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...，加上适量开水煮沸，中火炖30分钟。步骤7：将排骨转入砂锅里，放入一些陈皮，红参和红枣（没有可以不加），放入一些节瓜，大概继续炖煮40分钟，让汤汁煮出香味来。
步骤8：调入半勺味极鲜提鲜，加上少许食盐和白胡椒...……更多
2024-06-14 11:21:00免疫力,免疫,营养,建议,排骨,红参
...再加水翻滚过，这样煲出来的汤色才会奶白。9.全部转至砂锅中，加盖用大火烧开后转小火煲30分钟。
10.将干淮山冲洗干净，折断成短段，倒入砂锅中，继续小火煲60分钟。11.时间到，加入冲洗干净的红枸杞和少许盐调味，再次...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...鸡，可抵抗秋燥。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，用砂锅文火慢炖。推荐做法：【党参乌鸡汤】
配料准备好红枣、当归和党参，再切点葱、姜小料；乌鸡仔细清洗干净剁成块。锅内烧水，倒入料酒去腥，把鸡块倒入锅中焯...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...上葱丝姜丝甜椒丝，淋上热油，放入蒸鱼豉油即可。二、砂锅鲈鱼煲鲈鱼除了清蒸红烧，可以试试这个做法！砂锅鲈鱼煲，鲜香入味，不爱吃鱼的绝对一口爱上！食材：鲈鱼、葱姜蒜、洋葱做法：1、鲈鱼清洗干净切小段，然后...……更多
2024-09-09 19:38:00高蛋白,氨基,氨基酸,脂肪,老人,孩子
...煎鲭鱼、苦瓜蟹味菇鸡蛋汤、炒生菜，另外就是鲍鱼牛肉砂锅焖腐竹。对了，还蒸了几个粽子。【白灼草虾】
草虾口感真的是比明虾的好，我们一家人都特别爱吃，类似龙虾的口感呢。买了25块钱，水开加姜片料酒，然后放入...……更多
2024-08-09 19:34:00家常菜,家常,弟弟,一家,幸福,网友
...：1、虾仁开背，裹满淀粉，用擀面杖敲成薄片备用。2、砂锅内放入葱姜和虾头爆香，倒入适量开水煮5分钟，捞出残渣。3、放入虾肉片和裙带菜，煮开后加入盐、胡椒粉和葱花调味即可。三、香辣紫苏鱼头准备食材：鱼头、盐...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...来才更容易入味。泡好了以后，咱们就把绿豆和莲子放到砂锅里，多加点水，先用大火烧开，然后转小火慢慢炖个40分钟。等到快好的时候，再把百合放进去，继续用小火炖个10分钟，这样子煮出来的汤，味道才更鲜美，口感也...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...。02.黄芪提前浸泡半小时，红枣去核，枸杞洗净备用。03.砂锅中加入足量清水，放入鸡块、黄芪、红枣、姜片和少许料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。04.最后加入枸杞，继续炖煮10分钟，加盐调味即可。小贴士：黄芪是补气佳...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...需将腌制好的牛肉、泡软的腐竹和调好的沙茶酱一起放入砂锅中，用中小火慢慢煲煮。在这个过程中，牛肉的鲜嫩、腐竹的软糯与沙茶酱的香辣交织在一起，散发出令人垂涎的香气。当汤汁渐渐浓稠，牛肉和腐竹都充分吸收了沙...……更多
2024-05-20 11:32:00腐竹,牛肉,制作,腐竹,牛肉,生抽
...、葱和一勺料酒煮开，再煮3分钟捞出。
3、猪肚切丝，砂锅中倒入少量的油，加入姜片炒出香味倒入猪肚丝，翻炒5分钟左右。4、倒入较多的开水，加入红枣、姜片和莲子，大火煮45分钟左右，这时的汤色已经变的奶白。
5、加...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...后翻面，煎至两面都金黄，夹出备用。接下来，准备一个砂锅，加入一勺猪油，热后倒入葱、姜、蒜和洋葱，翻炒均匀。加入一勺豆瓣酱，炒出红油，然后将豆腐和鱼块放入锅中。加入适量的开水，倒入调好的料汁，盖上盖子炖...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...末状。锅内加油，烧热后放入芋头翻炒，至微变色，装进砂锅中。炒锅内加少许油烧热，放入姜蒜爆香，再倒入肉末翻炒，炒到微出油。接着倒入香菇翻炒，大约两分钟，再加入生抽、蚝油、白胡椒粉、盐翻炒，调味后倒入淀粉...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...排骨像我这样做，做出来的排骨非常软烂。4、准备一个砂锅，直接把排骨放到砂锅里面，再放几片姜片、几片大葱，稍微搅拌几下，这样做出来的汤非常鲜美，然后盖上盖子，开小火煮20分钟左右。5、时间到了，我们的汤已经...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...炒煮，加入葱段和适量清水或热水煮沸。6.转入电饭煲或砂锅中，加入泡好的莲子、百合和可选的红枣，记得水要多一些。
7.继续炖煮一个小时，出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味，可适量添加枸杞子，撒上葱花点缀，出锅。这...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...。4、倒入开水煮开后，加入焯过水的牛腩，最好是放入砂锅里，焖煮40分钟。5、土豆洗净去皮，切成滚刀块，倒入锅中煮20分钟左右，至土豆绵软。6、这时候的西红柿已经都煮成酱汁，多加一步将剩余的西红柿碎倒入锅中，煮3...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...沫撇除干净，烧三分钟左右，控水捞出来冲洗干净，放进砂锅中，加姜片，陈皮、红枣，虫草花。加碗开水，少许的花雕酒，炖一个钟，调味只需要加盐，虫草花乌鸡汤就做好了。四、猪肝菠菜汤1、猪肝洗净，切成薄片，用料...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...质，直到冲洗水变清澈。3、把洗净的牛筒骨放入干净的砂锅中，加入足量的热开水。大火煮沸后转小火，用勺子小心地撇去这些浮沫，这样可以使汤汁更加清澈。4、将去皮切块的山药和萝卜放入锅中，加入洗净的红枣，继续小...……更多
