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...性尿失禁通常因咳嗽、打喷嚏等腹压增高时发生，常见于盆底肌肉松弛、肥胖及妊娠分娩后的女性。急迫性尿失禁表现为突发强烈尿意且无法控制，与神经系统疾病、膀胱过度活动症、尿路感染等有关。混合性尿失禁则融合了前...……更多
2024-04-03 02:40:00尿失禁,医护,作用,尿失禁,患者,盆底
...朋友平稳度过更年期，让女性衰老的脚步变慢一些。注意盆底肌肉锻炼有助提高生活质量随着老龄化社会到来，老年女性疾病的发生率逐年上升。医生表示，其中最为明显的是尿失禁、子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等问题。女性进...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...形成空隙，进而出现腹直肌分离。南京明基医院妇产科、盆底康复医学科主任徐珺告诉记者，对于阴道顺产第一胎的孕妈，出现腹直肌分离现象的人群比例会占到60.3%，剖宫产则会占到70.8%。而对于二胎及两胎以上的妈妈来说，...……更多
2024-01-04 23:22:00产妇,肌肉,产后,腹部,盆底,康复
...染可能会向上蔓延，影响到生殖器官，导致疼痛和不适。盆底肌肉功能下降：盆底肌肉对于支持膀胱、子宫和肛门非常重要。憋尿可能导致这些肌肉功能下降，增加子宫脱垂、尿失禁和其他妇科问题的风险。影响生育健康：憋尿...……更多
2023-11-09 14:19:00多种,健康,问题,膀胱,健康,生殖
...，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持30秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。在做以上的运动的时候你要充分感觉到肚子在用力才有...……更多
2023-01-07 17:17:00家居,运动,方法,腹部,运动,地面
...广场舞都没事儿……”“真是太好了，但你还要持续加强盆底肌锻炼，多进行凯格尔运动……”近日，市生殖医学研究所妇科医生张旭敏在对患者柴女士进行电话回访时，了解到其盆底松弛的病情大有改善，为她高兴的同时也耐...……更多
2024-02-07 02:18:00盆底,生殖医学,妇科,生殖,康复,研究所
...子宫脱垂的直接原因，十月怀胎，在胎儿压力下，女性的盆底组织需要承受膨大的子宫而过度伸展拉长，容易造成撕裂、损伤，导致盆底肌组织承托力下降，不足以支撑盆腔脏器，从而导致脱垂。腹腔压力大：慢性咳嗽、腹水、...……更多
2023-10-20 11:14:00预防措施,社交,尴尬,措施,子宫,子宫脱垂
本文转自：福建卫生报盆底超声检查示意图盆底是由一组肌肉、韧带和组织构成的，它像一个小型吊床，支撑着盆腔内的器官，包括膀胱、子宫和直肠。盆底常常没有得到人们的关注，通常默默地工作，直到出现问题。那些曾...……更多
2023-12-21 09:44:00盆底,超声,隐秘,身体,世界,盆底
...妇幼保健院刘禄斌教授的指导下，顺利为两位患者实施了盆底重建术。此术的成功开展，标志着州人民医院妇科盆底微创技术迈上了新的台阶，为边疆人民带来更加先进的医疗技术服务。据介绍，相较于传统的阴式子宫切除+前...……更多
2024-03-22 12:17:00盆底,患者,帮助,女性,盆底,妇科
...这块肌肉失去柔韧性就会导致骨盆后倾。和漏尿有关系骨盆底肌群和骨盆底部的肛门、阴道、尿道相关的肌肉，呈吊床的形状。和排泄系统相关这组肌肉弱，就会导致漏尿。『骨盆肌』和骨盆的倾斜有关，主要支撑的一个人的姿...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...活时使用润滑剂，可以有效缓解不适症状。2.漏尿漏尿是盆底功能障碍的一种表现，女性在怀孕、分娩、绝经过程中，盆底肌肉和韧带容易松弛，导致漏尿、阴道前、后壁脱垂、子宫脱垂等情况。及时就医，经过专业治疗，这些...……更多
2023-12-14 06:12:00帮助,阴道,女性,性生活,盆底,生活
...开讲，本期由商丘市中心医院妇产科主管护师陈金主讲《盆底肌肉松弛对女性的影响与困扰》，公益讲座吸引商丘市民、医护同仁、患者及家属近百人参加。盆底肌是什么，它在我们的身体里面扮演着什么样的角色。陈金对女性...……更多
2024-01-13 10:34:00商丘市,商丘,盆底,大讲堂,孩子,医院
...绪，释放压力，改善睡眠方面有很大帮助。2、辅助解决盆底疾病，缓解盆底肌过度紧张，提高治疗效果。3、缓解女性产后腰背痛，增强腹肌力量，减轻腰背部肌肉负荷。4、瘦肚子，有助于收缩腹肌，长期坚持可以减去腰腹部多...……更多
2024-02-27 14:47:00解放军总医院,海南,科普,患者,解放,医院
盆底肌受损其实从孕期就开始了,无论你是顺产还是剖腹产,都有必要产后42天对盆底肌进行检查,并有针对性的修复。大部分产后妈妈会出现漏尿的情况,没有漏尿不代表没有受损,盆底肌受损的症状还有膀胱膨出、尿道膨出、子宫...……更多
2023-01-11 16:37:00盆底,产后,尴尬,盆底,治疗,医院
...，记者在一家产后康复中心里看到正在细心给“宝妈”做盆底康复训练的任建莉。“女性在分娩的时候，盆底肌肉会受到一定程度的损伤，因此在分娩后，大部分女性都需要做盆底肌肉的康复训练。”任建莉介绍，腹直肌修复、...……更多
2023-01-13 01:45:00产后,健康,产后,康复,盆底,黄石
...考虑为压力性尿失禁，尝试过多种治疗方法如药物治疗、盆底肌锻炼等，但均无明显效果。经多方咨询，张女士了解到淮安二院女性泌尿外科亚专业技术雄厚，副院长、泌尿外科主任姜福金教授对女性盆底尿控方面有较深的造诣...……更多
2024-02-27 20:46:00顽疾,吊带,尿失禁,盆底,泌尿外科,患者
