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不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这几乎是常识,但同样存在不少问题,让准妈妈困惑。对于孕妈而言,如何合理补充叶酸,今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸?怀...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...及生命需要急诊救治。 慢性并发症:微血管、大血管和神经病变。微血管病变包括了糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病,是导致失明和尿毒症的首要原因;大血管病变可引起冠心病、心肌梗塞、心衰、中风,下肢溃烂甚至截肢;...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...、镁等矿物质,这些元素对于维持心脏健康、肌肉功能和神经系统平衡至关重要。钾元素特别有助于维持正常血压和心脏功能。营养价值的实际意义了解这些营养成分的具体功能后,我们可以看到,南瓜不仅是一种美味的蔬菜,...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...病可以导致严重的并发症,例如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。这些并发症不仅会严重影响患者的生活质量,还会威胁到患者的生命安全。其次,糖尿病还会对患者的心理健康造成影响。由于糖尿病需要长期控制饮食和监...……更多
...个月左右。失去嗅觉和味觉,主要是因为新冠病毒对部分神经具有一定亲和性,损伤了嗅神经末梢导致嗅觉失灵,损伤了鼓索神经和舌神经导致味觉丧失。病毒侵入中耳腔会导致分泌性中耳炎,有耳鸣、耳塞、说话有回音的症状...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...导致老年人走路时腿疼的原因包括肌肉拉伤、韧带损伤、神经压迫等。肌肉拉伤通常是由于过度使用或突然的剧烈运动导致的,而韧带损伤则可能是由于关节周围的韧带受到过度牵拉或扭伤导致的。神经压迫则可能是由于椎间盘...……更多
糖尿病人经常腹胀恶心,难道是并发症?很可能是这6个原因…
...失常,引起腹胀。且如果长期处于高血糖,致患者发生了神经病变,不仅让人生理上无法放松情绪,也可能损伤肠胃神经系统,造成肠胃不适。三.肠道菌群紊乱糖尿病人普遍存在肠道菌群紊乱,有害菌太多,益生菌不足的情况...……更多
关爱肾脏 守护健康
...法排出。多与尿道的部分和完全性梗阻有关,某些药物和神经系统疾病也会引起。三是尿失禁:指尿液不自主地从尿道溢出。可见于下尿路解剖或功能异常、神经性膀胱等。腰痛。一是肾绞痛:疼痛突然发作,常向下腹、外阴及...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴健康的必备良药。然而,近年来有关叶酸的争议不断,有些人甚至质疑长期服用叶酸会增加患癌风险,这让很多人感到担忧。那么,...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...的,其实总是抽筋也有可能是钾元素不足哦。因为钾参与神经和肌肉的传导,促进肌肉收缩。体内缺钾时易导致抽筋、肌肉痉挛以及疼痛感。3.肌肉乏力缺钾也会在肌体上最直观地表现出来,在身体缺钾程度较轻的时候,身体会...……更多
甲钴胺是糖尿病患者之友,还能治疗6种疾病
...从而降低血糖水平。此外,甲钴胺还能改善糖尿病患者的神经病变症状,如神经痛和感觉异常。因此,糖尿病患者需要长期服用甲钴胺来维持血糖的稳定和神经系统的正常功能。二、甲钴胺还能治疗其他几种疾病首先是贫血,甲...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...食物,它们富含的特定营养成分被认为对缓解焦虑、舒缓神经系统具有积极影响,从而有助于提升睡眠质量。一、猪心: 猪心富含维生素B12、蛋白质和铁质,有助于维持身体的正常代谢。其含有较高的牛磺酸,能够舒缓神经,...……更多
耳石症的科学防治
...众多的耳石排列成队,如平铺的“鹅卵石道”。运动时的神经冲动通过这些“鹅卵石”传递到中枢,再由中枢来调整人的眼动、姿势等达到维持平衡的作用。如果没有这些耳石的作用,我们就不能维持身体平衡,无法行走。二、...……更多
师带徒练技术 传帮带促提升
...术精湛传四方”字样的锦旗送到了岚皋县医院内科二病区神经内科主任医师张新勇的手上。近日,岚皋县医院内科二病区主治医生朱生富在“组团式”第二批帮扶专家张新勇的指导下,成功诊治了一名重症肌无力患者。王奶奶今年6...……更多
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...病以及关节疾病。 加速记忆力衰退:牙齿与脑内的多条神经相关,缺牙后咀嚼次数会减少,大脑受到的刺激也会减少,容易引起记忆力衰退。中日友好医院口腔医学中心主任医师徐宝华提醒,想要保护好牙齿,要做好这三件事...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸,因为它对预防神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)具有重要作用。 1. 促进胚胎发育:在怀孕初期补充叶酸被证实可以显著降低新生儿神经管缺陷(如脊柱裂和无脑儿)的风险。2. 红细胞...……更多
预防耳中风可以从以下几个方面入手
...绪、不要过度紧张焦虑;避免压力太大等,能够有效避免神经细胞受损,引起突发性耳聋的发生。◆饮食健康少吃刺激性食物,比如辛辣的食物、含高浓度咖啡因的巧克力;少喝刺激性浓茶、浓咖啡等。吃富含维生素、蛋白质的...……更多
糖友反复腹泻是何因?解决方法快收藏!
