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夫妻的这2种睡姿,看似很恩爱,实则很“煎熬”,你中招了吗?
对于睡姿很多人都觉得应该怎么舒服怎么睡才好,一个人睡觉的时候确实是这样,但是如果夫妻两个人一块睡觉的话,睡姿不仅仅会反映出我们的习惯,同时还能够反映出夫妻两个人之间感情状况,那么在长期的睡姿当中,你...……更多
夫妻之间常见的睡姿中,最不被待见的反而是最健康的,你怎么看?
...看?下面我们就一起来了解一下。 盘点一下常见的夫妻睡姿都有哪些?相信这是每对夫妻最喜欢的一种睡眠方式,这也是比较甜蜜的一种睡眠姿势,对于很多夫妻来说,这也是一件最幸福的事。嗯,这种睡眠姿势确实比较幸福...……更多
通过关注对方的睡姿,我们可以更深入地了解夫妻之间的情感状态
...浅和默契程度可以通过许多微小的细节体现出来。其中,睡姿作为日常生活中一个看似无足轻重的行为,却能在一定程度上反映出夫妻之间的情感状态。本文将从对方睡姿的角度分析夫妻感情,带读者了解婚姻生活中的另一面。...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
...疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸痛的情况,甚至还有不少人在采取同一种睡姿一段时间之后,...……更多
最伤身体的睡姿找到了,感觉舒服也要改掉,别再傻傻不听劝!
睡觉的时候,你会选择怎样的睡姿呢?右侧卧位,还是左侧卧位,还是平躺,还是俯卧睡,不同的人习惯不同的睡姿,也有人会说,反正睡着了,我也不知道自己的睡姿是什么样?无论你采用什么样的睡姿,要告诉大家的是,...……更多
孕期要一直左侧睡?或许“这样睡”,对孕妈和胎儿都有好处!
...孕妈都听过这样一句话,就是在怀孕之后尽量选择左侧卧睡姿,这样或许更利于宝宝的健康发育。但是在怀孕之后,若是长期采用左侧卧睡姿的话,身体也会承受不了。而且也并不是所有的孕妈在怀孕十个月当中都适合采取左侧...……更多
手举过头顶睡觉,它可能对健康有着不可忽视的益处
...,长期受困于失眠和肩颈疼痛,直到一天,无意中改变了睡姿——手臂自然地伸展过头顶。不久后,奇迹般地,早晨醒来时,肩颈不再僵硬,夜间睡眠质量也有了明显改善。这不仅是一个人的转变,也可能是探索健康之路的新契...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...比睡觉前更疲惫?或许原因并不复杂,可能只是因为您的睡姿不正确。在我们的日常生活中,大多数人对睡姿的重要性知之甚少。但实际上,一个不当的睡姿不仅会破坏一个美好的夜晚,还可能带来一系列健康问题——从颈椎疼...……更多
怎样的睡姿,才是对身体最好的?
...的街道上,而屋内,李奶奶正翻来覆去,难以入眠。她的睡姿,像是一朵不安分的花,时而侧卧,时而仰卧,似乎在寻找一种能让她安然入梦的姿势。这是一个很多中老年人都会遇到的困扰——怎样的睡姿,才是对身体最好的?...……更多
经期可以同房吗?月经期间需注意,3件事最好别做,或伤身
...疾病的发生。在月经期间,晚上睡觉的时候要选择合适的睡姿,最好可以穿棉质的睡衣。女性在月经的时候,千万不要接触冷水,因为冷水很容易导致身体受寒,这样就有可能引起月经不调的现象,从而影响了女性的身体健康。...……更多
...上工作疲劳,连夜吹电风扇,椎间盘就出事了!生活中,睡姿的重要性常常被忽略,许多人都是“怎么舒服怎么来”。殊不知,就是这样的随意,不知不觉中把自己的脊椎给毁了,招来各种严重的疾病。睡姿是影响身体健康和睡...……更多
很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
...松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时...……更多
睡醒后感觉腰酸背痛?专家教你正确的睡觉姿势
...(记者 袁帅)为什么你睡醒后腰酸背痛?很多人常用的睡姿正在伤害脊椎。你是否有过这样的经历,清晨醒来,感觉腰酸背痛,仿佛整个身体都被重物碾压过一遍?其实,这种情况很可能与你的睡姿有关。中国中医科学院西苑...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...恢复元气的感觉,反而还是很乏累。其实,这很有可能是睡姿错误导致身体一直处于紧绷的状态,没有得到放松。除此之外,不正确的睡姿还会对我们的内脏有所影响。接下来,小编就带大家认识几种不正确的睡姿,快来看看你...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...趴着睡,明白找到原因了。医生告诉王大爷,很可能是他睡姿出了问题,晚上尝试下仰睡。第二天一早,王大爷起床后神清气爽,感叹道:原来正确的睡姿对身体影响这么大。人有约三分之一的时间在睡眠中度过,睡姿对身体健...……更多
德国女足在世界杯时睡衣睡姿都有要求,结果小组出局
...,球队对她们睡觉的时候穿什么都有要求,以及什么样的睡姿是“最好”的。并且,球员们被要求大量喝水,以便进行尿检。马古尔说:“老实说那个睡姿还算不错,但我仍然觉得那是没必要的。”弗赖冈则说:“我确实不知道...……更多
情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!
