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科学锻炼盆底肌
本文转自:福建卫生报盆底是一个不太引人注意但极为重要的肌肉组织。它支撑着身体内的许多器官,包括膀胱、子宫、直肠等,确保它们正常运作。但随着时间的推移,盆底肌肉可能会变得虚弱,导致盆底功能失调,带来诸...……更多
盆底肌受损的原因有哪些?产后盆底肌受损如何科学恢复?
盆底肌受损真的是难以启齿的痛。在我还没开始怀孕前因为陪闺蜜去了解过盆底肌康复,当时就感受了盆底肌受损的诸多尴尬与无奈。难以控制的漏尿,咳嗽、提重物甚至大笑时候都会引起不能不能控制的漏尿。后面我特意选择了...……更多
...,剖宫产后的恢复过程同样需要我们关注和重视,特别是盆底修复,对于产后妇女的健康和生活质量的提高具有重要意义。1.剖宫产对盆底的影响盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群在维持盆腔内脏器的位置及功能发挥...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
本文转自:福建卫生报盆底超声检查示意图盆底是由一组肌肉、韧带和组织构成的,它像一个小型吊床,支撑着盆腔内的器官,包括膀胱、子宫和直肠。盆底常常没有得到人们的关注,通常默默地工作,直到出现问题。那些曾...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...这张脸,大家看得见,摸得着,可是下面这张“脸”——盆底,却恰恰相反。 至于上面这张脸如何保养,大家肯定各有各的方法,可是至于下面这张“脸”,很多人似乎有些茫然,这张“脸”怎么了,这张“脸”还需要保养?...……更多
打喷嚏、咳嗽时漏尿?别忽视,这是病!四类人群尤其需注意
...尿失禁的原因尿失禁的原因多种多样,常见的包括:1、盆底肌肉松弛:随着年龄的增长,尤其是女性,盆底肌肉会逐渐松弛,导致尿道括约肌的控制能力下降,从而引发尿失禁。2、膀胱活动过度:这种情况下,膀胱会不自主地...……更多
一动就漏尿?妇产科专家来支招
...情,尤彩兰为她精心制定了治疗方案,她建议陈阿姨进行盆底康复治疗并配合“凯格尔运动”。经过一个疗程的治疗,目前陈阿姨的症状已明显好转。尤彩兰介绍,年轻时的分娩损伤,年龄和激素水平,腹压过高等都是压力性尿...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...性尿失禁通常因咳嗽、打喷嚏等腹压增高时发生,常见于盆底肌肉松弛、肥胖及妊娠分娩后的女性。急迫性尿失禁表现为突发强烈尿意且无法控制,与神经系统疾病、膀胱过度活动症、尿路感染等有关。混合性尿失禁则融合了前...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...着类似的不适,却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉,这个隐藏在我们身体深处的神秘力量,承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是,它们常常被忽视,直到问题浮现...……更多
盆底微创新术式帮助女性患者解决“难言之隐”
...妇幼保健院刘禄斌教授的指导下,顺利为两位患者实施了盆底重建术。此术的成功开展,标志着州人民医院妇科盆底微创技术迈上了新的台阶,为边疆人民带来更加先进的医疗技术服务。据介绍,相较于传统的阴式子宫切除+前...……更多
阴道有肿物脱出,盆底器官脱垂的盆底重建手术治疗
...感染后还会有脓性分泌物你是否有以上症状,那可能是有盆底器官脱垂了!关于盆底器官脱垂能不能治好,是患者都关心的问题,目前我们对于中重度的患者,采用盆底重建的方法,将移位的器官回纳正常解剖位置,手术效果长...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...带来了喜悦,但同时也会给孕妈妈带来了一些产后问题,盆底护理问题就是其中之一。一些孕妈妈不知道剖宫产后是否需要进行盆底护理,其实答案是必然的,因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的角度出发,...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...物、咖啡及酒,适当控制甜食,以免影响食欲使人发胖。盆底功能锻炼不可少妊娠和分娩均会对盆底造成影响,导致盆底功能下降,有的产后女性会出现不同程度的漏尿、便秘、盆底痛等。不管有无盆底问题,宝妈都应在产后尽...……更多
子宫脱垂的护理知识
...比如分娩损伤、长期腹压增加(比如慢性咳嗽、便秘等)、盆底组织发育不良或退行性变等。因此,女性在日常生活中要注意避免这些不良因素,保护好子宫。三、子宫脱垂有哪些严重后果?首先,患者可能会感到腰部疼痛,严重...……更多
