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...就特别适合深秋季节食用，帮助大家补虚益气，尤其是对呼吸道特别友好，咳嗽少了，肺健康了，冬天自然就更开心了。尤其是怕冷的女性，不妨学起来，这样做，手脚不冰冷，入冬也不怕了。这就是我今天分享的美食，是窝窝...……更多
2024-10-29 13:46:00益气,呼吸道,健康,大黄,窝窝头,米面
...品尝起来更加丰富多样。下面我给大家分享一个制作红枣窝窝头的方法，以满足大家对于红枣美食的需求。首先，准备好制作红枣窝窝头所需要的食材：玉米面200克，面粉50克，白糖20克，红枣50克，小苏打4克，温水140克。首先...……更多
2024-01-12 11:26:00红枣,身体,健康,红枣,窝窝头,窝窝
...进补，今年刚刚丰收的各种新豆，也是不错之选。红豆：益气补血、提高免疫力红豆，自古以来就以其美味和保健功效而受人喜爱。红豆中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，特别是铁、锌、锰等矿物质的含...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...中，让我们一起来感受榆钱带来的健康与美味。
1、榆钱窝窝头的制作方法榆钱窝窝头是一道美味可口、营养丰富的食物。主要食材包括榆钱、玉米面、面粉和大蒜。制作方法简单易行：首先，清洗新鲜的榆钱，去除表面杂质；...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...腾的鸡肉散发着沁人心脾的香味，诱人而动人。蔬菜鸡肉窝窝头蔬菜鸡肉窝窝头以玉米面和鸡肉为主要食材，搭配胡萝卜、芹菜等蔬菜，口感丰富多样，是一道既美味又健康的早餐选择。窝窝头中融入了蛋白质、蔬菜等多种营养...……更多
2024-03-21 06:58:00免疫力,免疫,蛋白,早餐,关键,早餐
...外的烹饪方式来做。比如我们常见的窝头，本身纯玉米面窝窝头是很健康的食物（虽然难以下咽），很多人为了口感，会在里面加入糖来调整口感。其实如果觉得窝窝头不好吃，可以在里面放一些红枣、葡萄干等天然的食物来帮...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
...，盖上盘子，开水上锅蒸8分钟，淋上生抽、香油即可。窝窝头，真是个简单又接地气的美食啊！一提起它，我就想起了小时候，家里常做的那个味道。那种香香的、甜甜的口感，真是让人回味无穷。窝窝头，不仅好吃，还特别...……更多
2024-05-23 14:49:00佳肴,滋养,早餐,美味,窝窝头,窝窝
...肠胃病的人来说，这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康舒适，增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量，从而调节消化系统的功能，提高免疫力，让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。
玉米面...……更多
2023-12-04 11:27:00大肚,肠道,芹菜,克星,香蕉,一身
...米粒不太好剥，可以直接用刀将玉米粒切下来；做红薯叶窝窝头时，别只加玉米面，掺上一些黄豆面，口感超香，如果家里有，一定要加哦。
3.十五分钟后，将醒好的面团分成大小均匀的小块，先团成小球状，再用大拇指从中...……更多
2023-11-13 19:21:00人参,实际,红薯,营养,窝窝头,窝窝
...母体提供全面的营养，提高生活质量。粗粮(菠菜玉米面窝窝头)粗粮作为一种营养价值很高的食物，对于孕期的孕妈妈们来说非常重要。粗粮如燕麦、小米和全麦等含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于促进肠道健康、控...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...好吃呢？其实非常地简单，将它洗净后可以用来凉拌、做窝窝头、或者加玉米面蒸着吃，也可以做汤或面条吃，做法越简单，越能突出它的美味！
