- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...蛋：青椒是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C和胡萝卜素，有助于促进新陈代谢，消除体内多余脂肪。火腿含有丰富的蛋白质和少量脂肪，能够提供长时间的饱腹感。将青椒、火腿和鸡蛋一起炒制，不仅口感丰富，而且...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...菜。生菜、油麦菜都是叶用莴苣，含有丰富的维C、维E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、钾等营养成分，可以壮筋骨、利五脏、益脾气，经常吃能让精神饱满，清热解毒下火，提高人体免疫力。今天给大家分享几种生菜和油麦菜...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...见的蔬菜，具有辛辣味道和特殊的香气，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。韭菜能够促进血液循环，帮助消除体内毒素，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担。此外，韭菜还具有利尿、清热解毒的功效，有助于春季...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...水分，可以清热解毒、解渴生津；胡萝卜则是维生素A和胡萝卜素的富源，对眼睛和皮肤健康有益；而虾仁则是蛋白质的良好来源，可以增强身体的免疫力。这道菜品不仅美味可口，而且能够给予我们全面的营养，为身体提供所...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...丝，赶紧试试吧！油菜，清爽爽脆的油菜富含维生素E和胡萝卜素等，对孩子们的皮肤健康和免疫系统加强有着显著的作用。此外，油菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化吸收，维持肠道健康。夏天多吃油菜，让孩子们拥...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...它富含多种营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，以及大量的膳食纤维。经常食用白菜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还能抗氧化、抗衰老，提高人体免力。此外，白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效，对...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...学家发现，多吃南瓜花有助于提高智商。此外，它还富含胡萝卜素、维生素C和多种矿物质元素，这些成分能有效促进骨骼发育，让南瓜花成为了一种“强身保健食品”。今天，胡师傅要教大家一个简单的南瓜花吃法——南瓜花...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...炒匀后出锅即可。
三、韭菜：韭菜是一种富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜，它具有温中散寒、补肝肾、促进血液循环的作用。韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进消化，预防便秘。我们可以用韭菜来制作韭菜炒蛋。将韭菜切成段...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...，但它的营养价值很高，它含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、维生素B12、叶酸、烟酸以及多种微量元素等，是一种药食同源的食物，人们食用后，具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...，具有散寒化湿、杀虫解毒的功效。蒜苗富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，可助人体阳气生发，提高抵抗力。推荐菜品：蒜苗炒肉丝、蒜苗拌豆腐。蒜苗炒肉丝1. 准备材料：蒜苗、猪肉（里脊肉或瘦肉）、葱花、姜末、蒜末...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...骨骼和皮肤的健康。所需食材：饺子皮，南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。
制作方法：1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中，加盐，...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...后即可食用。推荐食谱四：鲅鱼胡萝卜饺子胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对视力保护和皮肤健康都有极好的效果。鲅鱼和胡萝卜的结合，不仅能够提供丰富的营养，还能使饺子味道更加清甜，增加食欲。主要食...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...毫克。作为一种蔬菜，它不仅有丰富的钙，还有纤维素和胡萝卜素，相比牛奶单纯的钙而言，西葫芦的营养效果比牛奶还好，孩子可以多吃。常吃它，营养全面含钙高，孩子长个，女人嫩肤，比吃肉都香。西葫芦不仅是补钙小能...……更多
2023-10-08 15:17:00补钙,牛奶,效果,孩子,西葫芦,生抽
...中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质，这些营养物质组合搭配起来，具有“排毒、润肺、养肝”等功效呢。接下来我就分享苜蓿2种最好吃的做法给大家。第一种：凉拌苜蓿
【...……更多
2024-02-29 10:59:00三养,野草,苜蓿,牛肉,生抽,蒜末
