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多吃这几种零食,被称为纯天然安眠药
...铁、磷等多种稀有元素和微量元素,具有催眠,镇静,安神助眠的功效,非常适合失眠、焦虑情绪的人服用。2.核桃 核桃补脑广为流传,核桃仁也是有一定的降血压、助眠、减轻精神衰弱的功效。含有蓖麻毒素,该化学物质有...……更多
以岭健康科技:发挥“研发+生产”优势 推进健康产业创新发展
...列产品,缓解疲劳强筋骨的动形系列产品,改善情绪、安神助眠的静神系列产品;搭建了通络慢病管理系列、连花呼吸健康系列的产品矩阵。据介绍,以岭健康科技聚焦保健功能食品赛道,其产品:通络调节血糖津力旺饮料、调...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...酸枣仁之前,最好先咨询医生!5.红枣红枣,这种传统的滋补品,具有悠久的药用历史。它的外形饱满,色泽红润,像一颗颗珍贵的红宝石。每当提及红枣,人们总会想起它那甘甜的口感和深厚的营养价值。红枣不仅是美食的点...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...健脾益气的,改善脾虚的现象;当归,酸枣仁,龙源肉是滋补心血。珍珠母、磁石潜镇敛摄;夏枯草清肝降压;青木香疏肝理气。心脾两虚得到改善,气血也就充足了,等气血恢复了,血压也就降了下来。中医认为血压就是身体...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...、牡蛎、珍珠母,茯苓、远志、柏子仁等等,这些都是安神助眠的,心神只要安定了,就不会再胡思乱想,越想越难以入睡了。除此之外,还有一味蒺藜,它也是擅长清肝火的,同时又能疏肝,中医上讲,肝喜调达而恶抑郁,肝...……更多
医生建议:常失眠的人,多吃4道菜,安神助眠,夜晚熟睡如婴儿!
...别是银耳含有的天然植物胶质,可以帮助平衡内分泌,安神助眠。这款羹品甜而不腻,是入睡前的理想甜品。主要食材:银耳、莲子、冰糖具体做法:银耳提前泡发,莲子提前煮熟。将银耳和莲子放入锅中,加适量水煮沸。调入...……更多
蒋健用参芪芍药甘草汤辨治尿失禁
...、安神定志丸加减,再合夜交藤、酸枣仁、合欢皮益气安神助眠。服药前每天漏尿由3~4次,服药仅3剂,漏尿即止不再。大剂量芍药可导致腹泻。根据患者形寒怕冷、肠鸣腹泻的情况,为了进一步巩固尿失禁的治疗效果,二诊时...……更多
中医中药如何防治高血压
...不和引起的失眠。酸枣仁含有丰富的镇静成分,能有效安神助眠;柏子仁则能滋养心肝,平稳情绪,帮助改善失眠症状。这些药物通过调节心肝功能,恢复心神的平静,从而改善睡眠。对于血虚心烦型的失眠,中医则倾向于使用...……更多
很多人只吃果,其实叶才是宝!炒一炒,泡水喝好处多,现在正当季
...舒缓皮肤疲劳,还能抗衰老。想睡个好觉?它也能帮你安神助眠。真的,喝了你就知道有多好!对于那些总是失眠熬夜的人来说,我就一句话:喝它就搞定了,别再纠结啦!这酸枣芽茶呀,喝起来特别像绿茶,味道清香得很,就...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...员推荐率最高品牌”,以岭药业的枣椹安神口服液荣获安神助眠类2023年中国药店店员推荐率最高品牌。据悉,本次论坛吸引了全国医药行业精英代表千余名嘉宾与会,共同探讨行业新变化,共谋新局面下的生存路径。《中国药...……更多
桑葚具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效
...脂,预防心血管疾病的发生。**4.改善睡眠**桑葚还具有安神助眠的作用。其中的一些成分能够调节神经系统,缓解紧张情绪,帮助人们更快地进入深度睡眠状态,从而改善睡眠质量。**5.美容养颜**桑葚中的抗氧化物质和多种维生...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...是缓解“阳康”后失眠的一个重要手段,建议多吃一些安神助眠的食物。1、酸枣仁——东方睡果《神农百草经》记载:酸枣仁被称为“东方睡果”。养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠惊悸多梦,体虚多汗。2、获...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...肉等多种中药组成。这些中药具有益气养血、安神定志、滋补肝肾的功效。接下来,让我们来详细了解一下加味状元丸的功效。1.改善记忆力:加味状元丸中的人参、茯苓、白术等中药可以健脾益气,提高人体的气血水平,从而...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...种富含自然维生素和矿物质的食材,它具有补血益气、安神助眠等成效。而枸杞则能够滋补肝肾、明目养血。两者搭配在一同,能够起到气血双补、滋补肝肾的作用,十分合适那些经常熬夜、工作压力大的人群饮用。黄芪黄芪是...……更多
