- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...着类似的不适，却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉，这个隐藏在我们身体深处的神秘力量，承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是，它们常常被忽视，直到问题浮现...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
说道盆底肌可能很多女性对一次了解都非常少，在女性的眼中似乎只有腹肌才叫肌肉，其他的肌肉都不重要，但今天我们要说的盆底肌对于女性来说非常的重要。因为接下来说的几种问题，只要是个女性，在一生中或多或少都...……更多
2023-12-11 08:04:00子宫脱垂,盆底,产后,子宫,肌肉,有关
本文转自：福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官，包括膀胱、子宫、直肠等，确保它们正常运作。但随着时间的推移，盆底肌肉可能会变得虚弱，导致盆底功能失调，带来诸...……更多
2023-12-07 09:38:00盆底,科学,盆底,功能,肌肉,障碍
...，剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视，特别是盆底修复，对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...带来了喜悦，但同时也会给孕妈妈带来了一些产后问题，盆底护理问题就是其中之一。一些孕妈妈不知道剖宫产后是否需要进行盆底护理，其实答案是必然的，因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的角度出发，...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...经的女性是这一疾病的高发人群。因为妊娠及阴道分娩对盆底肌肉的过度压迫，产后腹压增高等加重了对盆底肌的损伤，其中有三分之一的产后女性患有不同程度的尿失禁；绝经后女性的雌激素减退，使尿道及膀胱三角区黏膜下...……更多
2024-04-09 07:19:00尿失禁,阿姨,秘密,关键,广场,尿失禁
...期间，因子宫体积随胎儿不断增长而增加，从而向下挤压盆底组织，使盆底括约肌强度减弱并使尿道等周围组织的支持功能受到损伤，最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌肉、神经组织及尿道周围组织等造成...……更多
2023-11-08 00:49:00阴霾,社交,尿失禁,盆底,治疗,压力
...移位，甚至脱出阴道口外；这种情况的发生，主要是由于盆底肌肉松弛，无法维持子宫的正常位置；盆底肌肉松弛的原因有很多，比如分娩损伤、长期站立、肥胖、年龄增长等；特别是分娩损伤，是导致阴挺的主要原因之一；因...……更多
2024-04-25 16:06:00原因,女性,肌肉,盆底,子宫,盆腔
...比如分娩损伤、长期腹压增加(比如慢性咳嗽、便秘等)、盆底组织发育不良或退行性变等。因此，女性在日常生活中要注意避免这些不良因素，保护好子宫。三、子宫脱垂有哪些严重后果？首先，患者可能会感到腰部疼痛，严重...……更多
2024-04-26 10:05:00子宫脱垂,子宫,护理,知识,子宫脱垂,子宫
...行。这项运动特别针对那些不易被注意到的身体部位——盆底肌肉。盆底肌肉的强健对于维持内脏器官的健康和功能至关重要，无论男女都适用。然而，人们往往只有在面临相关健康问题时，比如产后恢复或老年相关问题时，才...……更多
2024-02-25 12:14:00男女,运动,运动,盆底,健康,肌肉
...物、咖啡及酒，适当控制甜食，以免影响食欲使人发胖。盆底功能锻炼不可少妊娠和分娩均会对盆底造成影响，导致盆底功能下降，有的产后女性会出现不同程度的漏尿、便秘、盆底痛等。不管有无盆底问题，宝妈都应在产后尽...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...及进行适量的运动，比如散步、瑜伽或者游泳；影响四：盆底肌肉松弛最后，我们来谈谈盆底肌肉的问题；性生活是一种很好的盆底肌肉锻炼方式；长期没有性生活可能会导致盆底肌肉松弛，这可能会引发一些尴尬的问题，比如...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
...地增强盆腔底肌肉，从而预防子宫脱垂。这包括定期进行盆底肌肉训练、保持健康的饮食习惯以管理体重、避免长时间的站立或提举重物等活动。这些措施不仅有助于预防子宫脱垂，还能提升整体的健康状态和生活质量。子宫脱...……更多
2024-04-06 11:31:00子宫,子宫脱垂,年龄,建议,子宫脱垂,子宫
...治疗，对于最常见的压力性尿失禁，目前的治疗方式包括盆底肌功能锻炼、射频治疗、生物反馈、电刺激及“吊带手术”等。非手术治疗：坚持锻炼，持之以恒1.生活方式的干预：可能与尿失禁有关的生活方式包括肥胖、吸烟、...……更多
2024-02-21 00:38:00怎么办,尿失禁,膀胱,尿道,女性,盆底
...未育女性身上，可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛，出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故，会阴和腹壁肌肉受到影响，力量减弱，很容易发生阴道壁脱垂，尤其是多次分娩的女性更容易发生阴...……更多
2024-03-23 05:11:00生活方式,阴道,关联,方式,生活,阴道
...保养新品榜TOP3、双11私处保养类目TOP5，其旗下的洁妮贝盆底宝更是成为火爆单品，开售即遭疯抢，一举成为天猫国际滋润保养新品榜NO.1！尽管意大利Gynable在国际上久享盛名，但作为中国女性健康市场的新入局者，面对“十分之...……更多