宁阳县第一人民医院:当“笑尿了”成为一种难言之隐
...不少女性来说,这却是她们的“难言之隐”。漏尿是女性盆底肌变得松弛后的表现之一。膀胱的功能是储尿,既需要膀胱能正常扩张,同时也需要“控尿阀门”正常紧闭,盆底肌就是女性的“控尿阀门”。当各种原因导致膀胱不...……更多
市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”
...本文转自:平顶山日报漏尿、大便失禁、性生活障碍……盆底疾病欲说还羞市妇幼保健院让女性远离“难言之隐”本报讯 (记者魏应钦 通讯员王春英)“医生,我打个喷嚏都会漏尿,经常垫着卫生巾。”近日,市区70多岁的赵...……更多
本文转自:海南特区报随着社会的进步和科技的发展,盆底超声作为一种非侵入性的检查方法,在孕产妇产后康复评估中发挥着重要的作用。那么,盆底超声在孕产妇产后康复评估中有哪些优势呢?下面就为大家详细介绍。1.非...……更多
...,避免极端节食或过度运动,以免对身体造成不良影响。盆底肌肉功能受损:分娩过程中盆底肌肉可能受到一定程度的损伤,导致尿失禁等问题。建议进行盆底肌肉锻炼,如Kegel运动,以加强盆底肌肉,改善功能。腹直肌分离情...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
说道盆底肌可能很多女性对一次了解都非常少,在女性的眼中似乎只有腹肌才叫肌肉,其他的肌肉都不重要,但今天我们要说的盆底肌对于女性来说非常的重要。因为接下来说的几种问题,只要是个女性,在一生中或多或少都...……更多
...染;三为乳汁淤积,为细菌生长繁殖提供适宜环境;(四)盆底功能障碍,该病主要发生于产后6周,发病率高,此时产妇可能出现子宫脱垂、分泌物增多、性功能障碍、压力性尿失禁等表现,极大影响产妇的正常生活,还会增加产...……更多
...,记者在一家产后康复中心里看到正在细心给“宝妈”做盆底康复训练的任建莉。“女性在分娩的时候,盆底肌肉会受到一定程度的损伤,因此在分娩后,大部分女性都需要做盆底肌肉的康复训练。”任建莉介绍,腹直肌修复、...……更多
多维度为健康“加分”
...嗽或长时间走路,尿液就控制不住浸湿裤子……尿失禁是盆底功能障碍性疾病的典型症状之一。事实上,盆底功能障碍性疾病还会表现为盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛、性功能障碍等问题,这类疾病也是很多中老年人以及产后女...……更多
牡丹区妇幼保健院开展孕妇学校互动沙龙活动
...护理,就有可能导致产妇出现产后抑郁、子宫复旧不良、盆底肌松弛等问题。为呵护女性健康,服务广大女性和家庭,近日,牡丹区妇幼保健院孕妇学校开展了“三八”国际妇女节孕妇学校互动沙龙活动,医院组织妇产二科主任...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...行。这项运动特别针对那些不易被注意到的身体部位——盆底肌肉。盆底肌肉的强健对于维持内脏器官的健康和功能至关重要,无论男女都适用。然而,人们往往只有在面临相关健康问题时,比如产后恢复或老年相关问题时,才...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...这是病!易在4类人身上出现首先,这种情况可能是由于盆底肌肉松弛所导致的。盆底肌肉是围绕在膀胱、尿道和直肠周围的肌肉,它们在控制尿液和大便的排出中起着至关重要的作用。如果这些肌肉松弛,那么在打喷嚏或咳嗽...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...期间,因子宫体积随胎儿不断增长而增加,从而向下挤压盆底组织,使盆底括约肌强度减弱并使尿道等周围组织的支持功能受到损伤,最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌肉、神经组织及尿道周围组织等造成...……更多
郑州市管城区人民医院女性健康管理中心开诊
...用磁电联合技术,对有控尿障碍、尿失禁、尿潴留、产后盆底肌肉松驰、人流术后子宫复旧、慢性盆腔疼痛综合症,慢性盆腔炎等病症,采取个性化治疗方案,一对一做康复和训练。管城区人民医院女性健康管理中心,以盆底功...……更多
重医二院·宽仁医事丨女性碰上尿失禁?重医附二院国家级尿控盆底诊治中心来帮您
...门、不敢社交?如果你或身边人有上述症状,可能是尿控盆底疾病找上了门。别担心!近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)泌尿外科正式挂牌“国家级尿控盆底疾病诊治会诊示范中心”,标志着重医附二...……更多
菏泽市牡丹人民医院盆底康复中心免费义诊优惠活动开始啦!
