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火锅最健康吃法,味道好不上火!
...但还觉得很好吃,也不上火。材料:鸡肉,姜片,料酒,番茄一个;配菜,菌菇,肉类;做法:备好鸡肉,姜片和清水开火;准备好蘑菇,金针菇,番茄丸子;羊肉年糕片儿,玉米,土豆片准备下锅。水开之后撇去浮沫,加入番...……更多
抗氧化食物是抵抗衰老的关键,让你保持年轻的容颜
...中常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、番茄红素等。二、抗氧化食物的种类及功效1.富含维生素C的食物:维生素C是一种很强的抗氧化物质,可以有效抵抗自由基的损伤。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓...……更多
秋天,多给家人喝这碗汤,滋补暖身,健脾开胃,顿顿喝不腻
...炒出配料的香味,再倒入西红柿块,大火炒出汤汁,炒成番茄酱,放一勺陈醋增香。9.倒入多一点的清水,再放一勺食盐、一勺胡椒粉、少许味精、少许鸡精调味,大火将汤汁煮开。10.水开后倒入腐竹丝、木耳丝、黄花菜和豆腐...……更多
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
...倒入适量油烧至冒烟,浇在上面炝出香味即可。三、猪肝番茄汤准备猪肝、番茄、白玉菇、淀粉、白糖、料酒、胡椒粉、食用油、食盐、酱油。1、猪肝洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡20分钟,没有血水后挤干水分,装入碗中...……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...就秒光!糖醋白菜排骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜洗净用手撕碎或切成宽条;3、姜去皮洗净切片;4、炒锅烧热放...……更多
济南这座农场的西红柿,“飞”在18米空中
...子精准供给水肥。农场占地约2万平方米,主要种植串收番茄、铁皮西红柿、草莓西红柿等30多个品种。“我们引进了荷兰先进的现代化设施农业技术,全面采用智能控制系统。”农场负责人田莹介绍。在农场控制室的电脑上,气...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉,最后加一勺食用...……更多
这7款调料营养师家都在用,过年用它们做菜营养又好吃
...油,所以我给家里选的就是性价比更高一些的一级料酒。番茄酱就选配料表里只有番茄的,可以摄入更多的番茄红素,还不会额外摄入盐、糖。像外卖里搭配薯条的可不是番茄酱,而是番茄沙司,像下图这款番茄沙司钠含量高达...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...中,上锅蒸20分钟焖3分钟,即可享受美味的黑米红枣糕。番茄 番茄富含丰富的维生素和矿物质,尤其是番茄红素,具有一定的抗氧化作用,能够美容抗皱。不过,对于反季节食材,我们需要慎重食用。如果喜欢浓汤的话,可以...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...都不高,可以根据自己的喜好选择。第六组:西红柿VS小番茄作为蔬菜和水果的跨界明星,西红柿可以增加饱腹感,热量又很低。与大西红柿相比,小番茄的甜度和热量都会稍高,但热量和升糖指数依然很低,所以,无论大小番...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...出锅了。这道菜大人孩子见了都喜欢吃,别错过了。三、番茄蒸排骨做法:排骨剁成小段,放在大碗中,加水浸泡一个小时,中途换两次水。泡过后清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再将水分沥干。排骨放进干净碗中,加入料酒、...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...,以及如何通过吃鸡蛋来保持健康活力。 推荐食谱一:番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质,对维护肌肉健康非常有益。番茄含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫力和保护心脏健康。主要...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...占1/2以上。(不同颜色及品种所含的营养各不同,如红色番茄富含番茄红素,黄色胡萝卜富含胡萝卜素,紫色葡萄富含花青素)。【营养师贴士】①糖友血糖达标才宜吃水果:空腹血糖7.0mmol/L;餐后2小时血糖10mmol/L;糖化血红蛋...……更多
他真的没偷吃!国际空间站种的番茄“失踪”8个月后被找到,NASA宇航员为同伴“还清白”
国际空间站的“番茄失踪案”终于告破!据环球时报援引美国《纽约邮报》9日报道,此前被认为是这起案件的“头号嫌疑人”、47岁的美国国家航空航天局(NASA)宇航员弗兰克·卢比奥终于“洗刷了冤屈”。NASA宇航员弗兰克·...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...,便可开始调味。在蛋花中加入适量的盐巴、生抽酱油和番茄酱,然后用锅铲翻炒均匀,直至味道融合即可。重新起一个锅用来煮面,当面条煮熟后,用漏网将其捞出并沥干多余的水分。接着,将已经调味好的西红柿打卤均匀地...……更多
春天给孩子吃什么?推荐6道美味菜肴,助力长高
