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凉拌木耳材料：木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤：1.木耳提前泡发，洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中，搅拌均匀，...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...炸成大块的鸡蛋花。炒蘑菇，鸡蛋花不要炒得太碎，太碎不好吃。然后盛出备用。
锅中再次倒油，把葱花、蒜末爆香后，下入蘑菇，用大火给它翻炒至变软，一直炒到蘑菇出水像这样，加一点蚝油、生抽调味，然后翻炒均匀。...……更多
2023-10-25 13:47:00胰岛,零食,蘑菇,鸡蛋,鸡蛋花,加一
...。另外，甜荬菜千万不要氽水，否则就会失去菜味，而且建议要用手来掰甜荬菜，不要用刀切，这样会令菜在烹饪的时候，更容易入味。食材清单：甜荬菜1把，蒜头，盐、花生油。做法与步骤：1.甜荬菜清洗干净，用手掰成短段...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...准备适量的尖椒和韭菜花，比例为1：1。韭菜花要把口感不好的长梗剪掉、枯叶去掉，冲洗干净后放到淡盐水中浸泡10分钟，目的是杀菌杀虫卵。2.尖椒洗净后，把辣椒蒂去掉不要。然后起锅，不需要加油也不需加水，把整个尖椒...……更多
2023-11-13 06:00:00芹菜,菠菜,冰箱,韭菜,尖椒,冰箱
...羊肉炖萝卜
食材：羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、干红辣椒、食用油。具体做法：1.羊肉洗净，切块，凉水下锅，加葱姜和料酒，大火煮开后，焯水去腥，撇除浮沫，然后捞出，沥干水分。2.锅中...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...蛋蛏子肉馅饺子
准备食材：韭菜、鸡蛋、蛏子肉、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮具体步骤：1.将韭菜洗净切碎，蛏子煮熟，将肉取下，切成小段，取2个鸡蛋，加盐打散后，上锅煎熟，切成碎。2.将韭菜、蛏子肉和鸡蛋碎装...……更多
2024-02-03 16:07:00虚劳,内行人,外行人,肝肾,内行,外行
...的日常，那么你可能正遭受着普遍却被忽视的健康难题：睡眠障碍。在我们的生活中，良好的睡眠质量不仅关系到次日的精神状态，还深刻影响着我们的整体健康。然而，很多人不知道的是，解决这一问题的关键可能就隐藏在我...……更多
2024-01-27 16:58:00蘑菇,睡眠,不好,身体,蘑菇,睡眠
...肠炒韭菜材料：猪血肠、韭菜、姜、干红辣椒、食用油、生抽、盐、鸡精。详细步骤：1. 将猪血肠切成厚片，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出备用，韭菜洗净切段，生姜洗净，切丝备用。2. 热锅凉油，放入姜丝和干红辣椒炒...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...出备用，另起锅加油倒入酒坛翻炒至断生调味。加入盐、生抽。倒入鸡蛋，大火快速翻炒均匀。即可出锅。好了，咱们这道家庭版的韭菜苔炒鸡蛋就制作好了，香味浓郁，非常的好吃。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食...……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
...：2个面粉：200克淀粉：适量葱姜末：适量食用油：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量步骤二：处理食材将韭菜洗净切碎，放入碗中。打入2个鸡蛋，加入适量葱姜末、盐、鸡精和生抽，拌匀成馅料。步骤三：制作韭菜盒子皮在...……更多
2023-11-20 11:18:00菜品,韭菜,口感,盒子,一道,特色
...菜1颗；葱适量；姜适量；蒜适量；醋2汤匙；白糖1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；植物油适量步骤：1.白菜洗净，切成块状，葱姜蒜切成末备用。2.锅中倒入适量的植物油，加热至五成热，放入葱姜蒜爆香。3.加入切好的白菜块，翻...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...，鸡蛋加盐打散炒熟盛出备用。2、里脊肉切丝，加一勺生抽和少许盐、油，抓匀腌十分钟。3、炒锅倒油烧热，把肉丝倒进锅里翻炒，炒到变色。4、把洗净的绿豆芽和鸡蛋倒入锅里，放两勺蚝油和半勺白糖，大火炒匀。5、锅中...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...下，纯鸭血用手轻轻压一下，就很容易碎掉。总的来说，建议尽量在大超市或者信得过的商家那里购买鸭血。关于嘌呤的问题，有一些小知识在这里普及一下：一般来说，几乎所有的主食、水果、蔬菜的嘌呤含量都比较低，可以...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
...韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后，切成厚片；生姜切成末备用。2.锅中烧热食用油，加入生姜、干红辣椒翻炒出香味。将猪...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...步骤：食材：韭菜：200克香干：200克蒜末：10克姜末：5克生抽：1勺老抽：半勺盐：3克鸡精：2克烹饪步骤：将韭菜洗净，切成约3厘米长的段；香干切成薄片备用。热锅凉油，放入蒜末、姜末煸炒出香味。加入香干煸炒，煸至香...……更多
