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它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜,这个绿色的小家伙,往往被安静地放在一旁。但你知道吗?这个看似普通的青萝卜,其实是一颗营养丰富、健康...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...们能够更加轻松地享受到这种美味的“安眠草”。茼蒿的健康功效 茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效。下面为大家介绍茼蒿的主要功效和食用方法。1、养心安神:茼蒿富含维生素B1、B2、B6和叶酸等维生素B群...……更多
冬天,这菜正当季,要常吃,对痰多咳嗽特别好,不懂吃就亏了
...茼蒿对身体非常好。茼蒿在古代还被作为宫廷佳肴,只有皇帝才能食用。冬天吃火锅的时候,有些人会点上一些茼蒿,其实茼蒿比其他的蔬菜要好上很多,因为它他具有安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃的功效。冬天的时候痰多...……更多
分享几道家常小炒,超级好吃还下饭,全家都爱吃
...增添清香味,也可以不加,根据个人口味选择。五、白灼茼蒿白灼茼蒿是一道清淡可口的家常小炒,茼蒿洗净后焯水,捞出后沥干水分,再用清水过一遍。然后将茼蒿用开水焯烫至断生,捞出后沥干水分,放入碗中,加入适量的...……更多
天然的“养肝菜”,隔天吃一次,清肝排毒又明目,中老年多吃好
...么几种蔬菜,虽然不起眼,但却拥有着惊人的营养价值和健康益处。今天,我要和大家聊聊的,就是这样一种被低估的绿色宝藏——茼蒿。茼蒿,可能很多人都不太熟悉,它的外形有点像莴苣,但叶子更细长,味道也更加独特。...……更多
“冬闲”变“冬忙” 增收不断链
本文转自:陕西农村报在大荔县荔盛红萝卜专业合作社生产车间,工人们正在分选红萝卜。 在富县茶坊街道黄甫店村,村民白新民正在自家大棚里忙活。 本报记者 黄敏 文/图 俗话说“进了冬,万事空”。冬季本是农闲时节,...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...它被称为天然“养肝王”,它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”,营养丰富、口味清香,建议大家一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋,芦芽炒香干,葱油蚕...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...抗癌的功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红萝卜红萝卜的形状为球形,根皮的颜色为红色,肉质颜色是白色的。红萝卜水分十足,口感较脆嫩,带点微甜,还有点微辣。红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素等可...……更多
被称为“护肝高手”的它,现在吃正当季!
...,怀念奶奶的那片无污染无公害的菜地。 茼蒿被称为“皇帝菜”,营养丰富,清爽可口、气味芳香,含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可辅助改善脾胃不和、二便不利、痰多咳嗽等症状。具有开胃消食、利肠通便、利尿消...……更多
中国脑梗发病率世界第一!医生:罪魁祸首已揪出,3种蔬菜要少吃
...”切勿大意,应立即前往神经内科或者急诊科检查,不要错过24小时黄金治疗时间。除了“小中风”之外,脑梗还有五个前兆:大病来临并不是悄无声息的,如果生活种自己或家人出现这五个突然出现的症状,那么就可能会发展...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...一点醋即可。第五道:茼蒿虾皮肉丸汤茼蒿营养高,有“皇帝菜”的美誉,春季的时令蔬菜,叶嫩,杆细,味道清香。搭配虾皮肉丸一起做汤喝,营养美味,养人又养生,春季里一道滋补汤。食材;茼蒿1把,虾皮适量,五花肉1...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...们的眼睛免受长时间读写的伤害,还能助力大脑和骨骼的健康成长,让孩子们在学习的道路上更加轻松自如,成绩自然水涨船高。在这个充满希望的季节里,让我们将茼蒿这份大自然的恩赐带给我们的孩子,不仅让他们的餐桌变...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...中还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康,清肝火。下面,与大家分享2道茼蒿的美味食谱。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】 准备材料:茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法:1.将茼蒿清洗干...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...活中,常常有一些不起眼的食材,却蕴含着丰富的营养和健康的好处。茼蒿,就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目,但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿,也叫\"茼蒿菜\",是一种常见的绿叶...……更多
