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...龙眼肉和花旗参两样东西。龙眼肉，本身能补血，又能安神助眠。有人说，龙眼肉很甜，易上火，也比较燥。而花旗参性寒，具有补气养阴、泻火除烦的作用。所以，用龙眼肉和花旗参10:1的比例来补血补气，就比较温和。制作...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...蜇等来补充足够的无机盐。同时，多食咸味食物还有利于滋补肾气，脾胃之气根于肾气，对肾的滋补也间接地促进了脾胃的消化功能。五、慎食生冷，勿贪寒凉在炎热的夏天，人们喜欢吃寒凉的食物，如冰激凌、冰西瓜、冰啤酒...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...这既与新冠疾病特点有关，也与当代居民生活方式有关。一方面，早期新冠病毒感染期间，漫长的隔离治疗及其产生的经济压力和生活方式的改变，加重了患者的身心负担，更易诱发气郁病机；另一方面，现代繁忙的生活方式和...……更多
2023-10-26 06:55:00长新,治疗,应用,长新,患者,桂枝
...出各种不合理要求等。殊不知很多时候，想要求和兼顾的越多，越容易顾此失彼，疗效越不好。本案例患者虽最终恢复不错，但其中几次变方，走了一些不必要的弯路，写下此篇，望各位读者借鉴。首诊：冠心病胸闷如石头压202...……更多
2023-12-01 10:43:00冠心,冠心病,医师,中医,过程,患者
...物，如红枣、桂圆、龙眼肉等。这些食物富含营养，能够滋补心气、补充心血。此外，中药代茶饮也是一种方便有效的调理方法。例如，可以选择枸杞子、酸枣仁、五味子等药材来泡茶饮用。这些药材具有养心安神、益气补血的...……更多
2024-07-26 15:17:00中医医院,中医,乏力,心慌,北京,医院
...的营养成分，被传统中医视为一味珍贵的中草药。而其安神助眠的功效更是备受人们推崇，成为四月养生的佳品。榆钱，学名为榆树子，是一种传统的中草药，也是一种食用价值较高的野生植物。它在四月份生长茁壮，因此有时...……更多
2024-04-19 18:06:00神助,四月份,榆钱,饺子,窝窝头,窝窝
...针刺治疗：针刺腰痛点3次治腰痛。2月3日二诊：患者自诉睡眠较前好转，白天精神状态尚可，疲劳感减轻，腰痛、痛经明显改善，余症同前。舌同前，因远程无法脉诊。守首诊内服方，将仙鹤草增至60g，加制何首乌30g、五味子15g...……更多
2023-12-01 09:49:00多年,坐浴,无明,酸枣,仙鹤草,腰痛
...的易汗体质，汗血同源，肝肾阴液应有亏虚情况，另处方滋补肝肾精血的丸剂嘱咐W先生汤药服完后按时服用丸剂调补肝肾，到此收工。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大脑...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...减轻疲劳症状，同时可用于治疗失眠多梦等症状，具有安神助眠的作用；阿胶中的营养成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病具有一定的作用；阿胶中还含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，能够延缓衰老，改善...……更多
2024-01-17 04:26:00阿胶,滋补,阿胶,食用,症状,成分
...后，能够吸收这些成分，能够帮助我们缓解压力，镇静安神助睡眠，能够预防很多种不良情绪的出现哦。而且百香果的果皮里面含有很多种天然的消炎成分，能够有效的清除我们人体内的细菌和病毒。能够提高胃肠道的消化能力...……更多
2023-12-25 06:52:00百香,样子,营养,百香,果皮,营养
...法与现代研究结果相契合。与现代科学研究发现的当归安神助眠作用一致，为当归在中老年女性健康养生中的应用提供了古老而珍贵的智慧。通过这位58岁女性长期服用当归的案例，我们知道了当归在改善血液健康、提升睡眠质...……更多
2024-05-25 11:15:00当归,女子,当归,血液,中老年,女性
...肝活力满满。肝火大容易失眠，这款百合茉莉菊花茶能安神助眠，还能去火排毒，行气开郁。休闲时候喝上一杯是非常不错的蜂蜜是一种天然滋补品，而且还是碱性的天然营养品，适合于人体内的吸收。蜂蜜的气味芳香可口，从...……更多
2024-05-28 09:14:00肝脏,食物,不好,滋补,乌梅,肝火
...血虚弱、心悸失眠的朋友们来调理身体，滋阴补胃气，安神助眠宁心神，不只是女性朋友们吃，其实男性朋友们也可以吃！对于经常加班熬夜、体力劳动者、夜班者都有很好的调养作用。这款老鸽汤，我选用了新鲜的鸽肉和四味...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...康的饮食和锻炼，有助于维持身体的健康状态。桂圆的安神助眠作用
桂圆中含有丰富的钾元素和铁元素，常吃桂圆可以为身体补铁、补钾，能改善贫血问题，还能调节神经系统功能，帮助安神助眠。现代人普遍存在睡眠不足和...……更多
2023-12-07 15:58:00桂圆,味道,营养,常见,价值,桂圆
...杞15克，沸水冲泡，代茶饮用；山楂有助于消化，枸杞能滋补肝肾，共同作用于心脏健康；山药红枣粥：山药100克，红枣10枚，大米50克，煮粥食用；山药和红枣均能补中益气，对心脏有良好的滋养作用；心衰患者应遵循医生的建...……更多