...打喷嚏咳嗽后漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、性功能障碍、盆底疼痛等各类问题,并持续存在,严重影响生活质量。这是由于孕产史、肥胖、长期咳嗽等因素,导致盆底肌出现损伤,进一步造成上述症状!即便目前没有症状,但盆...……更多
南通二院:产后腹直肌分离,康复治疗助“收腹”
...南通二院女性整体康复中心,评估结果为压力性尿失禁、盆底肌力一级、腹直肌重度分离。“人体腹部中间平行的两块肌肉叫做腹直肌,就是通常人们说的8块腹肌、马甲线。”该中心负责人吴红娣介绍,很多巨大儿、多产、双...……更多
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优时比比奇珠单抗放射学阴性中轴型脊柱关节炎新适应症获批
9月14日,优时比宣布其自研的生物制剂比奇珠单抗(商品名:倍捷乐)获中国国家药品监督管理局(NMPA)批准,“用于非甾体类抗炎药(NSAID)给药后疗效不佳或不耐受的活动性放射学
2024-09-18 17:25:00
上海徐浦中医医院孙贤俊:医者仁心,以“岐黄之术”守护肿瘤患者
有这样一位医生,他以精湛的医术、高尚的医德和无私的奉献,成为了众多患者心中的一束光——他就是上海华山医院专家孙贤俊(上海徐浦中医医院特聘专家)
2024-09-18 17:26:00
湖南中方县:秋粮喜丰收
本文转自:人民网-湖南频道中方县桐木镇稻谷收割现场。中方县融媒体中心供图金秋时节,走进湖南省中方县,处处弥漫着稻谷的清香
2024-09-18 17:35:00
我国胃病高发,都是吃出来的?研究:导致胃癌的是这3种习惯
凌晨三点,李医生被一阵急促的电话铃声惊醒。他迷迷糊糊地接起电话,听筒里传来护士焦急的声音:"李医生,急诊室来了一位胃出血的病人
2024-09-18 17:40:00
癌细胞已扩散,但患者能吃能喝,是好还是坏?说出实情
陈阿姨坐在医院的长椅上,双手紧握,眼神焦虑地盯着诊室的门。她的女儿小林正在里面陪伴丈夫张先生做复查。几个月前,张先生被确诊为晚期肺癌
2024-09-18 17:44:00
河北曲阳:红薯丰收采挖忙 农民致富有“薯”光
本文转自:人民网-河北频道红薯收割机在田间穿梭。唐雪摄眼下正是红薯成熟收获的季节,在河北省曲阳县产德镇的红薯地里,红薯收割机在田地间来回穿梭
2024-09-18 17:52:00
悄悄变瘦的13个好习惯
别再羡慕瘦子的好身材了,学会这13个让你悄悄变瘦好习惯,你也能拥有好身材。1、让自己忙起来不要让自己太闲,闲着闲着你就会吃零食
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减肥怎样可以健康的瘦下来?1:会控制食欲我是一个女孩子,165,最重的时候154,现在106减肥用了4个多月,这四个月
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今天和大家分享一些,让女生们越吃越美、越吃越瘦的神奇水果!是的,就是那些既能护肤又能减脂的好东西!赶紧搬好小板凳,咱们一起来揭秘这5种超级水果吧
2024-09-18 14:35:00
那些跑步后瘦下来的人,后来都怎么样了?
减肥一直以来都是很多人生活中的一大挑战,尤其是对于那些因健康问题不得不减肥的人而言,更是如此。跑步,作为最为普及且效果显著的运动方式之一
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体脂率,一个人胖瘦的直观体现!如何才能减脂不减肌?
体脂率,简单来说,就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字,而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志
2024-09-18 14:36:00
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃一盘,瘦腰细腿平肚子,一盘才2元
导读:一时掉秤一时爽,一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间,每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人,每天严格控制饮食
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包皮炎是男性疾病中比较常见的一种,它对男性和家庭的影响非常大。所以男性朋友应该要了解一下引起该病症的原因,那样才能从根本上减少炎症的情况
2024-09-18 14:37:00
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卵泡长得慢可能导致月经周期的显著变化。女性可能会经历月经周期的延长或缩短,甚至出现闭经的情况,这严重影响了生殖健康和生活质量
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