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...疾病。对于眼部来说，视疲劳最常见、关系密切的，就是睫状肌调节功能。本文将从睫状肌调节功能出发，介绍如何缓解视疲劳，改善眼部不适。一、睫状肌调节功能睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌，作用是改变晶体的...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...的能力。当人们从远处物体转向近处物体时，眼睛会通过睫状肌的收缩来使晶状体变厚，以确保物体清晰可见。然而，当这种调节功能被长时间、高频率地使用时，睫状肌便会变得疲劳，导致眼睛感到酸痛和不适，即调节功能疲...……更多
2024-08-25 18:51:00疲劳,疲劳,长时,眼睛,眼部,症状
...
近视眼配镜过矫,是指实际矫正近视眼的屈光 度超过使用睫状肌麻痹剂散瞳验光确定需要矫正近视眼屈光度的状态。因人眼的屈光状态与调节关系密切,近视眼配镜过矫伴随的调节异常会引起患眼的不适感。近视眼配镜过矫会引...……更多
2024-01-11 14:39:00竟会,近视,眼镜,效果,影响,近视
...，注意用眼的时间，长时间看东西会使眼睛的调节肌肉和睫状肌过度疲劳，造成睫状肌痉挛而出现视力疲劳。(四)每天要有充足的睡眠，不能熬夜。一般小学生每天睡10小时，初中生9小时，高中生8小时。晚上11点前入睡最好。(五...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...眼部整体调节功能的训练。它能有效调节眼球的晶状体、睫状肌等关键部位，使眼睛在看远看近的过程中更加自如，从而减轻眼睛的疲劳感，逐步恢复和提升视力。许多孩子在坚持练习雏鹰亮眼操一段时间后，都反馈视力有了明...……更多
2024-07-29 22:36:00改善率,何方,雏鹰,近视,儿童,雏鹰
...制正位并能保持双眼单视。调节过度是一种功能性障碍，睫状肌机能亢进或平时长时间看近产生视疲劳引起睫状肌痉挛，都可能引起调节过度。 这位小朋友虽然视力正常，但有未矫正的轻度远视，长时间看近眼睛得不到休息，...……更多
2024-07-22 18:44:00注意力,功能,孩子,问题,大明,视力
...运动，充分的调动眼外的6条肌肉以及眼内2组肌肉，包括睫状肌，括约肌以及瞳孔开大肌。从而让眼睛肌肉保持灵活性，提高眼部肌肉群的调节能力，达到提升视力的目的。
四、聚焦训练，聚焦环节相当于是做肌肉的拉伸，在...……更多
2024-04-11 21:18:00视光,眼界,视界,视光,眼部,视力
...区别·医学验光配镜有散瞳检查散瞳验光在医学专业上叫睫状肌麻痹验光。在验光前滴入睫状肌麻痹眼药水，从而放松患者眼调节，然后进行视网膜检影或电脑验光，以便客观地检测眼睛的屈光性质与程度。·专业医生+视光师专...……更多
2024-01-25 20:04:00验光配镜,医学,孩子,医院,专业,检查
...向远处眺望几分钟。这样可以帮助调节眼睛的焦距，放松睫状肌，减轻因长时间近距离注视物体而导致的视疲劳。另外，可尝试用手掌轻压眼周进行放松。四、补充维sheng素A与E在饮食中多摄取富含维sheng素A和E的食物，如胡萝卜...……更多
2024-09-22 15:02:00眼睛,眼部,眼睛,长时,视力,疲劳
...近视发展。此外，近视眼的成因之一是长期看近处，导致睫状肌调节痉挛，而眼保健操的设计初衷是想通过刺激眼周的穴位，调节睫状肌的麻痹状态，使其处于放松状态；增加眼部供血，因为眼部的血流速度加快，有利于睫状肌...……更多
2024-06-30 09:21:00保健操,有用,保健,保健操,保健,睫状肌
...劳，5分钟就能缓解！平时我们能随意看远看近，其实是睫状肌调节的结果。看远，眼睛放松就能做到。看近，则需要睫状肌收缩，使晶状体变凸，增强折射能力，让光线聚焦在视网膜上。长时间近距离阅读，睫状肌紧绷就容易...……更多
2024-05-26 17:12:00考生,有用,全体,高考,建议,检查
...功能。现代医学研究证实，耳穴压豆能够放松痉挛疲劳的睫状肌和眼外肌，缓解视疲劳。耳穴压豆在预防近视发生、延缓度数进展、改善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。
操作方法：①材料：王不留行籽②取穴（...……更多
2023-12-02 11:18:00中医,中医医院,泰安市,泰安,中医疗法,高度近视
...的物体，若即若离，浮动不稳。这些都是眼疲劳所造成的睫状肌调节失灵的表现。一定要加以重视，必要时及时到医院诊治。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-04-01 14:58:00八大处,石景山,石景,眼病,中西医,针灸
...这些运动的时候，眼睛需要紧紧追寻球体和对手，眼部的睫状肌因为不断地进行远近活动，就会不断地收缩和放松，这样一来不仅促进了眼球组织的血液循环，还可以对睫状肌的功能进行调节，长期锻炼不仅能提高眼睛的视觉灵...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...钟眨眼运动、眺望远方和多方位的眼球运动，以松弛眼部睫状肌、缓解疲劳。③手法按摩不便的糖友可借助眼部按摩仪器或适当使用热敷眼罩来缓解视疲劳。3饮食调理古语云“药食同源”，多喝水可以缓解眼部干涩感。①糖友...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...就诊。昆明爱尔眼科医院医生正在为小朋友做检查。经过睫状肌麻痹验光后，爱尔眼科医院集团斜视与小儿眼科学组副组长、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长、昆明爱尔眼科医院名誉院长许江涛发现，月月的双眼确实存在散...……更多
