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增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...使其成为人们日常饮食中常见的食材之一。金钱蛋是一道家常菜,以其色香味俱佳而备受喜爱。通过煎蛋和炒青红椒的方式制作,这道菜肴既美观又营养。在烹饪过程中,煎蛋是关键一步。将鸡蛋煮熟除壳,再切厚片,能够保持...……更多
家常小炒大集结,轻松掌握美味技巧
...又有榨菜的咸香味,每一口都是极致的享受。小炒虽然是家常菜,但在食材和调味上的选择都非常灵活,每个人都可以根据自己的喜好做出不同的变化。这些简单却美味的小炒,不仅能为忙碌的日常带来一抹亮色,还能让每一餐...……更多
晒晒广东一家三口的午餐,成本50元3菜一汤,网友:不剩菜
...其是周末一家三口在家,不外出的情况下,我都会想一些家常菜搭配,尽量减少外食,但是孩子如果喝同学外出喝个奶茶吃个麦当当啥的,我也没啥意见,毕竟偶尔吃一次也不是什么坏事,没必要管的太严。这周周末,广州又开...……更多
酱焖鱿鱼:家常海鲜,酱香四溢,唤醒味蕾的绝妙之旅!
...与家的温情相遇,会碰撞出怎样的火花?酱焖鱿鱼,这道家常菜,带你走进一场味蕾的绝妙之旅。🦑鱿鱼之选,鲜美无比选材,是烹饪的第一步。新鲜的鱿鱼,肉质饱满,口感鲜嫩。去掉鱼眼和内脏,撕去表面的膜,简单的处...……更多
红烧鲫鱼,作为一道家常菜,深受人们的喜爱,口感鲜美,富含营养
红烧鲫鱼作为一道家常菜,深受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且富含营养,是家庭餐桌上的常客。那么,如何做出美味的红烧鲫鱼呢?接下来,就让我们一起来探讨一下红烧鲫鱼的制作方法吧。首先,我们需要准备好食材...……更多
大量上市!一美容,二护肝,三通便,中老年人常吃,腿脚更有劲
...增香。推荐食谱三:酱爆口蘑酱爆口蘑是一道简单快捷的家常菜,口蘑的肉质紧实,吸收了酱料的精华,味道鲜美。口蘑的抗氧化成分能帮助抵抗身体炎症,非常适合日常保健。主要食材:口蘑、蒜末、生抽、蚝油、糖具体做法...……更多
蒸扇贝粉丝蒜蓉做法:海鲜盛宴,蒜蓉蒸扇贝粉丝的诱人风味
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蒸扇贝粉丝蒜蓉是一道非常受欢迎的海鲜菜品,它的特点是蒜香浓郁、鲜美可口。下面是详细的制...……更多
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节,更要注意饮食,以避免\"苦夏\"之苦,身心俱疲。别急,以下是为三伏天特别制作...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...可出锅。2.芹菜炒肉丝 芹菜炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜。瘦肉提供优质蛋白质,而芹菜则补充了丰富的纤维素和维生素。这道菜不仅能满足你的味蕾,还能为你的身体提供必要的营养。主料:芹菜200克,瘦肉100克辅料:...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...常清爽好吃 三、洋葱推荐食谱:洋葱炒肉简单又好吃的家常菜,只需要几分钟就可以炒好,很香很下饭!食材:洋葱、瘦肉、生粉、生抽、蚝油、花生油做法:1、红洋葱切丝,瘦肉切片加生粉、生抽、蚝油、花生油腌制半小时...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...调理心情,尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱,那么你来对地方了!以下是七道简单又下饭的家常菜,不仅容易上手,而且保证让你的一周餐桌丰富多彩,每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...在吃上下功夫喽,今天,分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜,既美味又健康!一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋,谁不爱这红彤彤的色泽呢?而且啊,它的热量不高,又富含蛋白质和番茄红素,简直就是减肥时期的理想伙伴!食...……更多
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
...,接下来就可以尝试各种美味的腐竹菜肴了。以下是两道家常菜谱,简单易做,美味不容错过。腐竹炒肉片材料:泡发好的腐竹、猪里脊肉、青椒、红椒、蒜末、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、淀粉、食用油。 步骤:01.猪肉切片...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...受美味又养生的牛肉佳肴。 红烧牛肉 红烧牛肉是一道家常菜,制作简单美味。首先将牛肉切成大块,用清水浸泡一个小时,待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水,放入葱段、花椒粒,煮沸一会儿后捞出备用。将牛肉放入...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...7.享用:清炒胡萝卜可以立即上桌,成为一道美味可口的家常菜。薏米冬瓜排骨汤食材:排骨、薏米、冬瓜等做法:1、排骨用清水清洗清洗,锅中加水,放入排骨、生姜、葱结、料酒焯水,中间撇去浮沫,排骨变色后捞出,再清...……更多