...嗽或长时间走路，尿液就控制不住浸湿裤子……尿失禁是盆底功能障碍性疾病的典型症状之一。事实上，盆底功能障碍性疾病还会表现为盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛、性功能障碍等问题，这类疾病也是很多中老年人以及产后女...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...要进行子宫切除手术。
子宫脱垂子宫脱垂的主要原因是盆底肌肉和韧带的松弛，通常与年龄、妊娠、分娩和盆底肌肉的损伤有关，严重的子宫脱垂情况可能需要进行子宫切除手术。子宫癌这是一种恶性肿瘤，多数发生在子宫内...……更多
2023-10-07 06:38:00子宫,食物,保养,女性,子宫,女性
...，非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的柔韧性，增强肌肉力量，塑造优美的身材。二、有氧舞蹈有氧舞蹈是一种有趣的锻炼方式，结合了音乐、舞蹈和运动。有氧舞蹈可以帮助女性提高心肺功能，燃烧脂肪，同时让女性在愉...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...随着绝经相关的症状，如热潮红、情绪波动和骨质疏松。盆底问题子宫的移除可能导致盆底的结构和支撑减少，增加盆底脱垂、尿失禁问题的风险。心血管问题一些研究表明，子宫切除可能与心血管疾病的风险增加有关，尤其是...……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...褥期会阴部的清洁和卫生，避免感染。同时，进行适当的盆底肌肉锻炼有助于恢复盆底功能。八、妇科护理的常见问题与解答1.问题：什么是正常的白带？答：白带是阴道分泌物的总称，通常呈白色或透明状。正常的白带随着月...……更多
2023-10-09 02:49:00一环,生殖健康,妇科,生殖,护理,女性
...。3、可以尝试凯格尔运动凯格尔运动是通过调动我们的盆底肌，能够起到按摩前列腺，促进血液循环的效果。盆底肌是我们控制尿液排出的肌群，当我们尿尿时将尿液中断，控制收缩的肌群就是盆底肌。这块肌肉通过收缩放松...……更多
2023-10-12 10:31:00凯格,前列腺,前列,按摩,血液,循环
...引起感染或者异味；其次，女性如果经常站着尿尿会影响盆底肌肉收缩，导致排尿阻力变大，影响小便顺畅。所以对于女性而言，建议还是不要养成在洗澡时站着尿尿的习惯了。呵护泌尿系统，洗澡时注意 2 点1.洗澡水温度不要...……更多
2023-11-29 15:44:00背后,因素,膀胱,尿液,中枢,肌肉
...这是怎么回事？原因在于，减重不科学，在减脂的同时把肌肉也减掉了。而减重的关键是减掉多余的脂肪，增加肌肉，减脂更重要。
肌肉不但能勾勒出健美青春的身体线条，而且对于增加基础代谢率也有非常重要的作用。基础...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...用磁电联合技术，对有控尿障碍、尿失禁、尿潴留、产后盆底肌肉松驰、人流术后子宫复旧、慢性盆腔疼痛综合症，慢性盆腔炎等病症，采取个性化治疗方案，一对一做康复和训练。管城区人民医院女性健康管理中心，以盆底功...……更多
2024-01-17 12:25:00管城区,管城,郑州市,郑州,女性健康,医院
...感染后还会有脓性分泌物你是否有以上症状，那可能是有盆底器官脱垂了！关于盆底器官脱垂能不能治好，是患者都关心的问题，目前我们对于中重度的患者，采用盆底重建的方法，将移位的器官回纳正常解剖位置，手术效果长...……更多
2024-01-31 16:52:00盆底,肿物,脱出,阴道,器官,治疗
...恶露排出加强刺激，清洁卫生不严时，极容易引起感染。盆底组织：分娩可造成盆底肌及其筋膜弹性减弱且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，若恢复不正常，均是导致阴道壁脱垂及子宫脱垂的重要原因。2.乳房变化。产后的乳房变...……更多
2023-12-18 16:44:00产后,重要性,检查,妈妈,健康,产后
...：孕妇操是一种有针对性的锻炼方法，可以帮助孕妇锻炼盆底肌肉、背部肌肉等，提高分娩时的肌肉力量。5.舞蹈：孕妇可以选择自己喜欢的舞蹈类型，如孕妇肚皮舞、孕妇拉丁舞等，但要避免跳跃、旋转等动作。四、孕期运动...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
受健身热潮的影响，肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...这张脸，大家看得见，摸得着，可是下面这张“脸”——盆底，却恰恰相反。
至于上面这张脸如何保养，大家肯定各有各的方法，可是至于下面这张“脸”，很多人似乎有些茫然，这张“脸”怎么了，这张“脸”还需要保养？...……更多
2023-12-06 09:29:00盆底,盆底,尾骨,盆腔,耻骨,直肠
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已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
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2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
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想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
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