2024-04-21 10:04:00散光,回事,家长,儿童,问题,散光
...缺氧状态，缓解眼部肌肉因缺氧引起的紧张性痉挛，改变睫状肌疲劳状态，有利于视疲劳症状的缓解、眼的屈光系统的调节和视觉神经功能的恢复，这正符合中医学所说的“目得血而能视”。4.注重针刺手法针刺手法的不同会形...……更多
2023-10-13 17:09:00中医,中医医院,泰安市,泰安,近视治疗,经络
...等表现；二是持续近距离地集中注意力在游戏上，眼睛的睫状肌会因为调节过度出现痉挛，导致眼疲劳的症状，出现视远物模糊的表现，甚至可能出现成年人的近视度数增加。此外，夜间不开灯熬夜游戏，还可能增加青光眼、白...……更多
2024-09-03 17:14:00悟空,隐患,爱好者,神话,医生,健康
...管受到压迫、供血不足，可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛，同时双眼视物距离不等，左右眼用眼不均，容易造成屈光参差，严重者导致弱视和斜视；长期侧躺玩手机，会导致肩颈、腰背部肌肉被过度牵拉，而长时间处...……更多
2023-10-30 16:03:00原因,专家,手机,手机,长时,彬彬
...了想说还真是这样。”刁凯建议散瞳后再进行验光，排除睫状肌紧张而造成的假象。果然，散瞳后验光显示薇薇的远视度数更高，虽然右眼还是150度，但左眼有400度。远视度数高为什么视力检查还是正常的？妈妈很疑惑，为什么...……更多
2024-05-04 07:31:00假性近视,远视,小姑,近视,小姑娘,远视
...长。老花是指随着年龄的增长，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，发生近距离视物困难，也被称为老视。近视和老花是可能同时存在的。 ……更多
2024-06-26 17:01:00近视,眼镜,程度,近视,度数,眼镜
...，结合长效能量眼部按摩仪，对眼部穴位进行疏通，促进睫状肌对产品的深层吸收，从而达到营养睫状肌，促进睫状肌功能恢复，做到真正意义上的视力防控与养护。 ……更多
2024-06-29 06:48:00综合征,眼睛,综合,眼睛,视力,长时
...光容易发生验光度数比真实度数偏高的情况，散瞳后由于睫状肌麻痹后呈放松状态，消除了调节因素，即俗称的“假性近视”的部分，验光结果才真实可靠。散瞳后验光得到的结果，一般即为真性近视。值得一提的是，有一部分...……更多
2024-06-14 07:10:00近视,青少年,得了,怎么办,近视,青少年
...的维生素群，摄入充足的维生素有助于增强晶状体弹性和睫状肌运动能力。肉、蛋、奶、豆类中的蛋白质有助细胞组织的修补。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜，番茄、胡萝卜等彩色蔬菜，所富含的叶黄素和玉米黄素有助于营养黄斑...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...都成功打在视网膜上。至于如何调节像距，其实就是通过睫状肌调节晶状体的形状，来改变晶状体的曲率半径，从而改变焦距。与近视一样，也有许多因素会导致远视——成像在视网膜之后，但常规的老花主要有两个原因，都是...……更多
2024-06-06 17:22:00老花眼,近视,视力,年纪,同时,还是
...手机还易引起视力下降。当人在看东西的时候，一般需要睫状肌的收缩来进行调整，如果长期睡前玩手机，可能会出现用眼过度的情况。如果长期用眼过度，肌肉可能无法放松，看远处的物体会变得很模糊，同时也会感到很吃力...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
...的应用历史悠久，是一种常用药物。人体的瞳孔括约肌、睫状肌上都有M 受体，被阿托品阻断后，肌肉就会松弛。瞳孔括约肌松弛会导致依靠肾上腺素支配的瞳孔开大肌占优势，导致瞳孔扩大；而睫状肌松弛会使晶状体变得扁平...……更多
2024-03-20 03:41:00眼药,近视,阿托,阿托品,滴眼液,近视
...视是不可逆的，一旦发生不能治愈。而假性近视只要解除睫状肌的痉挛，通俗来讲就是用眼后有一个充足的休息时间来恢复正常的眼部肌肉状态，类似眼部疲劳、视物模糊等“近视现象”也都会消失。要准确区分真假近视，最可...……更多
2024-08-01 03:58:00度数,近视,视力,就医,高达,小孩
...养眼贴可以增加眼睛气血运行，保证眼部营养供应，调节睫状肌能力，放松眼部肌肉。达到缓解眼疲劳，控制近视度数的作用。希望以上内容对你有所帮助，我是远眺生物小贝，专注于儿童青少年视力养护、视力矫正、视力防控...……更多
2024-06-28 06:10:00度数,近视,增长,孩子,近视,孩子
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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