...好,长期的高血糖会导致患者肠道微血管病变,引起自主神经功能损害,继而导致肠蠕动失常、肠道内细菌异常繁殖及消化吸收功能不良,从而发生腹泻。顽固性腹泻是部分糖尿病病人的突出症状,约有20%的糖尿病病人会发生腹...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...的铅,这种物质是一种重金属,长期摄入过量的铅可能对神经系统、肾脏和其他器官造成损害。不绰水的西兰花中可能残留农药、细菌和其他污染物,长期食用可能会增加食物中毒和消化系统不适的风险,如胃肠不适、恶心、腹...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...简略引起骨折和骨痛。腰椎间盘杰出当腰椎间盘杰出压榨神经根时,会引起腿部苦楚和麻木。03体内有癌,“腿”或先知?癌症这个令人丧魂落魄的疾病,常常以细胞的反常成长和团结为特征,攻击着人们的身体,它能够在人体...……更多
不可盲目防治青光眼 五大误区要避开
...查发现,孩子右眼正常,但左眼眼压超过标准值、眼底视神经也存在萎缩,最终确诊为先天性青光眼。闽侯74岁的翁依姆眼睛痒,自行到药店购买眼药水,断断续续滴用5个月,感觉双眼胀痛、视力模糊、视野变窄,就医后查出激...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...。维生素B6在体内主要参与氨基酸的代谢过程,对于维持神经系统的正常功能至关重要。此外,维生素B6还能促进脑部化学物质的合成,如血清素、多巴胺等,这些物质对于调节情绪、改善睡眠等方面具有显著作用。二、维生素B6...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...过世的外公一样,是患上了老年痴呆症,就决定带妈妈去神经内科看一下。医生听了张妈妈的症状,也怀疑是老年痴呆症,因此给她开了量表测试和脑部核磁共振检查。张妈妈的量表最终得分是7分;脑部核磁共振检查显示其整...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...改 四肢有麻痹感糖尿病患者因为血糖浓度升高,其周围神经或许会受损,引起外周血管出现病变,然后引发身体供血缺少。这种情况下,患者的四肢或许会发生麻痹感,以至出现疼痛感。此外,假设血糖持续升高,还或许引发...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...长,体内的营养素流失得太快,再加上平时不注意保养,神经系统处于紧绷状态,很容易影响正常睡眠,引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经衰弱或其他问题。这时,可以考虑喝一些泡过水的枸杞,因为枸杞中的一些特殊...……更多
出现这3个症状,这是身体发出的信号,说明糖尿病微血管病变来了
...乱,患者往往会出现低钠血症,脱水、水钠潴留等情况。神经系统方面还可出现多发性神经炎,出现肢体感觉异常。更严重的是如果患者不及时进行治疗,后期可发展为慢性肾衰竭。目前对于糖尿病肾病的治疗,重点在降糖和降...……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...但是有一些人却认为饮用咖啡过多的话,不仅会容易损伤神经,还会容易增加癌症的发生风险,那么这样的说法到底有没有科学依据呢?今天就带大家了解清楚。先来了解一下咖啡的营养价值咖啡因咖啡因是咖啡的主要活性成分...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...时,手麻只是短暂的,可能是由于姿势不当或压迫到手臂神经所致。然而,如果经常感到手麻,或者伴随着其他症状,那么这可能暗示着身体存在更严重的问题。以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意。一、颈椎病...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...号。孕妇适当食用猕猴桃能有效预防胎儿唇腭裂以及胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病。3.预防癌症猕猴桃里面含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,此物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...致心肌缺血、缺氧,甚至心肌坏死。大笑时,人体的交感神经会兴奋,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大笑会引发交感神经的兴奋。交感神经是人体自主神经系统的一部分,它的...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00