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耀州区编排出药王养生功十三法
本文转自：铜川日报本报讯 （通讯员 成琳）为传承弘扬药王养生文化，耀州区中医药发展中心组织专家编排出“药王养生功十三法”，于近日在孙思邈纪念馆广场拍摄了专题教学视频，并进行推广宣传。
活动现场，健身气功协会会员们进行了“药王养生功十三法”展演，这些功法通过集中注意力、调整呼吸、运动身体等，可以增强人们的肌肉力量，提高柔韧性，改善身体素质。“自从练习养生功法以来，我感觉每天的睡眠、胃口比以前好多了，精神状态和气色也明显好转，尤其是感觉自己的协调性、柔韧性提高了很多。”耀州区健身气功协会会员李女士说道。
据了解，本次“药王养生功十三法”的编排，以药王孙思邈著作《千金方》为主要依据，特别邀请陕西省健身气功协会主席、西安体育学院硕士研究生导师李正恩专家团队和国家体育总局原队医吕凤鸣先生组织创编，由耀州区老体协、区健身气功分会、区孙思邈中医院、区文化馆等武术界、医疗界、文化界多位专家，历时近一年创作完成。
“今年以来，我们深入挖掘药王长寿养生方法，对“药王养生功十三法”进行了系统编排，当前动作编排已经基本结束，正在拍摄教学视频。后续我们将在各医疗机构、学校、机关事业单位、社区团体深入推广，希望能为传承弘扬药王文化、为人民群众的身体健康作出贡献。”耀州区中医药发展中心相关负责人表示。
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快照生成时间：2023-11-24 08:45:02
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