2024-06-12 11:17:00男人,加油站,生抽,乳鸽,老抽,生粉
...洗净汆水备用。药材与鸡肉、瘦肉、红枣、生姜一起放入砂锅，加水适量。大火煮沸后捞去浮沫，改小火慢炖90分钟。加盐调味即可。功效：益气固表止汗。浮小麦饮组成：浮小麦15～30克、红枣3～6枚。做法：煎汤代茶饮。功效...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...酒，大火烧开后撇去浮沫，捞出羊肉用热水冲洗干净。4.砂锅中加入适量清水，放入羊肉块、葱姜，大火烧开后转小火炖煮1小时。5.加入萝卜块继续炖煮30分钟，至羊肉和萝卜软烂。6.加入盐、胡椒粉、鸡精调味，撒上香菜末即可...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...的营养汤品。制作时，先将干银耳泡软，再清洗干净放入砂锅中熬煮。接着放入切好的木瓜块、冰糖和红枣，小火煮煮。最后倒入纯牛奶搅拌均匀，即可食用。木瓜牛奶银耳汤口感滑嫩，味道清甜，含有丰富的蛋白质和维生素，...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...热锅凉油下入葱姜炒香，下入牛肉一起炒香。5、转移到砂锅里加入适量的清水。6、牛肉炖煮30分钟，下入白萝卜一起继续炖煮20分钟，下入葱花香菜，少许的盐和胡椒粉拌匀即可。
二、大枣推荐菜谱：红枣当归红糖鸡蛋汤1、食...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...高免疫力、预防感冒，还可以帮助健脾补肾、温中祛寒。胡椒根：辛热，具有芳香气味，入膀胱经、肾经，温中散寒、止疼。如果手脚关节出现了冷痛，或者肚子凉、疼痛，可以在制作猪肚鸡汤时加入胡椒根，帮助缓解不适。原...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...快2.莴笋去皮，切成方块儿；姜切片，枸杞泡泡洗净。3.砂锅加入清水，放母鸡块姜（水量没过鸡块表面），4.用大火煮开，撇去浮沫5.加入胡椒粒，转为中小火，熬1个小时6.放入莴笋块，枸杞以及适量食盐，加盖，中小火炖煮约...……更多
2023-11-21 09:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴苣,莴笋
...净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅内，加入炖牛羊肉的香料包，它是提升风味、去除腥膻的关键。3、盖上锅盖，小火慢炖一小时，使牛肉充分吸收香料的味道，炖至肉质酥烂。4、炖好后取出香料包，加...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...入鸡块煸干水分，中小火煸炒至表面微微金黄即可。另起砂锅，倒入葱油，油热下入生姜、大蒜、小米辣爆香。下入芋艿、鸡腿块，倒入一碗清水，调味加一勺生抽，半勺老抽、蚝油，盖盖焖煮5分钟，撒上葱花、小米辣即可
五...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...原来冬瓜和它真的是绝配，后悔没有早发现，简单搭配，砂锅焖一焖，出来就是下饭菜，关键低脂高蛋白，不必担心吃多了长肉。食材我用冬瓜搭配牛肉。
夏季吃牛肉是好的。夏季多雨，暑热、湿气较重，我们的身体出汗也多...……更多
2024-08-10 06:45:00高蛋白,道菜,冬瓜,生抽,牛肉,小火
...四、山药牛肉粥1、适量的大米洗干净，放入刚烧开水的砂锅里面，把大米煮开花。山药去皮后拍碎再剁成山药泥，粥已经煮开花了，把山药泥放进来，搅拌一下，继续熬煮至浓稠。2、新鲜牛肉切成片，放入适量姜丝，食盐、胡...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...，对于顺利渡过寒冷的数九时节起到了积极的作用。
【胡椒猪肚鸡汤】食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。1、白胡椒压碎，做成胡椒粒，这煮的时候味道更快煮出来。
2、鸡肉洗净切块，建议选择农村...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...匀，腌个两分钟就入味了。洋葱切块，生姜也切块备用。砂锅热油，先扔点蒜瓣进去炒香，再把洋葱和生姜放进去翻炒几下。接着，把黄花鱼块整齐地码在洋葱生姜上面，盖上盖子，用中火慢慢焗个六分钟。时间一到，撒点葱段...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...蒜适量；料酒1大勺；生抽2大勺；老抽1小勺；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；生粉（可选）1小勺做法步骤：1.准备材料：猪肉洗净后切成薄片，加入少许料酒、生抽、白胡椒粉、少许淀粉，拌匀腌制10分钟。口蘑洗净，切...……更多
2024-11-24 09:09:00高铁,免疫力,免疫,蔬菜,生抽,猪肝
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