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如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
本文转自:沈阳日报3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,人人共享”。沈阳市第十人民医院(沈阳市胸科医院)睡眠治疗门诊主任王涛称,大部分人认为失眠是生活中的一件小事,的确,偶尔出现失眠情况似乎不...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
出现这些“蛛丝马迹”,当心是帕金森病!
...专家分别围绕帕金森病的识别、内外科治疗、康复训练、睡眠管理等主题,向广大患友讲解了帕金森疾病知识,并就患友在“抗帕”过程中可能遇到的问题进行详细解答,提供了专业具体的诊疗建议。帕金森病是一种常见的神经...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...受控制。下面是阿森斯(Athens)失眠自测表,可用于评价睡眠质量,我们来测一下有没有失眠吧。注:选0得0分,选1得1分,选2得2分,选3得3分结果分析:1.总分4分以下,无睡眠障碍;2.总分4分到6分,可疑失眠;3.总分6分以上,...……更多
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
...安神的功效,有助于缓解帕金森病患者的焦虑情绪,改善睡眠质量。 二、帕金森病患者饮茶注意事项虽然茶饮对帕金森病患者具有一定的健康益处,但在饮用过程中仍需注意以下几点:避免过浓帕金森病患者饮茶时,应以清淡...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题,比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
...酒精还会增加多种安定类药物的中枢抑制作用,对于患有睡眠呼吸暂停综合征的患者来说,会增加其发生呼吸停止的风险。荆涛说,春节期间年轻人聚会的比较多,其中有部分人达到了醉酒的程度。年轻人聚会骤然增多,很多人...……更多
...狭窄,可能发生在鼻腔,这时将止鼾器戴入口中后,可使睡眠中的患者下颌骨保持前伸位,颏舌肌带动舌骨,以及舌体往前移,有助于增大舌咽部的通气量。舌体前移后,减轻对悬雍垂、软腭的压迫,增大口咽部的通气量,进而...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...力;出现呼吸道症状尽量居家休息,尽早就医。保持充足睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒白国峰称,病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多,进而引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。这些病毒易在寒冷干燥的环境中...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...间,家人尝试多次唤醒甚至掐人中,均未能打破她的深度睡眠状态。这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播...……更多
...三医院认知记忆门诊、儿少门诊、物质依赖门诊以及心身睡眠门诊等均已增开午间延时服务。检验科、影像科、药房、导医台以及收费室等门诊窗口已开始延时服务,午间也能做检查。医院午间门诊的流程和平常门诊就诊流程一...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...食物有助于保持肠道健康,从而影响整体的身体健康。好睡眠,好心情,好寿命 好睡眠,好心情,好寿命——这三者之间的联系比许多人想象的要紧密得多。作为医生,我经常遇到因睡眠问题导致各种身心健康问题的患者。睡...……更多
消费额度5万元降至100元! 银行加大“隐形”睡眠卡清理力度
...度银行信用卡被降了,只能透支100元。对于这种“隐形”睡眠卡,目前各家银行也在加大清理力度。信用卡透支额度降到100元刘女士向记者爆料称,这个周末她在预订蛋糕结账时,发现刷某银行信用卡可以享受优惠。刘女士微信...……更多
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右。70-90岁的人每天应该睡9个小时左右;90岁以上的人每天应该睡10-12个小时。女性的睡眠时间比男性长...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
本文转自:半岛都市报青大附院睡眠医学中心——诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题半岛全媒体记者齐娟 青大附院于2019年成立睡眠医学中心,是山东省首家将睡眠医学作为独立学科的医疗机构。睡眠医学中心致力于让...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...天精神萎靡”,失眠的痛苦让许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...对于胃肠不适、肠胃炎等症状也有一定的缓解作用。改善睡眠马齿苋具有许多健康益处,用来煮水喝可以改善睡眠,马齿苋含有丰富的氨基酸和维生素,这些物质可以舒缓神经,改善睡眠。其次,马齿苋还富含钾、钙、镁等矿物...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
本文转自:济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科:科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会,却有越来越多的人正在...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
...脏负荷减轻。心衰患者的心脏功能已经下降,过度活动和睡眠不足都会增加心脏的负担。早睡早起可以减轻心脏的负荷,有利于心脏的恢复。睡眠质量提高。良好的睡眠对心衰患者的恢复至关重要。早睡早起有助于建立规律的睡...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。睡眠问题俨然已成为一个“世界性难题”,中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的数据显示,全球成年人中有60%以上存在...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
本文转自:北京日报3月以来睡眠门诊患者增3成医生提醒:睡眠障碍超2周应考虑就医本报讯(记者 孙乐琪)春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始,北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期,该院睡眠障碍门诊就诊...……更多
破解打呼噜之困
...声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中...……更多
睡眠障碍不只是失眠,还有这些典型表现!
01失眠症失眠症是最常见的睡眠障碍之一,其特征包括:患者在晚上试图入睡时经常遇到困难,需要较长时间才能入睡。并且,在夜间容易醒来,难以重新入睡或者多次短暂醒来,影响整夜的睡眠质量。多数情况下,患者还经常...……更多
别不拿打呼噜当成病!滨医附院专家提醒您打呼噜也需要警惕
通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象,医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区:打呼噜就是休息得好、睡得很香。但事实上,经常性地打呼噜也不容小视,同样可能是一种疾病。日前,记者采访到...……更多
突破!漕湖人民医院睡眠专病病房首例患者顺利出院
...台《社会传真》栏目特别报道苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病病房首位患者康复出院,标志着医院在睡眠障碍治疗领域开启新的篇章。今年5月,医院在相城区率先开设睡眠专病门诊,100余名睡眠障碍患者经过治疗后改善了...……更多
点亮患者睡眠之光
本文转自:三明日报点亮患者睡眠之光——访广安门医院心理科(睡眠科)主治医师王处渊王处渊为患者把脉问诊。●全媒体记者 林馨怡 通讯员 伍 倩 文/图“最近总是难以入睡,躺在床上翻来覆去,一个晚上睡觉不足2~3小时...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
呼吸内科重症患者优化睡眠护理的效果观察
...张静娜 元氏县中医院在呼吸内科重症患者治疗中,优化睡眠护理被认为是提升治疗效果和促进康复的重要手段。因此,通过实施科学的睡眠护理措施,帮助患者改善睡眠质量、恢复生物节律、减轻焦虑和压力,有望提高患者的...……更多
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2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
2024-12-10 17:42:00
赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
2024-12-10 17:43:00
靖西:实施油茶“双千”计划 助推乡村产业振兴
本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
2024-12-10 17:52:00