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猪肝红枣汤猪肝切片，菠菜洗净切段，生姜洗净切片。将猪肝和适量红枣放在锅里，加3倍的清水，小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟，关火盛出，趁热喝下，不仅补血还能补铁哦！小米红枣红糖粥按个人需要洗一...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
...疗肿瘤的过程中也会遇到“补血”的问题，最常见的就是贫血。肿瘤和化疗后贫血患者需要积极促进造血功能恢复、增加红细胞合成数量。
（1）黄芪小麦炸里脊：①食材：里脊肉500g，黄芪60g，小麦30g，蛋黄1个，水淀粉20g，葱...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理干净，再用食盐和面粉抓洗，里层比较脏，需要多抓洗几遍。2.洗净的猪肚冷水下锅焯水，水开后继续煮3分钟，控水捞出...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
...需要准备以下食材：半个猪肚，一根山药，适量的生姜和红枣。猪肚，作为这道菜的主角，其清洗工作至关重要。在清洗猪肚时，我们可以使用适量的盐和面粉，用手搓洗猪肚几分钟，然后再用清水反复冲洗，这样就可以有效地...……更多
2024-03-29 10:46:00牛羊肉,免疫,猪肚,山药,红枣,营养
...时。板栗划上十字口，入锅煮五分钟，再趁热去掉外壳。红枣、枸杞、虫草花洗净。半个小时后，将板栗、枸杞、红枣、虫草花放进去，继续煮二十分钟。最后加盐调味，就可以盛出食用了，很鲜美的一道汤，还营养丰富，秋冬...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...先将甲鱼用开水浸泡一段时间，去除血水。然后，准备好红枣、姬松茸、陈皮、生姜片、洋葱和五花肉等食材。将锅中加水，放入葱、姜、五花肉和甲鱼，焯水去腥后捞出备用。接着，将红枣、姬松茸、陈皮等食材放入砂锅，倒...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片姜，用中小火煮沸，去除表面的血沫，捞出备用。煎排骨：平底锅热后，加入适量食用油，将煮好的排骨块两面煎...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...以起到补充能量、调养气血的作用。推荐菜谱：桂圆百合红枣苹果银耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...，滋阴润燥的作用。甘麦枣藕汤：
食材：取莲藕250克，红枣5颗，甘草12克，小麦75克，盐适量。做法：先提前将小麦洗净浸泡1小时；然后将浸泡好的小麦、红枣和甘草一起放入砂锅中，加入适量水煮开之后放入莲藕，转小火将...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...准备】：猪肚1个、面粉100克、陈醋、白酒、糯米200克、红枣、老姜、大葱、枸杞、葱花、食盐、鸡精、胡椒粉适量。
【猪肚糯米的做法】：第一步：买猪肚时，最好买新鲜的，不要买冷冻的，很多冷冻的猪肚都用药水泡过，买...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...感兴趣的话照着做，助你健康少生病。一、红薯——红薯红枣银耳羹做法：银耳放进碗中，加清水浸泡，至少两个小时。泡好后摘掉根部，清洗两遍，再撕成小朵，放进砂锅中。然后加入适量清水，大火煮开，再转小火，盖上盖...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...猪肚莲子汤】所准备的食材有：猪肚一个、莲子一小把、红枣、山药、大葱、生姜、盐、食用油、高度白酒、干面粉、胡萝卜鸡精
具体做法：1、猪肚表面有很多粘液，清洗时稍微麻烦一些，必须把表面的粘液以及脏东西处理干...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
...奶油、淡奶油）。 2、香煎藕饼★功效：养胃、消食、治贫血。★用料：藕两节，猪肉馅500克，调料食盐4克，葱5克，姜5克，生抽5克，老抽5克，淀粉适量，香菜少许，白糖2克，胡椒粉适量，芝麻油适量。★步骤：1.莲藕洗净刨...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...。4、一个小时后，加入提前准备好的山药，几颗去核的红枣，继续小火炖15分钟。之后，打开盖子，加入枸杞，一勺食盐调味。搅拌均匀，山药猪肚汤就炖好了。 ……更多
2023-12-14 06:24:00羊肉,牛肉,猪肚,切成,玉米面,大火
...含有丰富的铁、锌、维生素B群等，对于增加体力、改善贫血状况有帮助。牛肉中的胶原蛋白有助于维持关节健康，适宜在寒冷季节保养身体。选择瘦肉部分，能够在满足热量需求的同时减少脂肪摄入。推荐做法：裙带菜牛肉汤...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...传统的汉族药膳，具有补血止血、润燥通便的功效，适合贫血、白细胞减少、便秘的人群食用。食材准备：菠菜 100克、猪血100克、大米100克。制作步骤：将菠菜洗净，切成段备用。将猪血洗净，切成小块备用。将大米淘洗干净...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...党参、薏苡仁、白术、陈皮搭配，一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足，那么身体素质就会比较差，整个人看起来脸色苍白，浑身没力气，如果女性气血不足，会出现手脚冰凉，宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话，...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...助维持眼睛的正常功能。此外，红枣中的铁元素也对预防贫血有一定的帮助。此外，冬天常吃红枣，还有健脾胃，补气血，安神养颜等功效。推荐食谱一：三蒸三晒的红枣要想更好地发挥红枣的营养功效，一种传统的制作方式是...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...著称。