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春天，吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，5种做法老少爱吃！进入春季，天气多变，时而阴雨绵绵，时而又晴空万里，下雨后阴冷潮湿，放晴后又特别干燥，很容易引发感冒，咳嗽或者是上火等症状。这时候，我们...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
近日，#贡菜就是晒干的莴笋#话题将贡菜送上了热搜。有网友发现，贡菜的口感与莴笋干差异不大，于是认为贡菜就是晒干的莴笋。但是，贡菜原产地的朋友却坚决否认这种说法，认为贡菜确实是莴苣属的成员，但与莴笋并不是...……更多
2024-03-13 11:41:00莴笋,火锅,莴苣,莴笋,品种,芥菜
...康情况有大致理解，哪个指标不稳定能够及时发现。3.好睡眠不熬夜熬夜一时爽，身体却受不了。一份良好的睡眠，不只关于血管安康有益，对全身安康皆有益。长期熬夜，会使身体大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，使血管...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...能，加快伤口的愈合，可以减轻身上出现的疼痛。6、安神助眠白酒在饮用后也能够起到不错的安神助眠作用，当自身出现失眠问题时，可以通过这一方式缓解。主要是由于其中的构成物质相对复杂，某些成分在体内的作用下，...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药”，它含有大量的维生素C和多种营养物质，能够有效补充人体所需的营...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...相径庭。解析“上火”：不仅是口干舌燥“上火”，一个中老年人群耳熟能详的词汇，往往与口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等症状画上等号。但“上火”的内涵远不止于此，它是中医学中一个综合性的概念，涵盖了多种由内热引...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...度控制睡前水的摄入量。有研究表明，脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。有些老人为了减少起夜次数、睡好觉，晚饭后就开始控制饮水量，从而增加了血液黏滞度。冬...……更多
2023-12-30 10:38:00输液,血管,血管,药物,输液,饮酒
...限酒，减少肠道受到的刺激和损伤。定期体检：尤其对于中老年人群，定期进行大肠镜检查，及早发现并处理肠道问题。
大肠危机：为什么这个疾病在中国人中变得如此普遍？在探讨大肠健康问题日益增多的原因时，我们必须...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
今晚（10月21日）《非诚勿扰》，一位耕种莴笋的“新农人”登台相亲，朝气蓬勃、简单纯净的气质赢得了不少女嘉宾的喜爱，“麻辣女生”胡文倩更是坚持把灯留到了最后，三位老师撮合道：“莴笋男孩”和“麻辣女生”配在...……更多
2023-10-21 15:35:00莴笋,男孩,女生,莴笋,女生,嘉宾
本文转自：新华网慢性支气管炎俗称“老慢支”，是常见的中老年疾病，严重影响患者睡眠、饮食等生活质量。本期《慢病大咖谈》请南昌市第三医院呼吸科主任焦深山为大家详解慢性支气管炎。 ……更多
2023-01-19 10:07:00支气管炎,支气管,支气管炎,支气管,南昌市,呼吸科
...如何拯救一个长期便秘的人？长期便秘在许多久坐人群和中老年人群中是一个比较常见的问题，便秘会对身体健康产生不良影响。想要改善长期便秘，我们需要了解其成因，并从多个方面入手进行改善。首先，饮食不当是长期便...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...环，有效防寒和祛湿。预防心血管疾病尤其是当人们步入中老年以后，长期不良的生活习惯和饮食习惯等因素会增加患上三高、冠心病和糖尿病等疾病的风险。每天泡泡脚，可以预防心脑血管疾病并产生积极的影响。增强免疫力...……更多
2024-03-24 13:34:00作用,泡泡,身体,穴位,疾病,病痛
...膝酸软、头晕耳鸣等病症有良好疗效。同时，枸杞还能安神助眠，关于改善睡眠质量大有裨益。睡前是人体修复和再生的黄金时期，此时生嚼枸杞，其营养成分更容易被身体吸收应用。枸杞中的多糖、黄酮类化合物等成分具有抗...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...、视力不好、精神不佳的人群；肝脏不好，肾虚的人群；中老年体弱、免疫力低的人群。上面就是为大家介绍的枸杞原浆的功效与作用适合人群相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-08 07:00:00原浆,枸杞,功效,人群,作用,原浆
...钟宁静柔和的音乐，如《出水莲》《秋日私语》，起到安神助眠的作用。采取‘音乐疗法’一个月左右，她的睡眠、饮食问题得到了很大的改善”。听曲能养生但不能治病在湖南中医药大学第二附属医院治未病中心主任医师熊暑...……更多
2023-11-14 07:27:00听歌,音乐,钱学森,李靖,疗法,养生
...富低脂低卡，热量不高好吸收，食欲得到改善。一、凉拌莴笋丝1、处理莴笋刨成细丝。加都均匀而细长。完成后，莴笋丝中加入适量的食盐，腌制二十分钟。这样可以使莴笋丝更加入味，口感更加鲜美。腌制完成后，我们将莴...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...区二：觉得早餐吃的越早越好老年人身体代谢速度缓慢，睡眠时间也会比年轻人更短。所以对于老人来说，早期的情况会比较普遍。但是过早的吃早餐，却并不是一个好的习惯。例如早晨5点，6点左右，肠胃还处于相对休眠的状...……更多
2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养
...常生活中可以通过6个方面提升自身免疫力：保证充足的睡眠，这对于保持身体健康和提升免疫力非常重要；合理饮食，均衡饮食、足够的营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础；适当运动，帮助我们保持良好的身体状态；...……更多
2023-12-15 03:06:00免疫力,免疫,疫苗,免疫,张欣,免疫力
