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如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...拿大麦克马斯特大学的研究人员开展了一项有趣的研究。研究者们发现,我们身体内部有一种名为“白细胞介素-15”的特殊蛋白质,这种蛋白质有着多种功能,它可以刺激皮肤细胞产生胶原蛋白,使皮肤细胞的新陈代谢加快,从...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...食习惯和生活方式,为我们的健康做出贡献吧!保持心情愉悦保持心情愉悦对于身体健康的影响是显而易见的,根据一项长达30年之久的实验,研究人员发现心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说提前死亡的概率高达14%,这...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...后得出来的结果,并没有论证二者之间存在的因果关系。研究者也承认,该研究仅仅是观察性研究,其结果不能用来指导营养干预。相反的,哈佛大学公共卫生学院进行的研究狠狠打脸了吃盐多对健康好的说法。研究人员将英国...……更多
“山水图”里的催化剂新体系
...,打开了思路。”刘岳峰说。“通常在催化基础研究中,研究者不希望催化剂的组成过于复杂,因为这会给了解催化过程带来巨大困难。但这次,我们设计的三元催化剂,巧妙结合了动力学实验和理论计算,清晰指出了催化剂中...……更多
...的少吃,只是精神上饿一饿,也能起到限制饮食的效果。研究者设计了不同支链氨基酸(BCAA)含量的饮食,通过对比发现,仅仅饥饿感,就足以实现延寿效果了。研究者认为,在BCAA中异亮氨酸起决定作用,仅限制异亮氨酸的摄...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...。为了保持皮肤健康,我们需要学会释放压力,保持心情愉悦。三、如何调理身心健康?针对上述健康隐患,我们可以从以下几个方面进行调理:1、情志调养:学会控制情绪,避免过度发怒。当遇到令自己生气的事情时,可以...……更多
美国华人博导遭学生枪杀案续:尸检报告显示死者曾身中7枪
...对沮丧的严资杰,克里西告诉他“这些是好消息”,这让研究者学会如何回应,并将拒绝变成接受。出生于湖北荆门农村的严资杰在华中科技大学拿到本科双学位,到美国读博、博士后、担任教职、拿到终身职称。在克里西看来...……更多
超393万人研究显示:适量饮酒或可预防痴呆并提升生活品质
...及超过393万人的研究采用了大规模的流行病学调查方法。研究者收集了参与者的饮酒习惯、健康状况和生活质量等方面的数据,并通过统计分析探讨了饮酒与痴呆及生活质量之间的关系。知识点8:结果解读研究结果显示,适量...……更多
中国教育家主动改造大学模式研究的力作
...究产生积极的影响。期待全守杰教授这部新作能引发教育研究者、教师和教育管理者对弘扬、践行中国本土教育家精神的积极思考,亦能激发更多的教育学人深入而系统地探究中国历史上教育家的办学实践及其教育家精神。(作...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...合起床”的信号,传递到脑部这个控制睡眠节律的中枢。研究者认为,果蝇作为一种低等的变温动物,有这种对于环境温度极其敏感的调控机制是顺理成章的。而人类作为高级得多的恒温动物,虽然对于温度的变化在一定程度上...……更多
...师教育理想,以教育家精神增强教师教育能力;将树立“研究者”思维模式,以高质量内涵式发展为引领,注重立德树人和特色发展,全面推进东湖教育高质量体系的形成;将构建“教育数字化”生态系统,全面推进区域教育新...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...护肝:04医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝心情愉悦从中医的角度上来讲,怒伤肝,保持心情愉悦,才能够使个人的气血平和,并且能够达到阴阳协调的效果,这样肝脏可以受到充足的气血滋润而得到健康的运行。心情...……更多
中国作协新时代文学研究中心(上海大学基地)揭牌成立
...大学党委宣传部部长、研究中心常务副主任曾军总结说,研究者应理解新时代文学深层动因和文化语境,新时代文学是面向未来的文学,强调对中华优秀传统文化的创新性发展与创造性转化,需要多方面、多平台、多媒介的共同...……更多
“做中南文化交流的桥梁”(学海泛舟)
...我深刻体会到一个道理:田野调查这种研究方式不仅仅是研究者和被研究者之间的问答,更是人与人之间的文化互动;研究者不仅通过当地人认识了当地文化,当地人也通过我认识了更加鲜活的中国文化。以学术增进中南人文交...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...心血管事件及死亡之间的关系,经过对大量数据的分析,研究者发现,早睡与这些不良后果之间确实存在一定的相关性。但是,这并不意味着早睡是导致这些问题的原因,事实上,目前的研究并不能证明二者之间的因果关系。有...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...音乐伴奏下散发出独特的化学反应,让人们感受到锻炼的愉悦,产生积极参与的意愿,是值得提倡的一种集体性健身娱乐方式。从运动治疗维度看,广场舞可以健脑,提高记忆力、专注力广场舞可以使思维更加敏捷。作为一种适...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...是显示糖对健康有害,只有4个有益,剩下的无法明确。研究者认为在饮食中糖摄入过多,尤其是果糖,对健康造成的危害比较明显,建议每天吃糖不超过25g,含糖饮料一周最多只喝一份(200~355毫升)。既然糖的潜在隐患这么多...……更多
【最美社科人⑫】东湖评论:读懂“最美社科人”背后的价值追求与精神之美
