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...除。在此次研究中，研究人员分析了近1.2万名50岁及以上参与者的信息。这些人来自挪威、瑞典和美国等四个数据集。在这些数据集中，参与者每天至少佩戴10小时的运动检测设备，持续至少四天。所有参与新研究的个体至少进...……更多
2023-11-24 17:16:00研究,活动,小时,长时,参与者,萨格
...症，而9058人没有。与每天看电视或视频少于1小时的调查参与者相比，每天看电视或视频5小时及更长时间的参与者，出现夜尿症的风险高出48%。该研究报告的作者强调，有必要将长时间看电视或视频视为夜尿症的潜在风险因素。...……更多
2024-05-10 17:44:00越多,手机,视频,夜尿症,长时,研究
...钟；每坐60分步行5分钟；不走。在Diaz的实验室，11名成年参与者在一张符合人体工程学的椅子上坐了8个小时，只有在跑步机行走或上厕所时才会站起来。研究人员密切关注每位参与者，以确保他们没有运动过度或不足，并定期...……更多
2023-01-16 07:16:00参与者,研究,影响,血糖,运动,研究人员
...tudy）的数据。此项研究纳入了2388名年龄在40至75岁之间的参与者，其中48.7%为女性，平均年龄为60.1岁。通过让参与者在连续7天内全天佩戴加速度计，研究团队详细记录了他们每天坐、站、进行各种强度的身体活动以及睡眠的时...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...且两组在第二天早晨的平均醒来时间不同：长时间坐着的参与者为早上7时35分，而活动干预组的参与者为早上8时06分。三个助眠的抗阻动作包括：蹲坐双脚分开站立在椅子前，双臂向前伸展，然后臀部向后下蹲，想象你的屁股后...……更多
2024-08-06 10:33:00小动,小动作,不好,长时,阜外医院,左腿
...，比如骨折或感染，但后来疼痛缓解了。平均而言，这些参与者每人有33次腰痛发作，并且至少持续了24小时，这影响了他们的日常活动。此外，没有一名参与者会定期选择休闲散步或参与任何形式的运动疼痛管理计划。研究人...……更多
2024-06-21 06:56:00腰痛,腰痛,参与者,研究,疼痛,对照组
...立癌症研究中心发起的一项研究，涉及了30多万人，这些参与者来自韩国、中国、新加坡和日本，他们的年龄在54岁左右，其中女性占到了55%。这项研究根据每天睡眠时间，将参与者分为6组：5小时或更短、6个小时、7个小时、8个...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...值得注意的是：（1）30岁、平均每天坐4小时但不运动的参与者，与35岁、每天坐相同时间但至少进行30分钟高强度运动的参与者的心脏风险比相当。也就是说，同样是久坐4小时，每天增加30分钟的高强度运动，相当于“让心血管...……更多
2024-12-08 17:03:00心血管病,心血,血管,人群,风险,运动
...究截图睡眠习惯一：习惯了在22点后睡觉研究中13.6万余名参与者的年龄在35~70岁。根据他们日常的就寝时间，把他们分为了5组：第1组：6点～20点睡觉第2组：20点～22点睡觉第3组：22点～0点睡觉第4组：0点～2点睡觉第5组：2点～6...……更多
2024-11-23 10:19:00长胖,脂肪,睡眠,小时,肥胖,研究
...BMJ》发表了一项相关研究，研究员通过对照实验，记录了参与者的运动次数和运动强度，并进行了分析。结果显示：每天坚持运动的人的死亡风险降低了50%至60%。即使每天只进行一小时的轻度锻炼，死亡风险也降低了40%，相反，...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...这意味着您晚上可能难以入睡.事实上，在一项研究中，参与者在白天小睡后最终在白天更困.