宣城旌德:小蔬菜奔个大“钱”景
...民网-安徽频道冬日里吃上新鲜的绿色蔬菜是美味,更是健康。旌德县瑞市社区孙家边蔬菜合作社里的各色冬季蔬菜陆续“抢鲜”上市,不断丰富市民冬日里的绿色菜篮子,也鼓起了菜农们的“钱袋子”。冬日午后,阳光温和。...……更多
最冷“三九天”,这些热乎乎的临沂美食不容错过
大众网记者 刘元迪 临沂报道今天(1月9日)开始进入“三九”,意味着一年中最寒冷的日子来了。大家准备好了吗?推荐一些热乎乎的临沂美食,做法都告诉你,试试做着吃吧。1.临沂炒鸡主料:一年左右公鸡一只。配料:甜...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是一味中药,在唐代孙思邈《千金要方》中记载:茼蒿可以安心气、养脾胃消痰饮...……更多
...贴门神年画、对联,一家人各司其职,忙得井井有条。 红萝卜炒肉丝、糟辣子炒五花肉、凉拌折耳根、西红柿炒鸡蛋、辣子鸡、香肠、腊肉、血豆腐……是我家年夜饭上的家常菜,但有一道菜是我们家的传统菜,也是年夜饭的...……更多
三眼古井水和面 丝丝饸饹飘年味
...概能压出2000余斤饸饹面,目前有白面、荞面、玉米面、红萝卜面、菠菜面5个品种,每斤零售价3元,年前这二十来天能挣4万多块钱。”交谈中,王小艳的电话响个不停,有的问有货没,有的问自个送来的面粉加工好了没,有的...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...秘的困扰,享受健康轻松的生活吧! 推荐食谱一:苹果红萝卜汤苹果红萝卜汤是一道清甜可口的排毒汤品。苹果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,而红萝卜则能帮助清理肠道,促进消化。这款汤品不仅味道鲜美,还...……更多
“安眠专题”找到了,不是酸枣仁,是它,每天吃1次,安神健脑
...每一天。希望这些简单的饮食小窍门,能够为您带来更多健康和快乐。总结失眠不仅给身体健康带来隐患,同时也会影响到日常工作和生活。茼蒿菜作为一种具有安神健脑效果的食材,不仅营养丰富,而且制作简便,适合日常食...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...C和K,可以消除肌肤的黑色素,让肌肤更加美白细腻。 5.红萝卜:红萝卜富含大量的β-胡萝卜素和维生素A,这些成分有助于增强肌肤的弹性和防止色素沉淀。而且,红萝卜中的纤维还有助于促进肠道健康。6.绿茶:绿茶中含有大...……更多
这菜被称为“蔬菜之王”,2元一斤,春天要多吃!增强免疫少生病
...足,而且营养丰富,多种食用方式让人垂涎欲滴。美味与健康并存,是茼蒿备受推崇的原因。 1、茼蒿的营养与口感茼蒿的嫩茎和绿叶鲜嫩爽口,清香怡人,兼具蒿的清气和菊的甘香,值得一尝。不仅口感上佳,而且茼蒿富含矿...……更多
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美
...、铁、锌)以及膳食纤维等。这些营养物质对我们的身体健康有着非常重要的益处。茼蒿中的维生素A有助于维持视力,维生素C可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病,叶酸则有助于降低心脏病和中风的风险。矿物质和膳食纤维...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝...……更多
入冬后,可以尝试每周吃一次茼蒿,补血安神养眠
...味即可。这道菜不仅美味,还能帮助补充钙质,对于骨骼健康有着积极的影响。 3.茼蒿拌海带:这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用。将茼蒿和海带洗净切段备用。锅中加水烧开,分别将茼蒿和海带焯水,捞出后用冷开水冲...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...的需求更为迫切。在这个时候,选择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和...……更多
阳春三月,如果不差钱,常给家人吃这菜,补钙又安神,別不懂吃
...好的季节里,要注重家人的饮食营养,以保证他们的身体健康。因此,适时地添加一些富含营养的食材,如钙质丰富的蔬菜和海鲜,对于家人的健康至关重要。春天是万物复苏的季节,多晒被子和晒太阳是居家生活中的小确幸。...……更多
常吃这些有益食物,再也不用担心肌肤问题了!
...生素也可以帮助肌肤吸收营养,达到补养肌肤的目的。5.红萝卜红萝卜中富含维生素A,这种维生素对于肌肤保湿、平滑,促进肌肤细胞再生,具有非常好的作用。而且,红萝卜还含有大量的膳食纤维和钙质,可以促进肠道蠕动,...……更多
肌肤暗黄粗糙?这7种美白淡斑的食物一定不能错过!
美白淡斑一直是很多人关注的话题。除了外在的护肤方式外,在日常生活中的饮食也能够对肌肤产生积极的影响,下面将介绍7种美白淡斑的食物,让你的肌肤变得更加健康亮丽。1.木瓜木瓜富含大量的胡萝卜素和维生素C,这些...……更多
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张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
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产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
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