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...即可。香菇肉沫卤配面条或是米饭，都是超赞的哦。五、羊肉推荐食谱：红焖羊排食材：羊排2斤，腐竹1盒。做法：1、羊排焯水后捞出备用。2、热锅烧油，油热后放入7块冰糖小火熬化。放入羊排煎至上色。放入葱姜蒜爆香。放...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...助家长更好地照顾孩子的健康成长，下面将介绍五道高钙高蛋白的营养汤，不仅美味可口，而且价格亲民，让孩子们在春天里健康茁壮成长。牛肉汤牛肉是一种富含蛋白质和铁元素的肉类食材，具有补血益气的功效。制作牛肉汤...……更多
2024-03-20 11:18:00钱多,孩子,营养健康,营养,黄金,健康
...逐渐寒冷，此时正是喝一碗热气腾腾的汤的最佳时机，而羊肉作为冬季滋补佳品的代表，羊排更是其中的佼佼者。如何做出一道汤鲜肉香的清炖羊排呢？其实非常简单！只需要一锅清水、一扇羊排、一把盐，即可轻松搞定！这道...……更多
2024-01-09 11:43:00羊排,羊肉,清水,秘诀,羊排,营养
...色食物，红色食物不仅可以保养心脏健康，还能起到补血益气的作用，例如：红豆、红枣、枸杞等。女人多吃这些食物，不仅能补充气血，维持良好气色，还能促进心脏供血效率，让女人更加年轻。吃性温食物：气血不好的人，...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...虚”的食材之一。鸽子肉性温和，味甘，具有滋阴补肾、益气强身的功效。其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素。食用鸽子肉可以增强体质，提高免疫力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...症状出行最好避免把南瓜和花生同食。羊肉
羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种人体必需的氨基酸和微量元素，对人体健康大有裨益，特别是在寒冷的秋冬季，羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力，抵御寒冷。与此...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...可以饮用了。一份零食：糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效，在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃，也可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...自己在生活中没有及时的补充水分，还多吃一些高脂肪，高蛋白低膳食纤维，再加上熬夜这些不良的习惯，很可能他就会积攒一些湿气，会觉得整天浑身都没有力气，选择陈皮是非常合适的，因为中医上认为如果体内有过多的湿...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...，兑入适量花茶，至味道适中即可饮用。参芪术茶有补脾益气、升阳止泻的功效。气血两虚的症状1、心慌气短气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...羊崽，养到寒冬腊月的时候就吃了。老爹总认为自己养的羊肉比较纯，不喂养饲料，肉质鲜嫩，的确有道理。羊肉可是我家冬天吃的最多的肉食，外行人吃猪肉，懂行的人都吃羊肉。羊肉相比猪肉来讲，不仅营养丰富，价格也是...……更多
2024-02-08 06:16:00补肾壮阳,免疫力,保暖,羊肉,免疫,羊排
...促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道的健康。五、虾仁：高蛋白低脂肪，滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材，被誉为“海中珍品”。虾仁中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收利用，有助于维持肌肤...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...强免疫力，改善贫血状况。此外，红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...寒大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，这时候适当吃些益气通阳的食物，有助于预防风寒感冒，例如大葱，其味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。生姜——驱寒暖胃《本草纲目》里面的记载：“早行山行，宜含一块，...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...，鲜山药200g，粳米250g，加水适量煮粥食之。小寒腊八粥 益气又养胃在民间，小寒时节素有吃腊八粥的习俗。其实，这是古人针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施，这不枉为小寒时节的保胃方略。《燕京岁时...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...骨筋不易扭到，腰部也不会出現酸疼感。吃些补血补气和高蛋白食物的食材，多吃些大枣和老红糖，也有生鸡蛋、鱼、猪瘦肉、豆类食品也应多吃，水果蔬菜要吃新鮮的。桃子中的膳食纤维素很丰富多彩，并且桃子中带有的多种...……更多
2023-02-02 16:21:00吃水,蜜桃,产妇,桃子,维生素,孕妇
导语：冬至“常吃一宝，医生绕道走”，益气补虚，温中暖下，手脚不再冰凉，炒食特鲜嫩！大家好我是傻姐美食，大雪过后一天比一天冷，早上上班都会裹得严严实实，只露两只眼睛，到公司后，眉毛和刘海都是湿漉漉的，...……更多
2023-12-21 21:53:00滋补,羊肉,营养,羊肉,一宝,达美
