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医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...询专业医生总是明智的选择。晚餐不在?好眠自来!改善睡眠质量一、深入理解晚餐与睡眠的联系晚餐后的身体反应:晚餐,尤其是高脂肪或重口味的食物,会刺激胃酸分泌,加重消化系统的负担。这不仅影响睡眠的初始阶段,...……更多
冲动行事不可取!鹤壁鹤山公安破获一起故意损毁他人财物案件
...讯(大象新闻记者 张晚璐 通讯员 祁鹏飞)鹤壁市公安局鹤山区分局姬家山乡派出所始终坚持维护群众切身利益,聚焦民生案件,持续加强“破小案”力度,及时为群众挽损。12月26日,姬家山乡派出所成功破获一起故意损毁他...……更多
启动中医专科联盟 提升疾病诊疗水平
...临床居省内领先水平。“要在脑卒中、眩晕、帕金森病、睡眠障碍及医康融合等方面,使疾病不同阶段的患者在脑病联盟内各级医疗机构之间合理流动,为患者提供一体化、便利化的疾病诊疗、康复等连续性服务。”王爱梅介绍...……更多
问止中医 | 戴乐舒医师:焦虑急躁,一个多月难以入睡
...好一觉几乎成了奢侈。问止中医正在考虑单独成立一个“睡眠中心”,用中医的方式帮你找回婴儿般沉熟安稳的睡眠。事情发生在春三月,Z先生找到我的时候已有一个月无法入睡了,每天状态都非常差,没有任何精力工作。通...……更多
...药,抗病毒没有什么特效药,但是早期使用抗病毒药物是有用的,所以药品用得合理、用得对路就是好药,这方面,我们要加强用药合理指症的掌握,早期的使用抗病毒的小分子药物,包括早期识别,同时特别要关注基础疾病的...……更多
...配,保持平常心态,注意劳逸结合,避免熬夜,保持充足睡眠。晨起可适当饮用生姜红枣茶,晚上泡脚,身体微微出汗即可,切不可大汗淋漓,户外运动时要注意保暖,可在室内适当进行拉伸运动,比如做一做八段锦等健身功法...……更多
这个中药有点甜
...凝血瘀证、气虚证、气阴两虚证和气滞血瘀证等症候还有睡眠障碍、高血压、更年期综合征、高脂血症、冠心病等疾病。膏方为什么吃起来,不那么苦呢?因为膏方是将中药饮片加水多次煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后加阿胶等...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
本文转自:玉林日报不寐病,即失眠症,是一种常见的睡眠障碍,给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为,失眠是由多种因素导致的阴阳失调,脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外,患者还可以尝试一些中医居...……更多
孩子肥胖是病,这里的营养团队有办法
...如不吃或少吃晚餐后,体重有所下降,平时孩子运动少,睡眠可,其他没有什么问题。在给孩子做了详细的查体后,胡主任给家长介绍了肥胖的危害。肥胖容易导致高血糖、高血压、高血脂等一系列疾病,还容易引起睡眠呼吸暂...……更多
河南一女子40年没睡过觉,专家监控48小时之后,终于揭开真相
...医院检查?郑州大学第一附属医院的精神科教授说,人在睡眠的时候脑电波和平时是不一样的,我们可以检测李占英的脑电波,来观察她到底有没有睡觉。说干就干,很快李占英戴上了仪器,继续她的日常生活。而这次,大家也...……更多
山东省戴庄医院签约国家科技创新2030重大项目合作中心
2023年12月9日,国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心(济宁)签约仪式暨济宁市医学会行为医学分会第二届委员会学术交流会在山东省戴庄医院举行。济宁行为医学分会第二届委员会主...……更多
为什么过敏性鼻炎年年找上你?东城中医医院专家组团为您解决鼻炎之苦
...期对于患者的影响可能是工作效率降低、成绩下降,影响睡眠、娱乐、社交等。如若长期得不到控制,还可能导致过敏性哮喘、过敏性咽炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综...……更多
融中医特色成救心之效  中西医优势互补守护心血管健康
...报日前,“中国心 健康行”2024年中西医结合胸痛救治暨中医院胸痛中心规范化建设专题会在广州召开。“胸痛中心最根本的职责是救人,如何给患者最合理的治疗,争取时间、抢救心脏至关重要,中医院应该掌握胸痛救治的技...……更多
新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。4、保证睡眠尽量不熬夜、不劳累、早睡早起、保持充足睡眠时间,能够帮助我们提升身体免疫力,抗击感冒等冬季常见呼吸道疾病。成年人推荐的睡眠时长为7至8小时,睡眠不足,...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...脏本身,还会考虑到其他器官的状况,以及患者的饮食、睡眠、情绪等因素,从而制定出更加全面、系统的治疗方案。近年来,许多研究表明,中医药在改善乙肝患者的肝功能、降低病毒载量、防止肝纤维化、肝癌等方面具有显...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
