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“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...暖有趣,大家好,我是菜菜!相信很多人学做菜都是从“番茄炒鸡蛋”开始的吧,我也不例外,虽然不怎么会做菜,但是番茄炒鸡蛋我还是有话语权的,因为奶奶的菜园里,种得最多的就是西红柿了,所以,“近水楼台先得月”...……更多
清汤、菌汤锅底是首选
...或者菌汤锅底是首选。如果觉得它们味道不足,也可以选番茄或者番茄酱熬制的锅底。如果喜欢麻辣口味的锅底,建议在煮食材之前,尽可能地撇掉上面的辣椒油。如果还是觉得太油腻,可以准备一小碗白开水,把捞出来的食材...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...。茄汁藕片食材:莲藕1个,西红柿1个,糖2勺,盐适量,番茄酱2勺,小葱5根,鸡精适量。做法:1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。2、西红柿切小丁。3、热锅入少许油,油5成热后放入葱姜炒香,再倒入西红柿丁翻炒。4、出...……更多
西红柿与鸡蛋搭配一起吃,要注意什么
...果在炒的时候放过多的油,可能效果就会令人失望。因为番茄中含有脂溶性的维生素,虽然,每次炒西红柿的时候,放点植物油可以促进维生素吸收。但是,如果过量放油,会使身体摄入更多的脂肪,这是不利于胃肠的消化吸收...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲,但肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。无论贫富,都应该记得在十月时多吃这道菜,以补充营养,保持身体健康。在秋季,保...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...三文鱼:200克、西红柿:250克、洋葱:50克、大蒜:2瓣、番茄酱:50克、番茄沙司:30克、红酒:50毫升、盐:适量、黑胡椒粉:适量、橄榄油:适量步骤:1.将三文鱼洗净,用纸巾擦干,撒上少许盐和黑胡椒腌制备用。2.西红柿...……更多
草鱼这么做才好吃,一个技巧都不用,好吃到尖叫
...净,切段,然后用厨房纸巾吸一下表面的水,把大蒜苗和番茄切好。2、锅热后放油,先放几块姜片,用姜片抹一遍锅底,接着放入鱼块。鱼要小火慢煎,翻的时候可以用筷子辅助,3、煎至两面焦黄后起锅。 4、重新洗干净锅后...……更多
中老年人冬天养生黄金期,要常吃这8种食物,润肺去噪,身体更棒
...郁,鱼肉熟透。9.最后,用水淀粉勾芡,出锅即可食用。番茄炒鸡蛋食材:番茄、鸡蛋、小葱、姜、蒜、生抽、蚝油、白糖、番茄酱、食用油做法:1、番茄洗净背部划十字开水烫一下去皮,小葱切段,蒜、姜切成末备用;2、鸡...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...友尝试哦!试试看,你会爱上这道粉丝娃娃菜的!梅渍小番茄,果然是夏日的一抹亮色,美味到心坎里!采买清单:小番茄一盒、梅子酱适量、白糖适量、盐适量、蒜头适量步骤:1洗净小番茄,沥干水分后用刀在番茄上划十字刀口...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...稠,浇在蒸好的红枣莲子上即可。四、冬瓜推荐做法:【番茄冬瓜汤】准备番茄、冬瓜、香葱、食盐、食用油、番茄酱。1、番茄划个口子,放进开水里烫2分钟,撕掉外皮后切成小丁。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切成小块。香葱洗...……更多
西红柿虽营养丰富,但食用时需牢记这4点,否则危害健康!
...萝卜素、有机酸、纤维素、蛋白质、糖类等,还含大量的番茄红素。而每天吃50~100克左右的西红柿,就能够满足人体对于矿物质和一些维生素的需求,还能够起到抗氧化、抗辐射、保护肝脏、解热清毒等多种功效。但是在吃西红...……更多
“春季不减肥,夏天都是泪”,这6款减脂餐低脂低卡让你变瘦变美
...:鸡胸肉:200克;土豆:2个;蔬菜(例如生菜、黄瓜、番茄等):适量;橄榄油:适量;柠檬汁:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;蒜粉:适量(可选)做法:1.鸡胸肉洗净后用纸巾吸干水分,撒上适量的盐、黑胡椒粉和蒜粉...……更多
番茄土豆排骨汤,色香味俱佳,鲜美独特,醍醐灌顶的家常美味!
