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降温好进补但要讲究循序渐进
...适应,更好吸收。汤水推荐虫草花栗子炖乳鸽主要功效:益气健脾、补肾强筋推荐理由:初冬渐冻,平补当宜,适合日常保健材料:虫草花(干)20g,栗子 200g,乳鸽 1只,瘦肉50g,生姜2片(2~3人份) 。制作方法:把乳鸽洗净斩...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...,且比其他肉类更易消化。它被认为是一种温补食材,对益气补血、滋养肝肾、强壮身体有一定效果。然而,由于鸽子肉性温热,部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用,以免引发体内火气过旺的情况。2、发物...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
...和超市,除了红豆、薏仁销售火爆外,芡实、茯苓、五指毛桃、淮山药等具有除湿功能的药材销量也不错。网友发帖称,自己已跟风“除湿气”一个月红豆薏米水配料这么选“红豆薏米水”配料到底该怎么选?比如,红小豆和赤...……更多
俗话说“冬补三九,夏补三伏”,这4道养生食谱不容错过
...生食谱,您可千万不容错过。一、黄芪炖鸡这道汤能补中益气、健脾益胃,增强人体免疫力。材料准备:母鸡1只、黄芪30克、红枣5颗、枸杞10克、生姜、料酒、盐适量。做法:母鸡处理干净,切成大块,冷水下锅,加入生姜和料...……更多
进入暖春,这3种肉再贵也得买,营养好,建议中老年人要多吃
...或者烧个汤,都是很不错的。三、鸽肉推荐做法:瘦肉炖鸽子汤 所需食材:鸽子,瘦肉,生姜,红枣,葱,盐,水;菜谱做法:1、鸽子买回来后清洗干净,然后把鸽子用刀给它把中间剁一下,注意别剁断开;2、处理好的鸽子放进...……更多
六月答问:夏天吹空调,腹泻鼻过敏?可调理!
...发病,应注重补益肺脾之气,日常食疗可选用黄芪、五指毛桃、白术、太子参、党参、炙甘草等健脾补气。还可坚持做小儿推拿中的补肺经、补脾经。问2GG:小孩子瘦,牛奶鸡蛋过敏,喝四神汤调理可以吗?答:牛奶蛋白过敏最...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...品。山药入药已有很长历史,传统中医认为山药能够补中益气、强筋健脾,瘦肉则是常见的滋补食材。将山药、瘦肉等食材搭配煮粥,不仅口感细腻,而且具有补气养血、健脾和胃的功效。适合胃肠不适、脾胃虚弱的人群食用。...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...健康。红枣富含丰富的维生素C和多种矿物质,具有滋补益气、养血安神的功效。鸡蛋是优质的蛋白质来源,富含维生素B族和矿物质,对促进新陈代谢、增强体力具有重要作用。将红枣和鸡蛋一起熬煮成汤,不仅口感鲜美,而且...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃祛湿汤食材准备:五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...酸组成最接近人体需求,能提高机体抗病能力,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,特别适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人士食用。除此之外,我还在这款汤中加入...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...物质都特别的丰富。这些营养物质能够起到非常好的补充益气、养肾生肌等多种功效。尤其是对于营养不良、脾胃虚寒以及体质较弱的人群来说,适当的吃一些泥鳅,可以有效改善一系列不适。三、肉中人参鸽子鸽子当中不但含...……更多
教你做年夜饭 | 三亚国宴名厨林亿强:乡村卤大鹅味美肉更香 鸿运当头好寓意
...鹅原料:大鹅、八角、小茴香、豆蔻、南姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、香菜、葱叶、食盐、生抽、老抽、冰糖做法:先制作卤水:热锅干炒八角、小茴香、豆蔻、南姜、桂皮、五指毛桃、香叶、陈皮、蒜、姜,炒出料香,...……更多
配出致富“新良方”
...材产业正如这片金钱草般蓬勃发展,桂圆、牛大力、五指毛桃、藿香、八角、肉桂、沉香等多种名贵中草药已经集合成新的农业产业。新农人打造新农业“我们在香水柠檬树下套种金钱草,可获得双份收益。”博白县德益种养有...……更多
新春喜庆意犹未尽 靓汤营养来助兴
...研究一下。汤水推荐莲藕红枣蚝豉墨鱼汤主要功效:健脾益气、滋阴养血推荐人群:一般人群均适宜材料:莲藕750克、蚝豉2-3只、红枣6枚、干墨鱼1只、瘦肉100克、生姜3片。(3-4人量)烹调方法:莲藕洗净、切段;红枣(去核)...……更多
...道社区卫生服务中心办公室副主任周静介绍道,这款五指毛桃中药奶茶,里面放了薏苡仁、苦荞、茯苓等多味中药,适合湿气较重的人群饮用。不过由于使用了鲜奶,中药奶茶并不适合乳糖不耐受人群。“‘中医养生热’在青年...……更多
春天里,这些有毒植物千万别碰
...导致死亡。中毒原因:钩吻的花像金银花,它的根像五指毛桃或伴随五指毛桃生长,所以很容易被误摘从而误食。误食方式:泡茶、煲汤、自制药酒等。乌头碱——暖暖的“补药”乌头碱是存在于川乌、草乌、附子等植物中的有...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...寒,又能补充营养,增强抵抗力。二、陈皮+山药,健脾益气,化湿止泻春季湿气较重,脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况,表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配,恰好能健脾益气、化湿止泻。山药性...……更多
春食野菜正当时 怎么吃才健康?哪些植物不能吃?