不仅可以提高人体的免疫力，还可以改善冠心病、贫血等症状。最常见的一道韭菜菜谱就是韭菜炒猪血。首先，将韭菜处理干净，切成段。然后，将鸭血焯水后切成小块。接下来，可以用蒜末和姜丝炒出一把香气，再加入...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...准备：猪肚一副，干莲子一把，山药一根，胡萝卜一个，红枣几个，枸杞若干，葱姜，料酒，白胡椒粉，食盐，食用油，葱花第一步：生猪肚市场有得卖，买不到的就到网站上采购即可，质量价格都很不错，买来后翻过来把粘液...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...的调料调味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...滋补鸽子汤食材：鸽子：1只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量；黄耆：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.鸽子处理：将鸽子宰杀后，去掉内脏，洗净，用开水烫一下，去除表...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...，就让我们来了解一下六款美味汤品吧！推荐食谱一：【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤弹性和关节健康。此外，猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材：猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...肉还可以帮助我们身体补血和补气，对于冬季容易出现的贫血和气虚有很好的缓解作用。羊肉炖山药食材：羊肉500克；山药300克；姜1块（约30克）；干辣椒2个；冰糖20克；八角2个；桂皮1小块（约5克）；香叶2片；花椒1克；油；...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...冬日里一碗热腾腾的猪肚白胡椒汤，不仅暖胃，更暖心。红枣，这一常见的食材，与猪肚搭配，则有着补气养血、安神养心的功效。猪肚与红枣的结合，不仅滋味醇厚，还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大，身...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的作用...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...土豆、白萝卜等，增加汤的口感和营养价值。
五、莲子猪肚汤：莲子富含蛋白质、碳水化合物和维生素B，有助于增强免疫力和补充营养。搭配猪肚熬制成汤，味道鲜美，营养丰富，适合春季食用。食材：莲子：适量；猪肚：1...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...助于提高免疫力。黑米还含有丰富的铁元素，有利于孕期贫血防治，是孕妈们的贴心食材。黑米红枣糕今日分享一道简单又营养的甜点食谱——【黑米红枣糕】，口感绵密，暖心温馨，适合下午茶时光或甜品时刻享用。让我们一...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...，加入适量开水煮30分钟4、砂锅加入党参、桂圆、莲子、红枣、陈皮，再放入猪肚汤和鸡肉煮三十分钟5、出锅前加入枸杞，少许盐调味就完成了~#夏日生活打卡季#猪肚鸡汤食材：猪肚1个、鸡半只、白胡椒、姜片、红枣、枸杞、...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
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生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”，常常容易被忽略，在面对身体发出的各种报警信号时，绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
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新入职的员工小李，在体检的时候，意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前，他隐约感觉到了一些症状，但想着还年轻不会有事，也就没把自己归为糖尿病患者
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若每日生活陷入熬夜的循环，保护身心健康便显得尤为重要。首先，调整作息是根本，尽量设定固定的入睡与起床时间，逐步向健康的生物钟靠拢
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泌尿外科是个埋藏秘密，诉说信任的地方。在这里，每天都有人揭开生命中厚重的面纱，倾吐那些他们父母不知道，伴侣更加不知道的私密心事
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逛药店时，你会发现钙片的价格真是五花八门，有的只要几块钱一瓶；有的却贵得让人心疼，要好几百块钱。价格差距这么大，不少朋友都挑花了眼
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本文转自：人民日报金国泉《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 20 版）拓豆丝，是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
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生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
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跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
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