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医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意三类食物
...动物性食物如肉类、蛋类、奶类等,以及植物油等。膳食纤维含量低的食物也容易升高血糖,这不仅会导致体重增加,还会影响身体的新陈代谢,增加患乳腺增生的风险。高糖食物主要包括精米白面、糖果、甜点、饮料等。常吃...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着啥?
...一些温补的食物,如红枣、桂圆等,一起留意保暖,防止再次受凉。如果白痰伴随着鼻塞、嗓子痛等症状,可能是伤风的先兆,此时应留意休息,多喝水,坚持室内空气流通。二、绿痰绿痰通常是因为细菌感染引起的,如肺炎、...……更多
你用的化妆品,可能正在危害地球
...者看到化妆品变稀出水,也有可能是由于菌体里含有水解蛋白质和脂类的酶,使化妆品中的蛋白质和脂类分解,乳化程度受到破坏,导致了变质等情况。出现以上情况时,都应该果断弃用该化妆品,因为它们可能会对我们的皮肤...……更多
瘙痒不是“病”?痒起来真要命!换季期预防老年瘙痒症,记住这5点
...利于血液循环。3、饮食方面,以清淡平和为宜:足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量不吸烟,少饮酒、浓茶、咖啡等,少食辛辣食物,同...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...能:使用活性维生素D及其类似物治疗,减轻肾小管间质纤维化和肾小球硬化等治疗,延缓病情进展。3.药物治疗:使用血管紧张素转化酶抑制剂、钙通道阻滞剂等药物降压治疗;如合并贫血情况给予纠正贫血药物。4.日常调养:...……更多
医生告诫:身上出现4种表现,可能是你的血糖太高了,你中招了?
...糖尿病有很大关系。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%~80%的成年糖尿病患者都属于肥胖体型在我们的日常生活中,运动也是必不...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强身体的免疫力。主要食材:山药、排骨、姜片、枸杞具体...……更多
赵露思被曝将出演抗日剧《阵地》,急于转型不明智
...在一直进步的过程中,从《陈芊芊》到《长歌行》再到《神隐》可以看出,赵露思的仪态得到了矫正,身材也更加的瘦削。虽说其曾在《且试天下》中被吐槽为端王妃,但只要注意总结经验,日后在别的影视剧中也可以迅速改变...……更多
春季容易爆发的6种皮肤病,济南肤康中研医生:正确应对 很关键
...会伤害眼膜,导致失明;若感染到面部神经中的运动神经纤维,则可能出现面瘫;侵犯中枢神经系统,会引发病毒性脑炎和脑膜炎。应对方法:接种疫苗:水痘病毒疫苗不仅能预防水痘的发生,还能降低带状疱疹的发生率。增强...……更多
牛肉是高质量的蛋白质来源,有助于维持肌肉健康和提供体力
...持肌肉健康和提供体力。此外,蔬菜如杭椒富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和促进消化健康。这道菜也不需要大量的油炸,所以相对来说比其他炸鸡类食品更健康。总之,杭椒牛柳是一道美味的佳肴,既满足味蕾,又有着...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
...句俗语,桃子是非常有营养的碱性水果,含有丰富的膳食纤维、果酸和抗氧化物质,而且脂肪含量低,桃子中含有的果胶有利于预防三高、缓解便秘,秋天常吃桃子可以有助抵御衰老和疾病,对身体好处多多。桃子的种类繁多,...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...、豆类、肉类和家禽等食物中。一项1月15日发表于《老化细胞》的研究发现,饮食中胆碱缺乏会对身体造成不利影响,这可能是阿尔茨海默病谜题中缺失的一块。目前,小鼠研究表明,饮食中缺乏胆碱会对心脏、肝脏和其他器官...……更多
娃娃菜含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...增强免疫力,促进新陈代谢。此外,娃娃菜还含有丰富的纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。不仅如此,娃娃菜还含有丰富的矿物质,如钾、镁、钙等,对于维持体内电解质平衡、促进骨骼健康都有一定的帮助。想...……更多
长期吃一片维生素C的人,身体有什么变化?维生素C可以天天吃吗?