七味药,能补益气血,健脾安神,气血不足,睡不好觉的朋友快收藏
...情进行调整。在使用七福饮时,应注意以下几点:1.本方滋补之力较强,感冒发热者不宜服用。2.本方含有熟地黄,滋腻碍胃,脾胃虚弱、纳食不佳者不宜服用。3.本方应在医生的指导下使用,不宜自行增减剂量。五、七福饮的使...……更多
问止中医 | 邹媛医师:荨麻疹反反复复怎么办?
...诊时在原方基础上加酸枣仁、炒酸枣仁、夜交藤以养心安神助眠。随访随访得知,患者服药后睡眠好转,起疹很少,几近没有,二便正常。M女士的家属问这种情况下是否需要继续治疗?我建议继续服药,逐渐减量,巩固疗效,...……更多
总结:晚上睡觉前有5个习惯的人,身体更健康,更易长寿
...家可以找身边的人开解,如果没有效果也可以用食物来安神助睡眠,如牛奶中的色氨酸、桂圆、酸枣仁、小米粥,都具有食疗效果。睡前泡泡脚:对于工作压力比较大,全身都十分紧绷的人,睡前泡泡脚是非常有利的。唯一需要...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...成上我们可以看出,这个方主要是由补气药、补血药和安神助眠的药物组成,所以它的主要作用就是补气养血,宁心安神,还有像桂枝这样的通阳化气的药,可以鼓动心阳,振奋阳气,以助生气血,适用于心气虚、心血虚引起的...……更多
失眠烦躁,脾气暴躁,分享一味中成药,泻火安神,助睡眠
睡不着多是因为肝火旺,分享一个中成药,泻火安神助睡眠。大家好,我是张医生。现在很多人,因为各种压力,都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着,第二天醒来,总是浑身没有力气,浑浑噩噩的,就像丢了魂一样...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...小米具有补益作用,尤其适合体质虚弱和伤病患者。3安神助眠喝小米粥能够提高睡眠质量,使人心情安宁,睡眠不佳的人可以常喝小米粥。4滋补脾胃小孩脾胃较弱,常腹泻,可多喝小米粥。5产后补虚小米粥容易消化、调补养血...……更多
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
...选择。此外,这些食材中富含的维生素、矿物质等对于安神助眠、调节情绪也有着积极的作用。养好肝脏,自然就会有好的睡眠质量,一身轻松,精力充沛,迎接美好的每一天。身体是革命的本钱,让我们从餐桌上开始,用好食...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...div>蜂蜜里的维生素葡萄糖以及矿物质元素,能够滋补脑部神经,使脑部神经得到释放,可以帮助缓解失眠多梦的问题。坚果坚果当中含有丰富的蛋白质,可以帮助维持钠,钾平衡,……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补气补血,安神助眠,一觉到天亮。大家好我是傻姐美食,随着年龄增长身上各种各样的小毛病就会随之而来,虽然都不是大问题,但是也很让人头疼。就像我,睡眠质量不好,虽然睡...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...生、增强免疫力的作用,可以帮助提高人体抵抗力。4.安神助眠:川贝具有安神助眠的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠多梦等症状。总结川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品,具有润肺止咳、养颜美容等多...……更多
石家庄市鹿泉区:科技助力小酸枣孕育大产业
...讯(通讯员刘蓉菲)酸枣仁又叫山枣仁,是味中药,有安神助眠、养心补肝的功效。日前,在石家庄市鹿泉区上寨乡常河·常馨谷现代农业园区举办了小酸枣孕育大产业科技讲座,30余名农业种植大户参加。培训会上,河北省农...……更多
苹果和它一起煮,效果惊人,一养脾胃、二补气血、三安神助眠
...同食材搭配后的多种益处。无论是养脾胃、补气血还是安神助眠,苹果都能与各种食材碰撞出奇妙的化学反应。因此,我们鼓励大家根据个人需求尝试不同的搭配方法,让苹果成为我们日常生活中的健康圣品。同时,我们也要时...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...止咳化痰的作用,可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状。3.安神助眠:银耳百合汤中的百合具有清心安神的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠多梦等症状。4.增强免疫力:银耳百合汤中的多种食材都具有滋补养生、增强免疫力...……更多
酸枣仁可调理睡眠?
