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这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...,也是一种很好的滋补食物。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E和维生素B群等营养成分,有助于滋补肌肤、促进血液循环和调理肾脏。制作无糖黑芝麻饼是一种简单又美味的方式。将熟的黑芝麻放入碗中,加入鸡蛋和...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...肥的好帮手。它不仅低热量,还富含能够促进肠道健康的纤维素。然而,并不是所有玉米都对减肥同样有效。玉米营养:减肥的天然盟友玉米,作为一种普遍的粮食作物,不仅美味多样,还富含对减肥有益的营养成分。它的每100...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...一个柿子十副药”?柿子含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素以及钾、铁、钙等矿物质,具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等功效。因此,适量食用柿子对人体健康有益。其次,柿子在传统医学中也被广泛运用。据《本草纲...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...孕妇饮食中非常重要的食物。它们富含维生素、矿物质和纤维素,有助于保持孕妇的身体健康和预防便秘。孕妇应该每天食用足够的蔬菜和水果,并且尽可能选择新鲜、有机的食材。全谷类食物是孕妇饮食中重要的能量来源,同...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...又能清理你的肠道,这是多么美妙的事情!南瓜富含膳食纤维,这是排毒的关键元素之一,它有助于将体内的毒素和废物排出,让你焕然一新。不仅如此,南瓜还含有维生素A、维生素C和抗氧化物质,这些成分可以提亮你的肤色...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...。具体来说,在每周吃≥5个鸡蛋的情况下,还增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入,罹患空腹血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低26%-29%;而在此基础上,还保证乳制品、水果和蔬菜的摄入,则会使高血压患病率降低25%-41%。总...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...量下降。晚餐后,胰岛素的分泌会增加,促进氨基酸进入细胞,合成蛋白质,消除疲劳。如果不进食,胰岛素分泌减少,蛋白质合成减少,身体无法得到充分的休息和恢复,会导致睡眠质量下降,进而影响到白天的精力和工作效...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...内分泌物等刺激呼吸道黏膜里的感受器时,冲动通过神经纤维传到延髓咳嗽中枢引起咳嗽。那么,中医对于治疗幼儿咳嗽有哪些方法?请看下面详细的介绍。咳嗽是指肺部产生的呼吸道分泌物或异物等刺激了咳嗽感受器,从而导...……更多
新质生产力,安琪不缺席
...也倾力于该领域的探索。目前,安琪正大力发展微生物及细胞培养基、生物催化与酶制剂、生物材料、生物技术服务等四个重点生物新技术产业,推动合成生物学在大健康、生物农业、生物材料等领域应用。产品的创新上,安琪...……更多
女性每天都吃它,补血,减肥,抗衰老,越吃气色变越好!
...组成。果胶能加快体内有毒物质分泌,木质素能进步巨噬细胞吞食细菌的生机,杀菌消炎。蒜拌空心菜,主料:空心菜500克,白皮大蒜50克,酱油8克,盐5克,味精3克,香油15克,醋8克。做法:1.将空心菜择去老根,切10厘米长的...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...在过年期间可以发挥其独特的作用。首先,它富含丰富的纤维素和维生素,有助于减少油脂的摄入,帮助我们有效地进行排毒和消化。其次,刮油菜中含有丰富的水分,能够有效地给我们的身体补充水分,帮助保持肌肤的水润度...……更多
长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病,早了解早预防
...胃酸及胃内的各种消化酶就会去消化胃黏膜层,长此以往细胞分泌粘液的正常功能遭到破坏,非常容易造成胃溃疡以及十二指肠溃疡。4、诱发便秘在三餐定时定量的情况下,人体内自然产生胃结肠反射现象,简单来说就是促进...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...致炎症反应的增加。它们可以激活炎症信号通路,并影响细胞膜的组成,进而影响免疫细胞的功能。因此,我们可以选择更健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油和坚果。反式脂肪酸摄入过多:反式脂肪酸是一种通过部分水解和加氢...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...白的菜肴,适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素,还具有抗肿瘤和抗疲劳的功效。而鸡胸肉富含蛋白质和维生素,对促进免疫力提升有很大的帮助。制作这道菜肴时,我们可以先将鸡胸肉切成片状,用酱...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...日子里,没有什么肉比羊肉更能温暖人心的了。羊肉肉质纤维更加细腻,含有较多的氨基酸,脂肪含量也不高,且含有较多的不饱和脂肪酸,B类维生素,硒,锌,铁等元素,有助于补脾养胃,护肝明目,强壮筋骨等。推荐吃法...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,各代表什么呢?