这几天连续下了几天的雨，红薯叶长得越发地旺盛了，翠绿鲜嫩！昨天回老家，...……更多
2023-11-13 20:27:00三保,长寿菜,长寿,视力,红薯,窝窝头
...物可以让我们感到饱腹，同时又不会摄入过多的热量。1.窝窝头在过去的年代，窝窝头是非常受欢迎的食物。它由玉米面和粗粮混合制成，含有丰富的膳食纤维，热量非常低。适量食用窝窝头可以增加饱腹感，提高肠胃的蠕动能...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...椒油调汁。把汁浇到饺子上，美味无穷。
三、清甜萝卜窝窝头无糖无油无任何添加的纯玉米面青萝卜窝窝头，口感出乎意料的软糯，蒸熟的萝卜有自然的清甜，真的太爱了。食材：青萝卜200克、玉米面40克、五香粉或胡椒粉做...……更多
2024-11-19 13:33:00萝卜,做法,营养,萝卜,生抽,面粉
...的菜没现在这么多，清明节后能采到榆钱，炒个菜，蒸个窝窝头，就是春天最好吃的食物了。“榆树浑身都是宝。”王建珍说，从前，人们遇到灾荒年时，春天吃榆钱，夏天就吃榆叶，也曾扒下榆树的树皮来吃。王建珍感慨道：...……更多
2023-04-18 11:23:00榆钱,余钱,寓意,榆钱,榆树,窝窝头
...房，探索这道美味佳肴的制作方法吧！推荐食谱：红薯叶窝窝头食材准备：红薯叶一把、面粉150克、青椒一个、小苏打适量、食用盐适量、葱花、姜末、辣椒碎、大蒜、鸡精、生抽、香油等适量制作步骤：第一步：清洗红薯叶将...……更多
2024-08-21 06:38:00长寿菜,长寿,莲藕,红薯,红薯,小苏
...馒头；槐花上市的季节，还能吃到槐花馒头。再不然，菜窝窝头、各种馅料的包子，不就是馒头+馅料的表现形式吗？网络上还有各种美食达人，将各种水果、薯类甚至可食用的花、茶等用来做花样馒头，成品不仅卖相十分可爱...……更多
2024-06-22 08:06:00馒头,面包,健康,馒头,面包,血糖
...好的面团制成面皮，包入馅料，蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头原料：玉米面、黄豆面、面条菜、葱、泡打粉。做法如下：1.将玉米面加水搅拌至形成小面粒，加入黄豆面、泡打粉、葱花和面条菜拌匀。2、取一部分面团搓成窝窝...……更多
2024-03-26 11:43:00三养,全身,面条,野菜,蒜泥,吃法
...前后的榆钱口感最佳，推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴，可品味春天的味道。春季的野菜鲜嫩可口，是大自然的馈赠。然而，在享受这份美味的同时，我们也要留意其中的草酸含量。草酸不仅让野菜口感发涩，还...……更多
2024-05-06 14:19:00荠菜,草酸,野菜,睡眠,营养,榆钱
...餐，建议每天换着吃，营养丰富，又养胃！一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克，牛奶370克，50克红枣，150克白面，搅匀，再把牛奶加热烧开，倒在玉米面。和成一个不软不硬的面团，再放点糖搅匀，然后再下入红枣，搅匀以后把...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...好的饭团放进小蒸笼哦~~超可爱的~都舍不得吃了~~红薯叶窝窝头
-材 料-地瓜叶面粉 盐-做 法-1. 地瓜叶洗干净切小块2. 切好的地瓜叶放入盆中加2克盐稍微腌制一会，用手搓揉一下直到出汤就行3. 腌好的地瓜叶加些面粉，加的面粉...……更多
2023-12-22 13:45:00长寿菜,长寿,血压,花样,做法,红薯
...一定的利尿作用，可以消除体内多余的水分。