本文转自:西安日报酸枣仁可调理睡眠?药剂师提醒:在对症的情况下服用才可发挥宁心安神功效酸枣仁又名枣仁,被誉为东方睡果。有一部分人服用酸枣仁之后睡眠改善很明显,但是另外一部分人服用酸枣仁之后,仍然睡不...……更多
吃小米好处多?和这4类食物搭配更养生
...的作用,对于改善贫血、面色苍白等症状有良好效果。安神助眠:小米含有丰富的色氨酸,能够调节神经系统功能,改善睡眠质量,缓解失眠多梦等问题。美容养颜:小米中的维生素E具有抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,保持...……更多
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
...公用品牌,第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会暨全国睡眠产业研讨会将于9月27日—9月28日在石家庄举行。酸枣仁具有镇定安神、强心助眠的功效,有“东方睡果”的美称,是我国的中药材瑰宝之一。河北省赞皇县野生酸枣资...……更多
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许多皮肤病的患者朋友们在春节期间因为不注意防护,亲朋好友相聚,鱼虾海鲜大闸蟹,啤酒红酒二锅头,导致本已好转的皮肤病加重或复发
2025-02-13 12:58:00
为避免二次感染,提醒中老年:多吃4种高叶酸菜,增强免疫身体好
最近你周围有没有人患流感?近期流感高发,同以往相比,今冬流感类型比较集中,以甲流为主。尤其是老年人群体,免疫力逐渐下降
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人过50进入养寿关键期,养成这4个“懒习惯”,助您拥抱健康!
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让孩子睡个好觉的举措多多益善
近日,长沙麓山国际实验小学发布消息称,即将到来的新学期学校将有6个新变化,主要是课间延长至15分钟,一、二年级上午9点20分上课
2025-02-13 11:03:00
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阴道壁膨出是否伴有临床症状,是医师界定患者是否需要进行治疗干预的重要依据。具体评估从以下几方面进行。1.特异性症状患者能看到或者感到膨大的组织器官脱出阴道口
2025-02-13 11:05:00
西安仲德骨科医院:专科看专病,专家治专病
腰间盘突出症是一种多发病、常见病。其主要是在外力因素作用,椎间盘髓核突出(或脱出)于椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫
2025-02-13 11:05:00
爱米糖友看过来!这样烹调,对血糖影响最小!
作为一位热爱大米的糖尿病患者,你是否常常在享受美味与控制血糖之间徘徊不定?别担心,今天我们就来聊聊如何烹调大米,让它对血糖的影响降到最低
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糖尿病食谱--紫苏炒牛肉
材料:瘦牛肉、紫苏、蒜、姜、辣椒、葱、植物油、盐、料酒、料酒做法:1.将牛肉切成薄片,紫苏叶洗净后切碎,蒜、姜切片,葱切葱花
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华英用浮针治疗功能性便秘
东城中医医院出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,具有30余年针灸临床实践经验
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