...作用很强的还原剂,在体内被可逆性氧化和还原,因而在细胞内起着氧化还原的作用。如果儿童缺少维生素,容易出现厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力,还可能合并低热、呕吐、腹泻等,易感染或伤口不易愈合,甚至还会...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...铃或矿泉水瓶增加负重,每天进行四组,每组15次。2.高蛋白增肌饮食:在饮食中增加蛋白质的摄入,有助于促进肌肉生长。早餐:一个鸡蛋(9克蛋白质),250毫升豆浆或牛奶(7克蛋白质),100克面包(8克蛋白质),10颗杏仁(...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...减少高热量食物的摄入,如油炸食品、甜食等。增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物内脏、肥肉等。增加优质蛋白质摄入:多吃鱼、...……更多
5种香烟应被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,不妨自查一下
...分均量超标,未通过二次过滤达到有毒物质沉淀的反应,再次摄入人体之后刺激危害更大,易出现致癌的风险。5、细杆香烟细杆烟主打的也是精致、减害,很多人就觉得贵的细杆烟肯定是比较好的,危害也更小,但细杆香烟对...……更多
如果家里老人在出现这六种早期症状的时候,一定要及时关注
...这种蛋白可以应用于稳定微管聚合上面, 可以稳定神经元细胞。如果微管相关蛋白的功能出现了问题,就会破坏体内的神经细胞功能进而影响脑部神经功能,使得老年人的记忆障碍和书写障碍出现。五、失认和失用失认是指阿尔...……更多
诺贝尔三大奖项揭晓,肿瘤治疗的突破性发展
...疫苗研发,该技术在短期内就能研发各种不同于正常人体细胞的肿瘤细胞新抗原,进而诱发强烈的获得性免疫反应以期来治疗肿瘤。”人民日报健康客户端记者梳理发现,2023年诺贝尔化学奖、物理学、生理学或医学奖均将利于...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...疫力有着重要的作用。此外,胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保持肠道的健康。五、虾仁:高蛋白低脂肪,滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材,被誉为“海中珍品”...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...里健康饱满!冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜,其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分,却热量极低,适合在饮食中用来填充胃部,减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾和...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...分高达26.8%,抗氧化剂维生素E成分高达21.5%,植物性膳食纤维成分高达36.3%。通过高温沸点烹煮、烹炒的方法,导致营养元素大量流失,散发大量的碘元素,并不适用于甲状腺疾病患者长期食用,以免出现甲功匮乏现象。患有甲...……更多
恒天然NZMP原料业务在FIC2024引领每日乳品新风向
...作为乳脂肪球膜的一部分天然存在于牛奶中,磷脂是构建细胞膜的重要组成部分,在大脑中的含量尤其高。通过在多种产品形式中添加乳脂肪球膜乳蛋白粉 Lipids 100,我们可为消费者带来更多健康益处。可持续发展理念贯彻始终...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...风险。如果值在126 mg/dL(7.0 mmol/L)或以上,且在另一天再次测试仍然如此,则可能被诊断为糖尿病。2. 口服葡萄糖耐量测试(OGTT):在FBG测试后,患者需要喝含有75克葡萄糖的甜饮料,然后在两小时后再次检查血糖水平。两小...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...健康,让你掉秤更快哦!1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维,是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美,富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制,口感丰富,营养丰富,低热量,是一道美味又健康的减肥菜肴。食材采购清单:芦...……更多
克利亚·希勒乳腺癌已康复 曾在抗癌中保持信心
...放疗是必要的……当我正试图消化这个信息时,我不得不再次接受一次坏死手术(我的皮肤无法存活)。但在第二次手术后,我恢复得非常好,并顺利度过了难关。手术后6周,我开始化疗——包括8周的AC和12周的紫杉醇。我度过...……更多
冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗
...有可能会致癌。冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗在生活中如果是经常吃这样的一种热的话,就会让人体的抗氧化作用变得很低,所以说也就会影响到了身体的健康,有很多专家也强调不要吃一...……更多
马上停止吃这种水果,现在正大量上市
...酸是一种强烈的神经毒素。它进入人体后,会迅速与神经细胞结合,破坏神经细胞的正常功能,导致人体出现一系列中毒症状。轻者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状;重者则可能出现阵发性抽搐、昏迷、四肢瘫痪...……更多
...的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来...……更多
“吃干榨净”每一粒粮食 精深加工实现节粮减损
...他们采用新型萃取技术,从小麦麸皮中提取出高品质膳食纤维,科学配制生产高纤维挂面。企业负责人介绍说,他们在加工面粉、挂面的基础上,实现了用小麦加工副产品生产蛋白肽、赤藓糖醇等产品,小麦利用率做到了100%。...……更多
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激发技能人才这个“慢变量”(人民时评)
本文转自:人民日报常 钦健全农业农村技能人才培养、使用、评价、激励机制,切实增强高技能人才供给能力和供给质量理线、穿针
2024-06-24 08:13:00
6月17日中午,20岁的丽丽在父母的陪伴下前来浙江大学医学院附属第一医院急诊科就诊,她胸闷气急、呼吸非常困难。丽丽男友随身携带的
2024-06-24 08:36:00
医生:三类人服用“伟哥”要特别小心最近大火的电视剧《玫瑰的故事》中,风度翩翩、富有艺术气息的傅家明邀请黄亦玫(注:刘亦菲饰演)到家里吃面
2024-06-24 08:37:00
“金杏”满枝头  铺就“杏”福路
本文转自:菏泽日报四月杏花落,六月金杏熟。走进定陶区杜堂镇文山林果种植服务专业合作社的杏园内,一颗颗黄澄澄、沉甸甸的杏子挂满枝头
2024-06-24 08:47:00
才1小时,20岁姑娘突然“白肺”……炎热天气,这个动作危险!