...要由粘蛋白、黏液、水分、无机盐和坏死脱落的黏膜上皮细胞等组成。这些成分在呼吸道受到异物、炎症、细菌或病毒等影响时,会增多并变得粘稠,终究构成痰。痰的构成进程是一个复杂的生理反响。当咱们的呼吸道受到外界...……更多
若夫妻中一人是O型血,生出的孩子有哪些特征?很多人可能不明白
...,Rh血型系统则分为Rh阳性和Rh阴性。这些血型都是由人体细胞表面上的特定分子标识所决定的。ABO血型是由细胞表面上的分子称为抗原A和抗原B的存在与否决定的。如果一个人的细胞上有抗原A,那么他的血型就是A型;如果有抗...……更多
医生:这3种物品,家长少让孩子接触,建议多了解下
...让你心有余悸?白血病,俗称“血癌”,骨髓生产三大类细胞:红细胞、白细胞和血小板,这些细胞在骨髓中生长,成熟后便释放到外周血液中,执行相应的功能。如果白细胞系统出现障碍,会导致大量幼稚细胞不能发育成熟,...……更多
这个小小的细丝,将给你带来怎样的惊喜与变化?
...支架材料和药物载体外,细丝还具有在生物医学领域进行细胞培养和组织工程的潜力。细丝的生物相容性好,可以为细胞提供良好的生长和附着表面。研究人员已经成功地利用细丝制备了一种三维生物打印支架,用于培养和修复...……更多
肝癌怎么回事?远离5个风险因素,9个预防要记住,守护肝脏健康
...些不当储存的食物中,比如花生和玉米,它可以损害肝脏细胞的DNA。4. 肥胖与2型糖尿病:它们可引起非酒精性脂肪肝病,长期下去可能发展成肝癌。5. 遗传因素: 家族中有人患有肝癌的个体,自身患上的几率相对较高。 肝癌的...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...C、锰和丰富的抗氧化剂,而且还拥有较低的糖分和高的纤维含量,这对于维持血糖平衡至关重要。草莓中的抗氧化剂,如花青素,对于抗炎和心血管健康特别有益,而其低糖特性使其成为糖代谢异常者理想的水果选择。而非单...……更多
陈帅医师|中医大脑治丹毒(网状淋巴管炎)一例
...毒及面部丹毒的主要诱因。其他如营养不良、酗酒、丙球蛋白缺陷以及肾性水肿,皆为本病促发因素。 本病发病急剧,常先有恶寒、发热、头痛、恶心、呕吐等前驱症状。继而在患部出现水肿性红斑,境界清楚,表面紧张灼热...……更多
...侵染,需要通过病毒表面的棘突蛋白,去识别并结合宿主细胞表面受体糖蛋白,才能够侵染宿主,只杀灭靶标宿主。目前除少数几种杆状病毒外,多数核型多角体病毒生物农药具有杀虫专一性。这也意味着该生物农药对天敌和其...……更多
赵露思被曝将出演抗日剧《阵地》,急于转型不明智
...在一直进步的过程中,从《陈芊芊》到《长歌行》再到《神隐》可以看出,赵露思的仪态得到了矫正,身材也更加的瘦削。虽说其曾在《且试天下》中被吐槽为端王妃,但只要注意总结经验,日后在别的影视剧中也可以迅速改变...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着啥?
...一些温补的食物,如红枣、桂圆等,一起留意保暖,防止再次受凉。如果白痰伴随着鼻塞、嗓子痛等症状,可能是伤风的先兆,此时应留意休息,多喝水,坚持室内空气流通。二、绿痰绿痰通常是因为细菌感染引起的,如肺炎、...……更多
菏泽市三院专家提醒正确食用柿子、山楂等水果
...成不溶于水的鞣酸蛋白,而鞣酸蛋白能把柿子、蔬菜植物纤维粘合在一起形成胃石。胃石症有哪些临床表现?胃石形成后,大多数患者会出现上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐,一般呕吐量不多,可有咖啡色或血性物。由于胃石对...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
...好了,肌肤更细腻你知道吗?容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失,随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,皮肤开始出现长细纹、老化、暗黄斑点的情况,岁月会在脸上留下变老的的“标记”,尤其是女人40岁后体内的胶原蛋...……更多
你用的化妆品,可能正在危害地球
...者看到化妆品变稀出水,也有可能是由于菌体里含有水解蛋白质和脂类的酶,使化妆品中的蛋白质和脂类分解,乳化程度受到破坏,导致了变质等情况。出现以上情况时,都应该果断弃用该化妆品,因为它们可能会对我们的皮肤...……更多
过度摄取盐分助长浮肿,周末无盐瘦身法!