2024-07-07 06:37:00心衰,心脏,保护,心衰,心脏,患者
...产品。其中，企业利用自己的专利配方，加上本地具有安神助眠功效的酸枣仁，已经研制出安神颗粒，目前正在进行产品药效学、毒性研究。近年来，企业不断加大科研力度，每年的科研投入保持在1500万元以上，占企业年产值...……更多
2024-04-19 07:58:00配方,药业,投资,发展,生产,药业
...强肠道蠕动，有助于改善消化不良和便秘等问题。4、安神助眠：红枣含有丰富的维生素B和镁元素，能够调节神经系统，缓解焦虑和压力，有助于改善失眠问题。5、滋阴润燥：红枣具有滋阴润燥的作用，常用于治疗口干舌燥、便...……更多
2024-06-05 11:41:00气血,南瓜,时间,南瓜,桂圆,红枣
...膏方调理一下、中药泡脚活血化瘀调阴阳……如今，越来越多年轻人加入中医养生大军。昨日，浙江省中医院开启浙派膏方节。现场，浙江省名中医汤军领衔的10余位浙派膏方专家进行义诊、提供咨询，并开展中医体质辨识、中...……更多
2023-11-03 07:25:00低龄,人群,中医,年轻人,爱上,浙江省中医院
生活中，不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题，更甚至，到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去，容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...、腹胀、便秘、呃逆、嗳气、舌苔白厚腻等症者。五、安神助眠汤【材料】猪心一个，酸枣仁20克，茯神20克，百合10克，大枣25克，味精、食盐适量。【做法】猪心剖开、洗净、切片，大枣洗净去核，酸枣仁洗净打碎。上述材料...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...方随着现代生活工作节奏加快，重视自己健康的人群越来越多，不少人本着有病治病、无病养生的原则，也涌进了膏方门诊。在临床上常常会遇到不少病人，手执一方，说这是我家人在吃的，您看是不是也给我来一份？
实际上...……更多
2023-01-18 03:57:00阿胶,中药,患者,膏剂,中医,补益
...协调；睡得好：更是中医养生的精髓所在，它认为良好的睡眠是恢复体力、调节情绪、增强免疫力的关键，是通往健康长寿的金钥匙。补气养血可谓是，产品常青树，功效万金油，东方女性“基因觉醒”。\"补血圣品\"东阿阿胶...……更多
2024-05-29 09:06:00之路,功能性,蛋白,功能,食品,中国
...法——黄芪搭苹果煮水，它既能养脾胃、补气血，还能安神助眠，帮助我们重拾健康与活力。一、黄芪与苹果的养生价值黄芪，又称黄耆，是中医常用的一种补气药材。它性微温，味甘，具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓、生...……更多
2024-07-11 13:43:00神助,黄芪,脾胃,苹果,黄芪,苹果
...边的叮嘱。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验，都市人失眠多梦、睡眠质量差，大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子，对改善...……更多
2023-01-06 11:33:00免疫力,免疫,茶饮,桂圆,玉颜,远志
...之处。它们蕴含天然之精，经古法炮制，能舒缓焦虑、安神助眠，令人心旷神怡。故此，以陋文追溯古法香品的源头，探寻典籍中的智慧与奥秘，深入挖掘其独特使用方式及药理效果。更希望现代人能在忙碌与喧嚣中，找到一种...……更多
2024-06-26 10:04:00古法,香韵,身心,香品,古法,香气
...工作和生活。其实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...菜里含有芹菜甲素与芹菜乙素，这两种物质都有一定的安神助眠作用。其次，芹菜里的芹菜甙可以拮抗可卡因的兴奋性。因此，失眠的人适当吃点芹菜，能够改善睡眠，加快入睡睡得更稳。传统的助睡方吃法，就是用芹菜与酸枣...……更多
2024-08-12 09:48:00芹菜,损伤,身体,医生,最好,芹菜
...自己的养生进补方法和食材。2.适量为主：养生进补不是越多越好，要适量摄入，避免营养过剩。3.注意食材搭配：合理搭配食材，使食物之间的营养成分相互补充，提高营养价值。4.避免食用过敏食材：对于过敏体质的人群，要...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...就是养命，三伏天期间，中老年常吃4样，强心护心，安神助眠正值三伏天，这段时间不太好过，虽然温度达不到40度，但是可比上个月40度的时候热多了，更多的是闷热、燥热。只要出门必定流汗，身上黏糊糊的，晚上睡觉都不...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
睡眠是人体健康的重要标志之一，它不仅影响着我们的精神状态和生活质量，还关系到我们的身体健康和寿命长短。然而，随着社会的发展和生活压力的增加，越来越多的人出现了睡眠障碍，其中最常见的就是早醒失眠。早醒...……更多
2024-06-03 06:15:00成药,不好,定志,甘草,情志,肝脏
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