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...腌制5分钟。3、准备半个葱，切成葱段，一小块姜，切成姜片，两个蒜片切成蒜片，青椒切成菱形，切好放入盆中。4、锅里烧开水，加入少许植物油。水开后，将胡萝卜放入锅中，用大火烫一分钟，然后关火，用漏勺取出控水。...……更多
2023-12-25 11:20:00维生素,发育,含量,身高,食物,天然
...，这样能让鸭子更容易蒸熟。2.在盘子里铺上一层厚厚的姜片和葱段。3.把剁好的鸭肉码放在铺满姜葱的盘子上。4.撒上一点盐，给鸭肉来点简单的底味。5.蒸锅加水烧开，水开后把盘子放进去。6.盖上锅盖，调整好火候，保持适...……更多
2024-04-23 17:57:00生好,蒜瓣,清蒸,滋味,鸭肉,清蒸
...值高。干豆角炖肉的做法
准备食材：干豆角、五花肉、姜片、蒜苗、盐、生抽、蚝油、花生油。将干豆角提前用清水泡发。将五花肉焯水后切块备用。生姜切片备用，蒜苗洗净切段。泡发好的干豆角切段。五花肉下锅翻炒出少...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...学角度来说，菠菜归入肝经，而肝开窍于目，因此，一旦眼睛出现了异常表现，那么就极有可能与肝脏有关，比如，眼目昏花就多是肝阳过盛或是肝阴不足所致，而且，据现代研究表明，菠菜中富含胡萝卜素和叶黄素，而这两种...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...无忧1.春季养生汤：菠菜猪肝汤主要食材：菠菜、猪肝、姜片、盐、胡椒粉制作方法：将菠菜洗净，切段；猪肝洗净，切片。锅中加水煮沸，放入姜片、菠菜，煮至菠菜变软。加入猪肝，煮至熟透。最后加入适量的盐和胡椒粉调...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...常见的做法：材料：鸡爪：适量百香果：适量柠檬：适量姜片：适量葱段：适量蒜瓣：适量辣椒：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量糖：适量香菜：适量（可选）洋葱：适量（可选）步骤：鸡爪处理：将鸡爪清洗干净，剪去指...……更多
2023-11-17 14:18:00百香,美味可口,菜品,口感,柠檬,美味
...。在鱼块上撒上适量盐和料酒，腌制10分钟。2、盘底铺上姜片和葱段，将鱼块摆放整齐，上面再撒上一些姜片和葱段。锅中加水烧开，将盘子放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟，至鱼肉熟透即可。二、韭菜炒鸡蛋1、绿豆芽清洗干净，...……更多
2024-04-26 11:54:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,切成
...食。材料采购清单：菠菜：150克、高汤或清水：500毫升、姜片：3片、盐：适量、香油：适量制作步骤：1.菠菜洗净后，将叶片和茎分开，叶片切成段状备用。2.烧开一锅水，加入适量盐和一些姜片，然后将菠菜茎放入水中焯水，...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...先，将菠菜洗净焯水后切段，猪肝洗净切片后放入碗中加姜片泡出血水洗净，再加入适量的淀粉、姜片和盐搅拌均匀。接着，将适量的水煮开后放入姜片，倒入猪肝煮三分钟左右，再加入菠菜和枸杞，煮至食材熟透即可。这道菠...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...作这道菜的食材包括菠菜、上汤、皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉和生粉。将菠菜焯水后备用。接下来，将上汤加入辅料，如皮蛋、咸蛋、红辣椒、姜片和葱段，煮出浓郁的汤汁。然后将菠菜放入煮熟，调...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...片备用。2.热锅凉油：锅中加入适量食用油，烧热后放入姜片炸香。3.加入高汤或清水：姜香出来后，加入预先准备好的高汤或清水，将汤烧开。4.加入豆腐：汤烧开后，放入切好的豆腐块，煮至豆腐变软。5.加入菠菜：当豆腐变...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...眼神汤”。说真的，建议大家一定要学会好好保护自己的眼睛，平时除了要注意眼部休息之外，也要经常进行内部调理。枸杞叶乃民间常用于明目之品，含有甜菜碱、β-谷甾醇葡萄糖甙、维生素B1、维生素C、枸杞甾酮A和B，以及...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...用温水浸泡3个小时，然后放入锅中，加入水，加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、盐，煮熟，放凉备用。2.将芹菜清洗干净，切成小段，锅内加水烧开，放入芹菜，烫30秒后，捞出过凉，沥水备用。3.将芹菜、花生米和香...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...特的味觉盛宴。下面是芥末鸭爪的详细做法：食材：鸭爪姜片蒜瓣小米椒香菜柠檬调料：芥末粉生抽醋糖水做法：将鸭爪解冻，用清水泡10分钟，去除血水，然后切成段备用。将姜片、料酒和鸭爪放入锅中，煮30分钟，中途撇去...……更多
2023-11-18 06:10:00芥末,油腻,口感,清香,芥末,生抽
...为她经常给孩子做这道饭……阿姨口中的这道饭叫做——菠菜猪肝炒饭。大家都知道，菠菜是一种很有营养的蔬菜，素有“营养模范生”之称，它能够促进身体发育、增强抵抗能力；而猪肝也是营养价值很高的肉类，能够补肝明...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...香气。这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和钙质，对眼睛健康和骨骼发育大有裨益。主要食材：田螺、大蒜、盐、油具体做法：田螺清洗干净，大蒜切成蒜蓉。将蒜蓉拌入少许盐和油，均匀抹在田螺上。把田螺放入蒸盘，大...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
...切丁，经过腌制后，与胡萝卜、黄瓜一起翻炒即可。清炒菠菜胡萝卜菠菜和胡萝卜都是富含黄体酮的蔬菜，经常食用可以延缓皮肤衰老，保持皮肤的光滑和弹性。清炒菠菜胡萝卜是一道简单又健康的家常菜，只需要准备好菠菜、...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...含胶原蛋白，对骨骼健康有益。主要食材：黑豆、猪蹄、姜片、盐具体做法：1、黑豆提前泡发，猪蹄洗净切块。2、锅中加水，放入猪蹄、黑豆和姜片。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至猪蹄软糯，黑豆熟烂，加入适量的盐调...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