...醒了发现自己在床下面躺着,这些大多数都是单身的人的睡姿。那么结过婚的夫妻是怎样睡觉的呢?情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!来和我一起了解一下吧。第一个就是头发问题,大家都知道很多女士...……更多
长期分床睡的夫妻,后来都过得怎么样呢?看看两个女人的说法
...然我们也尝试过很多方法解决这个问题,比如让丈夫改变睡姿、购买防噪音耳塞等,但都没有什么用。时间长了,我们也习惯了彼此的作息时间,干脆就分床睡了。对于我们的分床睡,我一直有些担心会影响到我们的感情。但事...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
孕晚期最好采取左侧卧睡姿,这样更有利于宝宝发育,不会影响宝宝的生长。左侧卧睡姿有很多好处,能避免子宫旋转,缓解子宫紧张,利于血液流通,促进血液供给等,对胎儿和孕妈都有好处。孕晚期因肚子太大会腰酸,睡...……更多
...鼻子缓慢地吸气,嘴巴吐气,重复5-10次。适合孕妇孕期睡姿:适合孕妇孕早期睡姿:(0~12周)这一阶段,孕妇肚子没有明显变化,内外压力都不明显,而胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,因此这个阶段孕妇睡姿没有太多要求...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...睡眠时流口水的常见原因,及其可能对我们健康的提示。睡姿影响:重力的微妙游戏睡姿对于是否流口水有着直接影响。侧睡或面部朝下的睡姿,使得口腔的唾液由于重力作用容易流出。这不仅是物理位置的简单改变,更是提醒...……更多
东城中医医院特聘专家厉彦虎:脊柱健康从正确姿态开始
...分钟, 远眺20英尺(6米左右)以外,至少看20秒。正确的睡姿应该是: 俗话说,“卧如弓”。睡姿与人体健康关系密切。最常见的睡姿有两种,仰卧和侧卧。研究表明,“卧如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由...……更多
本文转自:劳动午报从颈椎健康讲,最佳睡眠姿势是仰卧,能最好地维持颈椎自然弧度。仰卧时,枕头宽度应刚好从头部一直垫到脖子,切忌垫到肩膀和后脑一半处,否则会改变颈椎曲度,使颈部肌群和韧带处于紧张状态。枕...……更多
缓解颈肩痛 选好枕头很重要
...合选择较高的枕头,一般在12-15cm之间。 2.选择适合自己睡姿的枕头 个人的睡姿不同,选择的枕头也应该不同。人体自然直立状态为最舒适放松状态,枕头的选择需要符合脊柱整体的生理曲度需求。例如,侧卧睡姿:适合选择高...……更多
你知道吗?宝宝喜欢侧趴睡,其实隐藏着他们的小秘密
...道吗?宝宝喜欢侧趴睡,其实隐藏着他们的小秘密。这种睡姿能让宝宝感觉更安心,仿佛回到了妈妈肚子里的感觉。侧趴时,宝宝的身体得到了一定的支撑,仿佛被温暖的怀抱包围,带给他们更多的安全感。侧趴睡,呼吸更顺畅...……更多
男人几个睡姿代表不爱对方
...余生的他,心中是否真的深爱着你?本文将以“男人几个睡姿代表不爱对方”为主题,探讨这其中的情感奥秘。一是背对背入睡。当一个男人习惯于背对背入睡,或许是因为他在逃避什么,或许是因为他在掩饰内心的不安。这种...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...”,而是涉及到多种因素的综合作用。常见原因解析不当睡姿:长时间保持一个固定且不自然的睡姿,尤其是侧卧时颈部扭曲,是导致肌肉拉伤的常见原因。日常习惯:久坐不动、频繁低头操作手机或电脑,使颈部肌肉长时间处...……更多
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...个动作可改善肩颈不适你喜欢用双手举过头顶的“投降式睡姿”睡觉吗?最近这段时间,各大社交平台上,网友们针对“投降式睡姿”展开了热烈讨论。“是谁在监视我?我就喜欢这样睡。”“日常肩颈不好,睡觉就这个姿势最...……更多
想要早睡,入眠无忧,需要清静这六根,让睡眠回归本身
...胃,破坏身体的精气,还会影响睡眠质量。5.保持友好型睡姿,让身根拥有安全感 很多小伙伴喜欢趴着睡、蜷缩着睡,其实这都是不健康的睡姿,对于大多数人来说,平躺着、仰卧睡是最佳的睡姿。仰卧的时候,我们背部的肌...……更多
如何挑选适合自己的枕头?
...果。因此,乳胶枕备受人们追捧。记忆枕适合患颈椎病、睡姿不良的人。所谓记忆枕,就是由记忆棉制作而成的枕头。记忆棉是一种回弹材料,回弹速度慢,能够避免头部受到冲击,减少头部的压力。记忆棉会根据人体的温度变...……更多
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2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00