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比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...乳鸽,料酒、生抽、蒸鱼鼓油、鱼露,蜂蜜,黑胡椒粉,调和油详细做法:1.腌制乳鸽:将乳鸽洗净,倒入料酒、生抽、蒸鱼鼓油、鱼露混合的腌料中,腌制至少30分钟,让其充分吸收调料的味道。2.准备烤制:预热烤箱至上下管...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血数九天进补,吃什么最好?很多人都会吃鸡肉、羊肉,其实有一种肉比它们更好,那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...时,最后加入适量盐调味,即可出锅,汤鲜美,肉紧致,滋补好汤。 三、柠香烤乳鸽准备鸽子、柠檬、胡萝卜、甜椒、洋葱、香葱、蜂蜜、尖椒、生抽、老抽、料酒、叉烧酱、黑胡椒粉、食盐。1、鸽子洗干净,沥干水分放入保...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...防感冒。 猪肚鸡汤功效:猪肚:甘温,入脾胃经,补中益气、健脾胃。猪肚也就是猪胃,属于高蛋白质、低脂肪肉类,相对猪肉来说,它的钙、铁、锰含量比较高,还含有胃泌素、胃蛋白酶,具有帮助消化的功效。鸡肉:甘温...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
...丸子材料:白萝卜 1根(约300克);肉馅(猪肉、牛肉或鸡肉均可)100克;干淀粉 2大勺;生姜 1小块;香葱 适量;酱油 1大勺;料酒 1小勺;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量(用于炸制);香菜或芝麻(可选,装饰用)步...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...在春天,人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体,而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...红枣山药鸽子汤是一道滋补温暖的汤品,具有补血养心、益气养阴的功效。首先,将乳鸽收拾干净,冲洗干净后切成四个大块。然后将鸽子放入锅内,加入适量的清水和料酒,大火煮开后捞出鸽子。将红枣洗净,去壳的桂圆和山...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...含优质蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质,具有温中益气、补精填髓的作用。无论是清蒸鸡肉还是煲鸡汤,都能为身体提供丰富的营养。特别是对于身体虚弱、容易疲劳的人,在伏天适当吃些鸡肉,可以增强体力,提高免疫...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...主料,配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温,有补肾益气、温中暖胃的功效,适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美,汤汁清淡,能够补充人体所需的营养,增强体质,提高抵抗力,同时也有助于调节气血平衡,改善...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分,具有补肾益气、养血润燥的功效。材料:黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤:1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净,沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中,加入...……更多
立秋过后,建议:少吃鸡肉和羊肉,多吃这3种肉,平安顺利出三伏!
...味甘、咸、归脾、胃、肾经,具有补肾滋阴、养血润燥、益气消肿的功效,适合立秋过后滋补食用。不过此时吃猪肉,还不能吃太过肥腻的五花肉,要吃比较精细的瘦肉。 推荐菜品:【京酱肉丝】主要食材:里脊肉。调味料:...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物,具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外,还能改善体质、提高免疫力。因此,推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤,可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。 羊肉炖...……更多
这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值
...成为了许多家庭的首选,但是,今天我们要介绍一种更为滋补的肉类——鸽肉。这种肉不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,能够为我们的身体提供足够的热量和营养,帮助我们抵御寒冷,增强免疫力。”一、鸽肉的营养价...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...可都是秋季里的滋补佳品哦!猪肚能健脾养胃,山药则能益气养阴,再加上红枣、枸杞的滋补功效,这碗汤简直就是秋季里的养生神器! 接下来,咱们就开始动手做吧!1.先把红枣、白胡椒粒、枸杞分别洗净,生姜去皮切片,...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...进补的最佳时机。在这个寒冷的季节里,怎样进行有效的滋补呢?很多人会选择吃羊肉或鸡肉,但实际上,有一种肉比它们更为适合,它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”,可见鸽子的营养价值之高。鸽子富含丰富的营养成分...