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泡脚除了缓解寒凉，到底还有哪些作用呢
类别：健康 发布时间：2024-03-24 13:34:00 来源：康之道
老一辈的人常常跟孩子们说：
每天泡泡脚，能睡个好觉！
着凉肚子疼？泡泡脚吧，可以驱寒！
……
大家都知道，脚步是有很多穴位存在的，穴位的按摩，是可以缓解很多不适症状的。
泡脚亦是如此，睡前泡泡脚，是很多人的好习惯，可以拥有一个良好的睡眠。
除此之外，泡脚还有哪些好处呢？一起来看看吧
缓解寒凉带来的病痛
大家都知道，无论男女，当脚每天处于冰凉的状态，就会伴随出现许多病痛，睡前用温水泡脚，这不仅可以使身体保持温暖，还可以促进血液循环，有效防寒和祛湿。
预防心血管疾病
尤其是当人们步入中老年以后，长期不良的生活习惯和饮食习惯等因素会增加患上三高、冠心病和糖尿病等疾病的风险。每天泡泡脚，可以预防心脑血管疾病并产生积极的影响。
增强免疫力
脚上有许多反射区域，它们和各个脏器相对应，男性经常用热水泡脚可以刺激这些反射区域，从而促进身体血液循环，可以调理内分泌、增强机体的免疫力。
帮助身体排毒
用热水泡脚可以促进身体的新陈代谢，加速气血流动，并有助于排出体内堆积的毒素。
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快照生成时间：2024-03-24 14:45:05
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