...含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看来，羊肉有着补虚益气，驱寒暖身，温补气血等等的功效，所以在冬季寒冷的时候，可以适当的吃点羊肉，但是羊肉本身有一股的膻味，很多人都不喜欢，因此在烹饪羊肉的时候要注意去除...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...，保护心脑血管。红枣红枣味甘、性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂，还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...肚肉质鲜嫩，能够提高我们的消化功能，而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，有助于维持身体的正常运转。一起炖煮，能够将食材的营养完美结合在一起，带来极佳的味觉体验。此外，猪肚鸡汤还有助于提高我们的免疫力。其...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
羊肉呢，这是一种温性的食物，味道好，还富含蛋白质，脂肪又少。冬天的时候，大家都觉得它是进补的好东西，能御寒。特别是那些脾胃虚寒、手脚冰凉的人，冬天多吃点羊肉，对身体真的很有好处。所以嘛，冬天吃点羊肉...……更多
2024-05-14 12:51:00膻味,祖传,羊肉,秘诀,全身,羊肉
...要调整饮食结构，注重营养均衡。秋天可以适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。同时，也要保证蔬菜、水果的摄入，以补充维生素和矿物质。3.脾胃虚弱者的调养对于脾胃虚弱的人群，在贴秋膘时要格...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...，要食用一些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温，补中益气、滋养脾胃，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖的效果。为了避免糯米饭太糯，一般用60%糯米配40%香米混合蒸熟，把腊肉和腊肠切碎...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...高绿叶蔬菜中钙的吸收：②烹调时少加一点醋，或者配合高蛋白的食物食用，能够将结合形态的钙转化为可溶性的钙，增加吸收率；③烹调时不要放太多盐，以免影响钙吸收。贫血，吃它比吃红枣更有效医生：冰箱2物伤肝不浅...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...食物，温补脾胃，补充营养，温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...源源不断的能量和养分。一、牛肉： 牛肉是一种优质的高蛋白食物，富含丰富的铁、锌、维生素B等营养成分。其中的血红素有助于提高血液中的血红蛋白水平，对于补充气血、增强体力十分有效。牛肉还含有天然的肌酸，对于...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。5.驴肉中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳...……更多
2024-04-16 16:31:00补肾壮阳,食物,补肾壮阳,维生素,泥鳅,海参
“蛋白吃得好，少往医院跑”，5种高蛋白食物分享你，越吃越健康。大家好我是傻姐美食，大家都知道蛋白质是人体内不能缺少的一种物质，我们在平时应该多摄入一些优质蛋白，老话说的好“蛋白吃得好，少往医院跑”，补...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...科植物大豆的黑色种子，又名橹豆、大黑豆等，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。平时多吃一些黑豆，可益气补肾，预防肾虚，还可以缓解头发稀疏花白的症状，使头发乌黑浓密。黑豆也可以帮助祛风...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
...可以尝试一道滋补养颜的肉末豆腐蒸鸡蛋。豆腐是天然的高蛋白食品，富含丰富的植物性蛋白质和多种氨基酸，对于维持肌肤的弹性和滋润非常有帮助。而鸡蛋则富含必需的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，能够有效促进...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...鲜美，而且有助于心脏健康。扩写：豆制品作为一种低脂高蛋白的营养食材，含有丰富的优质蛋白和多种矿物质，对心脏健康有着积极的保护作用。其中所含的不饱和脂肪酸被证实可以有效降低胆固醇，改善心血管健康，从而在...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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本文转自：人民网-上海频道“弯下腰，用左手这样抓一把稻子，镰刀要这样斜着割，收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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北京商报讯（记者 姚倩）7月24日，黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》，披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
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为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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近日，清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团，开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
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为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
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近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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