炖带鱼的家常秘方,简单又美味
...聚餐时的理想选择。炖带鱼是一道制作简单、风味独特的家常菜。只要掌握了上述步骤,你也可以在家里轻松做出这道美味。快来试试吧,享受与家人朋友分享美食的乐趣! ……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...?没有灵感吗?别担心!这里为你推荐了6道超级简单的家常菜,无论是炒菜、煮菜还是烤菜,都能在家轻松完成。让你的餐桌瞬间变得丰盛多彩,开启美食新体验吧!麻婆豆腐今天要分享的是家庭版经典菜品——麻婆豆腐!入...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋,搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...蒸滑鸡美食小伙伴们,今天要给你们安利一道超级下饭的家常菜——香菇蒸滑鸡!🤤这道菜鲜香嫩滑,保证让你多吃两碗米饭!快来看看简单又详细的制作过程吧!采买清单:鸡腿肉500g、新鲜香菇8朵、姜片4-5片姜、蒜瓣3-4瓣、...……更多
辣子鸡这样做太上瘾,麻辣鲜香脆嫩多汁,一口接一口停不下来!
...,清凉解辣。总之,辣子鸡是一道简单美味、麻辣鲜香的家常菜,制作过程简单,口感十足。快来动手试试吧,保证一口接一口停不下来! ……更多
分享蒸茄子的做法,这道菜的菜名叫作“花开富贵”,寓意吉祥
...洋葱不如一个它,你肯定猜不到它就是茄子,非常普通的家常菜,营养却很丰富,含有维生素c、维生素e、蛋白质及多种矿物质,多吃一些可以降血压、降低胆固醇、延缓衰老,其做法也很丰富,炖、蒸、炒都可以。下面小编就...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...,富含丰富的膳食纤维和铁元素,是一道美味又有营养的家常菜。凉拌油菜食材:油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油,青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水,这样青...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...任务。在这个假期里,不妨多给孩子准备一些美味可口的家常菜,既能满足他们的味蕾需求,又能保证他们的营养摄入。下面介绍的四样食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,是孩子们假期餐桌上的不二选择。一、干锅土豆...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档,它们色泽诱人、味道鲜美,和米饭搭配起来简直是绝妙组合。有了它们,你完全能一口气...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
...就放,不喜欢就不放,挺自由的。五、再给大家介绍一道家常菜,那就是蚝油白菜心。这道菜简单又美味,真是接地气又好吃。白菜心口感鲜嫩,加上蚝油的鲜香,真是让人食欲大增。做起来也不难,几步就能搞定,绝对是家常...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊冬天天气寒冷,新鲜蔬菜价格比较贵,可以去田野间找一找,有很多天然的野菜,只要动动手就挖一大袋子,免费的还好吃。有不少野菜都不怕寒,就算是下雪天也...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
小炒牛肉食材准备:芹菜、香菜、牛肉、姜蒜末、小米辣。做法流程:1.把牛肉清洗干净,然后切成薄片,接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜,然后分别切成...……更多
杏鲍菇的华丽变身:孜然魔法让你爱上这道家常菜
想不想来点不一样的?今天我要跟大家分享一道让人欲罢不能的美味——孜然杏鲍菇!这道菜简直是懒人福音,新手也能轻松驾驭,而且营养又美味,绝对能征服你的味蕾!首先,让我们来认识一下今天的主角——杏鲍菇。这...……更多
糖醋里脊,是一道深受人们喜爱的家常菜,味道甜酸可口
糖醋里脊是一道深受人们喜爱的家常菜,其甜酸可口的味道总能让人食欲大增。下面,我将为您介绍一种简单又好吃的糖醋里脊家常做法。**所需材料**:*猪里脊肉300克*青椒1个*红椒1个*大葱1根*生姜3片*大蒜3瓣*盐1/2茶匙*白糖2...……更多
这道家常菜不仅烹饪方法简单,而且营养丰富
包菜炒肉,一道让人大快朵颐的家常菜,以其独特的口感和营养价值,成为了千家万户餐桌上的常见佳肴。这道菜的制作看似简单,却蕴含着无尽的美食智慧。下面就让我们一起走进这道美味的制作过程。一、精选食材首先,...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00