...的流动停滞导致的”。在我们的体内中,动脉血向全身的细胞运送氧和营养成分,而动脉血和淋巴液将废弃物和多余的水分回收。但是,长时间的办公室工作等腿脚不动的话,静脉血的回流变差,因为重力的影响体内的水分会积...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...利于血液循环。3、饮食方面,以清淡平和为宜:足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量不吸烟,少饮酒、浓茶、咖啡等,少食辛辣食物,同...……更多
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糖尿病饮食怎么搭配?一个盘子轻松搞定
关于吃什么,糖友可能会说,无非就是多吃蔬菜,少吃主食多吃白肉,少吃红肉这样的,我都能背出来了,还是老调重弹,而且我也不知道多吃是多多少少
2024-06-28 10:43:00
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体最后怎么样了?
在我们社区,有一位66岁的老太太,她每天都会坚持到公园晒背。起初,大家可能都觉得这只是老太太的一个日常习惯,但半年后,当她再次去医院体检时
2024-06-28 10:45:00
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准确,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如,明明头天晚上晚饭吃的很少
2024-06-28 10:45:00
不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生已经过半,40岁以后的人更加注意养生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康长寿更重要的了
2024-06-28 10:47:00
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
现代人压力大,熬夜多,睡眠质量差,50岁的刘先生就是一个这样的“熬夜族”,不过一开始,他是被迫熬夜,之后却是想睡却睡不着了
2024-06-28 10:49:00
失眠烦躁,脾气暴躁,分享一味中成药,泻火安神,助睡眠
睡不着多是因为肝火旺,分享一个中成药,泻火安神助睡眠。大家好,我是张医生。现在很多人,因为各种压力,都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着
2024-06-28 10:47:00
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
经常失眠会影响寿命!大家好,我是张医生,今天给大家分享一个入睡难,晚上容易醒,做梦又多,平时呢脾气还很暴躁,很容易发怒的舌像案例
2024-06-28 10:49:00
医生所说的尿毒症的确诊标准,别视而不见
尿毒症不是一个独立的病,而是一组临床综合征,慢性肾衰的终末阶段,肾脏的三大功能丧失,出现一系列症状和代谢紊乱,从而形成尿毒症
2024-06-28 10:48:00
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
“老李,你最近脸色怎么这么差?是不是身体不舒服?”王阿姨关切地问道,她刚从菜市场回来,手里提着满满一袋新鲜的蔬菜。李叔叹了口气
2024-06-28 10:50:00
白天不咳,晚上睡觉的时候却咳个不停,这是什么原因?医生来解答
咳嗽是最常见的症状之一,很多人都有过咳嗽的经历,但是很多时候白天不怎么咳嗽,一到了晚上睡觉躺下来的时候就咳个不停,根本无法入睡
2024-06-28 10:54:00
乳腺癌发病率是全球第一,研究表明:易患乳腺癌的人,有3个共性
乳腺癌,犹如一朵阴暗的乌云,无情地悬挂在女性健康的天空之上。在众多癌症的阴霾中,乳腺癌赫然占据了首位的宝座,然而,这份“殊荣”却充满了沉重与无奈
2024-06-28 10:51:00
吃饭太快容易升高血糖,学会这4点能平稳血糖吃饱饭
每个人身边总有会有吃饭超级快的人,似乎只需5分钟,他们就能解决一顿饭。速度点餐、速度吃饭、吃完走人、投入工作,似乎没有什么毛病啊~其实吃饭太快
2024-06-28 10:57:00
协和医生揭示:糖尿病不再是富贵病,而是贫穷病、无知病
糖尿病已是公认的健康大敌。长期高血糖会损害全身器官,如果不加控制,最终会给身体带来毁灭性的伤害。曾经,它在欧美的患病率最高
2024-06-28 10:52:00
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
很多糖友都表示,控糖知识很枯燥乏味,大多是专业术语,讲的也是深奥的医学知识,这让很多原本就不懂医的糖友表示非常苦恼,今天给大家带来维他狗营养家的经验分享
2024-06-28 10:53:00
不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,最少也能活到98岁
60岁,能走多远走多远,只要天不塌下来,只要腿脚还能向前,就慢慢的走吧,毕竟60岁的光阴,已经是人生的大半,不论男女,过了60岁以后
2024-06-28 10:51:00