...叶,吃一点点就足以致死。钩吻的花像金银花,根像五指毛桃,或伴随五指毛桃生长,很容易被误摘、误食。乌头碱是存在于川乌、草乌、附子等植物中的有毒成分,误食会出现持续性呕吐、腹泻、头痛等症状,严重的话还会出...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...生素和矿物质。山药性平、味甘,入肺、脾、胃经,具有益气健脾、润肺止咳的功效。在秋冬季节,适当食用山药可以帮助滋润肺部,增强机体免疫力。推荐做法:山药炒肉材料:猪肉(五花肉或瘦肉均可):200克;山药:300克...……更多
创新融合为舌尖上的“新中式”强链兴盛
...了越来越多年轻人的心。例如,广西近期研发推出的五指毛桃祛湿奶茶,就受到年轻人的欢迎。这款奶茶一杯500毫升,售价18元人民币,面向市场推出近2个月以来,日销量约500杯;今年开业的重庆“新中式”茶馆,今年的团购套...……更多
绿色村庄风光美 产业兴旺日子甜
...。生态颜值转化经济产值道崇村委会尔裕村内栽种着五指毛桃、紫玉米、青菜、三角梅等不同的经济作物,村外的橡胶林下还设有一期、二期林下养殖场,分别养殖着紫玉米蛋鸡和文昌鸡、“五脚”黑猪。道崇村以党建为引领,...……更多
阳气初升驱春寒
...温热,加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺,红枣可补中益气,蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管炎出现阴虚久咳、干咳少痰或痰不易咳出的患者。黄芪陈皮煲瘦肉 取黄芪30克,陈皮15克,猪瘦肉200克。三种食药材放入锅中...……更多
...、密接人群、封控区重点人群。治法:疏风解表、益气解毒推荐方剂:粤抗2号方药:桑叶10g、芦根15g、薏苡仁20g、桔梗10g、五爪龙20g、薄荷5g(后下)、银花6g煎煮方法:中药饮片冷水浸泡30分钟,大火煮沸3...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...大家分享几种食物,都是补气血高手,冬天要多吃,补血益气,美容养颜,驱寒暖身,健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳、酒酿、红糖。1、红薯去皮洗干净,切成小块。银耳提前用水泡发,...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...,还能滋阴、益肾。鸽子肉味道甘美,吃了能滋阴补肾、益气强身。把这三样好东西放在一起煮成汤,不仅好喝,还能补气养血、滋阴润燥,真的是既美味又养身啊!材料备齐啦:咱得先来一只已经收拾得干干净净的鸽子,内脏...……更多
东兴:特色产业助力乡村振兴
...件,东兴市充分利用自身生态优势,大力发展肉桂、五指毛桃、牛大力、两面针、岗梅、百部等中药材特色优势产业,推进产业融合发展,持续提升特色现代农业创新力、竞争力。目前,该市玉桂种植面积12.1万亩,五指毛桃种...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物:1、红枣补中益气,养血安神,从西医角度看,红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也...……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...瑰花、百合适量加瘦肉煲汤,疏肝解郁,宁心安神。提神益气汤:黄芪、龙眼、党参、红枣适量煲鸡汤,健脾益气养血。 ……更多
这些食物可以补阳驱寒,健脾暖胃,提高免疫力,能够温暖过冬
...,增强体力,提高免疫力。另外,山药还具有温补肾阳、益气养血的作用,对于改善手脚冰凉的问题有一定的帮助。山药炖鸡是一道美味又营养的山药菜品。选取土鸡和山药,加入适量的调料,炖煮一段时间后加入红枣和食盐,...……更多
新春走基层 | 五指山毛纳村小卖铺在家门口笑迎八方游客
...里的特产。门口桌子上的竹筐里,摆着五指山灵芝、五指毛桃、山兰米酿、甘蔗、鱼茶、百花蜜等商品。旁边放着一台甘蔗榨汁机和一个烤肠机,空气中弥漫着阵阵香味。村间小卖铺。记者 余育桑 摄黄予说:“这些甘蔗都是自...……更多
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月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
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多次人工流产结出不孕的恶果!
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2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
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2025-01-04 16:27:00
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在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
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【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
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孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
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