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...做。“芒种一碗汤，夏天不会慌”，6月多喝这汤，补血益气，强免疫。【五指毛桃鸽子汤的具体做法】食材清单：选购新鲜鸽子1-2只（鸽子是一种常见的家禽，民间有一鸽胜九鸡的说法，鸽子一般用来煲汤，鸽子汤非常滋补，...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...用。鲜淮山、莲藕、瘦肉均可连渣一起食用。功效：健脾益气、生津润肺。用于脾气虚弱、胃阴不足所致的食欲不佳、乏力人群。党参红枣炖排骨材料：党参30克，红枣10枚，排骨500克。做法：加姜、葱、料酒入锅加入清水炖熟...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...加入适量的调料炖煮，香气四溢。淮山药味甘性微寒，有益气健脾、滋肾固精之效；薏仁味甘性凉，具有利水消肿、健脾渗湿的功效；瘦肉则为优质蛋白质来源，搭配起来能够达到养生滋补的目的。扩写：淮山药又称山药，是一...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...八道可以清热祛湿的营养祛湿汤，清热祛湿健脾胃，增强免疫过夏天。所以，接下来，我分享一下这八道祛湿汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、绿豆百合鸽子汤食材准备：鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...隔水炖1小时左右。炖好后加入少许盐调味。功效：健脾益气。玉屏风鸡汤组成：黄芪20克、白术10克、防风5克、红枣3枚、生姜少许、母鸡半只、瘦肉50克。做法：黄芪、白术、防风浸泡30分钟，鸡肉、瘦肉洗净汆水备用。药材与...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...就是喝汤界的“满分选手”！【南瓜栗子腰果斋汤】补中益气，促消化素汤也是广东汤文化中的重要组成部分。这道南瓜栗子腰果斋汤简直是素食主义者的福音！南瓜的甜味，栗子的香味，加上腰果的浓郁口感，这三者的结合不...……更多
2024-09-28 17:14:00广东,妈妈,广东,毛桃,汤水,五指
...持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...、味道鲜美，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，具有补肾益气、健脾养胃的功效。清炖鲮鱼汤口感清淡，喝上一碗，不仅能够提高体力，还有助于调节身体机能，让您在春季焕发活力。材料：鲮鱼：1条；姜：适量（切片）；青...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...山，脾强壮了，才能把水气运化代谢出去，五指毛桃补中益气，而这里面还有一味能帮助收集身体湿气的食材，它就是--白术。2.白术长这样。它利水消肿、益气固表，是一味很好的中药材，而且用途十分广泛，我们的身体就好...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...50克，五指毛桃10克，精盐适量。功效：清暑祛湿，健脾益气。制作方法：诸物洗净，山药削皮切块，瘦肉切小块。上述材料放入煲中加清水1000毫升（约4碗水），武火煮开后转文火煲1.5小时，加适量精盐调味即可。此为1或2人量...……更多
2024-05-21 07:21:00同调,小儿,感冒,小弦,香囊,毛桃
...以用中医调理，还可以尝试一些食疗方，比如说这款五指毛桃胡萝卜茯苓瘦肉汤，赶快收藏起来。“夏天一碗汤，湿气都跑光”，建议要多喝这汤，补足营养赶跑湿气。【五指毛桃胡萝卜茯苓瘦肉汤的正确做法】食材清单：选购...……更多
2024-06-14 11:07:00湿气,营养,建议,瘦肉,毛桃,茯苓
...补气养阴、润肺、消积开胃为主，避免复发或加重。参芪益气养阴汤：太子参5克，黄芪8克，沙参5克，玉竹5克，麦冬5克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升炖一小时。功效：有效改善病后疲倦乏力、口干等症状。秋梨枇杷润肺汤：...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...骨。五指毛桃入汤味似椰香、色似牛奶，它有北芪的补中益气功效，又有健筋骨、祛湿气的作用，性味平和，十分适宜于南方之用，所以又称为南芪。它配以健脾养肾的淮山煲猪骨，醇和清润，有健脾祛湿、滋阴益气的功效，为...……更多
2023-01-08 21:24:00毛桃,淮山,脊骨,五指,养生,好处
...很喜欢用它煲汤，取根部食用，有补肝肾、强筋骨、补脾益气的作用，和五指毛桃互补互通，祛湿健脾的同时也要补气，特别是补肺气。五脏的运化是要各方面协调平衡的，所以比较懂祛湿之道的广东人会用牛大力和五指毛桃一...……更多
2024-06-08 11:46:00南天,毛桃,好朋友,五指,一身,毛桃
...补虚，扁豆清热化湿，这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤：五指毛桃的香气与乌鸡的滋补完美融合，乌鸡补虚养血，五指毛桃健脾化湿，在享受美味的同时拥有健康。莲子山药粥图片