...“真教育联盟”,有效团结、引导和促进了校长、教师、研究者做真实的教育、公平的教育、理想的教育。潜心教书、静心育人,努力成为“经师”和“人师”相统一的“大先生”。和部分高校教师“重科研轻教学”不同,从教...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...20分钟”可以帮助人们减轻压力和缓解消极情绪,以达到愉悦心情和提升精神状态的目的。这种接触自然的疗愈效应被称为“自然疗法”或“森林浴”。公园里樱花绽放一、为什么“公园20分钟效应”可以帮助人们缓解消极情绪...……更多
著名化学家黄文魁子女捐资600万美元在兰大设立“文魁基金”
...期国际同类研究领先地位,研究成果影响至今。希望后辈研究者特别是青年师生,继承黄文魁先生事事唯新、日日唯新的科研精神和远见卓识,弘扬以黄文魁先生为代表的老一辈科学家的科学品格,在发展中走正道、做正事。进...……更多
在睡前玩手机不仅是一个小习惯,它实际上是一种潜在的健康威胁
...耸听,而是多项研究已经证实的事实。以一项研究为例,研究者发现经常在昏暗的环境中使用手机的人群,比不常使用手机的人群有更高的风险发展近视。更令人担忧的是,这种习惯还可能加速已有近视的恶化。这些研究结果并...……更多
...二是明确对医疗机构中药制剂向中药新药转化的指引,为研究者指明方向。三是鼓励医疗机构积极参与中药制剂成果转化。医疗机构是中医药科学研究的主战场,也是中医药科技成果的主要供给方,医院应设有专责部门事业拓展...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...年生活方式干预,并均佩戴可穿戴设备以监测身体活动。研究者发现,下午进行中等到高强度运动的糖尿病患者血糖水平下降幅度最大,尤其在接受强化生活方式干预的第一年。而且,下午运动有助降糖独立于每周平均体力活动...……更多
...校体育涌现出许多促进青少年健康发展的实践经验,体育研究者应下沉到大中小学校,以丰富的实践调查和案例研究支撑理论创新。平行论坛是本届科报会首次安排设置的新环节,分别聚焦“体教融合”“健康第一”“五育并举...……更多
...是美国国立卫生研究院资助的一项研究YourBrain Study的共同研究者,该研究即将开始。他通过电子邮件补充道:“人们现在实际上可以注册,下个月在YourBrainStudy.org上发布时就会收到通知。YourBrainStudy.org可以让人们舒适地使用自己...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...上面刊登了一项昼夜节律紊乱以及癌症之间的相关研究。研究者把一种携带KRAS基因突变的小白鼠模型,分别安置在正常光照周期环境以及不规律的光照周期环境当中,而这种环境模拟就类似于人们的轮班。经过对比之后发现暴...……更多
王潮生:中国古代《耕织图》研究的开拓者
...幅,由中国农业出版社出版,是近三十年来,《耕织图》研究者必备之工具书,必引之重要文献。这部书荣获了国家新闻出版署“第二届全国古籍整理图书奖一等奖”。先生80岁时,写成85万字的专著《农业文明寻迹》。于1989年...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...就成了无意识的小动作。适当抖腿益处多美国密苏里大学研究者发布在《美国心脏与循环生理学》的期刊中指出,抖腿能够降低心脑血管疾病,适度抖腿能够显著改善腿部血管健康。而另一项研究也表明,比目鱼肌俯卧撑(一种...……更多
...学教师、科技辅导员、科技专家、科普志愿者、科学教育研究者组成的高素质、专兼职科学教育工作者队伍,以强大的师资力量助推创新后备人才培养进程。拓展青少年科学教育活动实践及科学素养提升平台发挥科研院所纽带作...……更多
...持的“科学思想汇”沙龙活动在北京举行专题研讨,科普研究者和从业者、科研人员、媒体代表、科技企业代表等围绕“新媒体环境下如何做好科普、科学传播工作”的主题展开讨论。直面新挑战中国互联网络信息中心发布的第...……更多
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老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00
有效养生,从这10个养生时刻开始
为了让身体保持更健康,我们需要从日常的细节着手,因为一天内我们的机体在不断地变化。因此,在选择合适的时机进行各项活动时
2024-09-20 18:29:00
黄尚宽:引领“小块”变“大块” 筑梦产业兴村
本文转自:人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂,金色的光辉洒在土地上,照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
2024-09-20 18:29:00
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间
2024-09-20 18:30:00
一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
生活中,我们除了日常的工作和学习,往往是少不了运动健身的。大多数人在忙碌的生活中越来越认识到运动的重要性,因为没有好的身体
2024-09-20 18:30:00
长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉
2024-09-20 18:31:00
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活
2024-09-20 18:33:00
长期吃保肝药能保护肝脏不发病?常见的这3种保肝药,你吃对了吗
在人类漫长的医学历史中,肝脏一直被赋予了重要而神秘的角色。这一脏器,不仅是体内最大的解毒工厂,还是新陈代谢的核心枢纽。随着现代生活节奏的加快
2024-09-20 18:33:00