第五名：窝窝头窝窝头现已成为非常少见的主食，在物资匮乏的年代，窝窝头是常见的主食。那个年代的窝窝头大多是用玉米面或粗粮面制作而成，口感粗糙，热量不高，里面所含...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...放辣椒油），然后放入芹菜叶里拌均匀即可。四、芹菜叶窝窝头食材：玉米面500克、芹菜叶150克、盐、小苏打适量做法：1、芹菜叶洗净，控水，切碎备用;2、玉米面用少量热水稍搅一下，不用太多，大概有一半散粉存在的状态就...……更多
2024-06-11 10:23:00叶子,全身,宝贝,芹菜,做法,鸡蛋
...南平原农村，大多数人家都是吃高粱面饼子或者是玉米面窝窝头。平常日子里，能有金黄色的玉米面窝窝头吃，就算得上是生活条件不错了。把二婶刚做出来的辣椒酱抹在窝窝头上吃的时候，辣椒刺激着味蕾，顿时会让人食欲大...……更多
2024-01-13 03:24:00能人,辣椒酱,辣椒,烧饼,冀南,婶子
...医疗中心项目高质谱新篇 创新赢未来近几周，全国多地呼吸道感染性疾病高发，门急诊压力增大，儿科门诊量激增。目前，多种呼吸道病原体（流感病毒、肺炎支原体、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等）流行，不少患者...……更多
2023-12-06 11:32:00呼吸道,诊疗,中医药,中医,疾病,专业
...诱人。而里面的黄油，我并没有放太多，毕竟过量摄入对健康和身材都有影响。我知道你们中很多人可能会好奇，如果不放黄油会如何？个人而言，我认为那样不行。因为花生油或豆油的香气过重，口感也不如黄油细腻。黄油的...……更多
2024-05-03 11:45:00从里,外教,汤圆,水温,大好,汤圆
...拌，直到榆钱能够成团。注意不要加入过多的面粉，否则窝窝头会变得过硬，影响口感。4、将榆钱面团团成窝窝头的形状，放入蒸锅中，水开后蒸10分钟即可。蒸好的榆钱窝窝头颜色碧绿，看起来就让人食欲大增。5、最后，吃...……更多
2024-04-26 09:59:00草酸,蔬菜,营养,榆钱,面粉,玉米
...项、甲状腺功能七项、降钙素原、白介素-6、C反应蛋白、呼吸道肿瘤六项：无异常。西医诊断：肺部感染，给予头孢他啶联合莫西沙星抗感染、调节免疫及止血治疗，但咳血仍间断发作，遂于2021年1月2日求治于中医。临床症见咳...……更多
2023-12-07 11:14:00思路,气血,仙鹤草,收敛,大黄,经络
...玉米粒可以磨成这么细的粉末。”张雨菡说。
同样，蒸窝窝头、榨花生油的过程也让学生们雀跃不已。拿着亲手制作的窝窝头、亲手压榨的花生油，他们对食物的感情也悄然发生变化。“真实劳作”“课程化”是本轮校外劳动...……更多
2024-04-25 11:39:00劳动,课程,学校,劳动,景山,学生
...啃苞米，喝水煮玉米的汤；也可吃玉米做成的杂粮品，如窝窝头、玉米粥、玉米面面条等；还可和别的食材制成菜，如苞米海带汤、青椒炒苞米、苞米田园风光杂蔬等。这种作法都可以做到非常好的减肥瘦身作用。减肥瘦身吃玉...……更多
2023-02-17 16:16:00糯玉米,苞米,玉米,减肥瘦身,减肥,爆米花
...的问题。我最近接诊了一个年轻的患者，今年年初，发生呼吸道疾病多次，后来又感染了支原体，咽喉痛、咳嗽，有时半夜都会痛醒。他的扁桃体、咽部都有炎症，表现为呼吸道的炎症，尤其是上呼吸道。因为是炎症，扁桃体肿...……更多
2024-03-01 12:25:00清火,益气,扁桃,炎症,咽喉,扁桃体
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#冬日发文打卡#随着20世纪中期出生高峰的人口陆续进入老年，中国的老龄化进程加快，老年人口规模越来越庞大，因此中老年人的健康就特别受到人们的重视
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