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为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...甚至引发肾脏疾病。因此,我们应该适量摄入蛋白质,如瘦肉、鱼等。身上两处发臭,小心肾脏“生病”了脚部发臭双脚是身体最远端的器官之一,它们承担着支撑身体的重任,然而,由于脚部汗腺发达,加上鞋子不透气等因素...……更多
...最好是富含优质蛋白的肉类如鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等瘦肉,少吃或不吃肥肉、肉皮、动物内脏(肥肠,脑花)等脂肪含量较高的食物。烹饪方式宜选用清蒸、清炖、水煮等,避免摄入太多油炸油煎食物或烹煮过程需要使用大...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...肥瘦的肉来制作,但是,如果是家有萌娃的,不妨用这种瘦肉添加山药的做法,加入山药泥后蒸出来的肉饼更加细腻多汁,怎么都不会老,更别说太干发柴发硬了。同时,山药不一定要很多,大概占肉的三分之一或是四分之一就...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...问题的风险,这对于儿童来说尤其不利。如何改善?选择瘦肉制作汤品: 使用瘦肉或去除多余油脂的肉类制作汤品,既能保留肉类的营养,又能减少油脂的摄入。增加蔬菜: 在肉汤中加入丰富的蔬菜,如胡萝卜、西兰花等,不...……更多
吃了这道菜,身体更健康,心情也更愉快!
...别嫩,腌制一下,去腥味,和韭菜一起炒,真的特别香,味道很特别。很多人可能还没吃过这组合,那该怎么做呢?赶紧来学学吧!在春天,遇到这菜千万别手软,才3块钱一斤,营养价值高,现在吃最合适了!【【韭菜炒肉丝...……更多
一包子铺卖豆腐脑被罚1.5万元,网友:合法但不合理
...食类食品制售”项目许可的情况下,制作凉菜菜品,售卖皮蛋豆腐。最终,因超出许可范围经营被罚款1000元,并没收违法所得26.8元。今年4月,常熟市蟹记蚝宅餐饮店在外卖平台“蟹记蚝宅”店铺销售生醉皮皮虾、海胆刺身、生...……更多
...清香。做豆腐包时掏出来的豆腐末自然也不能浪费,加上瘦肉末、香葱和剁碎的荸荠,调好味,再用地瓜粉抓匀,团成一个个小丸子,上屉蒸熟。刚蒸好的豆腐丸晶莹剔透,令人垂涎欲滴。豆腐丸可以直接食用,亦可做汤。爸爸...……更多
品读《食遇》:恰似故人姗姗来
...单,毕恭毕敬地誊录好——凉菜:野薄荷拌韭菜、烧椒擂皮蛋、怪噜花生、炸小茨菇;热菜:煎松板肉片、爆炒猪肝、素卷回锅肉、香辣铁板米豆腐、炒萝卜缨缨、糍粑豆干;汤菜:筒子骨汤焗萝卜;主食:砂锅饭、鸡汤炒米。...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...畜类脂肪的禽类;再次是脂肪含量低,铁含量丰富的畜类瘦肉。同时,建议多采用蒸、煮、炖,少用炸、烤、煎的烹调方式。为保证生鲜畜禽、鱼虾的风味和营养,宜按需购买、即买即食。另外,在保存和加工方面,冷冻肉类、...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...火蒸制而成。由此制成的肉丸因石斛鲜条中特有的胶质与瘦肉得到充分融合,使得石斛肉丸口感软糯,味道鲜甜。双珍会面:将紫皮石斛鲜条榨汁,加入面粉中做成新鲜面条,呈青绿色。然后入锅中煮六分钟左右,煮熟后捞出,...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...加持:粥中添“实”在米粥中加入蛋白质丰富的食材,如瘦肉、鸡蛋、豆腐或豆类,不仅能够提升粥的口感,还能有效增加饱腹感,同时补充身体所需的氨基酸。例如,将去皮绿豆或黄豆提前泡发后与米一同煮粥,既增加了粥的...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...熟芝麻点缀提鲜,即可出锅开吃。菠菜肉丸汤食材准备:瘦肉、菠菜、姜丝、葱花。 做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐、葱花和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗...……更多
减肥期间吃什么好?饮食上注意这3点,放心吃
...加入一些佐料一起食用,并且进行均匀的搅拌,这样的话味道鲜美,口感较好。经常食用一些也不会长胖,还能达到比较好的饱腹感觉,对减肥的效果是比较好的。蓝莓是浆果类食物的一种,经常吃一些蓝莓对我们身体的好处是...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...饮食习惯的养成。应该选择易消化且富含营养的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆腐以及新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅提供了必要的营养,还能减轻胃的负担,促进溃疡的愈合。同时,避免摄入过于粗糙、坚硬、油腻和辛辣的食物,...……更多
香肠灌好后,是晒干还是风干?很多人做错,难怪不香还会发霉变臭