...们介绍一道温暖心灵,美味可口的家常汤,那就是——《番茄土豆排骨汤》!说起这道汤,总是让我想起小时候妈妈厨房里弥漫的浓浓香气,仿佛是一份亲情的味道。你知道吗?这可不仅仅是一碗简单的汤,更是一种用热情和味...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...加入适量盐调味,搅拌均匀后撒上枸杞,即可出锅。三、番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、生姜、蒜瓣、大葱、食盐、白糖、食用油、番茄酱。1、牛肉洗干净,切成薄片。洋葱去皮洗净后切丁,生姜切片,葱白切段。番茄洗...……更多
西红柿配一物,养护子宫,清理血管垃圾,皮肤气色不要太好哦
...西红柿还有一些鲜为人知的好处。例如,它含有一种叫做番茄红素的物质,具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性。研究表明,番茄红素可以帮助预防心血管疾病、某些癌症等疾病。二、神秘配料的揭晓现在,让我们揭晓西红...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...冬瓜的清凉特性可以平衡五花肉的油腻,适合冬季食用。番茄鱼片汤炖菜番茄鱼片汤不仅美味可口,而且富含丰富的维生素和纤维素,对身体健康有益。材料准备:-鱼片:选择新鲜的鱼片,清洗干净备用。-番茄:适量切块。-土...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...烧热,放入葱花、姜末爆香,倒入西红柿丁,小火翻炒出番茄汁,加入胡萝卜丝、火腿丝、木耳丝翻炒均匀,加入适量生抽、蚝油调味。 3、倒入适量开水没过食材,大火煮开后放入金针菇、豆腐丝,加入食盐、陈醋、白胡椒粉...……更多
新春走基层|番茄丰收迎新年 红红火火致富路
...村“古兰新韵”现代化高科技智慧农业产业园,红艳艳的番茄挂满枝头,游客们在大棚里体验采摘西红柿的乐趣。眼下,大棚番茄已进入采摘时节,吸引了周边游客观光采摘购买,“古兰新韵”农业产业园的采摘成了当地具有特...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...选择加入胡萝卜或白萝卜等食材,继续炖煮至食材入味。番茄炖牛腩材料:牛腩500克;番茄3个;洋葱1个;姜片适量;大蒜适量;料酒1勺;生抽2勺;盐适量;白砂糖适量;食用油适量;八角2-3个;草果2-3个;桂皮1片;香叶2片 ...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...水,炖煮15分钟左右,加入适量的盐,调味即可。 别看番茄口感酸酸甜甜的,但其中含有丰富的矿物质,是一种很好的碱性食材,冬季人们会摄入很多酸性食物,吃一些番茄恰好能中和体内的酸,保持体内酸碱平衡,同时番茄...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...丰富的维生素和矿物质,对于保持身体健康非常有益。 番茄虾丸汤番茄虾丸汤是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱,按照以下步骤来制作:首先,将西红...……更多
...只有初中文化的杨求仙很勤劳,40年来,她每年都种1亩的番茄,从未间断。2017年,杨求仙得知有政策支持,合作社可得到肥料补助。她找来平时一起做农活的姐妹石珍、石莉、石应书、杨艳书到家中商议成立合作社,消息在村...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
...生素含量最全的,含量相当于胡萝卜的2倍、白菜的3倍、番茄的4倍,只需要0.25公斤,就能够满足一个人一天的消耗。这菜营养丰富,脂肪含量还很低,饱腹感强,既可以当做蔬菜,也可以作为主食,所以是减肥的首选食材。西...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...。以下是一些被认为对肝脏养护有益的食物,包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱,它们富含各种营养成分,对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜: 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质,其中包括维生素K、...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|番茄龙利鱼
...征集活动作品展示。作品来自:壹粉 张同学食谱名称:番茄龙利鱼(5-6人餐)制作过程:1、食材及用料巴沙鱼(或龙利鱼)3条(1.5kg左右),番茄3-4个(中等大小),金针菇100克(根据个人口味选配),木耳50克,蕃茄酱或番...……更多
看泾阳西红柿如何身价倍增?