2023-11-21 19:54:00意大利,新品,保养,女性,盆底,产后
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习，对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
2024-04-27 13:23:00运动,男人,肛门,肌肉,运动,男性
...这是病！易在4类人身上出现首先，这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉，它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛，那么在打喷嚏或咳嗽...……更多
2023-12-16 06:44:00喷嚏,这是,尿失禁,盆底,肌肉,凯格
...力。要是能在睡前坚持练习提肛运动，能有效改善和锻炼盆底肌肉，对“尿失禁”和“便秘”有很好的改善作用。提肛运动还可以促进盆底血液循环，有助于卵巢等生殖器官的保健。对于女性而言，卵巢就是她们的“命门”，只...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
盆底肌受损真的是难以启齿的痛。在我还没开始怀孕前因为陪闺蜜去了解过盆底肌康复,当时就感受了盆底肌受损的诸多尴尬与无奈。难以控制的漏尿,咳嗽、提重物甚至大笑时候都会引起不能不能控制的漏尿。后面我特意选择了...……更多
2023-01-13 09:46:00盆底,产后,原因,科学,盆底,治疗
...。在这场医疗器械行业的年度盛事上,作为国内专研家用盆底医学的领军品牌,澜渟(WRIGHTIN)与麦澜德医疗集团共同呈现了一场科技与医学研究深度融合的展览,展出了包括洛澜、初澜、沐澜以及刚刚发布的新一代盆底肌修复仪T20在...……更多
2024-04-14 10:19:00盆底,新一代,盆底,治疗,女性,康复
...量。若产后过早参加体力劳动,特别是重体力劳动,将影响盆底组织张力的恢复而发生子宫脱垂。2.衰老。随着年龄的增长,特别是绝经后出现的结构的萎缩,在盆底松弛的发生和发展中起了重要的作用。3.慢性咳嗽、腹腔积液、腹型...……更多
2023-12-05 04:58:00子宫脱垂,子宫,子宫脱垂,子宫,盆底,阴道
...情，尤彩兰为她精心制定了治疗方案，她建议陈阿姨进行盆底康复治疗并配合“凯格尔运动”。经过一个疗程的治疗，目前陈阿姨的症状已明显好转。尤彩兰介绍，年轻时的分娩损伤，年龄和激素水平，腹压过高等都是压力性尿...……更多
2024-01-15 14:23:00妇产,妇产科,专家,盆底,尿失禁,治疗
...南通二院女性整体康复中心，评估结果为压力性尿失禁、盆底肌力一级、腹直肌重度分离。“人体腹部中间平行的两块肌肉叫做腹直肌，就是通常人们说的8块腹肌、马甲线。”该中心负责人吴红娣介绍，很多巨大儿、多产、双...……更多
2023-12-15 23:01:00南通,产后,康复,治疗,康复,盆底
...产后康复非常重要。初始阶段，可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉训练开始，逐渐过渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式，如瑜伽、散步、游泳等，不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练：分娩会对盆底肌肉造...……更多
2023-11-23 00:05:00产后,康复,建议,产后,妈妈,盆底
...尿失禁的原因尿失禁的原因多种多样，常见的包括：1、盆底肌肉松弛：随着年龄的增长，尤其是女性，盆底肌肉会逐渐松弛，导致尿道括约肌的控制能力下降，从而引发尿失禁。2、膀胱活动过度：这种情况下，膀胱会不自主地...……更多
2024-03-09 15:42:00人群,这是,尿失禁,盆底,膀胱,肌肉
...如性交疼痛或感觉减退；这些问题可能与伤口愈合不良、盆底肌肉松弛或心理因素有关；如何减少侧切对性生活的影响？如果你是一位即将面临顺产的准妈妈，或者已经经历过侧切，下面这些建议可能对你有所帮助；1.促进伤口...……更多
2024-04-23 13:09:00顺产,妇产,实情,妇产科,性生活,大夫
...医生告诉她是轻度子宫脱垂，可以先尝试物理治疗，锻炼盆底肌肉，减轻脱垂症状。但是坚持半年后，效果并不理想。小贴士子宫脱垂子宫脱垂（Uterine Prolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚...……更多
2023-10-08 16:28:00子宫脱垂,韧带,子宫,女性,阴道,子宫
...外侧放射；左侧肛提肌、闭孔内肌压痛，阴道后壁压痛。盆底肌表面肌电筛查显示盆底肌高张。结合病史、查体和辅助检查，诊断为：慢性盆腔痛、盆底肌筋膜疼痛综合征。随后给予张女士盆底疼痛物理治疗。具体方案：经阴道...……更多
2023-11-15 16:30:00不好,作用,还是,心理,盆底,疼痛
...染；三为乳汁淤积，为细菌生长繁殖提供适宜环境；(四)盆底功能障碍，该病主要发生于产后6周，发病率高，此时产妇可能出现子宫脱垂、分泌物增多、性功能障碍、压力性尿失禁等表现，极大影响产妇的正常生活，还会增加产...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》（ 2024年07月02日 第 09 版）您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
李先生最近处于职业空窗期中，刚辞掉上一份工作，打算在家休息一个月，没想到还休息出毛病来了：“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00