...凉菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合全家人享用。莴笋：莴笋是一种低卡路里的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。推荐做法：清炒莴笋丝清炒莴笋丝是一道简单清淡、口感爽脆的家...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...美味的香蕉料理，让香蕉成为你生活中的小确幸，助你安神助眠，一觉到天亮！ ……更多
2024-02-04 12:55:00氨基,氨基酸,香蕉,效果,香蕉,面包糠
...加炒白芍则又成桂枝汤，调和营卫。加茯神健脾利湿，安神助眠。笔者认为经方应用关键在于辨证得当，得当则效如桴鼓，可以在短期内收到良好的效果，此乃经方一直为后世医家推崇的原因。 ……更多
2023-10-09 09:34:00汤加,黄连,治疗,乏力,黄连,白芍
...效，并且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时还具有养肝排毒的功能，对于维护身体健康至关重要。一、莴笋，又...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...想要健康长寿，日常要多吃蔬菜水果谷类等——保证充足睡眠良好的睡眠习惯对于健康也很重要，即便是工作繁忙的情况下，钟院士也会保证自己每天有8个小时的睡眠时间。晚上11.30入睡、早上7点起，中午再补眠0.5小时。——...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
...。太极拳等传统保健项目，动作舒缓，柔中有刚，更适合中老年朋友。此时，切不可进行一些使人大汗的运动。因为，中医认为秋季主收敛，出汗太多容易伤阳，一旦阳气耗损，就会引发疾病。另外需要注意的是，秋练时要尽量...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...系统变性疾病，已成为了继肿瘤、心脑血管疾病之后我国中老年人的又一常见病。医生介绍，目前，帕金森病发病呈现年轻化趋势，要早诊早治，长期管理。帕金森病是一种神经系统退行性疾病，症状表现为静止时手、头或嘴不...……更多
2024-04-11 20:41:00帕金,十堰,帕金森,宣传,活动,世界
...丽的“隐形杀手”。特别是对我们这些注重健康和外表的中老年女性来说，这不仅关系到我们的自信心，还可能是身体某些问题的信号。但是，你知道吗？通过一些简单而有效的方法，我们完全可以逆转这一情况，恢复那份自然...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...血液循环，加速部分脂肪的燃烧，还能塑造美腿。6.改善睡眠质量。不要小看了踮起脚尖的小动作。也是一种有氧运动。只要能坚持每天踮起脚尖15分钟，也能起到和跑步、跳绳、游泳等运动一样的效果。促进血液循环，加速基...……更多
2023-12-28 06:40:00养生保健,养生,效果,办法,保健,脚尖
...男性10人或有8人“中招”郑赞锋主任介绍，前列腺增生是中老年男性常见病，随着我国人口老龄化，该病发病率越来越高。有研究表明，前列腺增生发病率随着年龄增长而增加，一般在40岁以后发生，60岁男性人群发生率过半，80...……更多
2023-12-30 07:43:00蒸汽,问题,前列腺,前列,新技,大爷
...(3)调味时可根据个人口味加入适量的糖调节酸甜度。五、莴笋：莴笋，是一种清香爽口的春季蔬菜，富含维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、钾等多种营养成分。它具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳等功效，有助于增强免疫...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...伴有早醒，比如凌晨一两点醒来后就睡不着了，一直熬到天亮。这种情况一般建议选用一些半衰期相对长一点的药物，可以保证他的睡眠维持一整夜，比如氯硝西泮、艾司唑仑、地西泮等。
其中，氯硝西泮实际上在临床上是很...……更多
2024-01-10 10:38:00睡意,半衰,半衰期,药物,睡眠,患者
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现实生活中，有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现，需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
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血压高能吃大蒜吗？忠告：如果想血压稳定，尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快，高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
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进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢？从早上起来身上就粘乎乎的，看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
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刘大爷今年75岁，他是个狂热的“豆腐爱好者”，感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里，依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
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老李和妻子都未满60岁，平日里身体状况一直不错，夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯，几乎每顿饭都少不了。然而，令人意外的是
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在生活中，任何一个人都希望展现出旺盛的精力，精神状态高涨，让自己由内而外散发出自信。对于男性来说，精力充足更是很重要的事情
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三伏天是一年当中最热的时候，对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示，60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
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