...吨、产值13.77亿元。种植品种主要分为三类,一类是硬果番茄,一类是樱桃番茄,一类是水果番茄。该县已先后建成4个蔬菜现代化育苗工厂、16个专业化蔬菜育苗点,年可生产优质种苗1.7亿株,其中8000万株用于设施蔬菜种植,从...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...助中老年人摄取足够的铁元素,保持健康体魄。1、苋菜番茄炒蛋:将富含铁元素的苋菜与番茄、鸡蛋搭配烹饪,口感鲜美,丰富了菜色的层次,同时满足中老年人对铁元素的需求。2、红枣核桃炖鸡:红枣、核桃和鸡肉一同炖煮...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...太多会刺激肠胃。 02洋葱+西红柿西红柿中含有维生素P、番茄红素等营养物质,有助于抗氧化、降低血液粘稠度,和洋葱堪称是强强联合。咱可以用西红柿+洋葱炒制万能酱料,不管是拌面、炒菜、蘸馒头都可以~洋葱番茄酱汁① ...……更多
南宁市江南区:小小番茄长势旺 拓宽群众致富路
...景象,绘就了一幅热火朝天的奋进图景。农户正在采摘小番茄。覃雅婧摄时下,正值小番茄成熟时节,走进现代立新高品质农业科技园小番茄种植基地,只见数个现代农业种植大棚整齐有序地矗立田间,走进棚内,小番茄藤蔓整...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...都不陌生,它对皮肤好是公认的,西红柿富含维生素C及番茄红素,有很好的抗氧功能,使皮肤细嫩光滑,雀斑淡化。推荐食谱:番茄夹蛋食材:番茄 适量、番茄酱 4勺、咸蛋黄适量、醋2勺、鸡蛋2个、面粉适量、白糖1小勺、水...……更多
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冠心病患者,要远离羊肉?医生:想要身体健康,冬季多吃这几样!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
4种天然“阿司匹林”,建议中老年隔天吃一种,补气血,护心脑,增免疫,冬天不怕冷
进入大雪节气以后,已经明显感受到了寒冬该有的样子,风呼呼地吹,即使穿得厚厚的,也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
冬季来临,寒风呼啸,气温骤降,很多人开始觉得食欲大增,而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢,稍不注意,肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
洋葱是高血糖的“减速带”?提醒:想要血糖稳定,常吃这几种蔬菜
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2024-12-11 14:08:00
冬天爱吃炖白菜的老人注意!有这4种情况赶紧扔,别心疼这点小钱
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提醒:尿酸高了先别慌,多吃5种食物,有益平稳尿酸,肾病不来扰
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2024-12-11 14:10:00
冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬
导读:冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬在寒冷的冬季,人们常常感觉四肢冰凉,体内寒气上升,消化系统也容易受到影响
2024-12-11 14:10:00
北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
关于健康、关于养生,在现代社会可以说是人人在意的热门话题,关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
2024-12-11 14:11:00
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
冬天,很多人都有手脚冰冷的问题,其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说,人体就像个热烘烘的小炉子,那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
冬天使劲吃这菜,一活血、二减脂、三美肤抗老、四健脾胃,滋补营养又便宜!
自从出来上班之后,我们一直在外面上班,回家的次数也少。这一周正好有时间,所以回到了家里,一到家里,奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
“冬天吃三宝,中药不用抓”指的是哪三物呢?老人常吃 健康过寒冬
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百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好
俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的
2024-12-11 14:13:00
早金匮晚六味,早归脾晚归芍,时间巧、效果好:
1、‌‌早金匮配晚六味:中医认为,早上是人体阳气逐渐上升的时刻,特别是清晨寅时(凌晨3点-5点),阳气生发最为显著‌。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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中医专家林穗芳:桂圆搭配好,疾病都赶跑,教你桂圆3大用法,又补气又补血
在中医理论中,心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而,有些人尽管吃得很多,气血依然不足,这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
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大雪养生-麻雀粥
大雪养生-麻雀粥麻雀粥制作原料:大米100一150克,活麻雀2~3只,盐、姜、葱等硎味品适量。制作方法:将麻雀宰杀干净
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