2023-10-22 19:30:00香干,韭菜,香味,大人,小孩,香干
...适量；姜：适量；蒜：适量；辣椒：适量；料酒：适量；生抽：适量；醋：适量；糖：适量；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备工作：将鱿鱼须清洗干净，切成适合的长度，葱姜蒜切成末备用。2.腌制鱿鱼...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...当的吃一些也不怕上火呢！为什么在冬天进行冬补时，我建议大家多吃小虾米呢？这是因为虾米中含有丰富的蛋白质，据研究，每100克虾米含有43.7mg的蛋白质，而100克猪肉仅含有7mg的蛋白质，所以虾米中的蛋白质时猪肉的6倍，...……更多
2023-12-26 20:48:00吃法,满嘴,小米,方法,小米,姜末
...大量饮水。过多的水分摄入不仅可能增加夜间尿频，影响睡眠质量，还可能对心脏功能造成额外负担，特别是对于那些已经有心脏疾病或肾功能不全的中老年人来说尤其重要。吃晚餐4不要：老人家的饮食守则
少油腻：轻松消化...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...各个器官，从而起到强身健体的作用，同时泡脚还能改善睡眠，对于失眠的人非常友好。在大暑时节，大家一定要避免洗冷水，每天睡前洗冷水澡，对脾胃伤害非常大。明天大暑，有钱没钱，都要记得吃“羊肉、仔姜、就会”这...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工”的同时，为了满足大家对美食的品味和享受，推荐一道简单又美味的韭菜炒猪血食谱。
材料准备方面，需要准备两块猪血、一小把韭菜、...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...准备好黄豆芽、豆腐皮、韭菜、胡萝卜、食盐、食用油和生抽。首先将食材洗净，韭菜、豆腐皮和胡萝卜切丝，韭菜还要切段。然后在锅里加热食用油，待油六成热时，加入黄豆芽，大火翻炒约一分钟，直到豆芽变软后加入胡萝...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...，剁成肉末，装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制十分钟。接着取出山药，沥干水分，放在盘内，围成圆形，再放入肉馅，中间预留一点空间，打入鸡蛋。处理好后，将盘子放进锅内，蒸十五分...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...炒至断生变透明。然后，加入韭菜段继续翻炒。最后，用生抽、少许白糖、鸡精和食盐调味，炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道：凉拌芦笋
这道菜色香味俱佳，是招待客人的好选择。首先，将芦笋洗净后切去根部老梗，切成段...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋，芦芽炒香干，葱油蚕豆对留子们来说实在是取材有点困难，那请一定要试试这个茼蒿拌豆腐。简简...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...材：五花肉、茴香、葱、姜、面粉、花生油、盐、料酒、生抽、香油、十三香。做法：将茴香用盐水浸泡15分钟去掉苦味，切碎备用。将五花肉剁成肉末，加入姜末、葱姜末、盐、料酒、生抽、香油、十三香搅拌均匀。将调好的...……更多
2023-11-18 06:07:00饺子馅,饺子,做法,常见,饺子,饺子馅
...来覆去睡不着觉。即使睡着了，也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳，我在白天训练时总是提不起精神，训练成绩也停滞不前。带着这些压力，我晚上更加难以入睡。这种恶性循环让我十分焦虑。请问如何保持良好的睡眠呢？...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
...所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加入3克酵母粉，搅拌均匀后，用温水和面，边加水边用筷子搅拌，搅拌成面絮后，下手揉成光滑的面团，盖...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
本文转自：劳动午报少年儿童睡眠障碍如今已引起越来越多人的关注，当孩子出现入睡困难时，家长应该如何应对？怎样帮助孩子解决这一问题呢？听听专家和家长的建议吧。怎么解决孩子 入睡困难的问题？邰怡明 绘图更多精...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
...腰子4个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和异味，用料酒腌制片刻。青椒和...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...撒上少许葱花即可起锅食用。第三样：绿豆芽在末伏时，建议大家要少喝绿豆汤，因为绿豆寒性特别重，体质差的人在末伏喝多了绿豆汤，会导致手脚冰冷、腹胀腹泻，所以在末伏，我建议大家适当的吃一些绿豆芽，绿豆芽不仅...……更多
2023-10-21 16:38:00鸡蛋,黄瓜,绿豆芽,绿豆,食盐,烙饼
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