5.莲子...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...气候是湿气较重的，说到祛湿许多人都喜欢用排湿健脾又益气的五指毛桃，搭配其他利水祛湿排湿的食材煲汤、煮水，其实除了五指毛桃祛湿以外，绵茵陈也是很不错的祛湿食材。绵茵陈也叫茵陈，白蒿，有清热利湿、利胆退黄...……更多
2024-06-08 11:47:00毛桃,五指,南天,湿气,广东,茵陈
...是其根部，被广泛应用于中药领域。它具有多种功效，如益气补虚、健脾化湿、壮筋活络和行气解郁等。这些特性使得五指毛桃能够治疗多种疾病，如风湿腰腿痛、肢体软弱无力、脾虚引起的浮肿、胁肋郁痛、白带异常、久咳痰...……更多
2024-04-24 14:37:00人参,老人,毛桃,五指,植物,人参
...。五指毛桃含有不少活性成分，可以帮助我们提高身体的免疫力。用五指毛桃的根来煲汤饮用，其含有的营养物质还能帮助提高身体免疫力，对女性催乳以及调理经期都有益处。五指毛桃也能够用来补虚健脾，还能够排湿利尿，...……更多
2024-01-22 11:23:00毛桃,行气,五指,功效,毛桃,五指
...消化。5.五指毛桃五指毛桃是一种味道鲜美的食材，它能益气补虚、健脾化湿。不过需要注意的是，三岁以下的小朋友不宜食用。
可以尝试将五指毛桃煲汤或和其他食材一起炖煮，以发挥其最佳的滋补效果。6.焦山楂焦山楂是开...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
本文转自：甘肃日报【家庭保健】提高免疫力要会“补”唐引引拥有良好的免疫力是预防各种常见传染病的根本。如何提高免疫力呢？补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶（五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮）。其中，...……更多
2023-12-07 03:05:00免疫力,免疫,茯苓,毛桃,小茶,太子参
...--五指毛桃。五指毛桃特别受广东人喜欢，它归肺经可以益气固表、祛湿化痰，归脾经可以健脾化湿；归肝经可以行气解郁、舒筋活络。它的用途很广，上焦、中焦和下焦都能照顾得到，因此，是广东人家里必不可少的煲汤食材...……更多
2024-06-08 11:51:00孩子,脾虚,奶茶,准备,毛桃,四神
...不仅能为身体提供所需的营养，还能有效祛寒强身，提升免疫力。这四道汤菜和肉类搭配，既滋补又美味，能帮助你在冬季保持充沛的活力和健康的体魄。一、南瓜毛豆肉沫汤材料：南瓜：200克；毛豆：150克（可以选择冻毛豆）...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...五指毛桃、茯苓。功效：- 五指毛桃：五指毛桃具有健脾益气的作用，能够增强脾胃的运化功能，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、腹胀等症状有改善效果。同时，其利湿消肿的作用有助于排除体内多余的水分，减轻水...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...食物，含有丰富的矿物质和维生素，具有滋补肝肾、补血益气的功效。下面给大家分享一道鸽子汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：
1.准备一只1年以上的老鸽，清理干净后切成小块，加入适量开水烫一下，去除腥味...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...肉量，增强身体的免疫力。此外，鸡肉还具有温中补虚、益气养血、健脾胃等功效，50岁后，身体的消化吸收功能逐渐减弱，胃肠道功能减弱，适量食用鸡肉可以帮助改善消化功能，增强脾胃功能，预防一些常见的消化系统疾病...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...含有丰富的营养，经常食用具有强身健体、增强体质提高免疫力的作用。对于一些体质比较弱的人来说，对健康很有帮助。2、所需要的辅料是起到祛湿作用的天然药材，分别是赤小豆、芡实还有茯苓这些在一般的超市和中药店...……更多
2024-07-28 06:16:00拔罐,刮痧,痛苦,牛肉,刮痧,拔罐
...候。寒冷的天气往往容易消耗身体的营养，使人体虚弱，免疫力下降。春天固然是一年中最美好的季节，但许多人却感到疲倦不堪，整日乏力，口中苦味挥之不去，夜晚难以入眠。这或许都与生活中的压力有关，每日面对各种挑...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用，对于脾胃虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...则是由清热解毒的功效，再加上五指毛桃根也是具有祛湿益气的作用，用这五种材料来煲汤，清热祛湿的效果可想而知了，再放入猪肉或者猪骨一块煲，还可以给身体补充需要的能量和热量，让我们的身体越来越健康！
【注意...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...合、桔梗等药物补益肺气、宣畅气机。中成药可选用补中益气丸、四君子合剂、生脉饮、金水宝胶囊（片）或参麦饮口服液。可以采用泡洗等中医外治疗法。取生姜20克、艾叶30克、盐5克，煮10分钟，加水至踝关节以上，使温度...……更多
2023-01-24 09:54:00益气,脾胃,乏力,虚弱,饮食,心慌
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
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