...润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素，有利于肠道蠕...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...值也高于生菜，营养成分远高于莴笋，它的蛋白质含量，胡萝卜素、钙、铁、硒等含量，都要比生菜和莴笋高一些，而且油麦菜浑身是宝，根筋和叶子都可以食用，有清热润肺，化痰止咳，祛湿利尿，助眠，降燥，降低胆固醇等...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...的膳食纤维有助于肠道的排毒效果。另外，红薯中富含的胡萝卜素有助于缓解眼睛疲劳。如果对红薯蛋挞感兴趣的话，可以准备红薯、鸡蛋、燕麦片、纯牛奶等食材。首先，将红薯洗净削皮，蒸熟并压成泥状；其次，在红薯泥中...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...，炒制时间不宜过长。三、胡萝卜炒肉： 胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力和免疫系统发育。配合炒肉，提供蛋白质和铁质，对孕期补血有益。食材：胡萝卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜适量；植物油适量；料酒1汤...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...，腊肠或者腊肉一截，咸蛋黄十来个，干香菇5个左右，胡萝卜半个、葱花、猪肉一小块，生抽，蚝油，食盐，鸡精，食用油，饺子皮第一步：将黑米和糯米分别淘洗干净，此时的黑米可以用凉水浸泡一个小时左右，而后两者混...……更多
2023-11-17 15:12:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于提高孩子的记忆力和免疫力。材料：200克香菇；2根胡萝卜；适量葱姜蒜末；...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...碗中。五、吃胡萝卜春天给孩子吃胡萝卜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙等营养以上就是5样适合多给孩子吃的食材，春天孩子长身体多吃这几样菜可以促进生长，增强免疫力。附上了5道家常推荐做法，春天了...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...细地向你推荐。一、菠菜菠菜是春季的当季蔬菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及钙、铁等多种矿物质，有“营养模范生”的称号。菠菜吃法很多，凉拌、炒菜、吃馅、做汤都很相宜。推荐做法：猪肝拌菠菜材料：猪肝1叶...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...。一、虾仁玉米粒1、把玉米粒清洗干净；鲜虾仁洗净；胡萝卜、青红椒切成丁，葱花、姜末备用。锅内烧水，加入少许食盐和植物油，放入玉米粒煮3分钟，煮熟以后倒出来控水；锅内再次水，倒入虾仁，快速煮30秒钟，虾仁微...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
...在一起，不仅好吃还营养满满。它能帮我们补充钙、铁和胡萝卜素，吃了还特别容易消化。这样的美味，不吃真的可惜了！你们尝过这个鱼香杏鲍菇丝没？ ……更多
2024-04-11 11:29:00道菜,猪肉,牛肉,营养,黑木,切成
...护肝。一、生菜：生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，减少肝脏受损。此外，生菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排除体内废物，减轻肝脏负担。推荐做法：蚝油生...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...青椒的清香，口感鲜美，营养丰富。青椒富含维生素C和胡萝卜素，杏鲍菇含有多种氨基酸和微量元素，两者搭配，不仅味道鲜美，还有助于增强免疫力，是一道适合全家享用的健康菜品。食材准备：杏鲍菇：300克、青椒：200克...……更多
2024-04-19 13:40:00氨基,氨基酸,生抽,红椒,青椒,口感
...且还有很高的药用价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜对预防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹菜被称为“健康好搭档”、“佳蔬良药”、...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...胡萝卜：胡萝卜是维生素A的极佳来源，特别是其中的β-胡萝卜素，对眼睛健康非常有益。它还富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。胡萝卜中的抗氧化成分如维生素C和E，可以帮助抵抗身体的氧化压力。推荐菜谱：胡萝卜炒肉片...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...维的功能，能润肠通便、防止便秘。芋艿还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角苷等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋艿蒸熟搭配上地瓜粉一起做饺子皮用来包饺子、包芋艿丸子都是非常棒...……更多
2023-12-08 11:44:00真香,饺子,免疫,芋艿,饺子,地瓜
...抽，提升菜品的口感。二、清炒胡萝卜丝：胡萝卜是富含胡萝卜素和维生素C的蔬菜，能够促进骨骼的生长和发育。清炒的方式保留了胡萝卜的营养成分，简单清淡，适合孩子的健康成长。材料：胡萝卜：2根；植物油：适量；盐...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
更多关于健康的资讯：
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，石家庄市第二届“和美乡村健康跑”（村跑）活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病，由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00