...瘦或四肥六瘦,这样吃起来才香,鲜嫩不发柴。不要用纯瘦肉灌腊肠,不好吃。2、五花肉不要洗!不要洗!不要洗!重要的事情说三遍。很多人的腊肠容易发霉变臭,就是因为洗了之后沾上生水,滋生细菌导致的。 3、把五花...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...增强体质。推荐做法:山药肉片汤材料:猪肉(里脊肉或瘦肉):150克;山药:200克;葱姜蒜:适量;清水:适量;盐、胡椒粉:适量;生抽:适量(可选)做法:1.将猪肉洗净,切成薄片备用。2.山药去皮,洗净后切成薄片或...……更多
扬州两家“颐扬小馆” 同时挂牌
...莴笋玉兰片、冬菇豆米烧鸡块、双椒水芹路路通、菠菜豆皮蛋花汤,主食为米饭配芋头仔和胡萝卜。“老年人吃得少,不吃辣,我们的套餐搭配少油少糖少盐,食材搭配有肉类、鱼虾、菌菇、蔬菜和粗粮,让他们在吃得少的情况...……更多
老年人科学食补必修课
...关键。张大辉提醒,老年人应多食全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂奶制品。全谷类食物能为人体提供丰富的纤维,有助于维持饱腹感,稳定血糖。而蔬菜和水果富含维生素和矿物质,对维护免疫系统和身体健康至关重要。瘦肉...……更多
不管炖啥鱼,只加葱姜蒜就错了,多放2味调料,鱼肉不腥入味好吃
...美,加了味精反而会把鱼肉的鲜味遮盖了,使鱼肉吃起来味道怪怪的,口感不好。大约炖10分钟后再开锅转成大火收汁,收至汤汁粘稠时即可关火,加入少许食盐和胡椒粉,再撒入葱花和香菜段,就可以关火出锅啦,太鲜美了!...……更多
上锅一蒸,好吃省心!春天常给孩子这样吃,长个健脑不发愁!
果然,味道还是“蒸”的好!口味咸香,嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口,关键是做起来也简单方便,只要掌握几个小技巧,在家就能做出饭店的菜。昨天下午接娃放学回家后,一个人来到菜市场转了几圈,不知道买什么菜,...……更多
如何利用白芷、白蔻和山楂这三种香辛料,让你的炖牛肉更加软嫩鲜
...炖牛肉的过程中,白芷的出现,能够有效地去除牛肉不良味道,使牛肉更加纯净清香。这是白芷在炖肉中的重要价值之一,也是它被广泛应用的原因之一。其次,白芷还有增香的作用。白芷本身具有浓郁的香味,在炖煮过程中会...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...修复。 制作肉末豆腐蒸鸡蛋只需要准备鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、生抽、郫县豆瓣酱、食盐、食用油和香葱。将嫩豆腐打成糊状,和鸡蛋、食盐混合后蒸熟,再将肉末炒至变色,倒入适量的调料,最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋羹上,撒...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...度烘烤20分钟左右即可。五、豆角焖面1、食材:手擀面、瘦肉、四季豆。2、四季豆洗净撕掉老筋切段、猪肉洗净切片待用,大蒜和葱洗净切好待用。3、热锅凉油,下入大蒜和葱段炒香,加入准备好猪肉和豆角一起炒香,加入蚝...……更多
孕妈妈过节,这些事情大意不得!
...蔬菜多多益善。肉类优先选择鱼、虾、鸡胸肉、里脊肉等瘦肉,少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮,如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃...……更多
...是煮肉的香气,这天晚饭全家都吃肉,而且可以敞开了吃瘦肉。老家讲究正月初一早晨的饺子要素馅的,为求“一年素净”,就是一年里生活顺利、不出事;而年三十就吃荤馅的饺子,家里经常做纯“牛肉丸”或“羊肉丸”的饺...……更多
本周陕西省肉蛋、蔬菜市场价格再降
...西省平均零售价每500克为9.24元,与2月20日相比下降1.9%。精瘦肉、猪肉价格猪肉(后腿肉)陕西省平均零售价每500克为13.10元,与2月20日相比下降6.8%。精瘦肉(去皮去骨)陕西省平均零售价每500克为16.44元,与2月20日相比下降3.8%。牛...……更多
今年春节,高校留校师生如何感受“家的温暖”?
...、芥末牛肉粒、卤素鲍鱼、去骨鸭掌、韩国泡菜、双椒小皮蛋、糕点、红焖蹄髈、果肉米浆……“同乐会“菜式活色生香,还有一道颇具华东师大特色的创意“彩虹水饺”——菠菜汁皮包白菜香菇猪肉馅,紫薯汁皮包荠菜猪肉馅...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...甜品。 除了梨水,还可以尝试梨子蒸炖菜肴。将梨子和瘦肉或鸡肉一起炖煮,不仅能提升菜肴的口感,还能增加食物的营养价值。梨子与肉类的结合,既能滋润肺部,又能增强身体的抵抗力。值得注意的是,虽然梨子适合大多...……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
...拌均匀即可端上桌开吃。山药肉饼蒸蛋食材准备:山药、瘦肉、鸡蛋、枸杞子、葱花。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.山药去皮清...……更多
...冷水鱼、角角鱼,珍珠花生、窖水牛肉,黄桃、空心李、皮蛋、桐壳面,江口萝卜猪、沿河白山羊,碧江白水米、松桃卤鸭子……”说起铜仁特产,穆嵘坤自豪感油然而生,脱口而出一段“贯口”。他表示,发展绿色生态特色品...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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