...家人的营养美味。快动起来,为家人煮一份温暖的粥吧!番茄土豆炖牛腩食材清单:牛腩:500克、土豆:2个、番茄:2个、洋葱:1个、姜:适量、蒜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、红糖:适量、料理酒:适量、食...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...红柿:酸甜可口,营养呵护西红柿鲜红可口,含有丰富的番茄红素和维生素C,对肝脏有益。通过制作西红柿汤品,搭配豆腐等食材,既美味可口,又???为肝脏注入营养,是肝脏健康不可或缺的守护神。对肝脏的爱,从餐桌开始...……更多
新春走基层|金沙滩上“移民新农人”逐梦新年
...我们也有信心了。”赖瑞云说。图为马雅铃在大棚里摘小番茄。(受访者供图)“我刚开始都种得‘歪瓜裂枣’,慢慢琢磨、反复试验才上手。”2022年,马雅铃尝试带动农户一起种,虽然新品种口感好、价格高,但投入多、产...……更多
手术后喝什么汤好
...的锌元素。2、西红柿:西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、番茄素,其中维生素C具有修复创面,促进伤口愈合的作用,对保持细胞和血管基质的完整性及增强人体的抵抗力具有极其重要的作用;胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...保孩子在这个关键时期获得充足的营养,健康成长。一、番茄炒菜花番茄炒菜花是一道美味可口、营养丰富的家常菜。菜花富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。而番茄中的番茄红素...……更多
亨氏首批国产倒置瓶番茄酱于青岛工厂顺利下线 新年伊始将线上线下全面铺货
...亨氏品牌宣布,其在青岛工厂投资生产的首批国产倒置瓶番茄酱顺利下线,今年将开始线上线下全面铺货。亨氏这一经典产品国产化标志着卡夫亨氏在中国市场再次迈出重要一步,展示了卡夫亨氏坚定不移深耕中国市场的长期承...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...粉、老抽、盐和清水煮成的芡汁,撒上小葱碎即可。八、番茄蒸牛肉所需食材:番茄、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、酱油、花生油和姜丝,再抓拌均匀,...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
...色泽鲜艳、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化和提升免疫力。鸡蛋提供了优质蛋白质,而疙瘩(小面团)则提供了碳水化合物,给身体提供能量。这道汤品不仅美味,还能提供丰富的营养。食...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...一种营养丰富的食材,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质,对身体健康有益。关于西红柿降低尿酸的说法,部分研究显示,其中的番茄红素具有抗炎和抗氧化作用,可能有助于减少尿酸的产生和积累。然而...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...制10分钟。2、干烧砂锅中放入花生油、葱、姜炒香,倒入番茄酱。没有番茄酱可以用番茄代替。加入适量清水,搅拌均匀,成为浓稠的汤。大火烧开,改成小火,用筷子挑着鱼片,一片一片地放入砂锅中。小火慢慢烧开,焖熟,...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...坏增加维生素的利用率。同时西红柿含有较特殊的成分--番茄素,番茄素有助于消化,利尿能协助胃液消化脂肪。2.酸奶酸奶是一种富含益生菌的食物,它们能够增加肠道内的有益菌群,缓解腹泻、便秘和肚子胀。此外,酸奶中...……更多
什么食物含钾
...素的含量是较高的,菠菜中的钾元素可以预防中风。6、番茄番茄俗称“西红柿”,番茄不单单含有丰富的硒元素,同时也拥有一定含量的钾元素。身体缺钾会有哪些症状1、疲劳缺钾的人群,最为常见的一个症状就是浑身乏力,...……更多
蔬菜产业链  全链条提升产业竞争力
...,提高机械化自动化水平的‘三改一提’技术的应用,使番茄亩产从6000公斤提升到1.1万公斤。”泾阳县泾富民农产品专业合作社联合社理事长郭亚军说。“三改一提”是我省创新提出的设施蔬菜种植重大综合技术,与高山蔬菜...……更多
想要把皮肤养成瓷娃娃一样的牛奶肌肤,吃这些准没错
...产生,只不过是多和少,西红柿含有丰富的谷胱甘肽以及番茄红素,可以抑制黑色素的产生,常吃西红柿可以让皮肤白一些。 苹果苹果具有补心益气的功效,能够改善气色,苹果还能消除皱纹,让女性达到美容养颜的效果,使...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...轻美丽西红柿、西瓜、红葡萄柚、红脐橙等水果,富含的番茄红素,不仅能够帮助男性对抗前列腺癌,它对女性的健康益处也同样巨大。研究表明,番茄红素能够有效抗击乳腺癌。番茄红素同时是强有力的抗氧化剂,有助女性抵...……更多
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隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
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话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
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哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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