本文转自：通辽日报气候干燥，很多人会出现眼睛干涩、异物感、怕风、畏光、视力模糊等问题，如果不加以重视很容易引发干眼症！什么是干眼症？干眼症，也称为角结膜干燥症，是常见的眼部疾病。它以眼睛干涩、异物感...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
...、一小把虫草花浸泡好，乌鸡切成小块，几块猪骨。准备姜片，老陈皮，红枣，葱段。2、锅中烧水，把鸡块猪骨焯一下水，大火烧开以后，浮沫撇除干净，烧三分钟左右，控水捞出来冲洗干净，放进砂锅中，加姜片，陈皮、红...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...克、食用油：适量、盐：适量、生抽：10克、鸡精：3克、姜片：适量、蒜瓣：适量步骤详解：
1准备食材：将山药去皮，洗净切成约1厘米厚的片状；姜片切成细丝；蒜瓣切成薄片备用。2煮山药：将山药片放入沸水中焯水2分钟，...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...主要作用是参与细胞分化和调节感光，因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。食物推荐：动物肝脏、蛋奶、红色和橙色蔬菜与水果。口腔溃疡、牙龈红肿、眼干涩毛发无光泽、精神容易紧张↓可能缺B族维生素B族维生...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...纤维和多种矿物质，有助于提高免疫力、促进消化和维护眼睛健康。而海苔碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...，焯水去血沫。西红柿切块，生姜切片。锅中放油，加入姜片、葱段煸炒出香味，放入牛腩翻炒至变色。加入西红柿、八角、桂皮、香叶，加水没过牛腩，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，至牛腩熟软。调入食盐、生抽、老抽，炖...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...适合那些需要补肾的朋友们。
主要食材：黑豆、排骨、姜片、料酒、盐具体做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨焯水备用。锅中放水，加入黑豆和排骨，大火烧开后转小火慢炖。加入姜片和料酒，继续炖至排骨熟烂。最后加盐调...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...锅中加入适量食用油，烧至油温7成热。4.爆香蒜姜：加入姜片和蒜末，小火爆香。5.炒虾仁：加入腌制好的虾仁，中火迅速翻炒，炒至虾仁变色。6.加入芹菜：加入切段的芹菜，继续翻炒均匀，使虾仁和芹菜充分混合。7.调味：根...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
眼睛是心灵的窗户，我们的生活都离不开它，但它也是我们身体上最脆弱的部位之一，当眼睛发生病变时，会直接影响我们的日常生活。那么，如何做好眼睛保健呢？这些预防近视的知识你要知道。一、保持良好的生活习惯(一)...……更多
2023-10-28 02:49:00保健操,疲劳,保健,保健操,眼睛,叶黄素
...以增强免疫力，润肠通便，清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，放入...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...让你的味蕾瞬间燃烧起来！接下来就是制作过程啦，睁大眼睛看好咯：1.首先，把鸭肉洗净，切成小块，大概切成3厘米左右的方块就行。切好后，用清水浸泡15分钟，去除血水。2.准备一些姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒、八角等调...……更多
2024-04-23 17:58:00香辣,味蕾,宇宙,美食,香辣,鸭肉
...疫力低下的人群食用。食材准备：香菇 10朵、乌鸡1只、姜片3片。制作步骤：将香菇用清水洗净，浸泡 30分钟。将乌鸡洗净，切成小块备用。将姜片洗净，切成丝备用。将乌鸡块、姜片丝、香菇放入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
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医生，您好：我是一名公司的项目组长，其实人近中年，现阶段处于这种职位属于混的不温不火吧。职场也没什么上升空间了。可最近
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本文转自：人民网月满中秋，参香华夏。9月17日，中秋佳节当日，“参香满中秋”长白山人参赏鉴会暨中医药文化游园会在长春市儿童公园举行
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本文转自：人民日报海外版中化在宁夏探索全链条盐碱地治理——连片盐碱地变身致富田本报记者 王俊岭《 人民日报海外版 》（ 2024年09月18日 第 11 版）图为宁夏回族自治区石嘴山市平罗县
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橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后，一群顾客聚在店里开会，商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后，店里生意很快发生转机
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
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人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
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如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
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胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
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