在现代社会里,睡眠问题已经成为了很多人的困扰。压力大、生活节奏快、内外环境不佳等种种原因导致了很多人难以入睡。对于长期熬夜或者失眠的人来说,这无疑是一种折磨。然而,有一些简单实用的方法,可以帮助我们...……更多
针刺“小麻醉”解决大问题
本文转自:中国中医药报近日,浙江首例针刺麻醉无气管插管胸腔镜肺癌手术成功实施,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院通过医联体将现代针刺麻醉这一中国原创技术逐渐推广辐射至长三角地区——针刺“小麻醉”解...……更多
耀州区编排出药王养生功十三法
...改善身体素质。“自从练习养生功法以来,我感觉每天的睡眠、胃口比以前好多了,精神状态和气色也明显好转,尤其是感觉自己的协调性、柔韧性提高了很多。”耀州区健身气功协会会员李女士说道。据了解,本次“药王养生...……更多
是不是得了乙肝就没救了?别放弃,中医源头治疗还你健康身体
...会导致机体处于低热的状态,特别是到了夜晚,会影响到睡眠质量,容易疲劳,如果有这种症状,一定要及时到医院进行检查。 ……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...对现代肥胖的人群影响也非常大。高热量饮食、低质量的睡眠、烟酒嗜好、长期久坐、压抑的情绪等等,都会增加肥胖的风险。从体重看,胖只有一种;从体质看,不同的胖,伴随着不同健康上的困扰。很多人在不明体质的情况...……更多
重症间质性肺炎久治不愈,西苑医院济宁医院(市中医院)成功施救
...系统治疗,蒋阿姨憋喘咳嗽等临床症状基本消失,吃饭、睡眠都恢复正常。通过对治疗前、后胸部CT的对比,患者肺部影像得到明显改善。近日,蒋阿姨又来到西苑医院济宁医院肺病科门诊,“我不是来看病的,我的病已经好了...……更多
问止中医 | 于素丽医师:头痛偏头痛多年,引发睡眠障碍
诱发偏头痛的因素很多,常见的包括紧张、焦虑、睡眠、饮食、劳累、气候变化、月经等。多数学者认为偏头痛是一种多种环境因素和遗传因素相互作用的多基因、多因素疾病。祖国医学认为“头为诸阳之会”“清阳之府”,因...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...下,经历了一整天的忙碌后,您期望的不过是一夜安稳的睡眠。但夜深了,您却在床上辗转反侧,心中充满了失眠的焦虑。这种情况听起来熟悉吗?事实上,您并不孤单。在我们的社会中,有数以百万计的人每晚都在与失眠做斗...……更多
首届城市专家面对面活动走进河南广播电视台
...自身多年从业经验,针对新闻工作岗位特点,详细讲解了睡眠与健康、失眠与焦虑抑郁的关系等亚健康疾病保健知识。在义诊活动现场,前来咨询问诊的新闻记者络绎不绝。王彦华、张涨、郭娅娅医生热情接待每一位问诊人员,...……更多
鹤壁鹤山公安“金嗓子+铁脚板+高科技”提升主防效能
...发挥派出所主防效能,保障群众安居乐业,鹤壁市公安局鹤山区分局姬家山乡派出所结合辖区实际,发挥警力优势,牢记“群众第一”理念,积极开展各项警务活动。“金嗓子”保护“钱袋子”为有效预防电信网络诈骗犯罪,社...……更多
太极拳与中医健康 公益大讲堂今日开讲
...部等有关医学专家、学者、太极拳师等授课,授课内容有睡眠障碍与太极拳运动疗法、太极拳的基本动作与实用技巧等。每天两场课,分别是9时至11时、15时至17时。欢迎广大市民前去听课。 ……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...养物质,促进新陈代谢,延缓衰老过程。5.麦冬有助于改善睡眠质量。对于失眠、多梦的人来说,喝麦冬水可以平稳神经,促进睡眠,帮助睡眠质量的提升。总而言之,麦冬泡水喝具有滋阴清热、养肺润燥、抗疲劳、抗衰老和改善睡眠质...……更多
中医视角下的睡眠流口水现象:揭示身体的三大隐患
...种情况下的流口水,往往伴随着口臭、便秘等症状。三、睡眠姿势不当某些睡眠姿势,如侧卧或俯卧,可能会对脸部造成压迫,影响肌肉的正常运动,从而导致流口水。不过,这种情况下的流口水并不一定意味着身体出现了严重...……更多
问止中医 | 医案:中年女性的顽固性失眠和抑郁症
今日分享一则网诊案例:失眠、抑郁症,三诊过后睡眠安稳、情绪欢畅。初诊来诊者Y,女,42岁。自诉:夜晚入睡困难,睡眠质量差五年,半夜醒后难入睡,多梦。西医曾诊断为轻度抑郁症。各处治疗、服用抗抑郁药仍睡眠不...……更多
打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌
本文转自:邢台日报内丘县举办世界睡眠日系列活动——打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌本报讯(记者郭文静通讯员翟丽、赵永生)3月21日是世界睡眠日。当天,内丘县举办中医睡眠科普讲座、健康义诊系列活动,...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00