夏天的太阳毒辣辣正是需要防晒的时候近日浙江绍兴一位20岁的姑娘因使用防晒喷雾不当竟查出“白肺”得了急性过敏性肺炎对着面部猛喷防晒20岁姑娘查出“白肺”6月17日中午
2024-06-24 09:19:00
这些“小动作”,养生要常做!
明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生“小动作”的健身方法,简单易行,无论行立坐卧随时可做,认真准确去做,定会起健身防病之效
2024-06-24 09:26:00
血管里面也会长“石头”?严重可致命!劝你这类食物少吃点
肾脏、胆囊长结石你或许听说过但你听说过血管长“石头”吗?其实这是血管钙化的表现血管长“石头”有哪些危害?哪种食物摄入过量可能会让血管长“石头”
2024-06-24 09:35:00
注意!这4个部位出汗多,可能暗示身体有问题→
一到夏天,很多人都有“出门5分钟,流汗2小时”的体验不少人都觉得出汗是排毒祛湿的体现对身体有好处甚至会通过运动让自己“大汗淋漓”这样真的健康吗
2024-06-24 09:46:00
中考前肺“炸”了!紧急“拆弹”后……
中考前夕,武汉初三男孩小余(化名)考前2天胸口突然剧痛难忍,检查发现居然是肺“炸”了。武汉儿童医院心胸外科专家紧急手术为他“拆弹”
2024-06-24 09:47:00
胆小慎看!啃食鼻腔血管,这东西“寄居”在柳州老汉鼻子里
近日,一条7厘米长的蚂蟥被医生从七旬老汉的鼻孔里捉出来了而它居然在患者的鼻腔里“寄居”了半个多月!常用山涧水洗脸 老汉鼻腔藏蚂蟥半个多月前
2024-06-24 09:58:00
中药代茶饮受追捧!医生提醒,这些人不适宜喝
这两年,中药代茶饮因为饮用方便、养生效果好,备受人们追捧,不少年轻人也开始将手中的奶茶换成药饮。那么中药代茶饮该如何选择
2024-06-24 10:04:00
防治汗斑小妙招
本文转自:中国中医药报□ 宋添力 湖北民族大学医学部近日气温较高,天气炎热,在外面稍微走两步就会出一身汗,若出汗后不注意个人清洁
2024-06-24 10:53:00
关于加强农作物中耕管理的建议
本文转自:人民网关于加强农作物中耕管理的建议黑龙江人民建议征集活动中的网友留言六月初以来,黑龙江省北部地区出现了不同程度的低温冷害
2024-06-24 10:53:00
分四型辨治小儿汗证
本文转自:中国中医药报□ 商宁宁 甘肃省白银市中心医院小儿本为纯阳之体,腠理疏松,生长代谢旺盛,易汗出,此为“清阳发越之象”
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妙手“微创”祛顽疾
本文转自:菏泽日报妙手“微创”祛顽疾——记牡丹区高庄镇中心卫生院外科主治医师潘炳森潘炳森(右)正在给患者问诊“下肢静脉曲张
2024-06-24 08:47:00