另一项研究指出，虽然小睡30分钟或更少可以增强白天的大脑功能，但长时间的小睡会损害健康和睡眠质量.然而，一些研究表明，那...……更多
2024-06-10 13:37:00窍门,秘诀,睡眠,睡眠,激素,研究
...一项针对老年人的研究发现，每天观看电视超过3小时的参与者，患痴呆症的风险显著增加。相较于少于1小时的电视观看者，长期高强度观看的老年人群体更容易出现记忆力减退和思维迟缓的症状。2. 影响机制：电视观看对大脑...……更多
2024-08-16 17:51:00科普,医生,风险,建议,还是,电视
...对象主要是白肤色人种，且社会经济背景都相对比较好，参与者平均年龄较大、绝经后女性发生心血管疾病的几率本来就会增加等，确实不能代表所有人群，也不能定论为因果关系。需要指出的是，我国幅员辽阔，从东到西跨越...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...的反应有积极作用，对心脏代谢健康有益。在研究期间，参与者被随机分配到两个组：
久坐组：就是睡前不动，可以窝在沙发里，看看电视、翻翻书。活动组：在下午5点至5点半开始的4小时内，每隔30分钟进行一次3分钟的简单...……更多
2024-09-14 04:44:00秘方,动作,小时,运动,运动,睡眠
...探索670纳米红光对血糖的影响，研究人员招募了30名健康参与者，并随机分成两组。670纳米红光组有15人，安慰剂（无光）组有15人。这些参与者代谢正常，也没有服用药物。随后，研究人员让参与者进行口服葡萄糖耐量测试，并...……更多
2024-02-27 02:24:00红光,降血糖,水平,血糖,红光,纳米
...为都存在性别差异，因此研究人员选择了同一性别的实验参与者。她们的年龄介于7～10岁，都没有慢性疾病，血管功能都很健康。在久坐的实验中，女孩们需要坐在大号的豆袋沙发上，连续坐3小时，其间观看电影、玩iPad或阅读...……更多
2023-12-12 10:53:00注意力,血管,只有,功能,血管,痔疮
...项研究纳入了20名健康的男性和女性非肥胖成年志愿者，参与者被随机分为两组，分别在22点吃晚餐和18点吃晚餐，两组给予相同的热量饮食，并于23点入睡。结果发现，18点吃晚餐的参与者比22点吃晚餐的参与者血糖水平相对更平...……更多
2024-09-23 16:32:00脂肪肝,脂肪,晚餐,晚餐,脂肪,血糖
...这项研究中，研究人员分析了在中国上海招募的566名健康参与者，年龄在45岁或以上，通过问卷形式收集了参与者的屏幕接触信息，通过视网膜年龄差距（视网膜年龄与实际年龄之差）评估了衰老，分析了屏幕使用时间对衰老的...……更多
2024-09-13 16:29:00视网,视网膜,小时,手机,视网,视网膜
...但这种方法可以收集到大量信息。正如预期的那样，研究参与者的体重减轻了，幅度平均为5.7公斤，其中脂肪和肌肉各占一半。然而，在停止禁食三天后，他们恢复了肌肉量，但没有恢复脂肪量。除了这一惊人发现之外，由伦敦...……更多
2024-04-29 20:02:00间歇,机理,实验,健康,研究,皮茨
...日报北京6月16日电 （记者张佳欣）奥地利维也纳大学的研究人员进行了一项开创性实验，测量了地球自转对量子纠缠的影响。这项14日发表在《科学进展》杂志上的研究，突破了基于纠缠的传感器中旋转灵敏度的界限，将为进一...……更多
2024-06-17 02:37:00开创性,量子,测量,地球,实验,影响
...大脑功能有明显的负面影响。在一个实验中，轻度脱水的参与者在进行认知任务时表现出了较低的注意力和记忆能力。这表明，适量饮水对于保持大脑功能和整体健康至关重要。另一方面，“每天三杯水”的说法过于简化了这一...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...场去检验”。而谈及直播“卷”至除夕夜前的感受，不少参与者均认为这是很有意义的一件事。“尽管直播持续到大年三十，但我们部门的小伙伴都积极配合，没有任何一个人提前回家，在看到直播数据反馈时更是有种成就感”...……更多
2023-01-19 11:57:00直播,车轮战,直播间,迎春,车轮,支付
...且总是和高额奖金挂钩，有的公司甚至愿意出30万，只要参与者能在受限的封闭空间里待足30天。乍一看，这个任务也不难，至少挑战游戏中，待的密闭空间条件还是不错的。地点一般设置在宾馆，房间里有卫生间，有灯，提供...……更多
2024-10-23 23:55:00直播,任务,参与者,房间,行为,全程
...挪威特罗姆瑟大学研究人员汇集了4组佩戴活动追踪器的参与者数据，将近1.2万名年龄在50岁以上的人纳入分析。他们有每天10小时的活动跟踪记录，已经被监测了至少2年，并提供了潜在影响因素，如性别、教育水平、体重、身高...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...及它们的得分记录。因此最终将根据这些记录来评估不同参与者的进步和表现。实验结果显示，在2小时内，基于Claude 3.5 Sonnet和o1-preview构建的智能体表现远超人类。更具体来看，如果不取多次运行中的最佳结果（每个单独绘制8...……更多
2024-11-26 09:46:00科研,人类,人类,专家,任务,评估
...对整体健康有益。研究人员选取了44名平均年龄为35岁的参与者，要求他们参加一项随机临床试验，在4个不同的办公室环境中对他们进行了连续4天的评估。办公室环境在第一天设置为固定或坐着的办公位，随后3天是按照随机顺...……更多
2024-04-17 00:39:00好处,办公,办公,步机,工作,踏步机
...长个人的寿命。研究人员随机在4个大周当中选取了9300名参与者，并且严格限制参与者的生活、习惯饮食，并且让他们规律运动。对参与者进行了长达一年的跟踪调查，最后研究人员发现，如果一个人每天能够增加2000步的运动量...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...练数据中发现趋势，显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时间进行匹克球和网球运动，在有记录的体能训练期间，平均峰值心率在预估最大心率的70%以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球，而网球体能训练处...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
...动、睡眠和光照等变量。研究共纳入了16个超重或肥胖的参与者，平均年龄为37.3岁，平均BMI为28.7，其中5名参与者为女性。在试验开始前的2～3周，所有参与者保持固定睡眠、觉醒周期，并在试验开始前的3天内定时接受研究人员...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...验的人，生物钟远远超过24小时。40天的实验时间，有的参与者身体只经历了23个昼夜节律，这意味着，他的一天可能是40小时为周期的。这就是缺少光照的表现。我们的时间记录是标准的24小时，而我们大多数人的生命周期大于24...……更多
2023-11-23 09:12:00活埋,恐惧症,美国,恐惧,得了,小时
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