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...这碗红豆银耳汤香甜软糯,不仅口感细腻,而且具有补血益气、润肺止咳等作用,非常适合在寒冷的冬天享用。扩写:红豆银耳汤是一道常见的养生汤品,它的制作方法简单而且营养丰富。红豆被誉为“血液净化师”,是补益气...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...安全、最有效的滋补品。在秋季食补中,应选择些有补血益气功效的食材。比如,红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血,补中益气;桂圆具有补益心脾、养血安神的作用;黑芝麻、核桃则是补肝...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分,对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜:韭菜是冬季的时令蔬菜之一,也是很...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...好,吸收也比较快,所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补,大家第一时间想到的,一定是牛羊肉吧,但是大家有没有听过还有一句老话叫: “宁吃天上飞一两,不食地上走半斤” ,什么意思呢?很明显就是天上的飞禽肉,...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...,还能滋阴、益肾。鸽子肉味道甘美,吃了能滋阴补肾、益气强身。把这三样好东西放在一起煮成汤,不仅好喝,还能补气养血、滋阴润燥,真的是既美味又养身啊!材料备齐啦:咱得先来一只已经收拾得干干净净的鸽子,内脏...……更多
...,要食用一些温热性食物以抵御严寒,而糯米性温,补中益气、滋养脾胃,对脾胃虚寒有较好的补益效果,冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖的效果。为了避免糯米饭太糯,一般用60%糯米配40%香米混合蒸熟,把腊肉和腊肠切碎...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...素和矿物质,能够提高机体免疫力,增强抗病能力,具有益气养胃,补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”,性温补阳,其肉质细嫩,富含优质蛋白质,低脂肪,好消化,营...……更多
内蒙古:5月上旬全区主要食品价格稳中小幅升降
...装)、菜籽油(一级桶装)、大豆油(一级桶装)、大豆调和油(一级桶装)全区平均零售价格分别为每5升160.93元、93.94元、67.03元、78.82元,环比,花生油、大豆调和油价格分别略涨0.18%、0.66%,菜籽油、大豆油价格分别下降1.41...……更多
超乎想象,温补美食:“帕友”的隐秘瑰宝
...矿物质,具有滋阴补肾、健脾暖肝的作用;红枣则能补中益气、养血安神。二者结合,熬制成粥,不仅口感香甜,更能温暖“帕友”的脾胃,促进气血循环,缓解因疾病导致的失眠、焦虑等问题。2. 核桃芝麻糊:滋养肝肾,益智...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...成分,如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等,具有补肾益气、养血润燥的功效。制作黑芝麻糊,首先要将黑芝麻和糯米淘洗干净,搅拌成细腻的糊状,再加入冰糖,小火煮至浓稠滑顺即可。建议使用高速搅拌机,以确保口感和...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...效:山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用,红枣则能补中益气、养血安神。排骨富含蛋白质和钙质。这道汤营养丰富,能为身体提供充足的能量,同时有助于增强免疫力。二、萝卜羊肉汤食材:萝卜、羊肉、姜片、葱段、料酒、...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...疲倦。而鸽子作为一种滋阴补肾的食材,具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善肾脏功能,增强肾脏激素的分泌,提高肾脏的排毒能力,从而提高人体的抵抗力...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...补充阳气,又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤:党参具有益气补血、健脾养胃的作用,红枣有益气养血、安神的作用,鸡肉富含蛋白质、维生素等营养物质,这款汤品适合冬季养生食用。3.核桃仁炖燕窝:核桃仁具有滋补脑髓、...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...试一些肉类,比如说以下这几种。1、鸡肉肌肉具有温中益气,补精填髓,益五脏的功效,而且属于一种高蛋白低脂肪的食物,其中富含铁磷铜等微量物质。对一些体质虚弱气血不足的人群来说,切实使用一些鸡肉也是不错的选...……更多
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糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
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本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
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女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
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