同一支眼药水也存在交叉感染的风险。眼药水该如何存放曲忻:眼药水和眼...……更多
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00
湄潭县复兴镇大桥村:走好“三路”,助力关心下一代工作高质量发展
近年来,遵义市湄潭县复兴镇大桥村坚持把关心关爱青少年作为服务保障民生的重要内容,久久为功、善作善成,持续推动关心下一代工作走深走实
2024-11-08 22:41:00
中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
2024-11-08 19:09:00
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
2024-11-08 20:39:00
仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
2024-11-08 20:39:00
关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
2024-11-08 20:39:00